【蒲田でおすすめ】パーソナルトレーニングジム14選!女性人気店や安いおすすめジムも

蒲田駅は羽田空港へのアクセスがよく、航空関係の仕事をしている人などに人気のエリアです。都心部へ通うのにも交通の便がいいので、航空関係の仕事以外の人にも居住エリアとして総じて人気があります。蒲田駅近辺は飲食店やショッピング施設もあって住むには申し分ない便利な環境です。

この記事ではそんな人気の蒲田駅の周辺にあるパーソナルトレーニングジムをいくつかご紹介します。人気エリアとあって大手パーソナルトレーニングジムを中心に多くの店舗が点在しています。蒲田駅近辺でパーソナルトレーニングジムをお探しならぜひこの記事の中からどれかカウンセリングへ行ってみましょう。

エクササイズコーチ(The Exercise Coach) 蒲田店

蒲田駅徒歩1分、格安のパーソナルジム、エクササイズコーチ蒲田店。独自のAIマシンでたった20分のパーソナルトレーニングで最大限の効果を提供することをテーマにしたダイエットジムです。

AIマシントレーニングでは、筋力トレーニングに使用される速筋繊維を使って最大の効果を発揮できるよう、また、筋肉が短くなるのではなく長くなるときに負荷をかけるように設計されています。これにより、従来の筋力トレーニングよりも筋力と筋肉量アップがさらに期待できるのです。これらをパーソナルトレーナーが指導してくれます。

料金は、業界平均4分の1の料金と言われており、月額9,900円〜。AIマシンとトレーナーによる短時間トレーニングにより業界最安級の料金設定が実現。

トレーニングウェアやシューズは全てレンタル、ウォーターサーバーも設置しているので手ぶらで来店できます。さらに当日でもWeb予約が可能なので、お昼休みなどに来店する方もいるようです。

施設名 エクササイズコーチ(The Exercise Coach) 蒲田店
住所 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8階
営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
定休日
入会金 19,800円(税込)
プランの一例 9,900円(税込)/月〜<月4回(週1回)デイプランの場合>

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ライザップ蒲田店

今や、知らない人はいないと言えるライザップ。120以上もある店舗のなかで蒲田店は駅から徒歩7分。個人個人にあわせたトレーニング内容で、キツイ運動ではなく、効果的なトレーニングを指導します。もちろん食事指導も。辛い食事制限ではなく正しい食事習慣を指導します。

ライザップで短期間で目標を達成し卒業した後も、身に着けた習慣と知識があるので、自分でリバウンドに対応できるようになっています。身についた習慣と知識は一生モノ。つまり「高額」と思われているライザップ、実は費用は効果的ともいえます。

2か月で何Kg痩せられるか・・・無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションがついてきます。

施設名 ライザップ蒲田店
住所 東京都大田区蒲田4-30-10 CUBE’S 601号室
営業時間 7:00~23:00
定休日
入会金 55,000円(税込)
プランの一例 全16回(2ヶ月)327,800円(税込 )

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ビーコンセプト蒲田店

ビーコンセプト蒲田店は京浜東北線蒲田駅徒歩2分、ほぼ駅前!下半身・太もも痩せに特化した女性向けパーソナルトレーニングジム、さらに嬉しい完全個室制。自分一人で頑張ろうとしても、間違ったダイエットやトレーニングでは、残念ながら足は太くなる一方です。

日常姿勢を骨盤から矯正することで、普段使えない筋肉を刺激し、脚痩せにつなげます。それぞれのライフスタイルに合わせた食事指導をし、また最新機器を使用し、表面的なスリムだけではなく、内面から体質改善をして健康的にスリムに。

時間は9:00~23:00、託児所費用負担もあるのは嬉しいですね。

施設名 ビーコンセプト蒲田店
住所 東京都大田区西蒲田7丁目4−3カーサ蒲田 609
営業時間 7:00~23:00
定休日
入会金 38,500円(税込)
プランの一例 75分 2ヶ月コース( 16回 )199,650円(税込)

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Apple GYM(アップルジム)蒲田西口店

蒲田駅徒歩3分で通いやすいパーソナルジム、完全個室で目標に向かって気兼ねなく取り組めます。

このジムのポイントは「海外式ボディメイク」! 体の重心を低重心から高重心へ、そして日本人特有の猫背から海外モデルのようなS字スタイルへ、さらにこの二つを改善することで寸胴体型から欧米人のようなスラッとしたスタイルを目指します。

食事に関しても、お酒も飲めるよう、好きなものもできる限り食べても大丈夫なように指導してくれます。

1回あたりの価格が低価格で、さらに短期集中で詰めて頑張るのではなく、気軽に通いやすい4回から始められるチケット制。それぞれの要望に合ったメニューを組めます。まずは少ない回数からトレーニングを始めてみることができますね。ジム乗り換え割や二人で嬉しいペア割引もあります。

施設名 Apple GYM(アップルジム)蒲田西口店
住所 東京都大田区西蒲田7-42-7 SPACE KURO 302
営業時間 全日7:00~23:30
定休日 年中無休
入会金 ¥33,000(税込)
プランの一例 ¥88,000(税込)/月 時間:45分 期間:16回/2ヶ月

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アウトライン(OUTLINE)蒲田店

女性には本当に嬉しい完全個室の女性専用パーソナルトレーニングジム。

女性に特化したトレーニングを熟知した女性トレーナーが多数在籍しており、男性トレーナーは苦手という方でも安心できます。

また、女性特化のマシンを採用しているので、身体が大きくなりすぎたり、筋肉が無駄に太くなるのを防ぐことができます。それぞれのライフスタイルに合わせた食事指導もしてくれます。さらに、生涯アフターフォローとして、オンラインでサポートもあります。これらの相乗効果があらわれるようにフレキシブルに指導します。

ウェア、シューズ、タオルの無料レンタル、料金に関しても学生割引、顔出しありのモニター割引があります。 高級アミノ酸ジュースの無料提供もあるので、効果的にトレーニングができます。

施設名 アウトライン(OUTLINE)蒲田店
住所 東京都大田区西蒲田4-25-13西蒲田ビル201
営業時間 8:00~23:00
定休日
入会金 50,000円
プランの一例 クイック1ヶ月コース【 75分/8回】 92,400円(税込) 1セッション:10,500円 × 8回

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24/7ワークアウト(Workout)蒲田店

 

24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」をコンセプトとした、完全個室マンツーマン指導のパーソナルジム。

様々な資格を持った、ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン型のレッスンです。トレーナーは、厳しい審査基準に合格した厳選されたトレーナーで、さらに座学・実技の研修を受けています。そのようなパーソナルトレーナーが3食きっちり摂る食生活をアドバイスし、自分で食事コントロールし、リバウンドしないダイエットをサポートします。

トレーニングウェア・タオル・プロテインなど必要なものは全てジムで貸し出してくれます。コースは通常コースのほかに、1カ月集中のウルトラクイックコース(75分×8回)のコースもあります。

施設名 24/7ワークアウト(Workout)蒲田店
住所 東京都大田区西蒲田5丁目27-13 KSビル1、3F(受付:1F)
営業時間 7:00 – 24:00
定休日
入会金 41,800円
プランの一例 ウルトラクイックコース 107,800円 1カ月(週2回)75分×8回

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ファディー梅屋敷

梅屋敷駅徒歩1分の女性専用のパーソナルジム。

ファディーでは、ストレッチからダイエットまで対応できる200種類のトレーニングを搭載したAIマシンを使用しています。シェイプアップ・ダイエットや、スポーツのスコアアップ、ストレスの発散など、年齢や体力、目的にあったプログラムを提案します。

AIマシンの内蔵カメラが、「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスをします。さらに、トレーナーがマシンの使い方や運動方法をサポートし、定期的なカウンセリングで今の状態に合ったプログラムに変更します。

ファディーはリーズナブルな定額制で通い放題。5:00~23:00まで営業していますが、夜間、日祝日は遠隔監視による無人営業。ただし、セキュリティはしっかりとしています。365日、利用回数制限なし、使い放題はなかなかポイント高いですね。

施設名 ファディー梅屋敷
住所 東京都大田区大森西6-15-16 ハイツアオキ第20ビル (コリンH1ビル) 2階
営業時間 5:00~23:00 ※スタッフ対応時間 [月~土] 10:00~19:00 [日曜・祝日] 無人営業
定休日
入会金 19,800円(税込)
プランの一例 スタンダード会員 8,778円/月(税込)

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REAL WORKOUT蒲田店

コンセプトは「サステナブルボディを手に入れよう!」 つまり、REAL WORKOUTは”持続可能”かつ”本質的”なトレーニングを重視し、美しいボディメイキングを目指す完全個室のパーソナルトレーニングジム。

からだのしくみや機器を熟知した専属トレーナーが、安全で丁寧な指導をし、ひとりひとりのニーズ・体質・その日の体調にあわせてメニューの組み立てを行います。

ウェア、靴、タオルの無料レンタルがあるので手ぶらでも行きやすくなっています。 また引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方、系列店の行き来が自由にできるのは、なかなかめずらしいですね。低価格設定、チケット制なので無理なく続けられます。

施設名 REAL WORKOUT蒲田店
住所 大田区蒲田1-23-12スターハイツ蒲田1F
営業時間 10:00~23:00
定休日
入会金 11,000円
プランの一例 スタンダードライト8回チケット61,600円(税込)週1回通うと2ヶ月で消化

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SUNNY FIT

SUNNY FITは蒲田(雑色・糀谷)の完全個室のプライベートジム&整体院。

トレーナーであり、セラピストでもあり、厚生労働省認可の国家資格を保有しているトレーナーが、個人差や体調、各特性に合わせて、オリジナルでサービスを提供します。

カラダのプロが、ダイエット・ボディメイク・パフォーマンスアップ・リハビリ・整体など多目的に対応します。つまりカラダをトータルプロデュースして、最高の状態に導いてくれます。

今までいろいろなダイエットをしたり、ジムに通ったりしたけど、効果がなかった人や、リハビリをしたい人、運動のパフォーマンスを上げたい人、様々な悩みを持つ人にピッタリです。

料金は通常コース、二人で受けられるペアコース、短期集中のエグゼクティブコースがあります。

施設名 SUNNY FIT
住所 東京都大田区萩中2丁目8−15 SEIBLDG 3階
営業時間 10:00 ~ 23:00
定休日
入会金 ¥22,000
プランの一例 50分コース¥30,800税込1ヵ月(4回分)の料金です。

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FIRST 蒲田店

FIRSTはその名の通り、初めての方のためのパーソナルトレーニング。

他のジムにはない一番の特徴は、ボクシングのミット打ちがあるということ。もう少しで結婚式などのイベントがある、本気でやせるきっかけがほしいという方にはピッタリのスリムシェイピングもあります。

トレーニングだけでは使われづらい脂肪をエネルギーとして使うカーディオサーキット、高強度低負荷トレーニングでの高消費カロリーで短時間で効率的なタバタプロトコル、高消費カロリー+ストレス発散もできるボクシングシェイピング。 さらに心拍数を上げることにより運動後もカロリー消費が続きます。

FIRSTは豊富なプログラムで一人ひとりに合わせたトレーニングを設計します。その際に無理をせず、小さなステップアップが実感できるように1回のセッションを大切にします。 30分からスタートできるので、少しずつ安心してステップアップできそうですね。

施設名 FIRST 蒲田店
住所 東京都大田区蒲田1-3-2コーポプラグレス102
営業時間 (火)10:30−14:30/17:30−22:00 (水)10:30−14:30/16:30−20:30 (木)11:00−14:30/16:30−20:30 (金)11:00−15:00/17:30−22:00 (土)10:00−18:30 (日)10:00−20:00
定休日
入会金 ¥2,000(税込)
プランの一例 ベーシックプラン  45分×3回 ¥15,000(税込)

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加圧スタジオRitz

蒲田駅徒歩圏にあるパーソナルジム。

特徴は「加圧」。専用の加圧器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に各個人に合った適切な圧を掛けながら適切に血流を制限した状態、つまり加圧してトレーニングをします。

また、パーソナルトレーニングは25分の短時間集中トレーニング、ガッツリ50分トレーニングの2つの時間がえらべます。ありがたいことにRITZのパーソナルトレーニングは妊婦さんや血圧が高めの方にも適切に対応してくれます。子供連れOKも嬉しいですね。

休館だった日曜日も営業するようになったようなので確認してください。

施設名 加圧スタジオRitz
住所 東京都大田区蒲田3-17-19 崎山ビル1F
営業時間 月~金18:00~22:00(最終21:00~) ​土日10:00~22:00(最終21:00~)
定休日
入会金 10,000円(税込)
プランの一例 パーソナルトレーニング50分税込価格:5,500円

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パーソナルジム フォース

JR蒲田駅すぐにある「もっと美しく、かっこよくなりたい」方のためのパーソナルジム。

見た目の変化はもちろん、上手に身体を使えるようになることで、日常生活のパフォーマンスも上げていくことができます。

コースは、まず短期集中で身体の変化や理想のボディラインを求める方にお勧めのダイエット・ボディメイクコース。75分×回数別のコースです。もうひとつのコースはダイエット・ショートコース。こちらは休憩時間を減らし、重さを利用して心拍数を上げながら脂肪燃焼させダイエット効果を高めるコース。45分×回数別です。どちらのコースも回数が多いコースほど入会金が安くなります。

完全個室で他人の目を気にすることなくトレーニングに集中でき、ウェア等無料、ドリンク・プロテインサービスなので手ぶらで来店もできます。

施設名 パーソナルジム フォース
住所 東京都 大田区 西蒲田7-65-9 第三青木ビル301
営業時間 9:00〜22:00
定休日
入会金 税込55,000円
プランの一例 75分 8回 1か月コース税込92,400円

パーソナルジム フォースの詳細はこちら

G-KENトレーニング

東急多摩川線「鵜の木」駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジム。

G-KENは独自のトレーニングメソットで、ココロとカラダにスイッチを入れ、一人ひとりを理想のからだにします。

実績のあるトレーナーが、それぞれの体力レベルに合わせたオリジナルプログラムを作成します。一番の特徴は、全面芝生のお洒落なジムスペース。足の裏は人間にとってとても重要な部分です。芝生の上で素足でトレーニングすることにより、感覚を養いパフォーマンスアップに繋げることができます。

筋力トレーニングでけでなく、フィットネスやボクササイズも取り入れ自由自在に動くトレーニングで、心地良い汗をかいてストレス発散!

コースは月4回のレギュラーとペアトレーニング(追加チケット購入方式)、体験セッション、ビジターパーソナルがあります。素足で芝生の上で心地良いトレーニングしてみませんか?

施設名 G-KENトレーニング
住所 東京都大田区鵜の木2-3-10 鵜の木ガーデンII 1階
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
入会金 11,000円
プランの一例 30,000円 (税別) 60分 × 週1回(月4回)

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パーソナル トレーニング&ボディケア ボディコンディショニング

蒲田唯一の完全定額制パーソナルジムです。

ここは、オリンピアンで元オリンピック代表監督が設立した施設。トップアスリートをサポートするトレーナーが要望に合わせたメニューを作成し、トレーニング&ボディケア一体の指導で理想の身体に変えていきます。

パーソナルトレーニングでは、自重トレーニング、ウエイトトレーニング、ファンクショナルトレーニングなど、様々なメニューから目的と目指す体形、体調などのコンディションに合わせてトレーニングを行います。ボディケアとは、マッサージ・ストレッチ・整体等。 トレーニングとボディケアを合わせて行う事で正しい姿勢を保ち、凝りや痛みの少ないカラダへと変え、維持していきます。

パーソナルトレーニング&ケアコースは嬉しい定額制、月6,6000円で行き放題のほか回数券方式も。そのほかにボディケアプロコース、オンラインパーソナルトレーニング、ゴルフに必要な身体の指導をしてくれるBCゴルフ&フィットネスコースもあります。

施設名 パーソナル トレーニング&ボディケア ボディコンディショニング
住所 東京都大田区蒲田5-28-5 Komiyabld 2F
営業時間 月曜・木曜 8:00~22::00 最終受付 21:00 火曜・水曜・金曜 13:00~22:00 最終受付 21:00 土曜 10:00~19:00 最終受付 18:00
定休日 日曜日・年末年始
入会金 無料
プランの一例 パーソナルトレーニング&ケアコース4回券 30,800円(税込)

パーソナル トレーニング&ボディケア ボディコンディショニングの詳細はこちら

Ray

趣味の筋トレ・ボディメイクの知識を生かし、トレーニング関連のコラムを執筆中。パーソナルジム複数の入会経験・取材経験あり。

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