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「東京都で転職活動をするのにおすすめの転職エージェントが知りたい」
「東京都で働くのは初めてで不安」
この記事を読んでいるあなたは、東京都へ転職することになり、おすすめの転職エージェントが知りたいのではないでしょうか。
結論、東京都での転職をするなら、総合型の「ワークポート」とスカウト型の「リクルートダイレクトスカウト」を併用するのがおすすめ。
東京都は大手総合型の転職エージェントを複数利用することで、求人数の幅も広がり、サポートも手厚く受けられるため、転職成功率が高まります。
この記事では、東京都に強みのある転職エージェントを、50サービス以上調査した筆者が厳選したおすすめ転職エージェントを紹介します。
東京都での転職を考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
| 種類 | おすすめ転職エージェント |
|---|---|
| 総合型 |
おすすめ！ ワークポート |
| スカウト型 | リクルートダイレクトスカウト |
東京都での転職ならリクルートダイレクトスカウトとワークポートの併用がおすすめ
東京都で働く方が知っておきたい転職エージェントの失敗しない選び方3選
転職エージェントを利用して東京都へ転職をする際は、上記3つの選び方を知っておきましょう。
適当に転職エージェントに登録してしまうと、あなたが希望する条件とは異なる求人を紹介される可能性もあります。
あなたに合った転職エージェントを活用することで、「この会社に転職できて良かった！」と思えるような求人を見つけられるでしょう。
それぞれ詳しく解説します。
総合型とスカウト型の転職エージェントを併用する
東京都に転職したい場合、総合型の転職エージェントとスカウト型の転職エージェントを併用しましょう。
併用するメリットとして、下記の点があります。
総合型：求人数が多いかつ、手厚い転職サポートが受けられる
スカウト型：ヘッドハンターからスカウトが届くため、好条件の求人を紹介してもらいやすくなる
特におすすめな組み合わせは、総合型の「ワークポート」とスカウト型の「リクルートダイレクトスカウト」を併用することです。
上記2つの転職エージェントを登録しておくことで、転職成功率はグッと高まるでしょう。
東京都の地域情報に詳しい転職エージェントを利用する
東京都に転職するなら、東京都の地域に詳しい転職エージェントを利用しましょう。
特に大手の総合型転職エージェントは、東京都に拠点を置いている場合も多く、求職者も東京を希望する方が多いため、地域情報に詳しいことが多いです。
例えば、総合型の「ワークポート」であれば、転職コンシェルジュと呼ばれる転職のプロが、求職者一人ひとりに対して、地域情報も踏まえて手厚くサポートを行ってくれます。
他にも、東京労働局などの公的機関が運営する求職者支援サービスもあるため、活用するのもおすすめです。
地域情報に詳しい転職エージェントを利用しておくことで、転職成功率は高まるため、積極的に利用してみてください。
東京都の求人数が多い転職エージェントを利用する
東京都の求人数が多い転職エージェントを利用しましょう。
もし、あなたが適当に転職エージェントに登録してしまった場合、そのエージェントは東京都の求人を持っていなかったということもあり得ます。
また、東京都の求人を持ってはいるものの、求人数が10件ほどしかない転職エージェントは選択肢が少ないため、あまりおすすめできません。
「ワークポート」であれば、2025年5月現在で東京都の求人が31,648件もあるため、幅広い求人からあなたに合った転職先が見つかるでしょう。
そのため、東京都での転職活動を行う際は、求人数が多い転職エージェントを利用するのがおすすめです。
東京都への転職におすすめの転職エージェント5選
東京都での転職には、総合型やスカウト型の転職エージェントを併用するのが転職活動を成功させるコツとも言えます。
紹介する5つの転職エージェントは、総合型やスカウト型の転職エージェントの中でも特におすすめできるので、気になったものは登録しておきましょう。
転職エージェントは無料で利用できるので、複数利用しておくと転職先の選択肢が広がります。
ワークポート
※画像引用元：ワークポートHP
| サービス名 | ワークポート |
|---|---|
| 東京都の求人数 | 31,648件(2025年5月現在) |
| 全体求人数 | 117,143件(2025年5月現在) |
| 強み | ・転職決定人数業界トップクラスの実績を持ち、豊富な求人と高い成約率を誇る ・北海道から沖縄まで全国に拠点を持ち、地域に密着した求人を提供 ・20年の実績を持つ転職コンシェルジュによる、きめ細かなサポートを提供 |
| 公式サイト | https://www.workport.co.jp/ |
「ワークポート」は、総合型の中でも最もおすすめできる転職エージェントです。
全国に対応しており、求人数も多く保有しているかつ、コンシェルジュによる一人一人に合わせた丁寧なサポートが評判です。
特に初めて転職活動をする場合は、まず最初にワークポートに登録することをおすすめします。
東京都の求人数も30,000件以上あるため、あなたにぴったりな求人が見つかるでしょう。
ぜひ、「リクルートダイレクトスカウト」などのスカウト型転職エージェントと併用し、転職活動を進めてみてください。
リクルートダイレクトスカウト
※画像引用元：リクルートダイレクトスカウトHP
| サービス名 | リクルートダイレクトスカウト |
|---|---|
| 東京都の求人数 | 251,886件(2025年5月現在) |
| 全体求人数 | 514,377件(2025年5月現在) |
| 強み | ・企業やエージェントから直接スカウトが届く、ハイクラス向け転職サービス ・リクルート独自のマッチングシステムによる、精度の高い求人紹介 ・チャット機能を活用した気軽なコミュニケーションと、効率的な転職活動をサポート |
| 公式サイト | https://directscout.recruit.co.jp/ |
「リクルートダイレクトスカウト」は、ハイクラス向けのスカウト求人が届くおすすめの転職サービスです。
レジュメを作成すると、その内容をもとに、AIがあなたに適した企業を見つけ出してくれます。
また「東京都へ転職希望」など、あなたが希望する条件にあてはまるスカウトにはラベルが付きます。
そのため、大きく手間が省けることから、効率良く転職活動が進められるのです。
思ったより良い条件のスカウトが届くことも良くあるので、登録しておくことをおすすめします。
リクルートエージェント
※画像引用元：リクルートエージェント公式HP
| サービス名 | リクルートエージェント |
|---|---|
| 東京都の求人数 | 公開求人数：187,604件 非公開求人数：110,015件 (2025年5月現在) |
| 全体求人数 | 公開求人数：583,627件 非公開求人数：416,324件 (2025年5月現在) |
| 強み | ・国内最大級の求人数と、幅広い業界・職種に対応 ・経験豊富なキャリアアドバイザーによる、一人ひとりに合わせた丁寧な転職サポート ・独自のマッチングシステムと非公開求人を活用し、高い転職成功率を実現 |
| 公式サイト | https://www.r-agent.com/ |
「リクルートエージェント」は、業界最大級の転職エージェントで、非公開求人を含めておよそ100万件の求人情報を提供しています。
その使いやすさと求人の豊富さから、転職エージェント利用者の半数以上が利用する人気のサービスです。
キャリアアドバイザーとの面談を通じて、選考対策や年収交渉の代行など、内定獲得に必要なサポートを受けることができます。
また、過去には利用者の60％が年収アップを実現したというデータ（公式HPにて掲載）もあり、土日でも対応可能な面談日程調整や、面接後のフォローなどの満足度も高いです。
そのため、初めてでも安心して活用できるので、ぜひ登録してみてください。
doda
※画像引用元：doda公式HP
| サービス名 | doda |
|---|---|
| 東京都の求人数 | 93,372件(2025年5月現在) |
| 全体求人数 | 246,712件(2025年5月現在) |
| 強み | ・国内でも最大級の求人情報を提供し、転職サイトと転職エージェントの両方が利用可能 ・専任のキャリアアドバイザーによる転職相談や求人紹介、面接対策、応募書類作成など、全面的なサポートを実施 ・多様な特集やセミナーを通じて、求職者に役立つ情報やスキルアップの機会を提供し、転職成功を支援 |
| 公式サイト | https://doda.jp/ |
「doda」は、転職サイトと転職エージェントを両方とも利用したい方におすすめ。
リクルートエージェントに次ぐ求人数を保有しており、転職エージェントの機能だけでなく、転職サイトとしても利用可能です。
東京都の求人も9万件を超えているため、あなたに合った求人が見つかりやすいでしょう。
もちろん、転職サポートも全面的に行ってくれるため、初めての転職活動でも安心です。
自分のペースでも転職活動を進めていきたい場合は、ぜひ登録してみてください。
JACリクルートメント
※画像引用元：JACリクルートメント公式HP
| サービス名 | JACリクルートメント |
|---|---|
| 東京都の求人数 | 11,130件(2025年5月現在) |
| 全体求人数 | 21,283件(2025年5月現在) |
| 強み | ・1988年の創業以来、管理職・専門職のハイクラス転職に特化し、約43万人の転職支援実績を持つ ・業界・職種に精通した1,200名以上のコンサルタントが、求職者の市場価値を正確に理解し、適切な求人を紹介 ・外資系企業やグローバル企業への転職支援に強みを持ち、英文レジュメ作成や英語面接対策など、幅広いサポートを提供 |
| 公式サイト | https://www.jac-recruitment.jp/ |
「JACリクルートメント」は、外資系やグローバル企業などのミドル・ハイクラス系企業へ転職したい方におすすめ。
創業以来、ミドル・ハイクラス転職支援に特化した転職エージェントであり、これまで約43万人もの求職者を支援した実績があります。
東京都は、外資系企業やグローバル企業など有名な会社が本拠地を置いていることも多いため、ミドル・ハイクラス転職を考えている方は、有利に働く可能性が高いでしょう。
そのため、外資やグローバル企業などのハイクラスな企業へ転職したい方は、ぜひ登録してみてください。
また、併せてスカウト型でハイクラス求人が多い「リクルートダイレクトスカウト」にも登録しておくことで、あなたに合ったスカウトが届きます。
【20代】若者が東京都で転職するのにおすすめ転職エージェント「ワークポート」
※画像引用元：ワークポート公式HP
20代の方が東京都へ転職を考えているなら、ワークポートに登録することをおすすめします。
ワークポートは手厚いサポート力が評判で、初めて転職するという方が他の年代に比べて多い20代にとっては非常に安心感のある転職エージェントと言えます。
東京都の求人も31,000件以上保有していることから、転職の選択肢も広がり、あなたに合った条件の求人が見つかりやすいでしょう。
東京都は面談拠点が「池袋支社」、「汐留支社」、「渋谷支社」の3拠点があります。
どの面談拠点も山手線の最寄駅から徒歩10分圏内と非常にアクセスが良いので、オフラインで面談希望の方でも安心です。
そのため、東京都で転職を考えている20代は、手厚いサポート力と質の高い求人を多く保有しているワークポートに登録し、転職を成功させましょう。
【30代】30代で東京都へ転職したい方におすすめ転職エージェント「リクルートエージェント」
※画像引用元：リクルートエージェント公式HP
30代で東京都への転職を考えている方は、リクルートエージェントに登録することをおすすめします。
30代となると、結婚やキャリアチェンジなどの状況によって転職を考える人も多くなるでしょう。
リクルートエージェントであれば、大手の転職エージェントの中でも求人数がトップクラスという特徴を持つため、転職の選択肢が広がり、おすすめです。
業界最大手ならではの安心感と実績により、初めて転職するという30代の方でも安心でき、理想の転職を実現できるでしょう。
そのため、30代で東京都へ転職したいけど転職できるか不安という方は、ぜひリクルートエージェントに登録してみてください。
【40代】40代で東京都へ転職したい方におすすめ転職エージェント「JACリクルートメント」
※画像引用元：JACリクルートメント公式HP
40代で東京都へ転職したいと考えている方は、ハイクラス・ミドル転職に強みのあるJACリクルートメントに登録することをおすすめします。
東京都で年収1,000万円以上の求人や、部長・マネージャークラスなどのハイクラス転職を行う場合には、ハイクラス転職に強い転職エージェントを使うことで有利に進められます。
JACリクルートメントであれば、ハイクラス・ミドルクラスに特化しているかつ、転職サポートも非常に手厚いため、あなたに適した求人を見つけやすいのが魅力的と言えるでしょう。
掲載されている求人は一部であるため、登録することで全ての求人を見ることができ、さらに転職の幅が広がるはずです。
ぜひ、ハイクラス転職を考えている40代の方は、JACリクルートメントに登録して転職を成功させましょう。
【意外と知らない】東京都に強い転職エージェントを使う2つのメリット
東京都に強みがある転職エージェントを利用することで、上記2つのようなメリットが享受できます。
厚生労働省の資料によると、転職エージェントのような有料職業紹介事業者の数は、最新の令和5年度において、30,113もあることがわかりました。
そのため、転職エージェントはたくさんあることから適当に選んでしまうと、あまり役に立たない場合もあります。
この記事でも紹介している東京都に強みがあるような転職エージェントを活用することで、あなたに合った最適な求人を紹介してもらいやすくなるでしょう。
東京都の地域情報に精通したアドバイザーからのサポートが受けられる
東京都に強みのある転職エージェントを利用することで、東京都の地域情報に精通したアドバイザーからの独自情報をもとにしたサポートが受けられます。
東京都に強みがある転職エージェントは非常に多くありますが、その中でも「ワークポート」のような手厚いサポート力のある総合型転職エージェントがおすすめです。
ワークポートであれば、全国に対応しているものの、東京都での求人数は非常に多く、質の高い求人だけを厳選して掲載しているため、失敗の少ない転職活動を行えるのです。
サポート力もずば抜けて高いので、ぜひ登録しておきましょう。
他社では公開されていない独占求人を紹介してもらえる
東京都に強みのある転職エージェントを使うメリットとして、他社エージェントでは公開されていないような独占・非公開求人を多く保有している点があります。
例えば、「ワークポート」であれば、全体の求人数のうち、70〜95％が非公開求人となっているため、他社では持っていないような求人を多く保有しています。
※画像引用元：ワークポート
非公開求人や独占求人は、応募の殺到を防ぐためなどの理由があって公開されていないため、質の高い求人が多いという特徴があります。
そのため、エージェントがあなたのことを徹底的にヒアリングした後、非公開・独占求人の中からあなたに合った求人を紹介してもらいやすくなります。
ぜひ、ワークポートのような非公開求人の多い転職エージェントを活用して、質の高い求人を紹介してもらいましょう。
【令和7年最新版】東京都の転職事情は？
東京都に転職するのであれば、最新の転職事情を知っておくことも大切です。
地域によって転職事情は異なるので、紹介する東京都の平均年収や有効求人倍率など転職に役立つ情報を参考にしてみてください。
東京都の平均年収【580.7万円】
令和5年の賃金構造基本統計調査によると、東京都の平均年収は580.7万円であることがわかりました。
これは、国税庁が実施した「令和4年分 民間給与実態統計調査」から分かった全国の平均年収である458万円と比べ、120万円ほど高いことがわかります。
また、令和6年に出された総務省のデータによると、消費者物価指数の数値が平均を100としたときに比べ、104.5と平均よりも4.5ポイント高いため、食料などの物価は平均よりも高いということに。
そのため、平均年収は高く、物価は平均よりも少し高いですが、平均年収よりも高い東京都での生活においては大きな影響はないと言えます。
転職後の給与に不安がある方は、転職エージェントを利用すれば、平均年収よりも高い求人に出会える可能性も高まるため、「ワークポート」のような優良なサービスを利用してみてください。
東京都の有効求人倍率【1.16倍】
東京都の有効求人倍率は、厚生労働省の東京労働局が出した令和6年6月のデータによると「1.16倍」とのことでした。
そもそも有効求人倍率とは何かについて、下記で解説します。
有効求人倍率とは
有効求人倍率は、労働市場の需給バランスを示す統計指標で、求人数を求職者数で割った値です。この数値が1を超えると、求人数が求職者数を上回る「売り手市場」を示し、逆に1未満だと求職者数が求人数を上回る「買い手市場」を示します。有効求人倍率が高いほど、就職や転職がしやすい状況を示し、低いほど雇用環境が厳しいと言えます。
つまり、東京都においては求職者1人につき、1.16件の求人があるということになります。
そのため、平均よりも転職しやすい状況ではあるものの、より転職成功率を高めるために、転職エージェントを利用することをおすすめします。
担当者が丁寧にサポートしてくれるかつ、あなたの求める希望条件に合った求人を紹介してくれるため、悔いのない転職活動が行えるはずです。
ぜひ、下記2つの転職エージェントを併用して、転職を成功させましょう。
| 種類 | おすすめ転職エージェント |
|---|---|
| 総合型 |
おすすめ！ ワークポート |
| スカウト型 | リクルートダイレクトスカウト |
東京で転職するメリット・デメリット【初めての方必見】
東京の転職市場の統計を参考にして、東京で転職するメリットとデメリットを表にまとめました。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ・求人数や職種が豊富にある ・賃金が高い ・多くの出会いを経験できる ・最新のものに触れることができる ・飲食や娯楽施設のレベルが高い |
・競争が激しい ・人間関係がドライになりがち ・物価が高い ・通勤時に混雑する |
東京は求人数と職種が圧倒的に多く、賃金も高いので年収アップも狙えます。
店の数や東京で暮らしている人も多いので、仕事だけでなくプライベートも充実させることが可能です。
ただし人が多い反面、会社の中では競争が激しくなりがちな部分もあります。
地方と比較すると物価も高いので、生活費の違いに戸惑う人も多いでしょう。
通勤ラッシュに慣れるまでに時間もかかります。
もちろん、慣れてしまえば何とも思わない場合もあるので、通勤ラッシュだけはどうしても避けたいという人以外は転職することをおすすめします。
転職する際は、手厚いサポート力であなたの希望する条件以上の求人を紹介してもらいやすい「ワークポート」に登録してみてください。
まとめ｜東京都への転職なら総合型とスカウト型の転職エージェントを活用しよう
東京都内で転職する方、地方から東京都へ転職する方は、東京都の求人数が多い転職エージェントとスカウト型の転職エージェントを併用しましょう。
特におすすめなのは、総合型の「ワークポート」とスカウト型の「リクルートダイレクトスカウト」の組み合わせです。
初めての転職活動の場合は、特に転職エージェントの力を借りながら進めていくのがおすすめです。
転職のプロがあなたの転職活動を徹底的にサポートするので、この記事で紹介した転職エージェントの中から少なくとも1社は登録してみてください。
東京都への転職に関するよくある質問
Q. 東京都に転職するのにおすすめの転職エージェントは？
総合型の「ワークポート」とスカウト型の「リクルートダイレクトスカウト」を併用するのがおすすめ。
ワークポートは総合型の中でも特に手厚いサポートが魅力で、一人ひとりに合わせて、転職活動を支援してくれます。
リクルートダイレクトスカウトは、ヘッドハンターがあなたの登録した内容を見て、好条件のスカウトを送ってくれます。
上記2つの転職エージェントを併用することで、東京都での転職成功率はグッと高まります。
Q. 東京都への転職は20代でも可能ですか？
はい、20代でも可能です。
20代に限らず、30代や40代、50代の方でも東京への転職は十分に可能と言えるでしょう。
ただし、過去の経歴などによって必ずしも転職できるとは言えないという点に注意してください。
「ワークポート」のような一人ひとりの求職者に対して手厚いサポートをしてくれる総合型の転職エージェントを利用すれば、どの年代でも転職成功率は高まるでしょう。
Q. 地方から東京への転職は難しいですか？
必ずしも難しいとは言えないでしょう。
あなたの過去の経歴やスキル、求める条件などにもよりますが、東京都における求人数は非常に多いため、転職すること自体は難しくはありません。
転職活動が初めての場合であれば、「ワークポート」のような手厚いサポートが受けられる転職エージェントに登録することで、転職成功率は高まります。
東京に住んでいなくても東京への転職はできる？
東京に住んでいなくても、もちろん東京への転職は可能です。
地方から東京に転職したい場合には、東京の地域事情を熟知した転職エージェントを選びましょう。
特に、総合型の転職エージェントである「ワークポート」は、地域情報に詳しいだけでなく、転職コンシェルジュが一人ひとりに合わせたサポートを行ってくれます。
初めての東京への転職が不安という方は、ぜひ登録して不安を取り除きながら転職活動を進めましょう。
東京に引っ越して転職活動をしたほうがいい？
東京に引っ越してから転職先を探すよりも、一時的に上京して転職活動に集中できる期間を作ることがおすすめです。
引っ越してから転職活動を行う場合と、一時的に上京して転職活動を行う場合のメリット・デメリットを表にまとめました。
| ケース | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 引っ越す場合 | ・転職活動に集中できる | ・なじめずに挫折する可能性がある ・引っ越し費用が無駄になる |
| 一時的に上京する場合 | ・転職先の職場に近い場所に引っ越せる ・焦らずに転職先が選べる | ・有給を取る必要がある |
先に引っ越してしまうと、収入がないため転職先を探すのに焦りが生まれてしまいます。
東京での生活になじめずに挫折してしまうと、引っ越し費用が無駄になる可能性が高いです。
一時的に上京するだけなら、転職先と住む場所を探すことが同時に行えます。
焦らずに自分に合った転職先が探せるのも大きなポイントです。
転職エージェント以外で東京の求人を探すには？
東京の求人情報は「東京ハローワーク」や「東京しごとセンター」などのネットでも探すことができます。
どちらも無料で利用できるので、ぜひ活用してみてください。
◆記事で紹介した商品・サービスを購入・申込すると、売上の一部がマイナビニュース・マイナビウーマンに還元されることがあります。◆特定商品・サービスの広告を行う場合には、商品・サービス情報に「PR」表記を記載します。◆紹介している情報は、必ずしも個々の商品・サービスの安全性・有効性を示しているわけではありません。商品・サービスを選ぶときの参考情報としてご利用ください。◆商品・サービススペックは、メーカーやサービス事業者のホームページの情報を参考にしています。◆記事内容は記事作成時のもので、その後、商品・サービスのリニューアルによって仕様やサービス内容が変更されていたり、販売・提供が中止されている場合があります。
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