ダイエットや恋にも効果アリ!?　「仙骨」が注目される理由とは？

仙骨は、「神聖な骨」「命の骨」とも称されます。これを「守る」ケアをすることで、体調不良の改善、さらにはダイエット効果まであるのだとか。

今回は、新宿にあるエステサロン、チエルアルコの渡辺さんに、仙骨の持つパワーとその嬉しい効果について教えてもらいました。

仙骨の位置をチェック！

「まず、仙骨の正しい位置を確認しましょう。お尻の真ん中あたり、尾てい骨の上の平らな逆三角形になっている部分が仙骨です。

いまいちピンとこない方は、お尻の割れ目に中指がくるように後ろに手を回し、そのまま手のひら全体を腰に当ててみましょう。ちょうど手のひら部分が、仙骨にあたります」

改めて触ってみると、仙骨は骨盤の中心に位置し、さらに身体全体のほぼ中心にあたるということがわかりますね。

仙骨の役割を「知る」

「仙骨は、背骨と頭（約4～5kg）を支える土台となり、身体を動かす際の『中心部』として機能しています。

また、髄液という体液が身体をスムーズに循環することにも関係しています。仙骨がいかに身体の中で、重要な役割を担っているかがおわかりいただけると思います」

※この記事は2013年12月18日に公開されたものです