手強い青髭をどうにかしたい！原因と対策法を徹底解説

毎朝剃っているのに夕方ごろになると、みるみる目立ってくる青ひげ。
「毎日剃るのは面倒」「できることなら、ひげを薄くしたい」などと考えている男性も多いのではないでしょうか。そこで今回は、青ひげの原因や無くすことのメリットから、手軽にできる対策法まで、余すことなくご紹介します。
青ひげで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください

なぜ青ひげは目立つ？

青ひげの原因

青ひげの原因は主に3つ。

1つ目は、ひげが太くて濃いこと。
ひげが太くて濃いほど、剃った後でも毛根部分が皮膚から透けて見えてしまいます。ひげの色が黒いため、肌の上から見た時に影のように見えてしまうことが青ひげの正体です。
2つ目は皮膚が薄いこと。
皮膚が薄い人ほど毛が透けやすいため、青ひげが目立ちやすくなってしまいます。
特に色白の人は、肌の白と毛の黒のコントラストで余計に青っぽく見えてしまうようです。
3つ目は、深剃りができていないこと。
剃り方が甘かったり、シェーバーの刃の切れ味が悪かったりすると、毛根までしっかり剃ることができず、残ったひげが透けて見えてしまいます。このように剃り残しがあると、朝きれいに剃ったとしても、数時間でひげが生え青く見えてしまうんです。

青ひげになりやすい人の特徴

・男性ホルモンが多い

テストステロンという男性ホルモンが大きな影響を与えており、ひげの成長を促進させます。このホルモンは、睡眠や日々のストレスによって分泌量が変化すると言われています。そのため、適度な睡眠をとるなど、健康的な生活を送ることが青ひげの予防に繋がります。

・遺伝的要素

祖父母や両親、兄弟で毛が濃い人が多い場合、遺伝の可能性があります。
毛の太さや密度、成長スピードなど、さまざまな面で影響を受けると言われています。

・皮膚が薄い

皮膚が薄いと、肌の下に生えているはずの毛も透けて見えてしまうことがあります。そのため、自分ではしっかり剃ったつもりであっても、剃り残しがあるように見えたり、剃ってすぐひげが生えてきたように感じてしまいます。特に濃く太いひげが多い人は、肌越しに影ができているように見え、青ひげが余計に目立ってしまうんです。また皮膚が薄いと毛穴が目立ちやすいという特徴も影響しています。毛穴が開いている状態のため、毛根部分が見えやすく、ひげを剃り残しているように見えてしまいます。

 

青ひげをなくすメリットとは？

・見た目の清潔感がアップする

青ひげがあると肌が青黒く見えてしまいますが、青ひげが解消されることで肌が綺麗に見え、顔が明るくトーンアップします。
女性に聞いた男性のひげに関するアンケート調査（※）では、84％の女性が「男性のひげは無い方が良い」と答え、ひげアリ派の女性は約16%のみ。

さらに別のアンケート調査（※）では、「ひげが生えている男性は恋愛対象に入らない」と54％の女性が回答しており、「ひげ＝不潔そう」というイメージを抱いているようです。
清潔感が出ることで、第一印象が良くなり、好印象を受けることができるでしょう。

＊ 調査内容：男性のヒゲに関する調査 調査方法：インターネット
調査期間：2022年09月12日～2022年09月18日
有効回答： 20～39歳の女性300名の調査

・肌トラブルが起こりにくくなる

ひげを処理するときに、カミソリや毛抜きを使用する人も多いでしょう。青ひげを無くそうと毎日、また一日に何回も自己処理をすると、カミソリ負けで肌が炎症してしまったり、毛穴に雑菌が入りニキビや吹き出物ができてしまったりと、様々な肌トラブルが起こってしまいます。特に青ひげが生えている人は、毛が太く濃い場合が多いので、何度も何度も処理することが必要になり、上記のような肌トラブルが起こる可能性が高まります。

青ひげを薄く、また無くすことができれば、毛を何度も何度も剃る必要がなくなるため、カミソリ負けやニキビといった肌トラブルが少なくなるでしょう。

ひげを剃るのは逆効果！？

結論、ひげを剃ることで毛が濃くなったり、太くなったりすることはありません。
ただ、毛を剃るとなんだか毛が濃く太くなったように見えることがあります。この原因は、ひげを剃った直後に毛の断面があらわになるためです。

剃っていない自然に伸びている毛であれば、先に行けば行くほど次第に細くなりますが、剃った毛の場合、本来伸びるはずの毛が途中で切断されている状態になります。そのため、断面がぶわっと広がってしまい、毛の存在感が強調され、太く見えてしまうんです。

また、カミソリやシェーバーで自己処理を続けていると、肌の表面がダメージを受けどんどん黒ずんできてしまいます。これにより、そもそも毛が生えていないのに、肌が黒く見えてしまい、毛が増えたと錯覚してしまいます。こうして、ひげを抜いたり、剃ったりすると、毛が増えたように見える＝逆効果と考えられてしまうんです。

毎日できる青ひげ対策

シェービングの仕方を変える

青ひげに悩む男性の多くが欠かせないシェービング。実は、ほんの少しだけシェービングの手順を加えるだけで、ひげをしっかり剃ることができます。今日からでも実践できることなので、ぜひチェックしてみて欲しいです。

①蒸しタオルで肌・毛を温める

まず、ひげを剃る前にやってほしいことは、ぬるま湯で洗顔し、顔についたほこりや汚れ、汗を落とします。その後は、タオルで顔を温めることで毛穴を開くことができ、ダメージを抑えてシェービングできるようになります。またひげを柔らかくすることもでき、肌への負担を軽減しながら剃ることができます。

②シェービング剤を使う

青ひげを防ぐためには、適切にシェービング剤を使って剃ることが必要です。なぜシェービング剤が必要なのか？その理由は、シェービング剤がひげを柔らかくすることができるからです。なんと乾いた毛は、銅線と同じくらいの硬さと言われています。そのため、シェービング剤を付けずに剃ろうとすると、しっかり剃るために力が必要になり、肌に負担を掛けてしまうんです。

シェービング剤によって、毛を根本から柔らかくし、剃り残しなくスムーズに剃ることができます。
シェービング剤には、主に3種類ありますが、おすすめはジェルフォームタイプ。
ジェルがひげにしっかり密着してくれるので、スムーズに剃りつつ、しっかり根元まで深剃りすることができます。

③切れ味が良く、深く剃れるカミソリを使う

青ひげが目立つ原因の一つは、ひげの剃り残し。特に、切れ味の悪くなったカミソリを使い続けると、ひげがきれいに剃れず、剃り残しが増えてしまいます。さらに、何度も同じ部分を剃ることで肌への負担が大きくなり、ヒリつきや赤みなどのトラブルを引き起こすこともあります。

そのため、毎日カミソリを使う方は、2週間に1回を目安に刃を交換し、常に切れ味の良い状態を保つことが大切です。新しい刃を使うことで、スムーズにひげを剃ることができ、肌へのダメージも軽減できます。剃り心地の良さだけでなく、清潔な状態を維持するためにも、定期的な交換を心がけましょう。

④シェービング後にケアを行う

忘れがちなのがシェービング後のアフターケアです。剃り終わった後には、スキンケアと同じように、化粧水でうるおいを与え、乳液や保湿クリームを使って肌への負担を和らげることが必要です。

メイクで隠す

コンシーラーであればとてもナチュラルに青ひげを隠すことができます。今では、青ひげ用のコンシーラーも発売されているので、男性でも気軽に使うことができるでしょう。青ひげ用は、女性用のコンシーラーよりも汗や皮脂などで浮いてこないため、使いやすさにも優れています。
そんな青ひげ用コンシーラーは主に以下の４種類です。

上記の中でおすすめなのが、スティックタイプ。気になるところ目がけて、確実に隠すことができ、かつサイズもコンパクトなので持ち運びにも便利です。

脱毛サロンやクリニックへ通う

レーザー脱毛にもいくつか種類があります。それぞれに特徴やメリットがあるので、自分の目的や体質に合った方法を見つけてみてはいかがでしょうか。

光脱毛

脱毛の中では比較的手軽なため、男性からも人気が高いです。

施術としては、メラニンと呼ばれる毛の色素に光を反応させることで、毛根にダメージを与え、毛の成長を抑制する方法になります。特徴としては主に2つ。1つ目は「痛みが少ないこと」。実際に体験した男性は「光の照射＝ゴムで皮膚を弾かれているような感覚」と答える人が多いようです。2つ目は、「短時間で結果が出る」ということ。光脱毛は一度に広い範囲を照射できるため、効率よく施術を進めていくことができます。

そんな光脱毛ですが、使用するマシンの違いで、【SSC脱毛】【IPL脱毛】【SHR脱毛】の3つに分けられます。ここからは、それぞれの違いを紹介したいと思います。

・SSC脱毛
特殊なジェルを塗った後に、光で照射する方法です。ポイントはジェル。光のみの照射とはちがい、ジェルを塗布することにより、抑毛効果が期待できます。またジェルで毛をカバーしてくれるので、毛に直接的な刺激を与えないで済む、比較的肌にやさしい方法です。

・IPL脱毛
黒い毛の素である「メラニン色素」に反応し、毛の細胞を破壊する方法です。光脱毛の中では、特にパワーが強いとされています。ポイントは黒いメラニン色素に反応すること。つまり、色が濃くて太い毛の方が反応しやすく、効果が高いとされています。逆に言えば、黒くない毛（白髪や金髪、産毛など）には反応しないので注意が必要です。

・SHR脱毛
毛を作る指示を出す「バルジ領域」という部分に光を照射しダメージを与えることで、毛の生成活動を弱めていきます。「毛を作る領域にダメージを与える」ため、今ある毛に対してではなく、これから生えてくる毛に対してアプローチをします。一つ前に説明した、「IPL脱毛」とはちがい、メラニンに反応するわけではないので、白い毛や産毛などにも効果があります。また他の脱毛方法に比べ、低温で施術が可能なので、痛みを感じにくかったり、肌への負担を抑えられるのも魅力です。

レーザー脱毛

高出力のレーザー光線によって、毛根の細胞を集中的に照射し破壊することで、毛を生えさせなくする方法です。毛の細胞に対して、かなり強いパワーのレーザー光線を照射するため、太く濃い毛（VIO、ワキなど）にも効果的であったり、一度で大きな実感を得ることができます。その反面、強いパワーの照射による肌の痛みが強く、施術後には照射した部分に赤みや腫れが出ることもあります。この痛みがネックになって、途中で断念してしまう人も多いようです。

いろいろな青ひげの対策方法をお伝えしましたが、青ひげを根本から解消したい方には脱毛がおすすめ。
「脱毛＝費用が高い、効果が出るのに時間がかかる」といったイメージを抱いている方もいるかもしれません。ですが、今ではさまざまな脱毛サロンや医療脱毛クリニックがあり、痛みが少ない機器や料金プランも様々です。以下では、脱毛初心者の方にもおすすめのサロンとクリニックをご紹介します。

おすすめ脱毛サロンを紹介

RINX（リンクス）　東京新宿店

＜特徴＞
・男性のひげに効果的とされるIPL脱毛に特化
・脱毛技術、脱毛機器、衛生管理などを医師が監修

＜ヒゲ脱毛のプラン詳細＞

※金額は全て税込み ※プランは一部抜粋

＜店舗情報＞
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-18-6 西新宿ユニオンビル7F
RINX 東京新宿店

アクセス	営業時間
新宿駅より徒歩1分	平日12～21時 土日祝11～20時 水曜定休日

電話番号	キャンペーン
▼ご新規様 0120-501-039 ▼ご会員様 03-3348-5677	・学割(10%OFF) ・のりかえ割(10%OFF) ・紹介割(10%OFF) ※併用OK

＜口コミ＞

TKさん

カウンセリングに行きましたが、すごく細かく説明してくれて分かりやすかったです！脱毛について全く知識が無かったので安心して受けることができました！
施術も楽しく話しながらしてくれるので時間があっという間に感じ、とても通いやすいです！

*みん評からの引用

とくめいさん

友人の紹介で5回来店しました。
念の為他のサロンとも比較しましたが、まずどこの大手よりも圧倒的に安い。(8回で6万くらいの保証無しから10%OFFで5万くらいだったと思う)
そして対応がすごく親切で私が「始める前に写真を撮っておきたい」と言うとビフォアアフターとして画像を並べてくれました。

*みん評からの引用

 

メンズクリア　新宿店

＜特徴＞
・IPLとSHRのハイブリッド形式を採用し、濃く太い毛にも対応
・料金体系が明確、追加料金もなし

＜ヒゲ脱毛のプラン詳細＞

※金額は全て税込み ※プランは一部抜粋

＜店舗情報＞
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-16-4
井門西新宿ビル 5F
メンズクリア新宿店

アクセス	営業時間
「新宿駅」徒歩1分	11:00～20:00 年末年始定休

電話番号	キャンペーン
▼ご新規様 0120-488-886 ▼会員様 0120-208-217	10％OFF（条件あり） 学割・のりかえ割 紹介割（アマギフ贈与）

＜口コミ＞

ヘンリーさん

通い始めてから半年強。唇周りのヒゲがなくなった、生えにくくなった気がする。
家族に見てもらったところ、かなりキレイになったのではと褒められた。
ヒゲ脱毛は高いのではと感じる人も多いかと思うが、2年、10日から2週間に1回ペースで通える人なら、自由診療にはなるが、1回5000円（保険適用なら1回1500円）と考えたら、ある意味良心的な価格帯ではないかなと。
スタッフさんは話しやすく、個性的な方々が多いので、毎回話すのが楽しみである。
残り1年半弱あるので、継続的に通えるよう頑張っていきたい。

*みん評からの引用

メンズクリア新宿通い君さん

新宿在住の者です☪︎
友人の勧めで数ヶ月前からここの全身の脱毛に通っております。
最初、詳細な資料を頂いて納得するまで説明頂いた副店長様に感謝です！
めちゃめちゃ良い方でした。
そして実際もかなり効果を実感しております。

*みん評からの引用

 

MEN’S TBC 新宿本店

＜特徴＞
・電気脱毛法による高い効果と持続性
・MEN’S TBCが提供している「スーパー脱毛」により毛根からの確実な脱毛効果が得られる

＜ヒゲ脱毛のプラン詳細＞

※金額は全て税込　※プランは一部抜粋

＜店舗情報＞
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-17-1日本生命新宿西口ビル4F
MEN’S TBC新宿店

アクセス	営業時間
JR線新宿駅徒歩3分	12：00～21：00　（平日） 10：00～20：00　（土日） 10：00～19：00　（祝日） ※変更になる場合があります。

電話番号	キャンペーン
03-5909-5211	初めての方 ヒゲ脱毛・カラダ脱毛 1,000円

＜口コミ＞

PERTHさん

元々髭が濃かったので某脱毛サロンで光脱毛を半年程してました。
そこで髭も殆どの箇所がきれいに無くなったのですが顎だけしぶとく太い髭が密度濃く残り、TBCへ通ってます。
初回体験からスタッフも丁寧で親切な対応、それからビジターで数回通ってますが、私が通っている店舗は提案はあっても一度もしつこい勧誘はありません。

*みん評からの引用

TBさん

初回限定500円体験コースを群馬県高崎店で受けて来ました。
店内は綺麗で清楚感がありました。
初めて行ったのですが、対応してくれたスタッフの方はよく話を聞いてくれて丁寧に対応してくれました。しかも可愛いスタッフの方でした。

*みん評からの引用

おすすめ医療脱毛クリニックを紹介

エミナルクリニック新宿院

＜特徴＞
・医療レーザー脱毛機器で、永続的な脱毛が期待できる
・痛みを抑える麻酔を無料で提供

＜ヒゲ脱毛のプラン詳細＞

※金額は全て税込　※プランは一部抜粋

＜クリニック情報＞
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1丁目3-3 品川ステーションビル新宿8階
エミナルクリニック新宿院

アクセス	診療時間
東京メトロ丸ノ内線新宿駅 徒歩1分 都営大江戸線新宿西口駅 徒歩2分 JR新宿駅 徒歩3分	11:00-21:00

電話番号	キャンペーン
03-6302-0731	学生向けプラン 乗り換え割 紹介割 ペア割※併用なし

＜口コミ＞

むさしさん

最初は料金や治療は痛くないかなど不安でしたが、スタッフさんが親切でこちらの不安が解消するよう丁寧に説明してくれました。料金は59840円とリーズナブルで、分割支払いも可能でしたが一括払いにしました。

*みん評からの引用

つるつるクンさん

私は若い時から肌が弱いため、カミソリ負けに悩まされていました。髭を剃った後に、絆創膏を貼っていると営業先の社員の方に心配されることも多々ありました。この悩みを彼女に相談したところ、しばらくしてこのクリニックを紹介してくれました。男性脱毛を専門としているので、気兼ねなく通うことが出来ました。初診時のカウンセリングやテスト照射などの脱毛契約金額以外でかかる費用は0円で、そのためお財布に優しく、無理なく脱毛することが出来ました。このクリニックを選んで本当に良かったです。

*みん評からの引用

 

メンズリゼ新宿南口院

＜特徴＞
・1種類の医療レーザー脱毛機器を使用
・全国展開しており通いやすい

＜ヒゲ脱毛のプラン詳細＞

※金額は全て税込　※プランは一部抜粋

＜クリニック情報＞
〒160-0022
東京都新宿区新宿4-2-16パシフィックマークス新宿サウスゲート5F
メンズリゼ新宿南口院

アクセス	診療時間
地下鉄「新宿三丁目駅」E5出口から徒歩2分 JR「新宿駅」東南口から徒歩4分	14：00～23：00 （休診時間18:00～19:00）

電話番号	キャンペーン
0120-562-535	学生向けプラン ペア割 乗り換え割

＜口コミ＞

匿名脱毛さん

1.7年ほど前から通っております。
当時、男性専用のクリニックが珍しく、心理的ハードルの低さから選びました。
メンテナンス料金という仕組みも今思えばとても助かったなと感じます。
今も通っていますが、一貫して基本的にスタッフの方の対応は、あまり不満を感じたことはありません。
ただ、お店が広くなってから若いスタッフの方が増えて、会話がロボットみたいな流れ作業になっていることもあり、施術に少し不安だなと思うことも増えましたが…。
今は基本的に髭の脱毛に通っている程度なので、そこまで気になりませんが、
高額支払って全身脱毛している方はかなりモヤモヤしてしまうかもしれませんね。

*みん評からの引用

 

ゴリラクリニック新宿本院

＜特徴＞
・男性の全身脱毛に有効といわれている蓄熱式ダイオードレーザー、熱破壊式ヤグレーザーなどの毛質ごとに適した数種類の医療レーザー機器を使用
・実績件数300万件以上

＜ヒゲ脱毛のプラン詳細＞

※金額は全て税込　※プランは一部抜粋

＜クリニック情報＞
〒160-0022
東京都新宿区新宿３丁目１−１６ 京王新宿追分第二ビル 10F
ゴリラクリニック新宿本院

アクセス	診療時間
地下鉄新宿三丁目駅徒歩2分 JR「新宿駅」東南口から徒歩4分	11:00-20:00

電話番号	キャンペーン
はじめてご来院の方：0120-987-118 診察券をお持ちの方：0120-264-205	学生向けプラン 乗り換え割 同時割 ペア割

＜口コミ＞

るんさん

ゴリラクリニックの前にいくつかカウンセリングを受けたサロンに比べ、わざとらしい勧誘やわかりにくい料金システムがなく、カウンセラーさんがとても感じの良い方だったのですぐに契約しました。決して安いものではないので追加オプションは最低限にし、施術は平日のみの11:00〜15:00、麻酔なしでやってもらってます。

*みん評からの引用

カジカジさん

私のヒゲはかなり濃いので脱毛効果の高い医療レーザー脱毛をしたいと思ってました。
私の住んでる地方は田舎なので美容外科があっても男性用っていうのはなかったんです。
女性の脱毛と違って男性のヒゲって物凄く濃いので出来れば男性専門のクリニックでしたい、こう思ってネット検索してると隣の県にゴリラクリニックっていうのがあるのを知りました。
名前からして剛毛男性にも効果がありそうって感じましたし、実際男性専用クリニックでした。ここなら効果があると思いゴリラクリニックで脱毛しました。

*みん評からの引用

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まとめ

多くの男性が悩む青ひげですが、根本から解決したいという男性は脱毛サロン・クリニックがおすすめです。ひげ脱毛であれば、比較的安く始めることができるので、ぜひ自分に合ったサロン・クリニックを見つけて、清潔感の溢れる男性になりましょう。