- 中学生だけどナイトブラって必要なのかな?
- もし必要な場合は、どのナイトブラを着ければ良いんだろう……?
いま、このようにお悩みではないですか?昼間のブラはしているけれど、夜はどうしたら良いんだろう……と考えちゃいますよね。
実は中学生のバストの成長は人それぞれスピードが違います。ナイトブラが必要な人・そうじゃない人に分かれるんです!
こちらではどうやって必要なのかどうか?をチェックする方法と、必要な場合におすすめのナイトブラを5つお伝えしていきますね^^
もくじ
そもそもナイトブラってどんなブラなの?中学生に必要?
まず始めに、そもそもナイトブラってどんなブラなの?中学生に必要なの?という事について、かんたんにお伝えしていきますね!
ナイトブラとは夜専用のブラジャー!昼間のブラと役割がちがう。

ナイトブラとは、夜に着ける専用のブラジャーのことです。寝ている時のバストの動きに合わせて作られています。
大人用のブラジャーはワイヤーが入っているものが多いんですが、ナイトブラは基本的にワイヤーが入っていません。
寝るときに着けるブラだから、できるだけ着け心地が良い作りになっているということなんです!
ナイトブラを夜に着けることで、寝ている時のバストの動きを抑えて、心地良く夜を過ごすことができます。
中学生にナイトブラは必要なの?
必要な人もいれば、そうでない人もいます。バストの成長は人それぞれ個人差があるので、そこをチェックすることが大切なんです!
上の図を見てみましょう。有名な下着店の「ワコール」が発表している、バストが成長していくイメージ画像になります。
最初の生理が始まる一年以上前くらいから、先っぽの部分がふくらんできて、だんだんと大人のバストに成長していくんです。
ナイトブラが必要になってくるのは、そろそろバストの成長が落ち着いてきて、バストに柔らかさが出てきた頃になります。
じゃあどうやってバストの成長が落ち着いてきたのか調べるの?というところを、続けてお話していきたいと思います^^
中学生にナイトブラが必要かどうかチェックする方法3つ!
- 最初の生理がいつきたのか?を確認する
- 触ってみて柔らかさをチェックする
- 鏡でバストの形をチェックする
では早速、バストの成長が落ち着いてきているのかどうか?をチェックしてみましょう。
3つのポイントに分けてみたので、順番に確認してみて下さいね^^
最初の生理がいつきたのか?を確認する
ワコールの画像でもあったように、最初の生理がきてから3年くらいかけてバストの成長が落ち着いてきます。
もちろん、人それぞれ成長のスピードは違うけれど、一つの目安として「最初の生理から3年くらい経っているか?」をチェックしてみましょう。
触ってみて柔らかさをチェックする
まだ成長している途中のバストは、大人のバストに比べると脂肪が少ないと言われています。
触ってみてコリコリしているようなかたさだと、まだ成長が落ち着いていないのかもしれません。
触ってみて柔らかさを感じる場合は、もうだいぶ大人のバストに近付いていると考えて良いでしょう◎
鏡でバストの形をチェックする
まだ成長している途中のバストは、ツンと先っぽの部分が尖っているような形をしています。
落ち着いてきているバストは脂肪が多くなってきているので、全体的に丸みがでてきます。
【まとめ】バストの成長が落ち着いてきた中学生にはナイトブラがおすすめ!

最初の生理・柔らかさのチェック・形のチェックをしてみて、バストの成長が落ち着いてきているのかも!と思った場合は、ナイトブラをしてあげることをおすすめします。
ただ「絶対に必要なんだ……!」と思って、プレッシャーを感じる必要はありません^^
もちろん、ナイトブラはバストを守ってくれるアイテムなので、着けないよりかは着けた方が良いというのが私の意見です。
ただ、着けない方が過ごしやすいという人もいます。無理に着けるというより「心地よいと感じられるものを着ける」のが良いと思います。
ちょっと試してみよう!というくらいの気持ちで、チャレンジしてみるのが良いでしょう^^
中学生でも安全に使えるナイトブラを選ぶには?おすすめの選び方3つのポイント!
- 小さめのサイズ展開がある
- 生地がよく伸びてフィット感が良い
- 優しいパワーでバストをサポートしてくれる
こちらではどうやって中学生がナイトブラを選んだら良いのか?について、お伝えしていきますね。
3つのポイントに分けているので、順番にチェックしていきましょう。
小さめのサイズ展開があるナイトブラを選ぶ

ナイトブラの種類によって、どんなサイズがあるのか?はかなり変わってきます。
中学生にもぴったり合うような小さめのサイズ展開があるナイトブラを選ぶと、しっくりくるものが選びやすいです!
もちろんバストの大きさは人それぞれ違うので、自分のサイズがあるという事が一番大切なポイントになります◎
生地がよく伸びてフィット感が良いナイトブラを選ぶ

ナイトブラの生地は、グーンとよく伸びるものの方がバストにフィットするので着け心地が良いです。
寝ているときに着けるブラだから、着けていてストレスを感じないものを選ぶと良いでしょう。
生地がどれくらい伸びるのか?お肌に優しいのか?といったところをチェックしておくとGOODです!
優しいパワーでバストをサポートしてくれるナイトブラを選ぶ

ナイトブラには、寝ている時のバストの動きを最小限に抑えてくれる役割があります。
ただ締め付けがありすぎるものを使うのは、体にとって良くないのでNGです!
包み込むようなパワーで、優しくバストをサポートしてくれるものを選びましょう^^
【口コミなどで人気の53枚から選びました】中学生におすすめのナイトブラ5つ!
「小さいサイズ展開があるか・フィット感や着け心地が良いか・サポートするパワーがあるか」といった3つのポイントを評価基準にさせて頂きました。1つの意見としてわたしの選んだナイトブラを参考にしてもらえればうれしいです。
VIAGE(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラ
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 小さいサイズ展開 | A60から対応 |
| コスパの良さ | 5.0 |
| デザインの可愛さ | 4.0 |
| 着心地の良さ | 5.0 |
| 補正力の高さ | 4.0 |
| おすすめ度 | 4.5 |
| 価格 |
|
| サイズ展開 | 6種類 (S・S/M・M・M/L・L・LL) |
| カラー展開 | 12色 |
| 素材 |
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VIAGE(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラは、今までに900万枚以上売れている大人気のナイトブラです!
生地がマシュマロのように柔らかくて、グーンとよく伸びます。お肌にぴたっとフィットしてくれる感覚がめっちゃ良いです^^
バストをサポートする力も、強すぎず弱すぎずちょうど良いパワーだと感じました。
アンダーが細めのサイズもあるので、選べる幅が広い◎中学生にぴったり合いやすいと思います。
何を着けたら良いのか分からない場合は、まず試してみてほしいおすすめのナイトブラです♪
ユニクロのワイヤレスブラ(リラックス)
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 小さいサイズ展開 | AA65から対応 |
| コスパの良さ | 4.0 |
| デザインの可愛さ | 3.5 |
| 着心地の良さ | 4.5 |
| 補正力の高さ | 3.3 |
| おすすめ度 | 3.8 |
| 価格 | 2,290円 |
| サイズ展開 | 7種類 (XS・S・M・L・XL・XXL・3XL) |
| カラー展開 | 6色 (時期によってカラーの種類は大幅に変わる) |
| 素材 |
|
ユニクロにはワイヤーが入っていない「ワイヤレスブラ」が売っています。その中でもおすすめなのがこちらの「リラックス」です!
一番小さいサイズはXSで、AA65のサイズから対応OK◎カップが中に入っているシンプルな作りです。
着け心地がとても軽く、サラッと気軽に着けることができます。エアリズム素材だから通気性が良いのもGOOD!
ユニクロは全国に店舗がたくさんありますし、簡単に手に入るという意味でもおすすめです。
作りとしては似ているので、2つを比べてみるのも良いかもしれません^^
しまむらのナイトブラ(Night&Dayブラ)
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 小さいサイズ展開 | A65から対応 |
| コスパの良さ | 4.0 |
| デザインの可愛さ | 4.5 |
| 着心地の良さ | 3.5 |
| 補正力の高さ | 4.0 |
| おすすめ度 | 4.0 |
| 価格 | 2,970円 |
| サイズ展開 | 5種類 (S・M・L・LL・3L) |
| カラー展開 | 9色 ※店舗や時期によって違う場合もあります。 |
| 素材 |
|
しまむらのNight&Dayブラは、フロントホックが付いているタイプの便利なナイトブラです。
ホックは3段階で留められるので、苦しくないちょうど良い位置に調節することができます◎
どちらかと言えば、中学生の中でもバストが大きくて揺れが気になる場合におすすめです。
レースやリボンのデザインもかわいいから、気分を上げたいときにもピッタリだと思います^^
チュチュアンナのおやすみブラ
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 小さいサイズ展開 | A65から対応 |
| コスパの良さ | 3.6 |
| デザインの可愛さ | 4.0 |
| 着心地の良さ | 4.0 |
| 補正力の高さ | 3.5 |
| おすすめ度 | 3.8 |
| 価格 |
|
| サイズ展開 | 3種類 (S・M・L) |
| カラー展開 | 9色 (無地3色・コスメ柄3色・レース3色) |
| 素材 |
|
チュチュアンナのおやすみブラは、ラクに着けられるシンプルなナイトブラです。
生地がよく伸びるから、バストへのフィット感もGOOD!締め付けが苦手な場合におすすめだと思います。
取り外しOKのパッドが付いているので、着けたときのバストの形もキレイに見えると感じました。
レース・コスメ柄・無地の3種類から選べます◎見た目のかわいさにもこだわりたい場合におすすめ!
店舗で試着もできるので、気になる場合はぜひ一度お店に行ってみて下さいね^^
LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 小さいサイズ展開 | AAA60から対応 |
| コスパの良さ | 4.3 |
| デザインの可愛さ | 4.7 |
| 着心地の良さ | 4.5 |
| 補正力の高さ | 4.2 |
| おすすめ度 | 4.4 |
| 価格 |
|
| サイズ展開 | 3種類 (S・M・L) |
| カラー展開 | 14色 |
| 素材 |
|
LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラは、AAA~Cカップ専用のナイトブラです!
アンダーは60から対応しているので、アンダー細め・カップ小さめの方にもぴったりとフィットしてくれます^^
実際に着けてみて、ホールド力と着け心地の良さのバランスが取れていると感じました。
ちょっと値段は高いですが、生地がしっかりとしていて長持ちするからコスパは良いと思います。
レースのデザインがかわいいのもおすすめできるポイントです♪
中学生におすすめの人気ナイトブラ5種類を比較してみた!
| 商品名 | VIAGE(ヴィアージュ) |
ユニクロのワイヤレスブラ |
しまむらのナイトブラ |
チュチュアンナのナイトブラ |
LUNA(ルーナ) |
|---|---|---|---|---|---|
| 小さい サイズ展開 |
A60から対応 | AA65から対応 | A65から対応 | A65から対応 | AAA60から対応 |
| 値段 | 3,278円 | 2,290円 | 2,970円 | 3,080円 | 4,378円 |
| 着心地 | とても良い |
良い |
普通 |
普通 |
とても良い |
| 補正力 | 良い |
優しめ |
良い |
普通 |
良い |
| 商品の リンク |
私の口コミを見る販売サイトを見る | 私の口コミを見る販売サイトを見る | 私の口コミを見る販売サイトを見る | 私の口コミを見る販売サイトを見る | 私の口コミを見る販売サイトを見る |
こちらでは、私が実際に試したことのある53枚のナイトブラから、中学生におすすめのものを5枚選びました♪
まずはナイトブラが必要なのかどうか?を見極めて、必要そうであれば一度試してみることをおすすめします。
バストの成長に合わせながら、自分にぴったり合うナイトブラを選びましょう。
中学生のナイトブラに関するQ&A!
市販の店舗で買えるナイトブラが欲しい!中学生におすすめのものはどれ?
それぞれの店舗を検索できるリンクをお伝えしますね。気になる場合は、ぜひチェックしてみて下さい^^
安いナイトブラは中学生に効果があるの?
値段にこだわりすぎるのではなく、フィット感を感じられるナイトブラを選ぶと良いでしょう。
Yahoo!知恵袋で「中学生にナイトブラは必要ない」っていう口コミを発見したけど、これは本当?
というのも、人それぞれ成長のスピードが違うので「全員必要ない!」と言うこともできないし「全員必要!」と言い切ることも難しいかと思います。
こちらのページでもお伝えしたように、バストの成長が落ち着いてきているかどうかで判断するのがおすすめです。
ワコールに中学生用のナイトブラは売ってる?
ワコールのナイトブラのシリーズは「ナイトアップブラ」という商品になります。
人それぞれ成長のスピードが違いますし、中学生でもワコールのナイトアップブラが合う体型の方はいると思います。
もし気になる場合は、ワコールの店舗に行って店員さんに相談してみるのが良いでしょう◎
ユニクロのブラトップを中学生用のナイトブラに代用するのはアリ?
特にまだバストの成長が落ち着いてきていないけれど、バストトップが服に当たって違和感があるという場合は、ブラトップでカバーしてあげるのも良いでしょう。
ただバストサイズにボリュームがある場合は、ブラトップでうまくサポートされない事も多いので、そこだけは注意が必要です。
ナイトブラが必要な中学生におすすめの5枚はこちら!
- VIAGE(ヴィアージュ)ビューティアップナイトブラ
- ユニクロのワイヤレスブラ(リラックス)
- しまむらのナイトブラ(Night&Dayブラ)
- チュチュアンナのおやすみブラ
- LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラ
※気になるナイトブラをタップすれば、このページ内の詳細に戻ることが出来ます。
今回は、私が使ってみたことのあるナイトブラ53枚の中から、中学生におすすめのものを5つお伝えしました!
バストの成長がある程度落ち着いてきて、大人のバストに変化していっていると感じた場合は、ナイトブラを試してみることをおすすめします。
自分にぴったり合うナイトブラで、夜のバストケアを始めましょう♪






5.0
4.0
4.5




3.5
3.3
3.8









3.6




4.3
4.7
4.2
4.4
VIAGE
ユニクロの
しまむらの
チュチュアンナ
LUNA
とても良い
良い
普通
優しめ









