脳波からゲームパフォーマンス検証、“ZONE”に突入するのは何分後が多い？

産経デジタルなど5社で構成されるプロジェクト『Game Wellness Project（ゲーム・ウェルネス・プロジェクト）』は、鹿屋体育大学・萩原悟一研究室による協力のもと、ゲームプレイ時におけるプレイヤーの脳活性やパフォーマンス状態を検証した。

ゲームプレイ時間から見たプレイヤーの脳活性とパフォーマンス状態について
シングルプレイとマルチプレイに見られる「集中」と「リラックス」の関係について
ゲームジャンルごとで得られる効果について

「ゲームプレイ時間から見たプレイヤーの脳活性とパフォーマンス状態について」では、ゲームプレイを通じて生じるプレイヤーのパフォーマンス状態を検証すべく、鹿屋体育大学eスポーツ同好会に所属する男子学生4名を対象に脳波を測定。実験は10分間、30分間、90分間、120分間以上の合計で4回行われた。

120分間以上で実施した実験では、最初の約10分間は集中度に変化が見られなかったが、30分を過ぎたあたりから集中度が高まる傾向が見られた。また、集中とリラックスの間にある「ZONE（極集中状態）」に突入する傾向が、30分から60分あたりで見られたという。

さらに、120分を過ぎると集中度が鈍化することから、1回で実施する最適なゲームプレイ時間は、約60分から90分と推測。しかし、プロプレイヤーなどの特殊な能力を有する者はこの通りではない可能性もあるとGame Wellness Projectは補足する。

これらの実験から、Game Wellness Projectは、ゲームを適切な時間プレイすると、集中力の向上や脳の活性化などのいい影響が得られる一方で、連続で一定時間を超えてプレイすると集中力の低下など、脳の疲労につながると結論づけた。

2つ目の検証では、シングル（1人）とマルチ（複数人）のゲームプレイで、パフォーマンスにどの様な違いが生まれるか検証。結果、シングルプレイでは、プレイ前とプレイ中でリラックス度の変化は見られなかったが、集中度は大幅に増加した。一方、マルチプレイでは、集中度が若干下がるものの、リラックス度が増加することが判明した。

3つ目の検証「ゲームジャンルごとで得られる効果について」では、カーレースゲーム、リズム（音楽）ゲーム、サッカーゲームをピックアップして、その違いを検証した。

カーレースでは、瞬時の判断が必要となることから、実行機能が研ぎ澄まされ、反応時間が早くなる傾向になった。野球などの球技スポーツにおいて、バッティング、キャッチ時などの動作に「反応時間」が大きく関係するため、自宅でのリアルスポーツのトレーニングの1つとしてカーレースゲームを取り入れるのは効果的かもしれないと、Game Wellness Projectは考察する。