全国展開の大手パーソナルジム！店舗多数！人気店をチェック
パーソナルジム通いを検討中の方へ。まずは実績豊富な大手のジムから検討しませんか？大手のbeyond（ビヨンド）は70店舗以上、Rizap(ライザップ)は120店舗以上展開中。初回無料の体験トレーニングやカウンセリングが人気ですので是非行ってみましょう。
beyond（ビヨンド）
Rizap(ライザップ)
銀座線の外苑前駅・青山一丁目駅エリアは、住所でいえば南青山1丁目から3丁目あたりが該当します。超一等地のこのエリアにもパーソナルトレーニングジムはいくつか店舗がありますので、当記事でご紹介します。近隣の表参道駅・原宿駅の記事と併せてご参考ください。
【外苑前・青山一丁目】パーソナルトレーニングジム比較
B.E.A.T
からだの本来の力を最大限に引き出し、高めてくれるパーソナルジムのB.E.A.Tは、モーションキャプチャーなどの動作解析機器を用いて科学的に利用者のからだの分析を行います。
アメリカで誕生したS&C（ストレングス＆コンディショニング）の考え方を基本に、分析データや科学的根拠に基づきながら、筋力向上、柔軟性・持久力・スピード・パワーを複合的に向上できるようトレーニングメニューを立案しており、現役プロアスリートの方にも利用されています。多くの実績や資格を持つ経験豊富なトレーナーが多数在籍しているため、安心してお任せすることが可能です。
コースの種類も豊富であり、利用者のペースや予算に合わせて選択することができます。東京メトロ外苑前駅より徒歩1分とアクセスも良好です。まずは体験してみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | B.E.A.T |
| 住所 | 東京都港区北青山 2-7-22 H・T・神宮外苑ビル5 |
| 営業時間 | 月～金曜日 / 08：00～22：00（最終受付 / 19:00、最終セッション / 21:00） 土曜・祝日 / 08：00～19：00（最終受付 / 16:00、最終セッション / 18:00） 日曜 / 10:00〜17:00（最終受付 / 13:00、最終セッション / 16:00） |
| 定休日 | 年末年始 |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プランの一例 | 月額 33,000円(税込)プログラム ・PERSONAL TRAINING: 3回／月 |
24/7ワークアウト 南青山店
しっかり食べて結果を出すことを目標としている24/7ワークアウトは、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
24/7ワークアウトジムには、採用率3％程の厳しい基準を突破し、オリジナルの研修を終えた質の高いトレーナーが在籍しています。トレーナーにより利用者の体の状態や目標に合わせトレーニングメニューを立案、3食しっかり食べることを前提に食事指導を行います。厳しい制限でなく食べられるものを知ることで無理なくダイエットを継続することが可能です。
まずは無料カウンセリングから受けてみてはいかがでしょうか。東京メトロ銀座線外苑前駅より徒歩3分、千代田線表参道駅より徒歩8分とアクセスも良好です。
| 施設名 | 24/7ワークアウト 南青山店 |
| 住所 | 東京都港区南青山2丁目27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 入会金 | 41,800円 |
| プランの一例 | ウルトラクイックコース 107,800円 1カ月（週2回）75分×8回 |
CHART（チャート）
パーソナルジムのCHART（チャート）は、南青山三丁目交差点付近にある人気のパーソナルジムです。マンツーマン指導なのでトレーナーとの時間を存分に過ごすことができます。
パーソナルジムのCHART（チャート）では「短期集中コース」「月額会員コース」というコースがあります。それぞれのトレーニングの目的に応じて検討頂ければと思いますが、「短期集中コース」は目先の期日に向けて目標体重を設定して体を絞りたい方向け、「月額会員コース」はじっくりゆっくり美ボディを目指したい方向けです。是非一度カウンセリングへ行ってみましょう。
| 施設名 | CHART（チャート） |
| 住所 | 東京都港区南青山２丁目２７−２２ 青山安田ビル 7階 |
| 営業時間 | 平日 7:00～22:00 土日祝 7:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 会費 | 248,800円（税込）／2カ月《週2回・全16回コース》 |
さんはぴ 表参道外苑前店
身体的健康、精神的健康、地球の健康の3つの幸せ（three happiness）を届けることを目標としている「さんはぴ」です。
実績や経験の豊富なトレーナーと、有名雑誌への掲載や自身も－10㎏の減量経験のあるダイエットトレーナー兼管理栄養士のコラボにより、利用者の目標を短期間で叶える方法をお伝えします。
利用者1人1人に合わせたトレーニングメニューや食事管理だけでなく、カウンセリングにより感情や食欲のコントロール方法までお伝えし、ストレスがあっても暴飲暴食に走らない習慣を身につけることができます。
無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しているため、まずは相談してみてはいかがでしょうか。東京メトロ外苑前駅より徒歩5分とアクセスも良好です。
| 施設名 | さんはぴ 表参道外苑前店 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前3-42-15PALCOURT神宮前301 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 入会金 | 22,000円 |
| プランの一例 | 8回コース(1～2カ月間短期集中ダイエット) 税込143,000円 |
AtoZパーソナルトレーニングジム
AtoZパーソナルトレーニングジムは、会員制・完全予約制のプライベート空間です。広々としたプライベートジムで、プライベートバスやラジウム岩盤浴もあり、ホテルのような特別な雰囲気を味わうことができます。
専門知識をもつ経験豊富なトレーナーが多数在籍しており、ラジウム岩盤浴でのオリジナルエクササイズなど、楽しく有酸素運動をすることができます。
プレミアムメンバーと月会費メンバーがあり、パーソナルトレーニングは都度料金や回数券制度があるため、利用者の予算に合わせて選択することが可能です。
近隣にコインパーキングもあるため車で通うこともでき、東京メトロ銀座線「外苑前駅」4a出口より徒歩3分とアクセスも良好です。まずは体験してみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | AtoZパーソナルトレーニングジム |
| 住所 | 東京都港区南青山2-13-7 MATRICE B1 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | ｰ |
| 入会金 | ￥33,000 |
| プランの一例 | 60分￥9,900（別途月会費￥22,000） |
SOARS
健康へのアプローチを大前提に、利用者の目標達成のお手伝いをするパーソナルジムのSOARS。一生使える食事調整法や疲れにくいからだを作るトレーニングによって、一時のみならず理想の状態が今後も維持できるようサポートしてくれます。
SOARSでは、経験豊富なトレーナーが、利用者1人1人の目標やからだの状態に最適なプランを作成し、リバウンドしにくいからだを作るためにバランスよく指導を行います。
東京メトロ銀座線外苑前駅より徒歩3分とアクセスも良好。定休日もなく8時〜23時まで長時間営業しているため、利用者の都合に合わせて通うことが可能です。初回カウンセリングや入会金も無料のため、まずはカウンセリングから受けてみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | SOARS |
| 住所 | 東京都港区北青山２−９−１４ SIRTER103 |
| 営業時間 | 月～日曜日 ８:00～23:00（最終セッション22:00） |
| 定休日 | なし |
| 入会金 | 無料 |
| プランの一例 | １ヶ月¥129,980（税別） ※1か月で８セッション行います。２か月に渡って行うことも可能です。 |
DIETA（E-volution Fitness by Dieta Gaienmae）
低コスト・ハイパフォーマンスを提供するパーソナルジムのDIETAは、全国に7店舗展開している実績のあるジムです。
3年以上トレーナー経験のあるスタッフのみが在籍し、定期的にスタッフ研修も受けているため、質の高いトレーナーによる指導を受けることが可能です。
E-volution Fitness by Dieta Gaienmaeには、実績や経験も豊富なイギリス出身トレーナーが在籍しています。英会話講師の経験もあり、ジムで運動しながら同時に英語に触れる機会はなかなかありません。他と違う外国人スタッフからの指導をうけてみませんか。
東京メトロ外苑前駅より徒歩1分とアクセスも良好です。7時〜23時と営業時間も長いため利用者の都合に合わせて通うことが可能です。まずは無料カウンセリングをうけてみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | E-volution Fitness by Dieta Gaienmae |
| 住所 | 東京都港区南青山2丁目26-34 NBM南青山ビル6F |
| 営業時間 | 7:00~23:00（最終受付22:00） |
| 定休日 | ｰ |
| 入会金 | 33,000円 |
| プランの一例 | 月額コース月4回【週1回】32,000円+tax |
E-volution Fitness by Dieta Gaienmaeの詳細はこちら
QUALITAS（クオリタス）南青山店
パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせたサービスを提供するQUALITAS。
利用者1人1人の目標やからだの状態に合わせて、経験豊富なトレーナーがトレーニングメニューを立案します。また、最新の高周波痩身マシンであるハイパーナイフとハンドマッサージを組み合わせ、リラクゼーションのみならず体質改善や部分痩せにもアプローチします。
管理栄養士とトレーナーによる食事管理は別料金ですが、低価格設定のため一緒にセットで行う方がよりリバウンドしにくく効果を期待できます。
「外苑前駅」より徒歩2分、とアクセスも良好です。まずはカウンセリングや体験を受けてみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | QUALITAS（クオリタス）南青山店 |
| 住所 | 東京都港区南青山2-27-11 Hilltop南青山2F |
| 営業時間 | 7:00~22:00（最終受付20:30） |
| 定休日 | 年末年始 |
| 入会金 | ｰ |
| プランの一例 | ¥30,000 90分、月2回のパーソナルセッション |
ナチュラルマッスル 外苑前店
体のコンディショニング、メンテナンスに特化したパーソナルジムの「ナチュラルマッスル」。
「機能解剖学」「運動生理学」「脳科学」に基づき、筋肉のバランスを整え、不調改善や運動パフォーマンスの向上を目標としています。実際に利用者からも、「不調が改善された」や「動きやすくなり、怪我もしにくくなった」等の声が多数寄せられ、一般の利用者〜日本代表アスリートまで幅広く支持されています。
月に3回〜8回までのコースや、定期的に通うことが難しい利用者にはチケット制のプランもあるため、利用者の都合や予算に合わせて通うことが可能です。
不調を改善したいかたや、もっと運動パフォーマンスをあげていきたいかたはまずはカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。東京メトロ銀座線「外苑前駅」より徒歩3分とアクセスも良好です。
| 施設名 | ナチュラルマッスル 外苑前店 |
| 住所 | 東京都港区南青山2-19-3 サザンキャッスルビルB1 |
| 営業時間 | 平日:10:00〜22:00（最終受付：20:30） 土・日：10:00～18:00（最終受付：16:30） |
| 定休日 | ｰ |
| 入会金 | 11,000円 |
| プランの一例 | P3 33,000円（1時間11,000円） 1回1.0時間×月3回 |
ReXeR
パーソナルジムと24時間ジムのReXeRは、完全会員制のフィットネスラウンジです。高級ホテルのような、アートとラグジュアリーな空間の中で優雅にトレーニングすることができます。
シャワールームなどはもちろん、女性会員様へ美顔器や高級シャンプーなどの無料レンタルサービス、会員制のラウンジもあり、そのまま待ち合わせや仕事なども可能です。
日本人初フィジークプロトレーナーや経験豊富なトレーナーが在籍し、利用者１人１人の目標やからだの状態に合わせてオリジナルメニューを立案します。また、女性トレーナーも在籍しているため、男性と2人きりが苦手な方でも安心してトレーニングすることができます。
東京メトロ銀座線「外苑前駅」4番出口より徒歩3分とアクセスも良好です。まずは施設見学やカウンセリングをしてみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | ReXeR |
| 住所 | 東京都港区南青山2丁目14-14 |
| 営業時間 | ※営業時間 365日24H スタッフ対応時間 平日：7:00 ～ 23:00(Cafe L.O 22:30) 土日祝：10:00 ～ 18:00(Cafe L.O 17:30) |
| 定休日 | ｰ |
| 入会金 | 50,000円 |
| プランの一例 | パーソナル15 回数券¥165,000 15回/期限6ヶ月※1セッション60分 |
HandmadeFitness 表参道/外苑前店
生活習慣や癖などの根本的な改善から、利用者の生涯の健康をサポートするHandmade Fitnessは、完全個室・完全予約制のパーソナルジムです。
利用者の希望はもちろん、運動・食事・睡眠含め生活習慣の見直しでリバウンドしにくいからだをつくることを目標としています。
多くの資格を持ち、10年以上の実績のあるトレーナーから直接丁寧な指導をうけることができます。さらに自宅でもトレーニングできる動画サポートサービスもあり、より利用者の暮らしの中でトレーニングを習慣づけることができるでしょう。
外苑前駅より徒歩6分、表参道駅より徒歩5分とアクセスも良好です。無料カウンセリングもあるため、まずは相談してみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | HandmadeFitness 表参道/外苑前店 |
| 住所 | 東京都港区南青山3-8-18 フェリース101 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プランの一例 | ショートプラン月額22,000円〜(税込)週1ペース / 1回あた5,500円1回30分+準備15分 |
HandmadeFitness 表参道/外苑前店の詳細はこちら
Revon24
ビースト村山プロデュースの芸能人やアスリートご用達Revon24は、コンプレックスをもつかたへ人生を変えるきっかけ作りをしてくれるパーソナルジムです。
元々コンプレックスの塊だったビースト村山さんが、自身もボディメイクを成功させ自分に自信が持てたことをきっかけに、同じように困っている方のため多くの情報・実践からの学びや経験を活かし完成させた「ボディメイク＆ダイエット」のノウハウがRevon24には詰まっています。利用者1人1人の目標やからだの状態に合わせてトレーニングメニューを立案し、正しい食事の指導を行います。
完全個室のパーソナルジムのためお子様連れでも通うことが可能です。また、コースの種類も豊富なため、利用者の予算や都合に合わせて選択することができます。
東京メトロ銀座線「外苑前駅」より徒歩4分、近隣パーキングもあるため車でも通えます。
| 施設名 | Revon24 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前２丁目５－４ SEIZAN外苑２０２ |
| 営業時間 | 平日10：00～22：00 土日祝日11：30～20：30 |
| 定休日 | 火曜日、年末年始、その他 |
| 入会金 | 30,000円 |
| プランの一例 | ボディメイク＆ダイエット8回コース￥357,500 |
TRAINER’S GYM(トレーナーズジム) 外苑前店
正しい運動と食事指導により利用者のからだを変え、習慣を変えるTRAINER’S GYMは、医療のバックアップ指導も受けられる安心安全なパーソナルジムです。
医師・管理栄養士・理学療法士・公認心理師・健康運動指導士が管理・監修を行っているため、薬を飲んでいる方やからだに不安がある方も安心して運動することができます。
経験豊富なトレーナーは全員国家資格保有者であり、書籍も多数出版、雑誌にも掲載されています。 1回あたりの料金も4750円～とかなりのお手頃設定のためお財布にも優しいです。
外苑前駅より徒歩2分とアクセスも良好。無料パーソナルトレーニング体験も行っているため、まずはお試ししてみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | TRAINER’S GYM(トレーナーズジム) 外苑前店 |
| 住所 | 東京都港区北青山２−９−１４ １０３ |
| 営業時間 | ｰ |
| 定休日 | ｰ |
| 入会金 | ５０，０００円 |
| プランの一例 | 月4プラン３０，８００円（税込） |
TRAINER’S GYM(トレーナーズジム) 外苑前店の詳細はこちら
Goodage
よりよく年齢を重ねることをコンセプトにパーソナル指導を行うGoodageは、今年8周年を迎える実績豊富なパーソナルジムです。よりパーソナルトレーニングを身近なものにするため、1回料金4400円と低価格プランを実現させています。
Goodageでは、専門知識や経験豊富なトレーナーが、利用者1人1人の目標やからだの状態に寄り添い、トレーニングメニューの立案・指導を行います。利用者はプロの振付師やベストボディジャパン入賞者〜お子様同伴のママさんまで幅広く利用されています。また、夫婦やカップル、友人などのペアトレーニングやペット同伴でのご利用も可能です。
東京メトロ銀座線「外苑前駅」より徒歩7分とアクセスも良好です。まずはカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | Goodage |
| 住所 | 東京都港区南青山3-2-15 |
| 営業時間 | WEEKDAY9：00～22：30 WEEKENDS&HOLIDAYS9：00～18：00 |
| 定休日 | ｰ |
| 入会金 | ｰ |
| プランの一例 | BASICシングルトレーニング料金（1回）7,150〜8,250yen 1名・60分のトレーニングプランです。 |
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