耐えろ、オレ!!　誠実な男性を装うためにしていること6つ

・「無心になる。余計な雑念を入れないようにして気分をリセットする」（33歳／商社・卸／事務系専門職）
・「冷静になります。そうすればときが解決してくれます」（38歳／学校・教育関連／専門職）

とにかく無心になるという男性も少なくありません。なかなか無心になるというのは簡単なことではないのかもしれませんが、普段からそのように対処されている方にとっては効率のいいリセット方法なのかもしれません。

お経などを心の中で唱える

・「お経とか念じちゃいますね」（31歳／情報・IT／技術職）
・「般若心経を唱えたりします」（30歳／運輸・倉庫／技術職）

お経を唱えると無心になり心も自然と静まりそうですよね。ある程度お経を暗記していないと難しいかもしれませんが、邪心を払うためには適した方法だと言えそうです。

食べ物などちがう欲望に気持ちを向ける

・「おいしいものを頭に思い浮かべる」（30歳／その他／その他）
・「とにかく別のことを考える。主に食べ物など」（29歳／金属・鉄鋼・化学／技術職）

食欲に関することを思い浮かべると答えた男性もいました。特においしいもののことを考えるのは、イメージもしやすいため効果的な方法なのかもしれませんね。

趣味に関することや他に熱中できることを考える

※この記事は2016年12月09日に公開されたものです