吹田でおすすめパーソナルトレーニングジム6選
近頃、運動不足でカラダがたるんできてしまった。運動不足のせいか、体調まで悪くなってきた。と感じていませんか？もとのカラダを取り戻すため、ジムに通おうと思っているけれど運動経験が少ないワタシがいきなりジムにいって大丈夫なの…と不安に感じているのではないでしょうか？
・ジムに行ってダイエットを成功させることができるのだろうか？
・そもそもトレーニングをどのように行なえばいいのか分からない…
・ジムに行ってもダンベルやマシンの使い方を知らないから行きにくい…
このようなお悩みをお持ちのあなたにおすすめなのが「パーソナルジム」です。
パーソナルジムは、経験豊富なトレーナー陣が初心者から競技をしている方まで、さまざまな目的の人に対して適切な指導を行なってくれます。
ダイエットでどうしても痩せたい人、競技のパフォーマンスを上げたい人、そもそもトレーニングの仕方を知りたい人など様々なニーズに応えてくれるので、安心してジムに通うことができるでしょう。
そこで今回は吹田でおすすめパーソナルジムについて紹介していきます。
パーソナルトレーニングジムとは？
そもそもパーソナルトレーニングジムにはどんな特徴があるのか？についてご説明していきます。
パーソナルトレーニングジムとは「担当のトレーナーが、マンツーマンで筋トレ指導をしてくれるジム」です。
短期間でダイエットを成功させたい方、一人では筋トレをさぼってしまう方などに検討してほしいトレーニングジムです。
食事指導までサポートしてくれるジムもあるので、絶対に目標を達成したい！という方にもおすすめです。
パーソナルジムを選ぶポイントは？
立地
パーソナルジムを選ぶにあたって、次に考えなければいけないのは「立地」です。
自宅から通いやすい、通勤・通学の際に通いやすいなど利便性がないと理由をつけて行かなくなってしまう可能性が高いです。
とにかく最初は行かなくなる理由を極力排除しなくてはなりません。ジムに行く習慣が身に付いてからジムを変えることもできるので、最初は通いやすいジムを選ぶことをおすすめします。
やる気がある時には、少々不便でも行けると思いがちですが、何度も通っているうちに不便だと足が遠のいてしまう可能性があります。
営業時間や休館日
パーソナルジムの定休日はチェックしておきましょう。休みの日に行こうと思っているのに、その日が定休日では意味がありません。
また、仕事がいつも遅くに終わるような人は営業時間のチェックも重要です。これからご紹介するジムについては定休日、営業時間も合わせてご紹介していますのでチェックしてみてくださいね！
※定休日、営業時間については変更されている可能性があります。詳細については必ず公式ページをご確認ください。
吹田でおすすめパーソナルトレーニングジム6選
パーソナルトレーニングジム GOSIN
GOSINは、千里丘駅から徒歩約3分とアクセスが良い所に位置している「ダイエット・ ボディメイク」を専門に指導しているパーソナルトレーニングジムです。
今まで太っていて自信がなかったり、着たい服などを着ることができないなどの経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。
そういったきっかけからダイエットを始めたけれども、結局あまりうまくいかずにリバウンドして終わってしまう。
そういった人のためにこのジムではボディデザイントレーニングという独自のプログラムに基づいて指導を行っています。
ボディデザイントレーニングとは、筋トレで自分を磨くことによって自信が溢れ、他人に見せられる体を作るためのトレーニングプログラムです。
完全予約制のパーソナルトレーニングジムとなっているので、他の人の目線が気になったりトレーニングに集中できないという方にはおすすめのパーソナルトレーニングジムになります。
ダイエット・ボディメイクといった目標に対して、熟練されたスキルを持つトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるので、不安を抱くことなく目標までたどり着くことができるでしょう。
トレーニングだけではなく、整体やリラクゼーションといった体のコンディションを整えるためのメニューもあるので、様々な側面から私たちが健康であるためのサポートをしてくれるジムです。
| 施設名 | パーソナルトレーニングジムGOSIN |
| 住所 | 大阪府摂津市千里丘1-11-5 2-style2階 |
| 営業時間 | 10:00〜21:00 |
| 問い合わせ | 06-6170-7936 |
| 定休日 | 日曜・不定休（祝日、月1回水曜） |
| 入会金 | 6,000円（税込） |
| 会費 | 6,800円／1回45分 ※複数回プランあり。詳細は公式ページで確認してください |
プライベートジム dia
宇野辺駅から徒歩約6分のところにあるdiaは、 継続することに重点を置いたパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングと言うと、なかなか継続することができず辞めてしまう人も多いのですが、diaでは様々な継続する工夫を凝らしており、ダイエットやボディメイクを諦めず飽きずに続けることができます。
女性トレーナーによる細やかな気遣いが特徴的で、運動・食事・環境改善などに親身になって相談に乗ってくれるため、抱えている悩みを相談して解決しやすいパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット・シェイプアップ・バルクアップ・体幹強化・姿勢改善・ 運動不足解消など一人一人の目的に応じて最適のプログラムを組んでくれるので、今までトレーニングの継続が課題だった方におすすめです！
| 施設名 | プライベートジム dia |
| 住所 | 大阪府吹田市青葉丘北7-2 Origin Ship 2F |
| 営業時間 | 10：00～22：00（完全予約制） |
| 問い合わせ | 06-7506-7533 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 1000円（税込） |
| 会費 | 5,300円（税込）／1回 ※その他、複数回プランあり。詳細は公式ページを確認してください |
ファーストクラストレーナーズ 江坂店
ファーストクラストレーナーズは、大阪にいくつものパーソナルトレーニングジムを構えているパーソナルトレーニング専門店になります。
筋肉をつけたい、動ける体をもう一度作りたい、腰痛や肩こりなど加齢とともに生じた体の問題を解決したいなど、様々な目的を持ったお客様が利用できるジムになります。
・ファンクショナルトレーニング
・マシントレーニング
・フリーウエイトトレーニング
様々な部門のトレーニングにおけるスペシャリストであるトレーナーが在籍しているので、あらゆるニーズに応えて最適のトレーニングの指導が受けられます。
ファーストクラストレーナーズの店舗内は独創的な空間になっており、インテリアデザインもこだわり抜かれているのが特徴です。
そのため一味違った大人の為のプライベートジム空間が演出されており、トレーニング中でも落ち着いた雰囲気で集中して運動をすることができるでしょう。
また女性や男性どちらの場合でも通いやすいプライベートジムとなっており、駐車場は建物内に完備されているので通いやすいのもうれしいポイントです。
ボディメイクやスタイルアップなど、様々な目標に応じて最適のトレーナーが控えているので、自身の目的に応じて一番適しているトレーナーを選ぶことによって、理想の体を手に入れてみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | ファーストクラストレーナーズ 江坂店 |
| 住所 | 大阪府吹田市垂水町3丁目16-39 グラントォータス312 |
| 営業時間 | 要問い合わせ |
| 問い合わせ | 0120-89-4615 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | 10,200円（税込） |
| 会費 | 8,200円（税込）／1回60分《アドバンスプラン》 ※ほか、各種プランあり。公式サイトでチェックしてください |
make
makeは、正雀駅からすぐのところにあるパーソナルトレーニングジムになります。
痩せることだけが目標ではなく、人生を豊かにして一生健康でいるための身体を作ることを目標にトレーニングを指導してくれるのが特徴です。
あくまでもダイエットは人生の一時的な目標に過ぎず、大きな目標は健康に人生を過ごすことになります。
そのため過度な食事制限や激しい運動では、かえって体に逆効果でありあまりお勧めすることができません。
やはり運動やトレーニングをするにあたっては、長く継続することができるようなものでなければならないでしょう。
一時的なダイエットや肉体改造は、確かに効果はあるのですが人生は長く続いていくものになります。
そのため長いスパンを考えて、トレーニングや運動をしたほうが効果的といえるのではないでしょうか。
ダイエットコースは、痩せることができなければ返金保証もついているので安心してトレーニングにうちこめます。
パーソナルトレーニングジムには、鍼灸院も併設されているので身体のメンテナンスをしたいという方にも最適です。
| 施設名 | パーソナルトレーニングジム make |
| 住所 | 大阪府吹田市岸部南1丁目 5−21 |
| 営業時間 | 【平日】 9:00～20:30 【木曜】 15:00～20:30 【土曜】 9:00～15:00 |
| 問い合わせ | 06-6170-9350 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 4,000円（税込）／1回《コアエクササイズコース／30分》 ※ほか、お得な回数券あり。詳細は公式ページで確認してください |
ARROES
駅からアクセスの良い徒歩2分に位置するARROWsは、動ける見せれる身体をつくることができるパーソナルトレーニングジムです。
経験豊富なトレーナーが、解剖生理学・運動学なのしっかりと裏づけされた理論を元に、1人1人に最適のトレーニングプログラムを組んでくれます。
ウエイトトレーニングはもちろんのことですが、コンディショニング・ファンクショナルトレーニングなどの側面からも指導をしてくれるので、身体を整えるという目的でも通うことができるでしょう。
肩コリ・腰痛・猫背・反り腰・骨盤の歪みなど、身体の悩みを解決してくれるため筋肉だけではなく身体の構造そのものも健康に鍛えることができます。
鍛えるだけでなく、健康で充実した肉体で人生を送りたいという人は、1度ARROWsを訪れてみてはいかがでしょうか?
| 施設名 | Personal Training GYM ARROWs |
| 住所 | 大阪府吹田市江坂町1-23-19 米澤ビル第５江坂 702 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 問い合わせ | 公式サイト内から問い合わせ |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 7,500円（税込）／1回〜《パーソナルトレーニング》 ※ほか、お得な回数券あり。詳細は公式ページで確認してください |
Personal Training GYM ARROWsの詳細はこちら
BEZELオアシス大阪江坂店
BEZELオアシス大阪江坂店は、江坂駅を出てすぐのところにあるパーソナルトレーニングジムです。
フィットネスジムも併設されているので、パーソナルトレーニングだけではなく自身で鍛えることもできるでしょう。
パーソナルトレーニングジムには、あまり見られない「加圧トレーニング」もすることができるので、効率的に短時間で鍛えることができるのもBEZELオアシスの特徴になります。
| 施設名 | BEZELオアシス大阪江坂店 |
| 住所 | 大阪府吹田市江坂町１丁目２２−１２ |
| 営業時間 | 【月〜金】 10:00〜22:00（最終受付21:00） 【土】 10:00〜20:00（最終受付19:00） |
| 問い合わせ | 06-6310-9901 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 入会金 | 10,000円（税抜） ※当日入会で0円。詳細は公式ページ |
| 事務手数料 | 5,000円（税抜） ※当日入会で0円。詳細は公式ページ |
| 会費 | 7,000円（税抜）《パーソナルトレーニング45分》 |
まとめ
今回は吹田でおすすめのパーソナルジムについて紹介して来ました。パーソナルジムを選ぶ際には、主に3つ重視すべきポイントがあります。
・自分のジムに行く目的
・トレーナーの質
・料金
まずはジムに行く理由がダイエットなのか、ボディメイクなのかはっきりさせることです。目的が曖昧だとなんとなくジムに行くだけになってしまう恐れがあります。
トレーナーの質もジムを選ぶ際には重視したいポイントです。いくら施設が綺麗で整っていても、知識がなく指導力が無いトレーナーでは行く意味がありません。事前に体験などで確かめることがおすすめになります。
最後は料金です。パーソナルジムは基本的に料金が高くジムによって金額に差があるので、自分の予算に適したジムを選びましょう。
あなたもパーソナルジムで理想の身体を手に入れてみませんか？
※この記事は2020年11月30日に公開されたものです
