気品とは？ 気品が漂う女性の特徴と身に付け方
気品とは、内面の美しさが上品な印象となって醸し出されるもの。気品のある人には、具体的にどんな特徴があるのでしょうか？ この記事では、マナーコンサルタントの西出ひろ子さんに、気品のある女性の特徴と周囲に与える印象、上品さを身につける方法について教えてもらいます。
美しい女性は振る舞いに「気品」があるといわれます。では、この気品とは一体なんのことなのでしょうか？
今回は、気品の意味や気品のある女性の特徴を紐解き、気品ある女性になる方法を探ります。
「気品」の意味
まずは、気品の意味や気品ある人の特徴について、『運命を味方につける プリンセスマナー』の著者でもあるマナーコンサルタントの西出ひろ子先生に聞いてみました。
「気品」という言葉を広辞苑で調べると、
どことなく感じられる上品さ。けだかい品位。品格。「―のある物腰」
(『広辞苑 第六版』P.699より引用)
とあります。このように気品とは、着飾ったり外面を取り繕うものではなく、内面の美しさが自然と外面に漂うことを指します。
気品がある人の特徴
続いては、気品がある人の特徴を具体的に見ていきましょう。
（1）目がほほ笑んでいる
「笑顔」と「ほほ笑み」は若干異なります。口を開けて笑う明朗なイメージのある「笑顔」に対し、「ほほ笑み」は口を開けずに「目」で表現するもの。気品のある人は目でほほ笑んでいます。
目がほほ笑んでいるのは心からほほ笑んでいる証拠。無理につくったものではない心からのほほ笑みであるので、口角も自然に上がりますし、気品も漂うのです。
（2）相手ファーストの心を持っている
気品のある人は、自分のことよりも周囲を優先する心を持っています。常に360度周囲に気を配ることを自然に行い、思いやりのある行動を取ります。
（3）体の動きがしなやか
気品のある人は姿勢がよく、指や足もきれいにそろえています。また、姿勢だけでなく指の動かし方や歩き方も美しいです。
それらの動作には固さがなく、自然なしなやかさが備わっています。
（4）言葉に思いやりがあり、聞き上手
気品のある人は丁寧な言葉を用いて会話をします。ネガティブな言葉や悪口は言いません。
また、自分のことよりも相手を優先させるため、相手の話を聞き、相手を思いやる言葉をかけます。
（5）頑固とは異なる「凛とした考え」を持っている
気品のある人は常に平常心を保っており穏やかです。しかしその中にも、確固たる考えや生きる姿勢、つまり「凛とした生き方」を持っています。
それは「頑固さ」とは異なるものです。
▶次のページでは「気品漂う女性が周囲に与える印象」を紹介します
気品漂う女性が周囲に与える印象
次に、気品ある女性がまわりに与える印象について見ていきます。
（1）優雅さ
歩き方などの立ち居振る舞いが美しいため、優雅な印象を与えます。
（2）清潔
気品のある女性は、その心の清さが外面にも現れています。たとえば髪の毛や肌が痛んでなく透明感がありますし、装いも清潔です。
（3）余裕
相手を思いやる心が気品を生み出し、また妬みや嫉妬をしないため、心に余裕がある人だと周囲に思われます。同時に、時間とお金にも余裕があるのだという印象も与えます。
（4）安心感
気品のある人は、人を押しのけて「自分が自分が」「我先に」といった行動を取りません。それが「安心してお付き合いができる人」という印象を与えます。
（5）憧れ
まわりの女性は「私もあの人みたいになりたい」といった憧れの気持ちを抱きます。
▶次のページでは「気品を身に付けるコツ」を紹介します
気品を身に付けるコツ
気品を身に付けるために、以下のことを意識してみましょう。
（1）姿勢よくゆっくり歩く
（2）ゆっくりとしたスピードで話すことを心がける
（3）ネガティブ、マイナスな印象を与える言葉を使わない
（4）「ありがとう」と感謝の言葉を1日に30回以上言う
（5）1日に最低20回は誰かを褒める
（6）批評批判をせず悪口を言わない
（7）指をきれいにそろえる
（8）足をきれいにそろえる
（9）心をほほ笑ませる
（10）周囲へ意識を持ち、配慮する
（11）植物を育てる
（12）アロマオイルで心身を癒し整える
また、番外として次のことも心がけるといいでしょう（番外ですが、私がもっとも伝えたい大切なことでもあります……）。
気品のある人は、Time(時間)、Place(場所)、Person(人・相手)、Position(立場)、Occasion(場合)に応じ装いや、また用いられている素材についても気を配っているといわれます。
ただし、TPPPO®︎を意識したからといって、気品が生まれるとは限りません。たとえばマザーテレサは、ノーベル平和賞の授賞式の際、正装ではなく、普段と同じ白い木綿のサリーと皮製のサンダルという身なりで出席しました。だからといって、彼女に気品がなかったとはいえないですよね。
私は「気品はマナーから生まれる」と思っています。マナーは見た目の型ではなく、相手の立場で考える「思いやりの心」です。気品はこの心から生まれます。ですから、決して見た目だけ、外面だけを取り繕うことではないのです。気品を身に付けたいのであれば、まずは自分の心と向き合い、心を磨くことで自然と身についていくと思います。
どんな環境であろうとも自分の心次第で、自分の人生を変えることができるのです。エレガンスという言葉の語源は、ラテン語の「elire(選ぶ)」です。気品ある女性は、自らその生き方を選んでいるからエレガントなのでしょう。
気品を身に付けるためにも内面を磨こう
気品のある女性は、優雅さや清潔といったイメージをまわりに与え、また心に余裕があると思われます。そしてそれが人に安心感を与えるようです。気品を備えることで、女性として大きくランクアップできるといえますね。
ただ、西出先生が挙げたように、外見だけ意識するのでは気品は生まれません。
「見せかけの気品」にならないためにも、相手の立場で考える「思いやりの心」を持つよう意識するなど、内面を磨く努力も心がけるのが大事のようです。
（文：西出ひろ子、構成：中田ボンベ／ｄｃｐ）
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※この記事は2018年09月20日に公開されたものです
