エクササイズ

ジムの選びのポイント 最初にジムの選びのポイントについて解説していきます。 ジムに通う際にもっとも重要なのは「続けること」です。 ジム選びのポイントが間違っていると、続けるのが難しくなる可能性があります。まずはこのポイントを頭に入...

【目的別】長崎のジムの選び方 「ダイエット」「楽しく運動したい」「健康のため」などジムを選ぶ目的はさまざまです。まずは目的別におすすめのジムの特徴を紹介します。 フィットネスを楽しみたい 筋トレでけでなく、スイミングなど楽しく運動...

ジム選びのポイント 数あるジムの中から最適な場所を選ぶ上でポイントとなるのは、あなた自身がどんな目的を持ってジムに通うのか、そしていかにして継続して通うことができるかどうかです。 以下、ジムの特徴について解説します。 フィットネス...

パーソナルトレーニングジムとは？ 担当のトレーナーが、マンツーマンで筋トレ指導をしてくれるジムです。 短期間でダイエットを成功させたい方、一人では筋トレをさぼってしまう方などに検討してほしいトレーニングジムです。 食事指導までサポ...

この記事では梅田近辺でパーソナルジムをお探しの方へ向けて、まず賢いパーソナルジムの選び方をご紹介した上で、梅田近辺のパーソナルジム一覧も紹介していきます。 「安いジムの探し方は？」「女性におすすめは？」「運動初心者におすすめは？」など...