岸和田のおすすめパーソナルジム7選を徹底解説！
フィットネスブームが日本で流行しており、様々な人がダイエットや理想のボディメイクのためにジムに訪れるようになりました。 もっとも運動経験がない人は、ジムに行くことに不安を感じている人も多いのではないでしょうか。
・ジムに行ってダイエットを成功させることができるのだろうか？
・そもそもトレーニングをどのように行なえばいいのか分からない…
・ジムに行ってもダンベルやマシンの使い方を知らないから行きにくい…
こういった方々におすすめなのが「パーソナルジム」です。
パーソナルジムは、経験豊富なトレーナー陣が初心者から競技をしている方まで、さまざまな目的の人に対して適切な指導を行なってくれます。
ダイエットでどうしても痩せたい人、競技のパフォーマンスを上げたい人、そもそもトレーニングの仕方を知りたい人など様々なニーズに応えてくれるので、安心してジムに通うことができるでしょう。
そこで今回は岸和田のおすすめパーソナルジムについて紹介していきます。
パーソナルトレーニングジムとは？
担当のトレーナーが、マンツーマンで筋トレ指導をしてくれるジムです。
短期間でダイエットを成功させたい方、一人では筋トレをさぼってしまう方などに検討してほしいトレーニングジムです。
食事指導までサポートしてくれるジムもあるので、絶対に目標を達成したい！という方にもおすすめです。
パーソナルジムを選ぶポイントは？
立地
パーソナルジムを選ぶにあたって、次に考えなければいけないのは「立地」です。
自宅から通いやすい、通勤・通学の際に通いやすいなど利便性がないと理由をつけて行かなくなってしまう可能性が高いです。
とにかく最初は行かなくなる理由を極力排除しなくてはなりません。ジムに行く習慣が身に付いてからジムを変えることもできるので、最初は通いやすいジムを選ぶことをおすすめします。
やる気がある時には、少々不便でも行けると思いがちですが、何度も通っているうちに不便だと足が遠のいてしまう可能性があります。
営業時間や休館日
パーソナルジムの定休日はチェックしておきましょう。休みの日に行こうと思っているのに、その日が定休日では意味がありません。
また、仕事がいつも遅くに終わるような人は営業時間のチェックも重要です。これからご紹介するジムについては定休日、営業時間も合わせてご紹介していますのでチェックしてみてくださいね！
※定休日、営業時間については変更されている可能性があります。詳細については必ず公式ページをご確認ください。
岸和田でおすすめのパーソナルジム7選
ここからは岸和田周辺でおすすめのパーソナルジムについて詳しく解説していきます。
※和泉市、泉大津市のパーソナルジムも含まれています。
ライザップ岸和田店
今では誰もがパーソナルジムの代表的な例として知っているのが、ライザップです。
ライザップは業界でも最高峰のトレーナー陣が、あなたの理想の身体を手に入れるためにマンツーマンで丁寧な指導をしてくれるので、最初から最後まで不安なく続けることができるでしょう。
今までダイエットで挫折していた、どうしても痩せることができなかったという人はライザップの充実したサポート体制の下で、もう一度チェンジしてみてはいかがでしょうか？
ライザップの充実した環境
・管理栄養士・医療機関共同で制作する食事メニュー
・アプリなどを使ったサポート体制
・業界でも屈指の指導力を有したトレーナーによる指導
| 施設名 | ライザップ岸和田店 |
| 住所 | 大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモール WEST1F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 |
50,000円（税抜）
|
| 会費 | 298,000円（税抜）／2ヶ月～《シェイプアッププログラム》 |
SLENDS
SLENDSは、女性専用のパーソナルジムとして数多くの実績を上げており、ミスユニバースの指導を行なうなど、高い指導力を期待することができます。
女性が美しくいれることを重視したトレーニングプログラムで、女性特有の悩みを考慮しながら1人1人に最適の指導を行なってくれます。
また食事も毎日3食しっかりと食べながらダイエットすることを推奨しているので、過度な節制によるストレスの負担も心配ありません。
SLENDSで美しく自分のことをもっと好きになれる理想のボディを目指してみてはいかがでしょうか？
| 施設名 | SLENDS |
| 住所 | 大阪府和泉市肥子町2丁目2-1 イオン和泉府中店 2階 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 問い合わせ | 0120-634-777 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 19,000円《パーソナルトレーニング最大月4回+食事管理》 |
G・Luce（ジー・ルーチェ）
G・Luceはトレーニングとリラクゼーションの組み合わせが特徴のパーソナルジムです。
在籍トレーナーは現役の格闘家、柔道整復師や看護師の国家資格を有している人で、解剖学・運動生理学など深い知識を元にトレーニング指導を行なってくれます。
1人1人の骨格や筋肉のつき方、運動経験を加味して最適なトレーニングプログラムを組んでくれるので、限界まで身体を追い込む経験をすることができるでしょう。
一番の特徴は、プロによる筋肉治療とマッサージが受けられる点です。
トレーニングで身体を動かし、プロのマッサージで身体を回復させることでトレーニングをよりベストな状態で行うことが可能となります。
| 施設名 | G・Luce（ジー・ルーチェ） |
| 住所 | 大阪府岸和田市荒木町2丁22-25-2F |
| 営業時間 | 10:00～24:00 |
| 問い合わせ | 090-1442-3900 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 3,300円（税込）《パーソナルトレーニング 30分／回》〜 |
PEP Osaka
PEP Osakaは、スポーツ医学に基づいた根拠あるトレーニングを、トップアスリートからダイエッターまで様々な目的を持った人を指導した経験豊富なトレーナーが指導してくれるので、どこよりも正しく効率のよいトレーニングが可能です。
・ダイエット
・ボディメイク
・ヒップアップ
・ピラティス
様々なニーズにあわせたプログラムも用意されており、飽きずに続けることもできるのではないでしょうか。
スポーツ医学の知識を有したトレーナーによる指導なので、身体の調子を改善する・怪我予防といったコンディション維持の目的でトレーニングすることも可能なジムになっています。
| 施設名 | PEP Osaka |
| 住所 | 大阪府岸和田市別所町3-10-10 |
| 営業時間 | [月火水金] 9：00～21：00 |
| 問い合わせ | 072-423-8460 |
| 定休日 | 祝祭日、年末年始、夏期休業 |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| 会費 | 5,500円（税込） |
| パーソナルトレーニング50分 | 5,500円（税込） ※ほか、各種プランあり。詳細は公式サイトを確認 |
GRACE
GRACEは最寄り駅から徒歩30秒のところにあるアクセスの良いパーソナルジムです。
・今までなかなか痩せることができなかった
・トレーニングで怪我などしないか不安
・理想のボディメイクをしてみたい
こういったお悩みを抱えている方に、GRACEはピッタリ。
自己流やトレーニングのやり方が分からないままで、継続して行なったとしても最高の効果を期待することはできません。
トレーニングで結果を出すためには動き方や呼吸法など、様々な抑えておくべきことがあります。
一人一人の身体の状態によって無理のないトレーニング方法をアドバイスし、最適な結果がでるよう、一緒にトレーニングしてくれるのが特徴です。
| 施設名 | GRACE |
| 住所 | 大阪府岸和田市宮本町40番15号3階 |
| 営業時間 | 予約時間に準ずる |
| 問い合わせ | 072-447-9166 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 10,000円（税込） |
| 会費 | 150,000円（税込）《ボディーメイク2カ月プラン（16回）》 |
Revival～リバイバル～
リバイバルは他とは少し変わった特徴があるジムです。
加圧トレーニングを中心としたパーソナルトレーニングを行なっていることはもちろんのことですが、エステコース、アロママッサージコース、ストレッチコースというサービスも提供しているパーソナルジムです。
身体の様々な箇所をメンテナンスをできる総合ボディメイクジムといっていいでしょう。
加圧トレーニングは短時間で高い負荷を与えることができるため、トレーニングを短時間で効率的に済まし、残った時間はエステやアロマで癒やされる、そんな利用の仕方ができるパーソナルジムですね。
| 施設名 | Revival～リバイバル～ |
| 住所 | 大阪府岸和田市上松町2丁目1番16号 下松ビジネスセンター 101号 |
| 営業時間 | 【月曜～土曜、祝日】10:00〜21:00 (最終受付 20:00) 【日曜】10:00〜18:00 (最終受付 17:00) |
| 問い合わせ | 090-3496-8188 |
| 定休日 | 不定休
|
| 入会金 | なし |
| 料金 | 2,200円（税込）／回〜《ショートコース》 |
ルネサンス・アルザ泉大津
ルネサンス・アルザ泉大津は、総合型フィットネスクラブです。フィットネスクラブなので、月会費とは別途料金がかかりますがパーソナルトレーニングを受けることができることはもちろんのこと以下のような種類の施設の利用もすることができます。
マシンジム
スタジオレッスン
プール施設
お風呂
パーソナルトレーニングだけでは飽きてしまう、といった人には様々な施設が利用できるというのは大きなメリットといえるでしょう。
加えてパーソナルトレーニング自体も、資格を有したトレーナーがマンツーマンで分かりやすい指導をしてくれるので、自分の理想の身体を作るのに最短のやり方を教えてくれるでしょう。
立地も駅からそのまま直結でいけるのでアクセスが良く、仕事帰りや買い物の途中によって帰るといったこともできるのも嬉しいポイントです。
| 施設名 | ルネサンス・アルザ泉大津 |
| 住所 | 大阪府泉大津市旭町18-6アルザ泉大津3F |
| 営業時間 | 火～金：9:30～23:00 土：9:30～21:00 日・祝：9:30～19:00 |
| 問い合わせ | 0725-31-3000 |
| 定休日 | 毎週月曜日、年末年始他 |
| 入会金 | 3,300円（税込） |
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
| 会費 | 7,200円（税込）/月～《平日会員》 |
| パーソナルトレーニング | 3,300円（税込）／回〜 |
まとめ
今回は岸和田でおすすめのパーソナルジムについて紹介して来ました。
パーソナルジムを選ぶ際には、主に3つ重視すべきポイントがあります。
・自分のジムに行く目的
・トレーナーの質
・料金
まずはジムに行く理由がダイエットなのか、ボディメイクなのかはっきりさせることです。目的が曖昧だとなんとなくジムに行くだけになってしまう恐れがあります。
トレーナーの質もジムを選ぶ際には重視したいポイントです。いくら施設が綺麗で整っていても、知識がなく指導力が無いトレーナーでは行く意味がありません。事前に体験などで確かめることがおすすめになります。
最後は料金です。パーソナルジムは基本的に料金が高くジムによって金額に差があるので、自分の予算に適したジムを選びましょう。
あなたもパーソナルジムで理想の身体を手に入れてみませんか？
※この記事は2020年11月29日に公開されたものです
