京都四条のおすすめパーソナルトレーニングジム6選
フィットネスブームが日本で流行しており、様々な人がダイエットや理想のボディメイクのためにジムに訪れるようになりました。もっとも運動経験が少ない場合、ジムに行くことに不安を感じている人も多いのではないでしょうか。
・ジムに行ってダイエットを成功させることができるのだろうか？
・そもそもトレーニングをどのように行なえばいいのか分からない…
・ジムに行ってもダンベルやマシンの使い方を知らないから行きにくい…
こういった方々におすすめなのが「パーソナルジム」です。
パーソナルジムは、経験豊富なトレーナー陣が初心者から競技者まで、さまざまな目的に応じた適切な指導を行なってくれます。
ダイエットでどうしても痩せたい人、競技のパフォーマンスを上げたい人、そもそもトレーニングの仕方を知りたい人など様々なニーズに応えてくれるので、安心してジムに通うことができるでしょう。
そこで今回は京都四条のおすすめパーソナルジムについて紹介していきます。
京都四条では大手から個人のパーソナルジムまで、様々な特徴を持っているジムが多くどこを選べばいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。
ぜひ自身に最適のジムを選ぶ参考にしてくださいね！
京都四条のおすすめパーソナルトレーニングジム
ここからは、京都四条のおすすめパーソナルトレーニングジムについて紹介していきます。
ライザップ京都四条店
日本のパーソナルトレーニングの先駆けとなった、ライザップは烏丸駅から徒歩5分のところに位置しています。
今までダイエットを失敗してきてしまった人でも、専属トレーナーのマンツーマントレーニングと栄養士や医師の監修した食事によって、今度こそ必ずダイエットを成功させたい！という人におすすめです。
ダイエットで最も難しいのが、メンタル面と食事面。
ダイエット中の不安感や何を食べれば良いのかわからないといった食事面も、 心理カウンセラーによるカウンセリングと2カ月180食分の食事指導によって、不安を解消しながら理想の体を目指すことができます。
まずは無料相談からはじめてみてはいかがでしょうか？
| 施設名 | ライザップ京都四条店 |
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F・8F |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 問合せ | 0120-700-900 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 50,000円（税抜） |
| 会費 | 298,000円（税抜）／16回～《マンツーマントレーニングコース》 |
パームス京都店
パームス京都店は、烏丸駅から徒歩30秒とアクセスの良い所にあるパーソナルトレーニングジムです。
女性専用の完全個室パーソナルとなっており、他人の目を気にすることなくトレーナーとマンツーマンでトレーニングできます。清潔感のある室内で、国内でも最高峰の資格を有したトレーナーの指導が受けられます。
女性の体を考えたダイエットメソッドは厳格な食事制限を排除して、ストレスなくバランスの良い食事を楽しみながらのダイエットはパームスの特徴のひとつです。
店内にはお洒落なカフェが併設されており、パーソナルトレーニングの前後に、ゆったりとした時間を楽しむことができます。
| 施設名 | PALMS（パームス）京都店 |
| 住所 | 京都府京都市下京区立売東町四条通麩屋町西入28 サキゾウプラザビル地下1階 |
| 営業時間 | 平日 9：00〜22：00 土日祝 11：00〜20：00 |
| 問合せ | 075-212-8557 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 10,000円（税別）※キャンペーン適用価格 |
| 会費 | 29,800円（税別）／2カ月〜 |
RACINE
RACINEは、烏丸線四条駅から徒歩約3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
・トレーニング
・休息
・食事管理
痩せるためには必要不可欠な3つの要素に焦点を当てて、体を根源からメイクするためのサポートが受けられます。
無理な食事制限や過度なトレーニングによるオーバーワークに注意しながら、しっかりと体を分析することによって、一人一人に最適な食事メニューを提案してくれるのも特徴です。
トレーニングやダイエットだけではなく、むくみをとって小顔になりたいやリフトアップをして理想のフェイスラインを手に入れたい、といった要望にもこたえてくれるパーソナルトレーニングジムになります。
| 施設名 | RACINE |
| 住所 | 京都府京都市中京区橋弁慶町233 ガーデンビル4F |
| 営業時間 | 8：00～22：00 |
| 問合せ | 075-708-3927 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 7,000円（税別） |
| 会費 | 192,000円（税別）／16回～《1回／50分》 |
CLOUD NINE
CLOUD NINE、烏丸御池駅から徒歩6分のところにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
・女性らしい体
・美尻
・美脚
・くびれ
・美しい姿勢
このような理想を叶えるために長年女性の健康や美しさと向き合ってきたトレーナーが、豊富な実績と経験から美しくなりたい女性をサポートしてくれます。
ジムの内装も女性が過ごしやすい空間になるように整えられており、ウェアやシューズの無料レンタルなどアメニティも充実しているので、気持ちよくトレーニングを継続することができるでしょう。
| 施設名 | CLOUD NINE |
| 住所 | 京都府京都市中京区三条通油小路東入塩屋町49 JSPビル6階 |
| 営業時間 | 7：00～22：00（最終受付） |
| 問合せ | 075-231-1977 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| 会費 | 36,000円（税別）／月〜《月4回プラン》 |
To Be
To Beは、烏丸駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
運動経験が無くトレーニングをしたことがない人から、理想の体に向けてボディメイクを頑張りたい人まで、様々な人に最適なオーダーメイドのトレーニングプログラムを組んでくれます。
そのためトレーニングがきつくてついていけないといったこともなく、自分が出来る範囲でトレーニングを楽しみながら体を変えていくことができるでしょう。
専門知識を豊富に有したトレーナーが、トレーニングだけではなくヨガやピラティス、鍼灸といった幅広いジャンルを指導してくれるので、自分の目的にあったコースを選ぶことができるのも嬉しいポイントです。
トレーニングをしながらヨガやピラティスといったものも取り入れることで、より美しくなりたいという方にはおすすめのパーソナルトレーニングジムになります。
| 施設名 | To Be |
| 住所 | 京都府京都市中京区鯉山町507 ランブラス室町六角 地下1階 |
| 営業時間 | 6：00～23：00 |
| 問合せ | 075-201-7781 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 要問合せ |
| 会費 | 112,000円／2カ月〜《短期集中コース》 |
Body make studio Bonita
Body make studio Bonitaは、烏丸御池駅から徒歩約1分のところにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性がキレイになるためのサポートをしてくれるジムであり、女性目線でトレーニングプログラムを組んでくれるのが特徴です。
お尻・二の腕・背中・太もも・お腹といった女性が気になる体の部位に応じて、最適なエクササイズを指導してくれるので、今まで悩んできた方も引き締まった体のラインと美しい姿勢を手に入れることができます。
食事についても、ただ単純に痩せるだけではなく健康と美容に役立つといった観点からアドバイスをしてくれるので、女性が健康で若々しく過ごすことができるような食生活を学ぶことが可能。美姿勢や美脚のスペシャリストとして多くの女性を主導してきたトレーナーなので美容や体の悩みを相談しやすい環境なのも嬉しいポイントです。
| 施設名 | Body make studio Bonita |
| 住所 | 京都府京都市中京区烏丸通り三条東入る梅忠町20-1 烏丸アネックス917 |
| 営業時間 | 平日 10：00〜19：30 土・日 10：00〜17：00 |
| 問合せ | 075-744-0594 |
| 定休日 | 月曜・祝日 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 42,000円（税込）／6回《トータルボディメイク6回コース》 |
Body make studio Bonitaの詳細はこちら
まとめ
今回は京都四条でおすすめのパーソナルジムについて紹介して来ました。パーソナルジムを選ぶ際には、主に3つ重視すべきポイントがあります。
・自分のジムに行く目的は達成できるか
・トレーナーの質
・料金
まずはジムに行く理由がダイエットなのか、ボディメイクなのかはっきりさせることです。目的が曖昧だとなんとなくジムに行くだけになってしまう恐れがあります。
トレーナーの質もジムを選ぶ際には重視したいポイントです。いくら施設が綺麗で整っていても、知識がなく指導力が無いトレーナーでは行く意味がありません。事前に体験などで確かめることがおすすめになります。
最後は料金です。パーソナルジムは基本的に料金が高くジムによって金額に差があるので、自分の予算に適したジムを選びましょう。
あなたもパーソナルジムで理想の身体を手に入れてみませんか？
※この記事は2021年01月18日に公開されたものです
