伊丹のおすすめパーソナルジム4選を徹底解説!

・ジムに行ってダイエットを成功させることができるのだろうか?
・そもそもトレーニングをどのように行なえばいいのか分からない…
・ジムに行ってもダンベルやマシンの使い方を知らないから行きにくい…

こういった方々におすすめなのが「パーソナルジム」です。

パーソナルジムは、経験豊富なトレーナー陣が初心者からアスリートまで、さまざまな目的を持つ人に対して適切な指導を行なってくれます。

ダイエットでどうしても痩せたい人、競技のパフォーマンスを上げたい人、そもそもトレーニングの仕方を知りたい人など様々なニーズに応えてくれるので、安心してジムに通うことができるでしょう。

そこで今回は伊丹のおすすめパーソナルジムについて紹介していきます。

伊丹では、大手から個人のパーソナルジムまでそれぞれ多種多様な特徴を持ったジムが多く、どこを選べばいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。

ぜひ自分自身に最適のジムを選ぶ参考にしてくださいね!

伊丹のおすすめパーソナルトレーニングジム4選

ここからは、伊丹にあるおすすめパーソナルトレーニングジムを紹介していきます。

Studio1 伊丹

Studio1伊丹は、阪急伊丹線伊丹駅から徒歩2分ほどのところにあるパーソナルトレーニングジムです。

ここでは継続して運動を行うことができるように、「楽しくて少しだけきつい筋トレ」をコンセプトに様々なトレーニングプログラムを活用して、指導を行っています。

・動き作り
・コンディショニング
・ダイエット

大きなカロリー消費や減量を直接の目的にするわけではなく、可動域や動作バランスに着目し、カラダを変えることを目標にトレーニングの指導をしてくれます。

日常の生活において、自分のカラダが変わっていくのを実感できるようなトレーニングプログラムによって、短期間でも体の動かしやすさや疲れやすさなどの変化に気が付けるはずです。

スマホで予約することができるので、混雑や待ち時間もなく、ストレスを感じずにトレーニングを継続できます。

もちろんパーソナルトレーニングジムなので、体の動かし方が分からないという初心者の方にも分かりやすく指導してくれて、安心して通うことができるのも嬉しいポイントです。

施設名 Studio1伊丹
住所 伊丹市中央4丁目1-5 野村ビル3階
営業時間 平日 10:00~21:30
土 9:00~17:00
日 9:00~13:00
問い合わせ 072‐772-0980
定休日 木曜
入会登録料 7,000円(税別)
事務手数料 3,000円(税別)
会費 9,800円(税別)/月~《月会員L》

Studio1 伊丹の詳細はこちら

パーソナルトレーニング パリス

パーソナルトレーニングパリスは、 阪急新伊丹駅から徒歩2分のところにある女性限定のパーソナルトレーニングジムとプライベートサロンを兼ね備えた施設です。

有酸素運動や筋トレなど基本的なことはもちろん、整体やエステの施術も受けることができます。

完全個室で人目を気にせずトレーニングすることができるので、総合施設やジムでは他人の目線が気になるという女性の方におすすめです。

また女性限定ならではの、デトックスやホルモンバランスに着目した指導も行なっており、体を鍛えるだけではなく、同時に美しくなるためのトレーニングが特徴と言えるでしょう。

痩身リンパマッサージやよもぎハーブ蒸しが受けられるコースや、 10日間LINEでの食事の指導も行なってくれるコースなど、女性のニーズを満たしてくれます。

トレーニングだけではなく、美しくなりたいという女性の方には最適の、カラダに関する総合施設ではないでしょうか。

施設名 パーソナルトレーニング プライベートサロンParis
住所 阪急新伊丹駅より徒歩2分 詳細は予約後にメールにて受信
営業時間 9:00~21:00
問い合わせ 072-785-6299
定休日 GW、夏季休暇、年末年始
会費 5,000円(税別)/回~《Aコース・パーソナルトレーニング30分》

プライベートサロンParisの詳細はこちら

スポーツクラブ ルネサンス 伊丹店

スポーツクラブルネサンス伊丹店は、マシンやプール、サウナといった施設はもちろん、赤ちゃんから通える親子ベビースイミングスクールの開講など、トレーニング目的だけではなく、老若男女問わず様々な年齢層の方が通うことのできる魅力的な施設です。

もちろんパーソナルトレーニングも行なっており、ダイエットから体力アップまで、 様々な目的に合わせて専門のスタッフがサポートしてくれます。

仕事で忙しい方や家事に追われている主婦の方も、短時間でのトレーニングも指導してくれるので、ライフスタイルに合わせて運動することができるのも嬉しいポイントです。

パーソナルトレーニングに通う人の中には、運動を何から始めたら良いか分からない、という方が多いのではないでしょうか。

ルネサンス伊丹店では、月に1回トレーナーとマンツーマンで「カラダ測定」を行い、体の状態や利用状況に応じてトレーニングプログラムを組んでくれます。

健康管理や目標達成のために、アプリでもサポートしてくれるので、理想の身体を目指すために活用してみてはいかがでしょうか?

施設名 ルネサンス伊丹
住所 兵庫県伊丹市東有岡1-20
営業時間 平日 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日・祝 10:00~19:00
問い合わせ 072‐773-8160
定休日 毎週金曜日、年末年始ほか
入会金 3,300円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
会費 6,050円(税込)/月~《60分会員》

スポーツクラブ ルネサンス伊丹の詳細はこちら

パーソナルトレーニングジム RIZING

RIZINGは、阪急塚口駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

月4回のパーソナルトレーニングに加えて、ジムの施設も使い放題となっているのが大きな特徴になります。

トレーニングのプロによるアドバイスやカウンセリングによって、「モチベーション維持」という継続のためには最大の障壁を乗り越えることができるでしょう。

スポーツ経験の有無やライフスタイル、食事内容をもとに、優れたパーソナルトレーナーが分析し、最短で目標を達成できるようサポートをしてくれます。

仕事帰りや空き時間でも気軽にトレーニングできるように、手ぶらで訪れても必要なものは有料でレンタルできるようになっているのも嬉しいポイントです。

パーソナルトレーニングでは、トレーナーがいなくても1人で鍛えていくことができるよう、様々なトレーニング方法をしっかりと指導してくれます。

健康維持やボディメイクといった様々な目的に応じてセルフトレーニングできるように、一生ものの知識を身につけることができるでしょう。

施設名 パーソナルトレーニングジム RIZING
住所 兵庫県尼崎市塚口町1丁目15-13
営業時間 月~土 10:00~22:00
日・祝 10:00~18:00
問い合わせ 06‐6426-0081
定休日 不定休
会費 10,000円(税別)/月~《パーソナル25》

パーソナルトレーニングジム RIZINGの詳細はこちら

まとめ

今回は伊丹でおすすめのパーソナルジムについて紹介して来ました。パーソナルジムを選ぶ際には、主に3つ重視すべきポイントがあります。

・自分のジムに行く目的は達成できるか
・トレーナーの質
・料金

まずはジムに行く理由がダイエットなのか、ボディメイクなのかはっきりさせることです。目的が曖昧だとなんとなくジムに行くだけになってしまう恐れがあります。

トレーナーの質もジムを選ぶ際には重視したいポイントです。いくら施設が綺麗で整っていても、知識がなく指導力が無いトレーナーでは行く意味がありません。事前に体験などで確かめることがおすすめになります。

最後は料金です。パーソナルジムは基本的に料金が高くジムによって金額に差があるので、自分の予算に適したジムを選びましょう。

あなたもパーソナルジムで理想の身体を手に入れてみませんか?

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