立川のおすすめパーソナルジム10選～次こそ成功させるジム選びのコツ
この記事では立川でおすすめのパーソナルジムを厳選して紹介します。 全国的に有名な「24/7Workout」から、個性的なスタジオまで。失敗しないパーソナルジム選びのポイントを解説します。トレーナーの質で選ぶなら、大型店舗がおすすめです。
24/7Workout立川店
24/7Workout立川店は、立川駅から徒歩5分に位置する全国で65店舗を展開する大手のパーソナルジムです。
こちらのジムは営業時間が朝7時から深夜24時までなため自分のライフワークに比較的合わせやすいジムで、「仕事帰り・残業帰りや出勤前に通いたい」と考えている方には通いやすいでしょう。
そして、完全個室のプライベートな空間で質の高いトレーナーとマンツーマントレーニングができるため、他人の目を気にせず集中して自分が理想としているボディメイクが目指せます。
食事指導にも力を入れていて、極端な食事制限はせず、３食しっかり食べて健康的にリバウンドしにくい体作りを行っています。
トレーニングと食事に関する知識を身につけて、健康的な美しい身体を手に入れたい方にはおすすめなジムです。
| 施設名 | 24/7Workout立川店 |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目１８−１７ 町田ビル B1F |
| 営業時間 | 7：00～24：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 41,800円《2カ月コース》 |
| 会費 | 107,800円《2カ月コース》 |
DIETA立川店
DIETA立川店は、立川駅から徒歩1分に位置する好立地にある完全予約制のパーソナルジムです。
こちらのジムは、トレーナーが3年以上の経験を積んでいるベテランスタッフのみが在籍しており、経験豊富なトレーナーからマンツーマンで個人に合わせたプログラムで指導してくれます。
一人ひとりにあったオーダーメイドトレーニングはもちろん、食事指導も個人にあったアドバイスで、体内環境の改善をしてもらえるためリバウンドしづらい体質が期待できます。
また、完全予約制で個室でのトレーニングなため人の目を気にせず自分が目指せるボディメイクができるでしょう。
そして、夜23時まで営業をしているので仕事が忙しく定時で帰れない方でも安心して通うことができます。
| 施設名 | DIETA立川店 |
| 住所 | 東京都立川市曙町２丁目４−９ 小町ビル 4F |
| 営業時間 | 7：00〜23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 会費 | 264,000円／2カ月《ボディメイク16回》 |
BEYOND立川店・立川ANNEX店
BEYOND立川店・立川ANNEX店は、立川駅から徒歩3分に位置する完全個室のパーソナルジムです。
在籍しているトレーナー陣は全員美ボディを競う数々のコンテストで優勝・入賞実績を持ったトレーナーのみを採用していて、食事やトレーニングの知識を活かしてヒップアップや美脚・ダイエットから大会出場まで、お客様が理想とするボディメイクをサポートしてくれます。
ジム内は広々とした清潔感があふれる空間で、シャワー・高級アメニティやウェア・タオルまで無料で利用できるため手ぶらで通うことができます。
食事指導も無理な糖質制限などはなく「大切なのはどんな運動をしてどんな食事で筋肉を作るか」という考え方の指導なため、正しい食事と食べ方が学べるので理想のボディメイクが目指せます。
| 施設名 | BEYOND立川店・立川ANNEX店 |
| 住所 | 東京都立川市錦町２丁目１−１０ 松寿ビル 1F |
| 営業時間 | 10：00〜22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 43,560円／4回〜《回数券》 |
Bodyke立川店
Bodyke立川店は、立川駅から徒歩4分の位置する糖質制限をせず食事にストレスを感じないプログラムを提供してくれるパーソナルジムです。
Bodyke立川店は、トレーニングや食事を正しい知識の提供に力を入れていて、有酸素運動をせずに、トレーナーが正しいフォームで効率よく筋肉をつけ、脂肪燃焼効果を高めるトレーニングや糖質制限をしないで正しい食事・食べ方を指導してくれます。
また、自宅でも視聴ができる「Bodykeメソッドweb講座動画」を提供されます。
この動画では、食事やトレーニングの指導をまとめていて、コース終了後も視聴ができるため、リバウンド防止としてとても役に立つ特典です。
他には「LINEサポート」という24時間対応のダイエットサポートなどのサービスがあるので正しい食習慣を身につけることができるでしょう。
| 施設名 | Bodyke立川店 |
| 住所 | 東京都立川市錦町1-4-28 NK第1ビル 4F |
| 営業時間 | 10：00〜22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 41,800円 |
| 会費 | 107,800円／2カ月《クイックコース16回》 |
Apple GYM（アップルジム ）立川店
Apple GYM（アップルジム ）立川店は、立川駅から徒歩3分に位置するVIP待遇のパーソナルジムです。
芸能人や有名人の方が多数通われていることでも有名で、豊富と実績と信頼があります。
一人ひとりの目的やライフスタイルにあった複数のコースが用意されており、海外式ボディメイクを軸に短期間にダイエットや重心・骨格レベルまでアプローチする姿勢改善など、質の高いトレーニングを、無理をしないで継続しやすい料金で受けられます。
他には、トレーニング経験が少ない方や女性の方でも安心して使えるマシーンも用意されているため、怪我のリスクが低く自分の理想とするボディメイクが安心して行えるでしょう。
| 施設名 | Apple GYM（アップルジム ）立川店 |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町２丁目５−２ ハイライフ立川 403号室 |
| 営業時間 | 7：00〜23：30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 22,000円※キャンペーン適用で割引あり |
| 食事サポート | 33,000円／月 |
| 会費 | 39,600円／2カ月《ローズ会員》 |
ライザップ立川店
ライザップ立川店は、立川駅から徒歩6分に位置する業界大手のパーソナルジムです。
13万人以上の指導実績があり、データに基づいて一人ひとりにあったオーダーメイドメニューを提供してくれます。
こちらのジムは完全個室なため、他人の目を気にせずトレーナーとマンツーマンできついトレーニングではなく効果的なトレーニング指導をしてもらえるため、最短距離で目標達成を目指せます。
ライザップ立川店はそんな経験豊富な実績があるジムなため、運動初心者が短期集中で体重を落としたい人向けのジムです。
他社より料金は高いですが、そのぶん信頼やサービスが手厚いことでも有名だからです。
色々と比較するのが苦手な方はライザップのカウンセリングを一度受けてみるのもいいでしょう。
| 施設名 | ライザップ立川店 |
| 住所 | 東京都立川市曙町１丁目１３−１１ 立川クレストビル 7F |
| 営業時間 | 7：00～20：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 55,000円 |
| 会費 | 327,800円／2カ月～《マンツーマントレーニングコース》 |
エクササイズコーチ 立川店
エクササイズコーチ 立川店は、20分の短時間でトレーニングの効果を発揮する最先端パーソナルジムです。
エクササイズコーチ 立川店は、独自のトレーニングマシーンを使って一人ひとりにあった最も効率的なトレーニングができます。
料金は他社と比べると、比較的安いので、コスパを重視している方にはおすすめです。
また、女性の方は女性トレーナーを選ぶことができるので安心です。
そして、コーチ一人に対して2名でトレーニングができる「パートナーコース」があり、一人で受けるのは気がひけるという方にはおすすめです。
無料体験コースも受けられるので最先端のパーソナルジムが気になった方は、一度体験に行ってみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | エクササイズコーチ 立川店 |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町3-8-2 buildはなさい ３階 |
| 営業時間 | 月〜金 10：00〜21：00 土日祝 9：00〜20：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 19,800円 |
| 会費 | 17,600円《インディヴィジュアルコース》 |
ASmake
ASmakeは、立川駅から徒歩3分に位置する女性専用のパーソナルジムです。
トレーニングは日本モデルボディメイク協会認定モデルダイエット指導者資格やNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持ったスタッフが、丁寧なカウンセリングをしてくれてマンツーマンで指導してくれるため、効率よく美しいボディラインを目指せるでしょう。
食事指導は、2つ星栄養コンシェルジュ資格を持ったトレーナーが正しい栄養や食事の指導をしてくれます。
ライフスタイル・習慣・ストレス度合などに合わせてなるべく今の食生活を変えないようにアドバイスをしてくれるためストレスも少なく続けられます。
そしてLINEにて食事の相談やアドバイスを回数無制限で行ってくれます。
| 施設名 | ASmake |
| 住所 | 東京都立川市柴崎町2-1-6 JP 190-0023 エルタワータチ 5階 |
| 営業時間 | 9：00〜21：00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 会費 | 48,000円／月4回〜 |
ホットスリムスタジオジャパン立川店
ホットスリムスタジオジャパン立川店は、立川駅から徒歩5分に位置する脂肪を落とすことに特化した女性専用ジムです。
こちらのジムは、カリフォルニア生まれの25分だけ頑張るトレーニングや25分だけ寝ながらトレーニングなど独自のトレーニング方法を基にしており、体感を意識した筋肉トレーニングとボクササイズで綺麗に健康的に痩せることが可能です。
トレーニング以外でもエステが併設しており、エステの施術効果で脂肪分解・燃焼ができ、脂肪吸引なども行えます。
また、駅からとてもアクセがしやすく、他社に比べてとても価格がリーズナブルで、しかも通いたい放題とコスパがいいところも魅力的です。コスパ良く脂肪を落としたい方にはおすすめなジムです。
| 施設名 | ホットスリムスタジオジャパン立川店 |
| 住所 | 東京都立川市曙町2-14-19 シュールビル 3階 |
| 営業時間 | 平日 12：00〜21：00 土日祝11：00〜20：00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 入会金 | 15,750円 |
| 事務手数料 | 5,250円 |
| 会費 | 17,980円／月《スーパーライトコース月謝制通い放題》 |
Reborn myself （リボーンマイセルフ）立川店
Reborn myself （リボーンマイセルフ）立川店は、立川駅から徒歩5分に位置する全国で37店舗数を展開している国内最大の女性専用ジムです。
トレーナー陣は全員女性なため、男性に抵抗を持つ方にはとても安心ができます。
そして女性の身体は同性が一番わかるので、ダイエットだけではなく肌荒れや生理痛な
どの女性特有の悩みも相談できるのはとても助かるでしょう。国内最大の女性専用パーソナルジムなので、多くの実績や経験が豊富であるため女性にはとても安心です。
コースも女性には魅力的なプランが豊富で、出産後の体重増加を気にされる方は「産後ダイエットコース」結婚式目前で綺麗なボディーラインになりたい方は「ブライダルコース」など女性には嬉しいコースがあります。
| 施設名 | Reborn myself （リボーンマイセルフ）立川店 |
| 住所 | 東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング 501号 |
| 営業時間 | 7：00～20：00 |
| 定休日 | 月〜金10：00〜22：00 土・日9：00〜19：00 |
| 入会金 | 41,800円 |
| 会費 | 107,360円《ダイエット短期集中コース》 |
Reborn myself （リボーンマイセルフ）立川店の詳細はこちら
立川で目的に合ったパーソナルトレーニングを
立川にはさまざまなパーソナルジムがあり、女性向けのサービスが充実しています。それだけ「自分磨き」に敏感な方が多いと言えるのではないでしょうか。パーソナルトレーニングは自分を変えるチャンス！せっかく挑戦するなら、結果にこだわりたいですよね。
料金がネックな方は、分割払いという選択肢も。月々の出費を抑えて、無理なく続けられます。なかには月1万円以下になるプランも。スポーツクラブと同じ金額で、パーソナルトレーニングができますよ。
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※この記事は2021年03月31日に公開されたものです
