堀江のおすすめパーソナルトレーニングジム11選

こういった方々におすすめなのが「パーソナルジム」です。

パーソナルジムでは、経験豊富なトレーナー陣が初心者からアスリートまで、さまざまな目的を持つ人に対して、適切な指導を行なってくれます。

ダイエットでどうしても痩せたい人、競技のパフォーマンスを上げたい人、そもそもトレーニングの仕方を知りたい人など様々なニーズに応えてくれるので、安心してジムに通うことができるでしょう。

そこで今回は堀江のおすすめパーソナルジムについて紹介していきます。

堀江では、大手から個人のパーソナルジムまでそれぞれ多種多様な特徴を持ったジムが多く、どこを選べばいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。

ぜひ自分自身に最適のジムを選ぶ参考にしてくださいね！

堀江のおすすめパーソナルトレーニングジム 11選

ここからは堀江でおすすめのパーソナルジムについて、それぞれの特徴などを踏まえて紹介していきます。

JPEC

JPECは、西大橋駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

・ボディメイク
・ダイエット
・産後トレーニング
・コンディショニング
・メンテナンス
・アスリートの為のパフォーマンスアップ

こういった様々な目的に応じて、 トレーナーが詳しくトレーニングの仕方を教えてくれるので、自分の理想の身体作りや、目標を叶えるためには最適のジムと言えるでしょう。

事前にカウンセリングでGOAL（目標）やPURPOSE（目的）を聞き出すことによって、達成するための適切なトレーニングや食事方法、 ダイエットの仕方など細かいところまで教えてくれるので、疑問を解決しながら通うことができるはずです。

ダイエットの食事制限は、過度なものは推奨しておらず、リバウンドしない体をつくるために、綺麗な体を維持しながら痩せることができる食事の仕方も教えてくれます。

先ずは自分のカラダのクセや固さを知り、カラダの現状を評価することで、肩の凝りや腰の痛みが出ない「姿勢」を作る、というのがJPECの考え方。どの点を改善すれば、充実したライフを送ることができるかということもトレーナーが教えてくれるので、今より一歩人生を充実させることができること間違いありません。

施設名	JPEC
住所	大阪市西区北堀江1-14-18 北堀江TYビル1F
営業時間	9：00～21：00
問合せ	06-6536-8069
定休日	不定休
事務手数料	3,000円（税別）
会費	8,000円（税別）/回～《単発パーソナルトレーニング60分》

JPECの詳細はこちら

ファーストクラストレーナーズ南堀江店

ファーストクラストレーナーズ南堀江店は、地下鉄御堂筋線心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニングジムです。

ファーストクラストレーナーズは関西を中心に多くの店舗を構えており、様々な目的に応じて工夫されたトレーニングプログラムを提供してくれます。

・ファンクショナルトレーニング
・ウエイトトレーニング
・コンディショニングトレーニング
・HIIT（high Intensity Interval Training）

トレーニングは大きく分けて4つのスタイルを提供していて、パーソナルトレーニングプランについては、初心者の方からご夫婦、お友達同士で始めたい方など、それぞれの悩みやリクエストに沿った形で利用することができます。

経験豊富なトレーナーが多数在籍しており、 柔道整復師や鍼灸師といった国家資格を有したトレーナーから、ボディコンテストに入賞した経験のあるトレーナーまで、 自分に最適のトレーナーを必ず見つけることができるでしょう。

男性だけではなく、女性が通いやすいプライベートパーソナルトレーニングジムとして子供を連れても通うことができ、ダイエットや筋トレによってスタイルアップを図ることが可能です。

家事や育児をしながらでも、あなたの目標を必ず叶えることができます。是非一度体験に訪れてみてはいかがでしょうか。

施設名	ファーストクラストレーナーズ南堀江店
住所	大阪市西区南堀江1丁目11-15 南堀江サイキビル1F
営業時間	要問い合わせ
問合せ	0120-89-4615
定休日	不定休
入会金	10,200円（税込）
会費	8,200円（税込）/回～《都度プランアドバンス・60分》

ファーストクラストレーナーズ 南堀江店の詳細はこちら

OSAKA FITNESS HUB

OSAKA FITNESS HUBは、心斎橋駅近くにあるパーソナルトレーニングジムです。

・パーソナルトレーニングで月額制だと行かなきゃもったいない
・平日に長時間行けるほど時間を取ることができない
・定期的な運動と日常生活の両立は今の状況だと難しい

パーソナルトレーニングジムに通うとなると上記の悩みを抱えがちですが、このジムでは月額制度はなく、好きな時に・好きなだけ・自分に適した運動をすることができます。

経験豊富なトレーナーが、仕事や生活の状況・運動経験などから分析し、一人一人に最適なトレーニングメニューを提案してくれるので、負担なく継続的に通うことが可能です。

パーソナルトレーニングだけではなくグループトレーニングもすることができ、自分の好みに応じた運動の仕方を選べることができるのは大きなメリットになります。

また、このジムで一番特徴的なのは「なかのメソッド」という60日間のダイエットプログラムです。体重の15%減量を目標として、無理のない食事制限と運動による「現実性」を追求したダイエット方法です。

今までダイエットに失敗してきており、今度こそ成功させたいという方は、 是非一度このメソッドにかけてみてはいかがでしょうか。

無理なく自分の目標の身体を手に入れることができるはずです！

施設名	OSAKA FITNESS HUB
住所	大阪市西区南堀江1丁目14-12 ブランシュ堀江1F
営業時間	平日　7：00～21：00 土　7：00～20：00 日　10：00～18：00
問合せ	06-6534-0369
定休日	不定休
入会事務手数料	15,000円（税別）
会費	7,000円（税別）/回～《パーソナルトレーニング1時間・指名なし》

OSAKA FITNESS HUBの詳細はこちら

BEASTY

BEASTYは、四ツ橋駅から出てすぐのところにあるパーソナルトレーニングジムです。

このジムでは、ボディメイクをするにあたって重要な3つの要素にアプローチして、あなたの理想の体を作るための徹底的なサポートをしています。

・パーソナルトレーニング
・食事指導
・メンタルサポート

男性は、筋肉質で引き締まった体を作るためのコース（BEASTコース）が用意されており、女性は美尻・美脚といった部分痩せに特化したコース（BEAUTYコース）があります。

その他にも痩せやすくリバウンドしない体を作るためのダイエットコースもあるので、目的に応じて好きなコースを選ぶことができるのも嬉しいポイントと言えるでしょう。

ジムの内装もとても清潔、かつ高級感が漂っており、気持ちよく継続的にトレーニングに通うことができます。

施設名	BEASTY -BODY DESIGN AREA-
住所	大阪市西区北堀江1丁目15-19
営業時間	10：00～23：00
問合せ	06-6535-7607
定休日	不定休
会費	150,000円（税別）／2カ月～《DIETコース》

BEASTY -BODY DESIGN AREA-の詳細はこちら

ファディー 堀江

ファディー堀江は、西大橋駅から徒歩7分のところにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

このパーソナルトレーニングジムの特徴は、女性専用で、通い放題・予約不要な点です。

通い放題で予約不要なので、 買い物や仕事帰りの隙間時間にも行くことができ、無理なく通い続けることができるのも嬉しいポイントです。

パーソナルトレーニングでは、トレーナーのほかにAI搭載マシンを活用することで、 「人」と「AI」によるダブルトレーナー指導を受けることができるのも、他のジムとは異なった点でしょう。

トレーニングも30分と短い時間で終了することができ、 スコアリング機能によってこなしたメニューが全て数値化され、どのくらい動いたのかを把握することができるので、達成感もかなりあります。

メニューは有酸素運動と無酸素運動を１分間ごとに交互に繰り返すことで、短い時間でのトレーニング効果を最大化することに焦点を当てており、他のジムにはない効果的なトレーニングを経験することができるでしょう。

施設名	ファディー堀江
住所	大阪市西区南堀江3-11-22-2F
営業時間	6：00～24：00 ※現在22：00までの短縮営業中
問合せ	06-6532-6778
定休日	不定休
入会金	18,000円（税別）
会費	6,980円（税別）/月～《年契約》

ファディー堀江の詳細はこちら

viviana

vivianaは、西大橋駅から徒歩1分のところにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室のパーソナルトレーニングジムとなっており、通常のフィットネスジムでは人の目線が気になるという女性にとってはありがたい施設といえます。

脂肪が燃えやすく、食べても太ることのない体を作ることをコンセプトとして、女性が悩みがちなダイエットやボディメイクに関して、トレーナーが徹底的にサポートしてくれるのが大きな特徴です。

「もっとキレイになりたい」女性の多くが抱くような思いを、トレーニングや食事指導によって達成することを目標に、一人一人に最適な指導をしてくれます。

食事指導はダイエットの中でも間食OKとしているくらいで、過度な食事制限はおこなっておらず、ストレスなくリバウンドすることのないように管理をしてくれるのも嬉しい点と言えるでしょう。

内装も完全貸し切りの高級感が漂うラグジュアリーな空間となっており、駅が近く仕事帰りにもアクセスが良いパーソナルトレーニングジムです。

施設名	viviana堀江
住所	大阪市西区北堀江2-7-18 オービットステージ北堀江901
営業時間	11：00～22：00
問合せ	06-6575-9778
定休日	年末年始、夏季休暇
入会金	15,000円
会費	32,000円／2カ月～《ダイエット・ボディメイク＆小顔リフトアップ》

viviana堀江の詳細はこちら

ON GOOD personal training GYM

ON GOOD personal training GYMは大阪市西区の四ツ橋駅から徒歩8分のところにある女性専用パーソナルトレーニングジムです。

完全個室のプライベートジムであり、女性のトレーナーとマンツーマンで安心して指導を受けることができます。

トレーニング初心者の方からトレーニングを習慣化したい方まで、幅広い目的を持つ人に対して経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるのが特徴です。

今までダイエットやボディメイクに失敗してきた人も、スキルの高いパーソナルトレーナーのもとで、正しいトレーニングと食事の仕方を習得することができれば、きっと理想を実現することができるはずです。

「今より1つ上の自分」というコンセプトのもと、パーソナルトレーニングジムに通う前と通った後では、日々の生活や食事に対する意識は全く違ったものになるでしょう。

その意識は今後のあなたの人生の中で、健康に美しく生きていく上で必要となるものです。

ON GOODで、今後の人生を変えるような指導を受けてみてはいかがでしょうか。

施設名	ON GOOD personal training GYM
住所	大阪市西区南堀江1丁目25-12 #406 RE-015
営業時間	平日　10：00～21：30
問合せ	メール／LINE登録
定休日	土曜・日曜
会費	10,000円／月、3,500円／回（60分）

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REAL

REALは、御堂筋線心斎橋駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

健康で幸せを感じられる生活を送るためには、自分のカラダを知り、整え、鍛えることができるようになることが大事というコンセプトをもとに、 スポーツ医学に基づいた指導をトレーナーがしてくれます。

・体力をつけたい
・スポーツパフォーマンスを向上させたい
・姿勢を直したい
・きれいな歩き方をしたい
・カラダの柔軟性を向上したい
・シェイプアップをすることで体型を元に戻したい

こういったボディメイクからダイエット、 コンディショニングのような様々な目的に応じて、スポーツ医学の知識と技術を結集させたトレーニングプログラムを用意してくれるので、幅広い年齢層の方が安心して利用できます。

トレーナーは全てスポーツ医学の知識を有しているので、トレーニングのやり方が分からない初心者から高年齢で思うように体が動かない方まで、あらゆる人が怪我なく無理のないトレーニングをすることが可能です。

最新のトレーニングマシンやツールも導入されており、ジムの内装もキレイに整えられているので、 継続して通うモチベーションも保ちやすいはずです！

施設名	REAL
住所	大阪市西区北堀江1丁目5-4 四ツ橋3ビル3階
営業時間	平日　9：00〜23：00 土　9：00〜22：00 日祝　10：00〜22：00
問合せ	0120-83-0608
定休日	第１日曜、GW、夏季休暇、年末年始
入会事務手数料	10,000円（税別）
会費	14,000円（税別）／月〜《月2コース》

REALの詳細はこちら

LITERA MILITA

LITERA MILITAは、桜川駅から徒歩4分のところにあるパーソナルトレーニングジムです 。

オフィスワークやPC作業が仕事のメインとなっており、カラダを動かすことを怠ってはいませんか？

忙しい現代社会では意識的に体を動かす機会を作らないと、運動やトレーニングをすることは難しいでしょう。

トレーニングなどで体を定期的に動かさなければ、健康的な肉体というのは徐々に失われてしまいます。

今後の人生の中で旅行に行きたかったり、何か新しいことに挑戦しようと思った時にも、まず必要になってくるのが健康な肉体です。

こういった健康的な肉体を維持するために、継続的にトレーニングを行えるような、様々な工夫で指導をしてくれるのがLITERA MILITAというパーソナルジムになります。

最近少し体が不調だったり、慢性的な体調不良が続いているといった人は、もしかしたら運動不足が原因かもしれません。

このパーソナルジムで運動不足を解消し、健康なカラダを手に入れて充実した人生を送ってみてはいかがでしょうか。

施設名	LITERA MILITA
住所	大阪市西区南堀江1丁目25番地12号 RE-015 #303
営業時間	9：30～22：00
問合せ	06-6556-6315
定休日	日曜、第1＆第3月曜、年末年始、夏季休暇、その他イベント
会費	9,000円（税抜）／回（60分）～

LITERA MILITAの詳細はこちら

BEYOND 大阪北堀江店

BEYOND大阪北堀江店は、四ツ橋駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

このパーソナルジムに通った生徒が、たった1.5ヶ月で-13kgを達成するなど、ダイエットには高い実績を誇っているのが大きな特徴となります。

・パーソナルジムに通っても本当に痩せられるのか
・運動したことなく敷居が高くて迷っている
・ダイエットの時の食事管理はどのように行うのか

こういった疑問にはすべて真摯に答えてくれるので、カウンセリングを通して安心・納得してパーソナルトレーニングジムに通うことができます。

在籍しているトレーナーは、様々なフィットネス大会で入賞経験があるなど高い実績を誇っており、体重を減らしながら筋肉量を増やし、 太りにくく痩せやすい身体を作り上げることができるでしょう。

食事制限については、3食しっかりと食べて良いという指導を行っており、痩せるための過度な制限は一切しておらず、健康かつストレスフリーで「痩せる習慣」を身につけることができます。

ただ痩せるだけではなく、今までの自分にとって夢のようであった「理想の身体」を手に入れることができるBEYONDに、あなたも一度訪れてみてはいかがでしょうか。

施設名	BEYOND大阪北堀江店
住所	大阪市西区北堀江1-5-8 StoRK北堀江2F
営業時間	10：00～21：00
問合せ	HPのメールフォームにて
定休日	不定休
会費	80,000円（税別）／2カ月〜

BEYOND大阪北堀江店の詳細はこちら

プライベートジム N-エヌ-

プライベートジムNは、四ツ橋駅から徒歩2分のところにある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性の筋肉の付き方を熟知したトレーナーが、リバウンドすることないよう、食事とトレーニングの両面から理想を達成するまで、マンツーマンによるサポートをしてくれます。

ダイエットにおいて重要となるのが食事であり、栄養指導に関して、極端な食事の”制限”は行わず、女性の身体に必要な栄養素を充分に摂ること、という点から指導をしてくれるので、一生ものの知識を身につけることが可能です。

女性専用のパーソナルトレーニングジムならではの、アメニティも充実しており、スキンケアやヘアケアに関しては有名な「N」オーガニックシリーズを用意しているなど、女性にとっては嬉しく贅沢なアメニティが揃えられています。

これまでたくさんの女性を指導してきた経験豊富なトレーナーが、痩せるだけではなく、 女性らしいくびれたウエストと丸いヒップを作るための最適なトレーニングを教えてくれるので、通う前とはひと味違う美しい体を手に入れることができるはずです。

施設名	プライベートジムN-エヌ- 北堀江店
住所	大阪市西区北堀江1丁目23-10 　グランドシーズ四ツ橋堀江公園802号室
営業時間	9：00～22：00
問合せ	06-7710-4414（武庫之荘店）
定休日	年末年始
入会金	10,000円（※キャンペーン適用価格）
会費	28,900円（税別）／2カ月《2カ月完結コース》

プライベートジムN-エヌ- 北堀江店の詳細はこちら

まとめ

今回は堀江でおすすめのパーソナルジムについて紹介して来ました。パーソナルジムを選ぶ際には、主に3つ重視すべきポイントがあります。

まずはジムに行く理由がダイエットなのか、ボディメイクなのかはっきりさせることです。目的が曖昧だとなんとなくジムに行くだけになってしまう恐れがあります。

トレーナーの質もジムを選ぶ際には重視したいポイントです。いくら施設が綺麗で整っていても、知識がなく指導力が無いトレーナーでは行く意味がありません。事前に体験などで確かめることがおすすめになります。

最後は料金です。パーソナルジムは基本的に料金が高くジムによって金額に差があるので、自分の予算に適したジムを選びましょう。

あなたもパーソナルジムで理想の身体を手に入れてみませんか？

※この記事は2020年12月22日に公開されたものです