かしこい夏の過ごし⽅。熱中症と腸内環境の関係は？

暑い⽇が続く夏、熱中症に注意が必要です！腸内環境と⾃律神経のバランスを整えて、熱中症になりにくい体を⽬指しましょう。

熱中症はなぜ起こるの？熱中症になりやすいのは？

⾼温多湿な⽇本の夏は、毎年熱中症で搬送される⽅がたくさん出ます。2019年5〜9⽉に、救急⾞で運ばれた⼈は7 万⼈以上。このうち38.6％が住居にいた⼈でした（令和元年11⽉総務省消防庁発表）。新型コロナの影響で、室内で過ごす時間が増えていることもあり、さらに熱中症の注意が必要です。熱中症は、体温が上がることで起こります。体調を崩していると体温調節がうまくできず体に熱がたまり、熱中症になるのです。