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1日中手が冷たい……。この冬試したい「冷え」を緩和させる方法
今日の10秒リフレッシュ！
今日の10秒リフレッシュ！
頭痛に冷え、腰痛など、働く女性を悩ませるさまざまな不調。仕事中に突然襲ってくる不調を対処したくても、なかなか難しいもの。そんなお悩みを抱えた方に向けて、ボディバランス整体師の吉田佳代さんが、1日たった10秒押すだけでリフレッシュできるツボを伝授。お仕事の合間に、レッツ・リフレッシュ！
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スマホ中毒者必見。1日10秒で「首こり」を楽にする方法
今日の10秒リフレッシュ！
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デスクワークで脚がパンパン。つらい「脚のむくみ」を和らげる方法
今日の10秒リフレッシュ！
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ね、眠すぎる……。仕事中に「強烈な眠気」に襲われた時の対処法
今日の10秒リフレッシュ！
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そわそわ落ち着かない……。大切な予定の前に試してほしい「緊張を緩和する方法」
今日の10秒リフレッシュ！
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婦人科系の不調改善も!? 女性におすすめしたい「腰痛緩和のツボ」
今日の10秒リフレッシュ！
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毎日なんかだるい……。10秒押すだけで「倦怠感を緩和するツボ」
今日の10秒リフレッシュ！
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デスクワークの大敵。つら～い「眼精疲労」を10秒で緩和する方法
今日の10秒リフレッシュ！
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すぐ試して!!! デスクワークの大敵「肩こり」をたった10秒でほぐすツボとは？
今日の10秒リフレッシュ！
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仕事中に試したい！ たった10秒で「頭痛」が緩和するツボとは？
今日の10秒リフレッシュ！