伊丹のおすすめパーソナルジム7選を徹底解説!

・ジムに行ってダイエットを成功させることができるのだろうか?
・そもそもトレーニングをどのように行なえばいいのか分からない…
・ジムに行ってもダンベルやマシンの使い方を知らないから行きにくい…

こういった方々におすすめなのが「パーソナルジム」です。

パーソナルジムは、経験豊富なトレーナー陣が初心者からアスリートまで、さまざまな目的を持つ人に対して適切な指導を行なってくれます。

ダイエットでどうしても痩せたい人、競技のパフォーマンスを上げたい人、そもそもトレーニングの仕方を知りたい人など様々なニーズに応えてくれるので、安心してジムに通うことができるでしょう。

そこで今回は伊丹のおすすめパーソナルジムについて紹介していきます。

伊丹では、大手から個人のパーソナルジムまでそれぞれ多種多様な特徴を持ったジムが多く、どこを選べばいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。

ぜひ自分自身に最適のジムを選ぶ参考にしてくださいね!

伊丹のおすすめパーソナルトレーニングジム比較

ここからは、伊丹にあるおすすめパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

カルド伊丹

まずおすすめするのがホットヨガスタジオとして有名なカルドの伊丹店です。女性の方は是非チェックしましょう。大手で多くの利用者がいるので値段的にも通いやすいです。

「ホットヨガスタジオでパーソナルトレーニング?」と思われた方も多いでしょうが、カルド伊丹店ではいわゆるホットヨガの他にも、ボディメイクヨガなどボディメイクに特化したプログラムもあります。

ボディメイクは成果が出ればいいわけですが、ヨガで体を動かすことでボディメイクに成功する人も多いです。阪急伊丹駅から徒歩2分からの好立地で通いやすいですし、まずはボディメイクを体験的に始めてみたいという方には、値段的にもおすすめできます。

施設名 カルド伊丹店
住所 兵庫県伊丹市西台1-5-21 伊丹くれたけビルB1F
営業時間 平日 8:30~21:30
土日祝 8:30~18:30
入会金 11,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込)
プランの一例 月4回税込8,800円※マンスリー4プランの場合

カルド伊丹の詳細はこちら

Studio1 伊丹

Studio1伊丹は、阪急伊丹線伊丹駅から徒歩2分ほどのところにあるパーソナルトレーニングジムです。

ここでは継続して運動を行うことができるように、「楽しくて少しだけきつい筋トレ」をコンセプトに様々なトレーニングプログラムを活用して、指導を行っています。

・動き作り
・コンディショニング
・ダイエット

大きなカロリー消費や減量を直接の目的にするわけではなく、可動域や動作バランスに着目し、カラダを変えることを目標にトレーニングの指導をしてくれます。

日常の生活において、自分のカラダが変わっていくのを実感できるようなトレーニングプログラムによって、短期間でも体の動かしやすさや疲れやすさなどの変化に気が付けるはずです。

スマホで予約することができるので、混雑や待ち時間もなく、ストレスを感じずにトレーニングを継続できます。

もちろんパーソナルトレーニングジムなので、体の動かし方が分からないという初心者の方にも分かりやすく指導してくれて、安心して通うことができるのも嬉しいポイントです。

施設名 Studio1伊丹
住所 伊丹市中央4丁目1-5 野村ビル3階
営業時間 平日 10:00~21:30
土 9:00~17:00
日 9:00~13:00
問い合わせ 072‐772-0980
定休日 木曜
入会登録料 7,000円(税別)
事務手数料 3,000円(税別)
会費 9,800円(税別)/月~《月会員L》

Studio1 伊丹の詳細はこちら

パーソナルトレーニング パリス

パーソナルトレーニングパリスは、 阪急新伊丹駅から徒歩2分のところにある女性限定のパーソナルトレーニングジムとプライベートサロンを兼ね備えた施設です。

有酸素運動や筋トレなど基本的なことはもちろん、整体やエステの施術も受けることができます。

完全個室で人目を気にせずトレーニングすることができるので、総合施設やジムでは他人の目線が気になるという女性の方におすすめです。

また女性限定ならではの、デトックスやホルモンバランスに着目した指導も行なっており、体を鍛えるだけではなく、同時に美しくなるためのトレーニングが特徴と言えるでしょう。

痩身リンパマッサージやよもぎハーブ蒸しが受けられるコースや、 10日間LINEでの食事の指導も行なってくれるコースなど、女性のニーズを満たしてくれます。

トレーニングだけではなく、美しくなりたいという女性の方には最適の、カラダに関する総合施設ではないでしょうか。

施設名 パーソナルトレーニング プライベートサロンParis
住所 阪急新伊丹駅より徒歩2分 詳細は予約後にメールにて受信
営業時間 9:00~21:00
問い合わせ 072-785-6299
定休日 GW、夏季休暇、年末年始
会費 5,000円(税別)/回~《Aコース・パーソナルトレーニング30分》

プライベートサロンParisの詳細はこちら

スポーツクラブ ルネサンス 伊丹店

スポーツクラブルネサンス伊丹店は、マシンやプール、サウナといった施設はもちろん、赤ちゃんから通える親子ベビースイミングスクールの開講など、トレーニング目的だけではなく、老若男女問わず様々な年齢層の方が通うことのできる魅力的な施設です。

もちろんパーソナルトレーニングも行なっており、ダイエットから体力アップまで、 様々な目的に合わせて専門のスタッフがサポートしてくれます。

仕事で忙しい方や家事に追われている主婦の方も、短時間でのトレーニングも指導してくれるので、ライフスタイルに合わせて運動することができるのも嬉しいポイントです。

パーソナルトレーニングに通う人の中には、運動を何から始めたら良いか分からない、という方が多いのではないでしょうか。

ルネサンス伊丹店では、月に1回トレーナーとマンツーマンで「カラダ測定」を行い、体の状態や利用状況に応じてトレーニングプログラムを組んでくれます。

健康管理や目標達成のために、アプリでもサポートしてくれるので、理想の身体を目指すために活用してみてはいかがでしょうか?

施設名 ルネサンス伊丹
住所 兵庫県伊丹市東有岡1-20
営業時間 平日 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
問い合わせ 072‐773-8160
定休日 毎週金曜日、年末年始ほか
入会金 3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
会費 6,050円(税込)/月~《60分会員》

スポーツクラブ ルネサンス伊丹の詳細はこちら

パーソナルトレーニングジム RIZING

RIZINGは、阪急塚口駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

月4回のパーソナルトレーニングに加えて、ジムの施設も使い放題となっているのが大きな特徴になります。

トレーニングのプロによるアドバイスやカウンセリングによって、「モチベーション維持」という継続のためには最大の障壁を乗り越えることができるでしょう。

スポーツ経験の有無やライフスタイル、食事内容をもとに、優れたパーソナルトレーナーが分析し、最短で目標を達成できるようサポートをしてくれます。

仕事帰りや空き時間でも気軽にトレーニングできるように、手ぶらで訪れても必要なものは有料でレンタルできるようになっているのも嬉しいポイントです。

パーソナルトレーニングでは、トレーナーがいなくても1人で鍛えていくことができるよう、様々なトレーニング方法をしっかりと指導してくれます。

健康維持やボディメイクといった様々な目的に応じてセルフトレーニングできるように、一生ものの知識を身につけることができるでしょう。

施設名 パーソナルトレーニングジム RIZING
住所 兵庫県尼崎市塚口町1丁目15-13
営業時間 月~土 10:00~22:00
日・祝 10:00~18:00
問い合わせ 06‐6426-0081
定休日 不定休
会費 10,000円(税別)/月~《パーソナル25》

パーソナルトレーニングジム RIZINGの詳細はこちら

COCOFIZ

特徴は、「身体の痛みを改善し“生涯動けるカラダ”ができる」という方針。生涯動けるカラダ”とは健康維持のために必要な“思い通りに動ける・正しく使える・反応するカラダ”のこと。まず、姿勢や動作のチェックからエラーが出ていないか確認します。柔軟性欠如、筋力不足、前後差や左右差のバランスの崩れなどをみます。そして、その原因に対して必要なストレッチやトレーニングを提供し、姿勢や動作の改善を行います。その結果、怪我や痛みも改善され、生涯健康で動けるカラダへつなげていきます。動ける身体になれば、ダイエットやボディメイクに関しても理想に近づけます。

料金は回数券方式。1回60分と90分があり、1回、6回、12回が選べます。

健康に動けることが人生の基本ですよね!

施設名 COCOFIZ
住所 兵庫県伊丹市船原2-2-5 1F
営業時間 10:00~22:00
定休日 不定休
入会金 無料
プランの一例 49,500円(税込)/6回券(60分)コースの場合

COCOFIZの詳細はこちら

Tenchance(テンチャンス)

Tenchanceは、阪急伊丹駅から徒歩7分にあるパーソナルジムです。

「40代から始める身体の引き締め専門のパーソナルトレーニングジム」を掲げています。年齢とともに痩せにくい身体になったり、たるんできたり、、、悩みはそれぞれです。Tenchanceでは、すべての女性が持つ可能性を最大限にひきだします。それには5つの秘訣があります。食事・運動・姿勢・睡眠・習慣です。トレーニングだけでなく、精神面までトータルで、女性トレーナーが、悩める女性の味方になってくれます。

料金は1回60分で8,000円。4回券で30,000円、8回56,000円です。二人セットのペアパーソナルなら二人で1回13,000円です。体験&カウンセリングは75分で4,000円しますが、疑問や不安を解消するためには重要なステップであるという方針です。安心を得るための1回目のトレーニングと考えれば安いですよね。

施設名 Tenchance(テンチャンス)
住所 兵庫県伊丹市西台3-4-1
営業時間 ※公式HPへ問い合わせください
定休日 ※公式HPへ問い合わせください
入会金 ※公式HPへ問い合わせください
プランの一例 30,000円(税込)/月4回コースの場合

Tenchance(テンチャンス)の詳細はこちら

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