あびこ・住吉区のおすすめパーソナルジム8選を徹底解説！
フィットネスブームが日本で流行しており、多くの人がダイエットや理想のボディメイクのためにジムに訪れるようになりました。 もっとも運動経験が少ない場合、ジムに行くことに不安を感じている人も多いのではないでしょうか。
・ジムに行ってダイエットを成功させることができるのだろうか？
・そもそもトレーニングをどのように行なえばいいのか分からない…
・ジムに行ってもダンベルやマシンの使い方を知らないから行きにくい…
こういった方々におすすめなのが「パーソナルジム」です。
パーソナルジムは、経験豊富なトレーナー陣が初心者から競技をしている方まで、さまざまな目的の人に対して適切な指導を行なってくれます。
ダイエットでどうしても痩せたい人、競技のパフォーマンスを上げたい人、そもそもトレーニングの仕方を知りたい人など様々なニーズに応えてくれるので、安心してジムに通うことができるでしょう。
そこで今回は、あびこ・住吉区のおすすめパーソナルジムについて紹介していきます。
あびこ・住吉区では大手から個人のパーソナルジムまで、様々な特徴を持っているジムが多くどこを選べばいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。
ぜひ自身に最適のジムを選ぶ参考にしてくださいね！
あびこ・住吉区のおすすめパーソナルトレーニングジム8選
以下では、あびこにあるおすすめパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。
QUICK FIT あびこ店
QUICK FITはあびこ駅から、徒歩1分とアクセスがよく通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
様々な使いやすいマシンや、フリーウエイトトレーニングの設備が取り揃えられており、トレーニング初心者から上級者まで様々な人の目的に応じた運動が可能です。
パーソナルトレーニングを担当してくれるトレーナーは、ベストボディジャパンの優勝経験者！
シャワールームも完備しており、 体を動かして汗を流してから帰宅することができるのも嬉しいポイントです。
| 施設 | QUICK FIT あびこ店 |
| 住所 | 大阪府大阪市住吉区我孫子東2-10-13 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 |
| 問合せ | 06-4700-8877 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 3,980円（税別）※キャンペーン適用で0円 |
| セキュリティキー発行手数料 | 4,000円（税別）※キャンペーン適用で2,000円 |
| 事務手数料 | 3,000円（税別） |
| 会費 | 4,480円／月〜（税別） |
| パーソナルトレーニング | 要問い合わせ |
YUKI KICK Parsonal TRAINING STUDIO 我孫子スタジオ
YUKI KICK Parsonal TRAINING STUDIOは、完全個室で予約制となっており、人目を気にすることなく利用できます。
パーソナルトレーニングを指導してくれるのは、テコンドー日本チャンピオンやオリンピック有望選手として活躍してきたトレーナー陣。
キックボクシングなどエネルギー消費が激しいトレーニングができるという特徴があります。
一度体験すると通常の運動では満足できないと感じる人がいるほど、達成感があるようです。
今までどうしても痩せることが出来なかった人や、 いまいち理想の体を作ることができていない人はキックボクシングを利用したエクササイズで、今までとは違うアプローチでトレーニングしてみませんか？
| 施設名 | YUKI KICK Parsonal TRAINING STUDIO 我孫子スタジオ |
| 住所 | 大阪府大阪市住吉区苅田５丁目１６-１５雷神ビル４階 |
| 営業時間 | 8：00〜23：00 |
| 問合せ | 080-5631-9290 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 3,700円／回《ワンセッション60分》 |
YUKI KICK Parsonal TRAINING STUDIOの詳細はこちら
One Walk Gym
大阪府住吉区にあるワンウォークジムは、地下鉄御堂筋線長居駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
自分の体を変えてみたい、理想の肉体を手に入れてみたいという気持ちを実現するパーソナルトレーニングジムです。
・ダイエットがどうしても長続きしない
・トレーニングのやり方が分からない
・そろそろ体を本気で変えてみたい
トレーニングは継続することが最も重要なことですが、自分一人で孤独にやっても長続きせず挫折してしまうことが多いです。
どのようにやればいいのか効果的な方法もわからずに、 がむしゃらにやってしまうと、結局うまくいかずに、トレーニングが好きになれない人も多いのではないでしょうか。
ワンウォークジムでは、プロのパーソナルトレーナーがモチベーション維持のために丁寧なサポートをしてくれるので、トレーニングを継続しやすいのが特徴です。
いつのまにかトレーニングが好きに、体が変わって人生が輝き始めるといった経験をしたという方も多く、理想の体を手に入れるにはうってつけのジムといえるでしょう。
| 施設名 | One Walk Gym （ワンウォークジム） |
| 住所 | 大阪府大阪市住吉区長居東3丁目13−31 2F |
| 営業時間 | 予約時間に準ずる |
| 問合せ | 090-6326-5422 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 会費 | 150,000円（税抜）《ボディーメイク2カ月プラン》 |
ascension
大阪府住吉区にあるascensionは、パーソナル加圧トレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムでは珍しい、加圧トレーニングを導入しており、通常のトレーニングよりも効率よく筋肉に負荷を与えることが可能です。またこのジムではダイエット指導にも力を入れているのが特徴です。
ascensionのトレーナーの食事指導を通して、一生もののトレーニングと食事の知識を身につけてみませんか？
| 施設名 | acension |
| 住所 | 大阪府大阪市住吉区苅田7-12-19 北野ビル212号 |
| 営業時間 | 平日 10：00〜22：00 土日祝 10：00〜21：00 |
| 問合せ | 06-6796-8885 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 16,000円（税込）〜《4回コース》 |
PRIMO
PRIMOでは、様々なトレーニングプログラムを組み合わせる事によって、一人一人に最適なトレーニングプログラムを提供してくれます。
・パーソナルトレーニング
・ピラティス
・流行の運動やダンス
・最新のメソッド
このようにトレーニングの種類が豊富なのが特徴です。
担当トレーナーの綿密なカウンセリングによって、日常生活の問題を見つけ、食事や運動の改善を行いながらトレーニングをおこない、身体のコンディショニングを整えていきます。
| 施設名 | PRIMO |
| 住所 | 大阪府大阪市住吉区長居東4−13−24 満英ビル2F |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| 問合せ | 06-6694-9060 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 入会金 | 7,000円※初回体験後当日入会で0円 |
| 会費 | 16,400円〜《月4回コース》 |
M’s Training Gym 住吉本店
エムズトレーニングジム住吉店は、南海高野線沢ノ町駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
・全然食べていないのに痩せることができない
・子供を出産してから痩せにくくなった
・子供と遊びたいけど、家事で体力を使ってしまい動けない
・加齢とともに少しずつたるんできた
こういった悩みをお持ちの女性は、エムズトレーニングジムがおすすめです。
骨盤矯正と加圧トレーニングを組み合わせたトレーニングプログラムによって、女性の身体の悩みを解決するためのトレーニングをおこないます。
食事やトレーニングだけではなく、生活習慣そのものを改善するダイエット方法なのでこれまでどうしてもダイエットを成功させることができなかった人は検討してみてください。
| 施設名 | M’s Training Gym 住吉本店 |
| 住所 | 大阪府大阪市住吉区殿辻1-9-11 JP大阪住吉ビル2A |
| 営業時間 | 平日 6：00〜22：00 日曜 13：00〜22：00 |
| 問合せ | 06-6123-7566 |
| 定休日 | 祝日、その他不定休 |
| 入会金などの初回手数料 | 15,000円（税込）※キャンペーン適用で割引あり |
| 会費 | 26,400円（税込）〜《月4回コース》 |
PILATES ROO tone
PILATES ROOM toneは、南海高野線住吉東から徒歩7分のところにあるパーソナルピラティススタジオです。
ピラティスはリハビリやコンディショニングを目的としたメゾッドであり、今では世界中のダンサーやセレブなどから支持されているトレーニングです。
呼吸を意識しながら自分の身体の中心にあるコアや筋肉、骨といった普段は意識することがない体の部位を伸ばし、経験したことのないリフレッシュを感じることができるでしょう。
ピラティスを継続して行うことによって、身体の中心に一本線が通ったような骨格を維持することが可能となり、自然な美しさを目指します。
単純に体を鍛えるだけではなく、美しく自信の持てる体を作りたい！という方におすすめです。
| 施設名 | PILATES ROOM tone |
| 住所 | 大阪府大阪市住吉区万代5-18-2 |
| 営業時間 | 予約状況に応じる |
| 問合せ | 06-7504-3156 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 5,000円（税込） |
| 会費 | 7,000円（税込）／回〜《パーソナルセッション》 |
Private Training Space SALUTE
Private Training Space SALUTEは、地下鉄御堂筋線長居駅から徒歩1分のところにあるアクセスの良いパーソナルトレーニングジムです。
SALUTEは、どのような目的の人でもトレーニングを楽しむことができるように、加圧式トレーニングなどを導入し、 幅広い年齢層の人々のニーズに応えているのが特徴です。
加圧式トレーニングは、軽い負荷で行うことができるので、重い重量を扱う必要もないのでカラダへの負担を軽減することができます。
加圧トレーニングで短時間で効率よくトレーニングしたいという方におすすめです。
| 施設名 | Private Training Space SALUTE |
| 住所 | 大阪府大阪市住吉区長居4-11-6 P.S.-9 203 |
| 営業時間 | 10：00〜21：00 |
| 問合せ | 公式サイト内から問い合わせ |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 会費 | 3,300円（税込）／回〜 |
Private Training Space SALUTEの詳細はこちら
まとめ
今回はあびこ・住吉区でおすすめのパーソナルジムについて紹介して来ました。パーソナルジムを選ぶ際には、主に3つ重視すべきポイントがあります。
・自分のジムに行く目的は達成できるか
・トレーナーの質
・料金
まずはジムに行く理由がダイエットなのか、ボディメイクなのかはっきりさせることです。目的が曖昧だとなんとなくジムに行くだけになってしまう恐れがあります。
トレーナーの質もジムを選ぶ際には重視したいポイントです。いくら施設が綺麗で整っていても、知識がなく指導力が無いトレーナーでは行く意味がありません。事前に体験などで確かめることがおすすめになります。
最後は料金です。パーソナルジムは基本的に料金が高くジムによって金額に差があるので、自分の予算に適したジムを選びましょう。
あなたもパーソナルジムで理想の身体を手に入れてみませんか？
※この記事は2020年12月24日に公開されたものです
