尼崎のおすすめパーソナルトレーニングジム7選

こういった方々におすすめなのが「パーソナルジム」です。

パーソナルジムは、経験豊富なトレーナー陣が初心者から競技をしている方まで、さまざまな目的の人に対して適切な指導を行なってくれます。

ダイエットでどうしても痩せたい人、競技のパフォーマンスを上げたい人、そもそもトレーニングの仕方を知りたい人など様々なニーズに応えてくれるので、安心してジムに通うことができるでしょう。

そこで今回は尼崎のおすすめパーソナルジムについて紹介していきます。

尼崎では大手から個人のパーソナルジムまで、様々な特徴を持っているジムが多くどこを選べばいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。

ぜひ自身に最適のジムを選ぶ参考にしてくださいね！

尼崎のおすすめパーソナルトレーニングジム7選

尼崎のおすすめパーソナルトレーニングについて、実際に以下で紹介していきます。

ライザップ 尼崎店

RIZING

ライジングは、尼崎市阪急塚口駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

このジムでは月4回のパーソナルトレーニングに加えて、ジムの施設を使い放題という特徴があるので、積極的にボディメイクやダイエットを行いたい人におすすめのジムになります。

プロのトレーナーたちが、スポーツ経験やライフスタイル・毎日の食事内容といった様々な側面を分析することで、最短で目標を達成できるためのトレーニングプログラムを構築してくれるのがこのジムの最大の特徴です。

トレーニングを行う際にはシューズやウェアなどは全てレンタルすることができるので、余計な荷物を増やすことなく仕事帰りや買い物途中に寄ることができます。

施設名	RIZING
住所	兵庫県尼崎市塚口町1丁目15-13
営業時間	月〜土  10：00〜22：00 日・祝  10：00〜18：00
問い合わせ	06-6426-0081
定休日	不定休
入会金	なし
会費	10,000円（税別）〜《パーソナル25》

RIZINGの詳細はこちら

プライベートジムN武庫之荘店

プライベートジムN武庫之荘店は、阪急武庫之荘駅から徒歩7分のところにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

Nでは、男性と女性の筋肉の付き方の違いに着目して、経験豊富なトレーナーが最適なトレーニングプログラムを構築してくれます。

またダイエットには必要不可欠の食事に関する栄養指導もしてくれるので、極端な食事制限ではなく女性の体に必要な栄養素を含んだ、満足できる食事量を毎日食べることができます。

アメニティもかなり充実しており、スキンケアやヘアケアのための備品は全て有名ブランドを使用。

体型だけではなくお肌や髪といった女性にとって嬉しいサービスが魅力的なパーソナルトレーニングジムです。

施設名	プライベートジムN武庫之荘店
住所	兵庫県尼崎市水堂町3丁目17-27 デイグラン武庫之荘405
営業時間	11：00〜21：00
問い合わせ	06-7710-4414
定休日	年末年始
入会金	30,000円※キャンペーン適用で割引あり
会費	28,900円《2ヶ月完結コース 》

プライベートジムN武庫之荘店の詳細はこちら

at ease

at easeでは「トータルコンディショニング」という独自のメソッドのもと、トレーニング指導が受けられます。

トータルコンディショニングとは、パーソナルトレーニングとボディケアを組み合わせたメソッドであり、受ける度に自身の体が大きく変化していくことを実感できるというメソッドです。

人間の体の構造に着目して行われるトータルコンディショニングによる指導は、少ない回数でも体の調子を大きく変えることが期待できます。

施設名	at ease
住所	兵庫県尼崎市尾浜3丁目31-13
営業時間	月～土　10：00～22：00 日・祝　10：00～20：00
問い合わせ	06-6428-6669
定休日	年中無休（年末年始・夏季休暇を除く）
入会金	なし
会費	8,800円／回《パーソナルトレーニング60分》

at easeの詳細はこちら

Hi-portion

Hi-portion(ハイポーション)は加圧筋力トレーニングを行っているのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。

完全プライベートな空間でトレーニングをすることができるので、他人の目を気にすることなく担当してくれるトレーナーの方にトレーニングの方法や食事に関して何でも聞くことができます。

トレーニング以外でもダイエットに必要不可欠な食事や生活習慣のアドバイスについても行ってくれるので、美容・運動・食事と健康で美しく生活するためには必要不可欠のすべての側面をサポートしてくれるのも嬉しいポイントとなります。

特に加圧トレーニングは短時間で最大効率を目指す出すことができるトレーニングなので、時間が少ない中でも健康を維持し、美しく生活したいという方にはぴったりのパーソナルトレーニングジムといえるでしょう。

施設名	Hi-portion(ハイポーション)
住所	兵庫県尼崎市南塚口町2-19-2 若松ビル101
営業時間	平日 10：00〜22：00 土日  9：00〜17：00
問い合わせ	06-6415-8198
定休日	不定休
入会金	なし
会費	6,000円（税抜）／回《レギュラーコース（1時間）》

Hi-portion(ハイポーション)の詳細はこちら

Wellcare Body

Wellcare Body（ウェルケアボディ）はマンツーマントレーニングを行うことによって、専属で担当してくれるパーソナルトレーナーがあなたの理想の体へと最短で導いてくれます。

トレーニングは人それぞれ体格や骨格、目的といった点で大きく異なるので、完全に同じようなトレーニングプログラムはありません。

しっかりとしたカウンセリングを行うことによって、最も効率の良いトレーニングの指導をしてくれます。

パーソナルトレーニングのためにファンクショナルチェックというものを行っています。ファンクショナルチェックとはその人の体の機能や柔軟性、筋力といった様々なトレーニングに必要な点を確認するためのものです。

このチェックを行うことによって、どういったところが弱点なのか姿勢を改善するためにはどこを修正すればよいのか分かるので、理想の体へと大きく近づくことができるでしょう。

施設名	Wellcare Body（ウェルケアボディ）
住所	兵庫県尼崎市武庫之荘1-18-6　武庫之荘メディカルキューブ Ⅱ 2階
営業時間	24時間営業
問い合わせ	06-6437-4300
定休日	不定休（年末年始等）
入会金	なし
会費	6,600円／回《パーソナルトレーニング60分》

Wellcare Body（ウェルケアボディ）の詳細はこちら

avic

avicに在籍しているトレーナーは経験豊富なプロフェッショナルであり、 トレーニングだけではなく食生活や生活習慣など、ライフスタイルにかかわる事項のすべてを相談することができます。

ひとりひとりの身体に合わせた指導を行うために、徹底的なカウンセリングを行い、理想の身体作りを一緒に考えながら、的確なアドバイスをしてくれるのが特徴です。

日常の生活の上で気になる体の痛みや不調などを、医療の知識を有したトレーナーが科学的根拠に基づいて改善するためのトレーニングをしてくれるので、継続的に通うことで変化を実感することができます。

食事指導についても一時的なダイエットだけではなく、リバウンドすることのないような一生ものの知識を指導してくれるので、このジムで得られるのは理想の体だけではないといえるでしょう。

施設名	avic
住所	尼崎市武庫之荘西2丁目49-16　福々邸弐番館 402号室
営業時間	9：00〜22：00
問い合わせ	mail・問い合わせフォームから
定休日	不定休
入会金	8,000円
会費	138,240円（税込）《シェイプアップコース 16回》

avicの詳細はこちら

まとめ

今回は尼崎でおすすめのパーソナルジムについて紹介して来ました。パーソナルジムを選ぶ際には、主に3つ重視すべきポイントがあります。

まずはジムに行く理由がダイエットなのか、ボディメイクなのかはっきりさせることです。目的が曖昧だとなんとなくジムに行くだけになってしまう恐れがあります。

トレーナーの質もジムを選ぶ際には重視したいポイントです。いくら施設が綺麗で整っていても、知識がなく指導力が無いトレーナーでは行く意味がありません。事前に体験などで確かめることがおすすめになります。

最後は料金です。パーソナルジムは基本的に料金が高くジムによって金額に差があるので、自分の予算に適したジムを選びましょう。

あなたもパーソナルジムで理想の身体を手に入れてみませんか？

※この記事は2020年12月23日に公開されたものです