一人暮らしの女性におすすめの冷凍宅配弁当を選ぶ3つのポイント！

一人暮らしの女性にぴったりな冷凍宅配弁当サービスを選ぶにあたり、「ぜひこれだけは押さえておこう！」というポイントを3つまとめてみました。

味が安定していておいしい！

最近の冷凍宅配弁当は味のクオリティも格段に上がってきていますが、それでもやっぱりイマイチなサービスはイマイチです。

だからこそ、まずはいろいろ食べ比べていただきたいのが本音！

味への感じ方は個人差が大きいですから、たとえ世間一般では評判がいいものでも自身の口に合わないことだってあります。

minako

その逆で、世間一般では評判が悪いものでも「おいしい」と評価されることも。

この記事では、私が「おいしい！」「またリピートしたい！」と素直に感じたサービスのみを抜粋。

ですが、私以外の口や好みに合うかどうかはまた別の話です。

ただ「これは人に紹介できないな…」「これならスーパーのお弁当の方がいいな」というサービスは省いているため、その辺りはご安心ください。

メニューの数や種類が豊富！

味のクオリティだけでなく、メニューの数や種類もしっかりチェックしておきたいポイント！

利用し始めの頃は新鮮味ある冷凍宅配弁当サービスも、メニューが変わり映えしないと利用している途中で飽きてくることもあります。

メニューについては、できるだけ数と種類が豊富なサービスを選んでおきましょう。

さらに付け加えるなら、定期的に新しいメニューが追加されていて、自分で好きなメニューを自由に選べるサービスがよりおすすめです。

完全お任せだと苦手なメニューを避けられませんし、似通ったメニューが届いてしまうこともあります。

minako

似通ったメニューが届くことはよくあるので、自分で選べた方が余計な不満を抱かずに済みます！

せっかくお金を払うのですから、メニューの内容と選び方にもこだわれるサービスをチョイスしましょう！

1食あたりのお弁当価格が安い！

そして3つ目のポイントは、やはり価格！

いくらおいしくても価格が高すぎると長く続きませんから、1食あたり1,000円超えてしまうようなサービスは避けた方が無難と私は考えています。

minako

食費に余裕があれば、そのくらいの価格帯でも十分だと思います！

自分でごはんと味噌汁を用意できるのであれば、1食あたり500円～700円程度の冷凍弁当（冷凍おかずセット）を選んでおくと負担は少ないでしょう。

また、よりお得に利用するためにも、定期購入割引や継続購入割引、お買い物ポイント制度があるかどうかも併せてチェックしておくと良いですよ！

一人暮らしの女性に評判のいい冷凍宅配弁当・宅食57社を比較してみました！

商品名	ナッシュ	三ツ星ファーム	まごころケア食	ウェルネスダイニング	食宅便	完全メシDELI	Vivid TABLE	わんまいる	ベルーナグルメ	やわらか宅配食	ニチレイフーズダイレクト	スギサポdeli	セブンミール	タイヘイファミリーセット	生活クラブ	kit oisix	フィットフードホーム	DELIPICKS	Dr.つるかめキッチン	筋肉食堂DELI	匠の和ごころ御膳	ママの休食	ミールズ	マッスルデリ	ワタミの宅食	コープのお弁当宅配	デイリーコープ	mealtime	宅配クック123	あえて、	GO FOOD	MEALLAB®	タニタからだ倶楽部	健康うちごはん	食のそよ風	ベネッセのおうちごはん	ReCell Delica	シェフの無添つくりおき	OMA MESHI	Okawari	わたしゴハン。 あなたゴハン。	オーガニックキッチン	リセライーツ	ライフミール	GREEN SPOON	あいーと	健康宅配	パルシステム	Medimeal	つくりおき.jp	うぶすな	Oisie	ME+	RIZAPサポートミール	ボンキッシュ	フィットディッシュ	【販売終了】 ダイエティシャン
おいしさ
メニューの数	約100種類	約125種類以上	各コース 40～60種類	各コース 30～90種類	500種類以上	30種類以上	9種類	200種類以上	1,000種類以上	各コース 30～35種類	約100種類以上	各コース 4～40種類	非公開	70種類以上	非公開	毎週 20種類以上	100種類以上	100種類以上	約100種類以上	28種類	60種類	非公開	50種類	50種類以上	非公開	提供先により異なる	非公開	約400種類	非公開	約50種類以上	19種類	非公開	非公開	70種類以上	150～3000種類以上	15種類	100種類以上	約60種類	各コース 7種類	200種類以上	月々6種類	非公開	100種類	約200種類以上	各コース 14～35種類	50種類以上	非公開	150種類以上	1000種類以上	5種類	非公開	100種類以上	10種類以上	約30種類	約60種類以上	70種類以上	約40種類
1食あたりの価格	約499円～	497円～ ※定期初回キャンペーン価格	約190円～	約684円～	約690円～	約598円～	約479円～	約1,156円～	約398円～	約715円～	約660円～	約474円～	約572円～	約529円～	約300円～	約1,000円～ ※2人前	約653円～	約760円～	約663円～	約945円～	約483円～	約1,134 円～	約685円～	約528円～	約490円～	約535円～ ※地域により異なる	約589円～	約598円～	約577円～	約745円～	約598円～	約842円～	約1,350円～	約781円～	約646円～	約550円～	約972円～	約806円～	約486円～ ※1品あたり	約636円～	約810円～	約900円～	約1,080円～	約490円～	約751円～	約608円～	約506円～	約430円～	約667円～	約749円～	約1,080円～	約280円～	約287円～	約828円～	約1,140円～ ※1品あたり	約395円～ ※1品あたり	約803円～
商品のリンク	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	販売サイトを見る	私の口コミを見る 販売サイトを見る

まず1つ1つ整理していきましょう！

おいしさに関しては、あくまでも私個人の感想とSNSの口コミで評価しているため感じ方には個人差があります。そこはご容赦ください。

全体的にそのサービスも味のクオリティは高めですが、中には「この価格でこの味はないなぁ…」と感じるサービスがあるのは事実です。

ただ、これも感じ方には個人差がありますから、余裕があればまずはいろいろ食べ比べてみることを強くおすすめします！

minako

価格が高いからおいしいというわけでもなく、もちろんその逆もあります！

そして次に、メニューの数。

メニューの数を非公開にしているサービスも何件かありますが、多くはおおよそのメニュー数を公式HPで公開しています。

チェックする際に気を付けておきたいのが、全体のメニュー数なのか、それともコースごとのメニュー数なのか。

ひとつの冷凍宅配弁当サービスの中にいくつものコースがある場合、稀に全コースのメニューを合わせた数で表現しているサービスもあるため注意が必要です。

minako

少しでも多く見せようとしているのだと思いますが…。

メニューが多ければ多いほど同じようなメニューが続く心配もないので、選択肢が豊富なサービスを選んでおくと長く楽しめますよ！

そして最後は、1食あたりの価格。

価格だけで見たらまごころケア食が圧倒的な優勝ですが、実はナッシュと三ツ星ファームも負けてはいません。

ナッシュや三ツ星ファームは、いろんな割引があるので長い目で見るとお得なんです！

送料はナッシュの方が高めですが、利用すれば利用するほど1食あたりの単価が安くなるのでさほど気にならなくなります。

また、ウェルネスダイニングは会社の厚意もあり送料がとても安価です。

1食あたりの価格もそこまで高いわけではないので、送料を気にする人にはとてもおすすめのできるサービスです。

それでは次に、この比較をもとにして独自に決めた一人暮らしの女性におすすめの冷凍宅配弁当10選をランキング形式で紹介していきたいと思います！

【便利で使いやすい！】一人暮らしの女性におすすめの冷凍宅配弁当10選！

ナッシュ（nosh）｜女性が好きそうなメニューがとにかく豊富！

項目	詳細
タイプ	冷凍のお弁当
特長	一流シェフが開発・調理した低糖質・低脂質のお弁当。
1食あたりの価格	約499円～
調理方法	電子レンジ温め
配達日時の指定	可
総合評価	4.75（平均3.8）
価格	4.6（平均3.5）
おいしさ	4.9（平均3.8）
注文のしやすさ	4.5（平均3.9）
受け取りやすさ	4.8（平均4.2）
メニューの種類	4.8（平均3.6）
お試し	なし
都度購入	不可
定期購入	6食プラン：4,190円 8食プラン：4,990円 10食プラン：5,990円 20食プラン：11,980円 ※20食プランは2週目以降の配送から選択可能。

コンビニやスーパーなどではなかなか見かけないような、珍しいメニューを多数そろえているナッシュ！

先入観でお伝えしていいものか迷いましたが、ナッシュはとにかく女性が好みそうなおしゃれメニューが豊富です。

さらに、ナッシュが2023年頃からコツコツ重ねてきた改良のおかげもあり、内容量も以前に比べてボリュームUP！

味のレベルもグッと上がっているので、しっかり食べたい女性でも満足できる内容です。

なお、ナッシュでは、購入食数が増えれば増えるほど1食あたりの単価が安くなる独自のランク制度を設けています。

累計購入数280食突破すると1食あたり500円前後になりますから、続けていても割引すらないサービスを利用するより断然コスパが良いと言えるでしょう。

三ツ星ファーム｜やさしめの味付けを好む人にぴったり！

項目	詳細
タイプ	冷凍のお弁当
特長	独自の三ツ星基準で作られている低糖質おかずプレート。 ※おかずプレートに限る。 ※一部メニューを除く。
1食あたりの価格	初回497円～
調理方法	電子レンジ温め
配達日時の指定	可
総合評価	4.5（平均3.8）
価格	4.4（平均3.5）
おいしさ	4.8（平均3.8）
注文のしやすさ	4.5（平均3.9）
受け取りやすさ	4.8（平均4.2）
メニューの種類	4.2（平均3.6）
お試し	なし
都度購入	不可
定期購入	7食コース：6,485円 14食コース：初回のみ6,958円・2回目以降11,458円 21食コース：14,918円

全体的にふんわりとやさしい味付けの三ツ星ファームは、ヘルシーさを求める女性におすすめしたい冷凍宅配弁当サービスです！

三ツ星ファームはナッシュよりもやや割高ではありますが、14食セットの定期初回のみ4,500円OFFという非常にありがたい恩恵を受けられます。（※ブランドサイト定期14食セット総額（税込）との比較）

また、割引クーポンの配布も積極的に行われており、予期せぬタイミングで通常よりも安く三ツ星ファームのお弁当を注文できることも！

メニュー数は125種類以上と豊富で、定期的に入れ替えが行われているので長く続けていても飽きにくいメリットがあります。

ウェルネスダイニング｜いつでも栄養相談ができる心強い味方！

項目	詳細
タイプ	冷凍のお弁当
特長	ウェルネスコンサルタントをしているので健康サポートが充実。
1食あたりの価格	約684円～
調理方法	電子レンジ温め
配達日時の指定	可
総合評価	4.4（平均3.8）
価格	4.0（平均3.5）
おいしさ	4.3（平均3.8）
注文のしやすさ	4.2（平均3.9）
受け取りやすさ	5.0（平均4.2）
メニューの種類	4.7（平均3.6）
お試し	なし
都度購入	不可
定期購入	たんぱく＆塩分調整気配り宅配食：7食セット 5,508円～ 糖質＆カロリー制限気くばり宅配食：7食セット 5.238円～ 塩分制限気くばり宅配食：7食セット 5,184円～ 脂質制限気くばり宅配食：7食セット 6,372円～ 栄養バランス気配り宅配食：7食セット 5,022円～ 厳選栄養バランス気くばり宅配食：7食セット 7,408円～ やわらか宅配食：7食セット 5,508円～ 健康サポート宅配食：7食セット 6,372円～ 野菜を楽しむスープ食：8食セット 5,832円～ 減塩調味料セット：4,968円 あったか応援ごはん・食パン：6,048円～

ウェルネスダイニングのいいところは、おいしくてコースも充実しているのに送料が440円～と他社に比べてリーズナブルな点です！

お弁当1食あたりの価格はナッシュと三ツ星ファームに比べるとややコスパダウンしますが、できるだけ送料を節約したい人にはとてもうれしいサービスになることは間違いないでしょう。

また、ウェルネスダイニングでは約20名の管理理栄養士が駐在！

食事管理や栄養管理に不安が生じた場合も気軽に相談できるため、現在何か心配事のある人はウェルネスダイニングに頼ってみるのもいいと思います。

なお、ウェルネスダイニングは家庭的な味付けとメニューが特徴で、まるで実家でごはんを食べているかのようなそんな気持ちにさせてくれるお弁当ばかりです。

専属の管理栄養士によって栄養バランスもしっかり調整されているので、偏食や不規則な生活が続いている女性にもおすすめですよ！

まごころケア食｜食費に悩む女性の心強い味方！

項目	詳細
タイプ	冷凍のお弁当
特長	健康管理食と栄養調整食に特化したサービス
1食あたりの価格	約190円～
調理方法	電子レンジ温め
配達日時の指定	可
総合評価	4.4（平均3.8）
価格	4.8（平均3.5）
おいしさ	4.5（平均3.8）
注文のしやすさ	4.5（平均3.9）
受け取りやすさ	4.8（平均4.2）
メニューの種類	3.4（平均3.6）
お試し	なし
都度購入	可
定期購入	健康バランス：7食セット 3,262円～ 糖質制限食：7食セット 3,262円～ 塩分制限食：7食セット 3,262円～ たんぱく調整食：7食セット 3,262円～ カロリー調整食：7食セット 3,262円～ ムース食：7食セット 3,262円～ ご飯付きセット：7食セット 3,836円～ おまかせ小鉢：7食セット 1,806円～

物価高騰が止まらない昨今、できるだけ食費を抑えようと頑張っている一人暮らしの人も多いです。

それでも冷凍宅配弁当サービスに頼ってラクをしたい人もいるはずなので、そんなときはぜひまごころケア食を活用してみましょう！

定期購入で申し込めば、初回のみ1食あたり190円～、2回目以降も383円～と大変リーズナブルな価格でおいしいおかずセットを楽しめます。（※1食あたり190円は14食セットの場合、2回目以降の1食あたり383円～は21食のまとめ買いをした場合の価格です。）

しかも、味も文句なしのおいしさ！

ただし、メニューが定番のおかず中心なので、ナッシュや三ツ星ファームのようなアレンジメニューを楽しみたい人には物足りなさを感じるかもしれません。

DELIPICKS（デリピックス）｜レストランでテイクアウトしたような本格料理を楽しめる！

項目	詳細
タイプ	冷凍のお弁当
特長	ミシュラン経験シェフが約150種類のメニューを監修。
1食あたりの価格	約760円～（お弁当1食あたり）
調理方法	電子レンジ温め
配達日時の指定	可
総合評価	4.1（平均3.8）
価格	3.9（平均3.5）
おいしさ	4.0（平均3.8）
注文のしやすさ	3.7（平均3.9）
受け取りやすさ	4.8（平均4.2）
メニューの種類	4.0（平均3.6）
お試し	通常5食＋ごはん1食 3,218円
都度購入	可
定期購入	お弁当：760円～（定価950円） ごはん：251円～（定価313円） オープンサンド：201円～（定価626円～）

DELIPICKSを好きな女性は間違いなく多いだろうと思い、5位にランクインしてみました！

DELIPICSのお弁当を毎日食べれるのであれば、わざわざレストランに行かなくてもいいと思えるほどの本格料理を自宅で楽しめます。

とくに大きな割引等はなく、上位4サービスに比べると決して安い冷凍宅配弁当サービスではないのですが、一度体験するとまたリピートしたくなる魅力を持っているのがDELIPICSです。

とくにカレーとハンバーグメニューはどれも大当たりで、ぜひそのおいしさを多くの女性にも味わってみてほしいです！

FIT FOOD HOME｜お弁当の原材料こだわりたい人におすすめ！

項目	詳細
タイプ	冷凍のお弁当
特長	食材や調味料を徹底的にこだわった冷凍宅配食ブランド。
1食あたりの価格	約653円～
調理方法	電子レンジ温め
配達日時の指定	可
総合評価	4.2（平均3.8）
価格	3.9（平均3.5）
おいしさ	4.5（平均3.8）
注文のしやすさ	4.2（平均3.9）
受け取りやすさ	4.8（平均4.2）
メニューの種類	3.8（平均3.6）
お試し	5食入1,980円（75%OFF）
都度購入	可
定期購入	毎回5%OFF ※選択するメニューで料金が変わります。

お弁当の価格や量よりも、使われている食材や調味料にこだわりたい人にぴったりなのがフィットフードホームです！

フィットフードホームのお弁当に使用されている食品添加物は「塩化マグネシウム（にがり）」と「水酸化カルシウム」の2種類のみ。

調味料の原材料にもこだわっており、メーカーに問い合わせをしてフィットフードホーム独自の基準をクリアした調味料のみを使うという徹底ぶりです。

メニューの数と種類は決して多くありませんが、近くでフィットフードホームのようなおかずを購入できない人はぜひ活用してみると良いでしょう。

まとめ買いをすれば最大12%OFFの恩恵を受けられますから、上手に活用すればコンビニやスーパーのお惣菜価格とほとんど変わらないと言えます。

ViVid TABLE｜まるでできたての本格料理を自宅で楽しめる！

項目	詳細
タイプ	冷凍のお惣菜（メインディッシュ）
特長	食べチョクがプロデュースした宅食サービス。
1食あたりの価格	479円（初回）～
調理方法	電子レンジ温め
配達日時の指定	可
総合評価	3.9（平均3.8）
価格	3.8（平均3.5）
おいしさ	4.9（平均3.8）
注文のしやすさ	4.2（平均3.9）
受け取りやすさ	4.8（平均4.2）
メニューの種類	1.9（平均3.6）
お試し	なし
都度購入	不可
定期購入	6食セット：2,776円～ 12食コース：5,225円～

「冷凍の宅食サービスもここまで進化したのか！」と思わず驚きの声をあげてしまう、食べチョクプロデュースのViVid TABLE（ビビッドテーブル）。

初めてViVid TABLEを体験したとき、あまりのおいしさにとても感動したのを今でも覚えています。

国内の生産者さんが育てた食材を使用しているためメニューの数と種類は少なく、大量生産をしていないからこそのラインナップとなっています。

上位6サービスのお弁当ではまず体験できないような本格さを楽しめるので、知っておいて損はない、利用して損はない宅食サービスです！

食宅便｜単品購入もできるから自由度が高い！

項目	詳細
タイプ	冷凍のお弁当
特長	日清医療食品のノウハウが詰まった健康管理食（お弁当）。
1食あたりの価格	約690円～
調理方法	電子レンジ温め
配達日時の指定	可
総合評価	4.5（平均3.8）
価格	4.0（平均3.5）
おいしさ	4.4（平均3.8）
注文のしやすさ	4.8（平均3.9）
受け取りやすさ	4.9（平均4.2）
メニューの種類	4.1（平均3.6）
お試し	なし
都度購入	可
定期購入	おまかせコース：5食セット 3,450円～ おこのみセレクト（単品購入）：1食あたり690円 たんぱくケア：5食セット 3,700円～ 低糖質セレクト：5食セット 3,700円～ 塩分＆カロリーケア：5食セット 3,700円～ やわらかい食事：5食セット 3,700円～ はらすまダイエット：5食セット 3,810円～

食宅便の強みは、何といっても単品購入できる「お好みセレクトコース」があること！

単品購入は4食以上からの注文が条件ですが、定期購入に縛られることなく、自分の好きなタイミングでお弁当を注文できるのはメリットが大きいです。

また、食宅便の定期購入には独自のお買い物ポイント制度を設けているので、定期購入で注文すればするほどポイントが貯まってお得に！

貯まったポイントは注文の際に1ポイント1円として利用できますから、ポイ活が好きな女性にもうれしい冷凍宅配弁当サービスになることでしょう。

わんまいる｜電子レンジ要らずの冷凍おかずセット！

項目	詳細
タイプ	冷凍のお惣菜
特長	湯せん、または流水で解凍するだけの真空個包装された冷凍おかず。
1食あたりの価格	約1,156円～
調理方法	電子レンジ温め
配達日時の指定	可
総合評価	4.2（平均3.8）
価格	3.6（平均3.5）
おいしさ	4.5（平均3.8）
注文のしやすさ	4.0（平均3.9）
受け取りやすさ	4.7（平均4.2）
メニューの種類	3.8（平均3.6）
お試し	なし
都度購入	可
定期購入	初回：5食セット 5,780円 2回目以降：5食セット 6,280円

トレイ容器に入ったお弁当が苦手な女性にぜひ知っていただきたいのが、わんまいるという宅食サービス！

つくりたてのお惣菜が1つ1つ真空個包装されており、食べる際に湯煎、または流水で解凍をします。

価格は正直なところ他のサービスよりも割高ですが、味も内容もグレードのいい旅館で食べるようなクオリティなのでその価格には納得です。

なお、湯煎や流水解凍が面倒な人には、トレイ容器に入ったおかずセットも用意されているのでご安心ください。

筋肉食堂DELI｜たんぱく質をしっかり摂りたい女性に！

項目	詳細
タイプ	冷凍のお弁当
特長	東京に実店舗（高たんぱく食レストラン）を構える筋肉食堂のDELI。
1食あたりの価格	約945円～ ※ベーシックコースを利用した場合
調理方法	電子レンジ温め
配達日時の指定	可
総合評価	4.2（平均3.8）
価格	4.0（平均3.5）
おいしさ	4.7（平均3.8）
注文のしやすさ	4.8（平均3.9）
受け取りやすさ	4.8（平均4.2）
メニューの種類	4.5（平均3.6）
お試し	なし
都度購入	不可
定期購入	ベーシックコース：7食 6,615円～ ローカーボコース：7食 7,333円～ バルクアップコース：7食 10,357円～

一人暮らしをしていると、食費の節約を考えて肉や魚の購入を控えてしまいがちです。

たんぱく質、とくに動物性たんぱく質は体をつくるうえでとても大切な栄養素だからこそ、無理のない範囲で肉や魚を食べる習慣はつけておきたいものです。

そこでおすすめしたいのが、1食で平均40gのたんぱく質がとれる筋肉食堂DELI！

ごはんと味噌汁を添えて朝に食べると、お昼頃までお腹が空きにくくなるほどしっかり食べられる冷凍プレートです。

エネルギーになりにくい食事ばかりしていると、間食が増えてしまい結局のところ出費が増える一方です。

そうならないためにも、筋肉食堂DELIのような食事を主食に用いて余計な出費を減らしてみましょう！

【迷ったらこれ！】一人暮らしの女性に使いやすい宅配弁当・宅食ならナッシュ（nosh）がおすすめ！

女性ならではのあるある悩みをカバーしてくれる頼もしい存在がナッシュです！

ホルモンバランスの関係でついつい甘いものを食べ過ぎたり、あるいはランチに糖質の多い食事をしてしまって罪悪感…なんて日ありませんか？

そのようなことがあっても、その後の食事にナッシュを利用すれば糖質のとり過ぎを予防できます。

実際に私も、日常生活の中でついつい糖質をとり過ぎてしまう傾向にあります。

minako

甘いものが好きでついつい食べ過ぎてしまうのです…。

そんなときに糖質の多い食事を繰り返すと決まって体調が不安定になるため、ナッシュのような食事でほど良く糖質を制限できることを本当に心強く思っています。

また、女性によっては生理や更年期障害などの影響で、思い通りの日常を過ごせない時期もありますよね。

買い物すら行きたくなくなる日もありますから、一人暮らしの女性ほど冷凍宅配弁当サービスや宅食をうまく活用して心に余裕を持たせておきたいものです！

なお、ナッシュを初めて注文する人であれば、今なら注文の際に総額3,000円OFFクーポンを利用できます！

送料分を少しカットできる絶好のチャンスですので、ぜひこの機会にナッシュの良さを体験してみてくださいね♪

一人暮らしの女性におすすめの宅配弁当・宅食10選まとめ

私もかつて一人暮らしをしていたので、忙しいときに自分の食事を用意する大変さを身に持って体験しています。

当時は冷凍宅配弁当や宅食サービスなんておろか、インターネットすら普及していませんでしたから、今は本当に便利な世の中になったなぁとこの記事を書いていて感じました。

女性によっては、定期的に体や心の不調を抱えることもあるでしょう。

そういう時期は自分に厳しくするのではなく、思い切って冷凍宅配弁当や宅食に頼って自分を大切にしてみてくださいね。

私ももう何度冷凍宅配弁当サービスに助けられてきたか分かりません。

冷凍庫にストックしておけば買い出しに行かなくてもいいし、クオリティが高いので自宅にいながら満足度の高い食事もできます。

忙しくても忙しくなくても、冷凍宅配弁当や宅食サービスはきっと一人暮らししている女性の強い味方になってくれるはずですよ！