「お腹が出てきた」「髪質が変わった気がする」──そんな変化を年齢のせいにしていませんか？実はこれらは、テストステロン（男性ホルモン）の低下が体の外側に現れているサインかもしれません。
今回のテーマは「テストステロン低下が引き起こす見た目の変化」です。
内臓脂肪が増え、中心性の肥満になりやすい
テストステロンが低下すると、とくに内臓脂肪型の肥満になりやすく、腹囲が増加する傾向があります。筋力も落ちるため、お腹まわりに脂肪が集中する「中心性肥満」の体型になりがちです。
代謝の低下によって体重管理もしづらくなり、気づけば体型が大きく変わっていた——というケースも少なくないと、村上先生は話します。
髪・肌・体毛にも変化が現れることがある
村上先生によると、テストステロンの低下によって髪質が変わる場合があり、ひげや体毛が薄くなるといった変化もみられることがあります。肌のハリやつやが失われることもあり、全体的に「老けた」印象につながりやすいといえます。
こうした変化は加齢と混同されやすいため、複数の変化が重なるようであれば、男性ホルモンの低下を一度疑ってみることが大切です。
この記事は、医療健康情報を含むコンテンツを公開前の段階で専門医がオンライン上で確認する「メディコレWEB」の認証を受けています。
