耳鼻咽喉科医に聞く！　「鼻くそ」のメカニズムと正しい掃除方法

あとは、奥まで押し込まなければ、綿棒を使用して鼻を掃除するのもいいと思います。ティッシュほど力を入れなくてもすむのでオススメです。とにかく、やさしく取ることを意識してください。

まとめ

キレイなものではないと思っていたけれど、鼻くそは想像以上に不衛生……！　空気や湿度、体調によっても量が変わってくるようなので、マスクをする、水分を多く摂って体内をうるおわせるなど、対策をするのがよさそうです。鼻くそは、お風呂あがりに鼻をかむor綿棒でそっと取り除いて、清潔な鼻を保ちましょう！

（取材協力：渡邊千寿子、文：石部千晶／六識）

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※この記事は 総合医学情報誌「MMJ（The Mainichi Medical Journal）」編集部による内容チェックに基づき、マイナビウーマン編集部が加筆・修正などのうえ、掲載しました（2018.05.24）

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※この記事は2017年01月26日に公開されたものです