西宮のおすすめパーソナルトレーニングジム8選
フィットネスブームが日本で流行しており、様々な人がダイエットや理想のボディメイクのためにジムに訪れるようになりました。 もっとも運動経験が少ない場合、ジムに行くことに不安を感じている人も多いのではないでしょうか。
・ジムに行ってダイエットを成功させることができるのだろうか？
・そもそもトレーニングをどのように行なえばいいのか分からない…
・ジムに行ってもダンベルやマシンの使い方を知らないから行きにくい…
こういった方々におすすめなのが「パーソナルジム」です。
パーソナルジムは、経験豊富なトレーナー陣が初心者から競技をしている方まで、さまざまな目的の人に対して適切な指導を行なってくれます。
ダイエットでどうしても痩せたい人、競技のパフォーマンスを上げたい人、そもそもトレーニングの仕方を知りたい人など様々なニーズに応えてくれるので、安心してジムに通うことができるでしょう。
そこで今回は西宮のおすすめパーソナルジムについて紹介していきます。
西宮では大手から個人のパーソナルジムまで、様々な特徴を持っているジムが多くどこを選べばいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。
ぜひ自身に最適のジムを選ぶ参考にしてくださいね！
西宮のおすすめパーソナルトレーニングジム8選
以下では西宮のおすすめパーソナルトレーニングジムについて、それぞれの特徴などを具体的に紹介していきます。
ライザップ 西宮北口店
パーソナルトレーニングのパイオニアとなったライザップ。人生最後のダイエットにチャレンジしたい方におすすめです。
専属トレーナーとのマンツーマントレーニングは、あなただけのオリジナルプログラム。医療、栄養、メンタル、あらゆる角度から目標達成をサポートします。2ヵ月間で受けられる食事アドバイスは合計180食分！スマホで写真を撮るだけでAIが解析してくれるので、毎日の食事管理もお手軽です。
メンタルが不安定になりがちなダイエット。停滞期のモチベーション維持や不安解消も心理カウンセラーが優しくサポートしてくれますよ。まずは気軽に無料カウンセリングを受けてみませんか？
| 施設名 | ライザップ 西宮北口店 |
| 住所 | 兵庫県西宮市芦原町 9番-33 西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1F |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| 会費 | 298,000円／16回（税別）～《マンツーマントレーニングコース》 |
24/7Workout西宮店
24/7Workout西宮店は、西宮駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジム業界の大手の24/7Workoutは、 採用率3.13%（※）を乗り越えた高いトレーニング指導力を持っているトレーナーが指導、サポートしてくれます。
※2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
マンツーマンで専用のトレーニングプランを作成しサポートしてくれるので、初心者の方でも無理なく継続して続けることができるでしょう。
他の大手パーソナルジムと比較すると、料金はリーズナブルなのでこちらも無料カウンセリングからはじめてみてはいかがでしょうか？
| 施設名 | 24/7Workout西宮店 |
| 住所 | 兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2F |
| 営業時間 | 7：00～24：00 |
| 問い合わせ | 0120-017-247 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 41,800円《2カ月コース》 |
| 会費 | 107,800円／月《2カ月コース》 |
BEYOND西宮店
BEYOND西宮店では、たった1.5ヶ月で-13kgを達成した方がいるなど、ダイエットには高い実績を誇っているのが大きな特徴となります。
・パーソナルジムに通っても本当に痩せられるのか
・運動経験が少なく、パーソナルジムは敷居が高いと感じている
・ダイエットの時の食事管理に不安を感じている
こういった疑問をカウンセリングを通して、アドバイスしてくれるため、安心・納得してから通うことができるはず。
食事のコントロールについても3食しっかりと食べても良い指導方法で、痩せるためだけの過度な制限を強いることなく、目標達成に向かっていきます。
| 施設名 | BEYOND西宮店 |
| 住所 | 兵庫県西宮市大畑町6-10 テクノ21ビル 2F・3F |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00（最終受付21：00） 土日祝 10：00～22：00（最終受付21：00） |
| 問い合わせ | 0798-67-8575 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 256,000円（税別）《短期集中コース16（16回／2カ月）》 |
Personal training studio REAL
REALは、西宮北口駅から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングスタジオです。
女性専用なので、通常のジムでは人の目が気になって集中することができないという人におすすめです。
女性特有の産後の体型変化などの悩みに寄り添った指導をしてくれるのも特徴のひとつ。
トレーニングに関してはもちろんのこと、食事や栄養の具体的な内容までしっかりとサポートしてくれます。
| 施設名 | Personal training studio REAL |
| 住所 | 詳細要問い合わせ |
| 営業時間 | 9：00〜要相談 |
| 問い合わせ | 090-6065-7123 |
| 定休日 | 予約状況準ずる |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 148,000円（税抜）《2カ月コース（16回トレーニング＋食事管理）》 |
Personal training studio REALの詳細はこちら
BREEZE 西宮店
BREEZE西宮店は阪急西宮北口駅から徒歩約10分にある女性専門パーソナルジムです。
冷え性や肩こりといった女性特有の悩みを解消するために、トレーナーが専用のプログラムを組んでくれるので、体質改善しながら、理想の身体を目指していきます。
気になる料金も定額制で通い放題29,800円とリーズナブルなのも魅力的。さらにウェア・タオルの無料レンタルがあるのも嬉しいポイントです。
| 施設名 | BREEZE 西宮店 |
| 住所 | 兵庫県西宮市両度町6-31-201 |
| 営業時間 | 月～金 13：00～22：00 土・日 10：00～19：00 |
| 問い合わせ | 0798-56-9523 |
| 定休日 | 木曜 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| 会費 | 29,800円（税別）／月《通い放題》 |
balanceBody
バランスボディは、 苦楽園口駅から徒歩7分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニング(GYM)と治療(鍼灸)の融合によって生まれるシナジー(相互効果)により、健康維持・パフォーマンスUPを目的とした、新しい形のパーソナルトレーニング治療院です。
生活習慣病や筋力・関節可動域の低下を防ぐ為に、体力レベルに応じた・合わせた・適したリハビリやエクササイズを提供してくれます。
体幹トレーニングを中心としたエクササイズや最新の機械を使いダイエット・シェイプアップ、アンチエイジングうぃ目的としたパーソナルトレーニングジムです。
| 施設名 | balanceBody |
| 住所 | 兵庫県西宮市菊谷町13-17 bestage24 2F |
| 営業時間 | 9：00〜21：00 |
| 問い合わせ | 0798-70-2170 |
| 定休日 | 火曜・祝日 |
| 入会金 | 15,000円（税別）《トレーニング＆治療》 |
| 会費 | 6,000円（税別）／回《プライベートセッション50分》 |
Coretes
コアティスは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
初代ミセス日本グランプリに輝いたパーソナルトレーナーが、独自に考案したダイエットメソッドに基づいた指導で、女性が今までよりも美しくなれる体を手に入れるためのトレーニングを行います。
トレーニングとストレッチの良い効果を取り入れながら、体中の血流を良くしてメリハリのあるボディーを作ると同時に、心身ともにバランスを整えることができる独自メソッドが人気の理由。
ダイエット指導は無理のないライフスタイルに合わせた食事指導方法で、一年間のリバウンドサポートが付いているのも嬉しいポイントです。
| 施設名 | Coretes（コアティス） |
| 住所 | 兵庫県西宮市門戸西町10-51-1-102 |
| 営業時間 | 9：30～17：00 |
| 問い合わせ | 公式サイトから問い合わせ |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 30,000円（税別）※カウンセリング当日入会で割引あり |
| 会費 | 148,000円（税別）《2カ月集中モデルダイエットコース》 |
24DIAMOND GYM 西宮店
24DIAMOND GYMは、女性専用の24時間ジムです。
知識や経験豊富なプロのトレーナーが在籍しているため、一人ひとりの悩みや目標達成に合わせたオーダーメイドメニューをマンツーマン指導するパーソナルトレーニングもも用意されています。
24時間いつでも利用できるので、パーソナルトレーニング以外でもいつでもトレーニング可能。
スポーツジムとは思えないような可愛らしく、豪華な内装はモチベーション維持にも役立ちそう！
男性の目を気にせず、ボディメイクに励みたい女性にうれしいジムです。
| 施設名 | 24DIAMOND GYM 西宮店 |
| 住所 | 兵庫県西宮市甲子園六番町6-8 LINE六番町 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 問い合わせ | 0798-61-1182 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 登録事務手数料 | 3,300円（税込） |
| 会費 | 8,140円（税込）／月 |
| パーソナルトレーニング | 33,000円（税込）〜／月《6回コース》 |
まとめ
今回は西宮でおすすめのパーソナルジムについて紹介して来ました。パーソナルジムを選ぶ際には、主に3つ重視すべきポイントがあります。
・自分のジムに行く目的は達成できるか
・トレーナーの質
・料金
まずはジムに行く理由がダイエットなのか、ボディメイクなのかはっきりさせることです。目的が曖昧だとなんとなくジムに行くだけになってしまう恐れがあります。
トレーナーの質もジムを選ぶ際には重視したいポイントです。いくら施設が綺麗で整っていても、知識がなく指導力が無いトレーナーでは行く意味がありません。事前に体験などで確かめることがおすすめになります。
最後は料金です。パーソナルジムは基本的に料金が高くジムによって金額に差があるので、自分の予算に適したジムを選びましょう。
あなたもパーソナルジムで理想の身体を手に入れてみませんか？
※この記事は2020年12月24日に公開されたものです
