横浜駅でおすすめパーソナルトレーニングジム19選!安いジムや女性に人気のジムなど

横浜駅は神奈川県で最も利用者の多い駅であり、多くの人が利用し、また多くの商業施設が店舗を構えます。今人気が上がっているパーソナルトレーニングジムも横浜駅近辺には多くの店舗が進出しており、「横浜駅近くでパーソナルトレーニングを受けたい」という方は複数の選択肢の中からジムを選ぶことが可能です。

以下に横浜駅から徒歩圏内のパーソナルトレーニングジムのおすすめをまとめましたのでご参考下さい。値段的に安いジムや女性におすすめのジムなどを盛り込んで比較しています。

  1. 横浜駅近辺で探す!おすすめパーソナルトレーニングジム
    1. BEYOND(ビヨンド)横浜東口店
    2. チキンジム(CHICKEN GYM)横浜みなとみらい店
    3. エクササイズコーチ(The Exercise Coach) 横浜店
    4. WHOEVER 横浜店
    5. RIZAP(ライザップ)横浜西口店
    6. OUTLINE(アウトライン) 横浜駅前店・横浜西口ANNEX店
    7. B CONCEPT(ビーコンセプト) 横浜店
    8. 24/7ワークアウト(Workout) 横浜店
    9. Apple GYM 横浜店
    10. リボーンマイセルフ 横浜店
    11. リプレシャス(Rprecious) 横浜店
    12. Rat(ラット)横浜西口店
    13. WORKOUTHOLIC 横浜店
    14. gainz gym 横浜店
    15. Alex gym 横浜店
    16. ASPI(アスピ) 横浜店
    17. UNDEUX(アンドゥ)横浜スタジオ
    18. KEYSBIT(キーズビット)
    19. 5REPS(ファイブレップス)
  2. 横浜駅でパーソナルジムをお探しなら!チェックすべき3つのポイント!
    1. トレーニング中心?食事中心?ジムの内容をチェック!
    2. トレーナーはどんな人?男性?女性?プロフィールをチェック!
      1. 何が得意?何の専門家?
      2. 保有資格
      3. コミュニケーション力
    3. 駅から徒歩何分?結局いくらかかる?立地や会費をチェック!
  3. パーソナルジム探しでよくある質問【横浜駅編】
    1. 値段が安いおすすめパーソナルジムは?
      1. エクササイズコーチ
      2. Alex gym横浜店
    2. 女性専用ジムでおすすめパーソナルジムは?
      1. OUTLINE(アウライン)横浜店
      2. B CONCEPT(ビーコンセプト)横浜店
    3. 運動経験がほぼない。初心者でも通えるパーソナルトジムは?
      1. チキンジム(CHECKEN GYM)
      2. RAT
    4. ブライダルを控えているなど短期で痩せやすいおすすめパーソナルジムは?
      1. BEYOND(ビヨンド)横浜東口店
      2. リプレシャス(Rprecious) 横浜店
  4. 横浜駅近辺で本気のダイエットに通うならまずは人気ジムのカウンセリングから

横浜駅近辺で探す!おすすめパーソナルトレーニングジム

BEYOND(ビヨンド)横浜東口店

BEYOND(ビヨンド)横浜東口店は、横浜駅から徒歩5分にある駅近のパーソナルジムです。横浜駅は、多くの鉄道会社が乗り入れているため、どこからでもどこに行くのもアクセス抜群で通いやすいです。その中で人気のジムが多くのTVや雑誌、メディアに紹介されているBEYOND(ビヨンド)です。

日本最大級パーソナルジム比較メディアのDIET CONCIERGEでベストジムアワードにも選ばれています。運動初心者の方や体型で悩みを持っている人も多く通っており、初心者でも楽しく通いながら自分に合ったプログラムを作成してくれてしっかりとしたボディメイクをすることができます。辛い食事制限などもなく、健康的なダイエットをすることができます。糖質を摂りながら身体を絞っていく糖質コントロールを行うため、糖質制限に抵抗があるお客様でも、ご自身のペースで効率的に理想の美ボディが目指せます。

BEYOND 横浜東口店のトレーナーは、お客様の目標達成の後まで考えてトレーニングを行います。そのため、ダイエットもリバウンドを起こさないトレーニングを徹底します。また、BEYONDは医師が推薦するパーソナルジムなので健康的に高いレベルでトレーニングをすることができます。アフターケアも充実しており、リバウンドをしにくい身体を作り上げてくれます。

現在、無料のカウンセリングやジム体験ツアーもやっています。BEYOND 横浜店で最も理想とするボディを作り上げてみませんか。入会金は無料でトレーニング料金が良心的な価格設定もおすすめの一つです。信頼できるパーソナルジムをお探しでしたら、BEYOND 横浜東口店にお越しください。

施設名 BEYOND(ビヨンド)横浜東口店
住所 神奈川県横浜市西区平沼1丁目37−5 中沢ビル 3F
営業時間 10:00~21:00
問合せ 045-594-8484
定休日 年中無休
入会金 なし
会費 281,600円/2カ月~《16回コース》

BEYOND(ビヨンド)横浜東口店の詳細はこちら

チキンジム(CHICKEN GYM)横浜みなとみらい店

Chicken Gym(チキンジム)横浜みなとみらい店は、運動を続けることから始められるパーソナルトレーニングジムです。横浜港を目の前で最高のロケーションでトレーニングをすることができます。最寄りは、新高島駅から徒歩で8分ほど、横浜駅からも十分歩けます。

パーソナルトレーニングを受けたいと思う人の中には、長い間、運動をしていなかった人や運動を始めても三日坊主ですぐにやめてしまった人もいるでしょう。まずはトレーニングや肉体改造を無理なく挑戦できるサポート体勢が充実しているので安心してトレーニングを継続できるでしょう。急成長中で話題沸騰のパーソナルトレーニングジムChicken Gym(チキンジム)横浜みなとみらい店で身体を変えてみませんか?

施設名 チキンジム(CHICKEN GYM)横浜みなとみらい店
住所 神奈川県横浜市西区みなとみらい5-3-2 オーシャンタワー1F C
営業時間 7:00~23:00
定休日 年末年始
入会金 35,000円
会費 140,200円/全16回《ボディメイクライト》

チキンジムの詳細はこちら

エクササイズコーチ(The Exercise Coach) 横浜店

パーソナルトレーニングジム業界で価格破壊的な設定ともいえるのがエクササイズコーチ(The Exercise Coach)。横浜店は駅から徒歩3分という好立地にも関わらずリーズナブルな設定。まずは安い店舗を検討したい方にはおすすめ。

エクササイズコーチ(The Exercise Coach)の値段以外の特徴といえば、「1回20分の短時間トレーニング」です。なぜ20分の短時間で超効率的な成果を出せるかというと、「トレーニングをサポートしてくれるAIマシン」に秘密があります。AIマシンを使うことで最適な運動レベルがわかるので、それに沿ってトレーニングするだけで短い時間で超効率トレーニングが可能になります。

エクササイズコーチ(The Exercise Coach)は値段的にも安いですし店舗立地もいいので、横浜駅エリアでおすすめです。

施設名 エクササイズコーチ横浜店
住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-11-3 KMビル2階
営業時間 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
定休日 不定休
入会金 19,800円(税込)
月会費 9,900円(税込)/月〜<月4回(週1回)デイプランの場合>

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WHOEVER 横浜店

WHOEVER横浜店は、横浜駅西口から徒歩6分にあるパーソナルジムです。他のパーソナルジムは、トレーニングだけを行うというところが多いのですが、WHOEVERは有酸素トレーニングも取り入れており、効率良くダイエットをしていきます。有酸素運動もただ走るだけではなく、キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなどバリエーションが豊富で飽きることなく行うことができます。

食事のサポートも追加料金なしで行ってもらえます。しっかりと3食以上食べて健康的にダイエットをし、リバウンドを抑えてやっています。経験豊富なトレーナーも多数おり、元プロボクサーや大手ジムのパーソナルトレーナー歴10年以上など経験豊富なトレーナー直伝のトレーニングで理想の身体に近づけます。今ならキャンペーンもやっており体験トレーニング5,000円かかるところ、当日入会で全額キャッシュバックをしています。理想の身体になりたい人はWHOEVER へ。

施設名 WHOEVER 横浜店
住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3丁目35-11 ストーク横浜二番館203号室
営業時間 9:00~23:00
定休日 不定休
入会金 55,000円
会費 92,400円/月《ベリーショートコース全8回》

WHOEVERの詳細はこちら

RIZAP(ライザップ)横浜西口店

ライザップ横浜西口店は、横浜駅から徒歩10分で行くことができるパーソナルジムです。完全個室となっていて周りを気にせずトレーニングを行えて、初心者の方でも通いやすいジムになっています。ジムには行きたいけど、1人だと何をしたらいいかわからないし、どのようなことをしたら痩せるのか知りたい人にも、個別でトレーナーもついてくれるので続けやすくなっています。またシューズお預かりサービスやウェアの貸し出しも行っているので仕事帰りに手ぶらで行くこともできます。

現在無料カウンセリングも行っているので、パーソナルを受けてみたいと思っている方はチャンスです!今こそライザップ横浜西口店で身体を変えてみませんか?

施設名 ライザップ 横浜西口店
住所 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
入会金 55,000円
会費 327,800円/2カ月~ 〈マンツーマントレーニングコース〉

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OUTLINE(アウトライン) 横浜駅前店・横浜西口ANNEX店

アウトライン横浜駅前店は、東海道本線横浜駅から徒歩7分という好立地となっています。仕事でもプライベートでも使う人が多い横浜駅近くのパーソナルジムなので人気です。アウトラインは女性専用パーソナルジムなので男性の方は利用できません。

アウトライン横浜駅前店は全個室と完全予約制のパーソナルジムなので、周囲の目を気にせずトレーニングすることができトレーナーと楽しく会話をしながらトレーニングを行うことができます。また、ジムだけのサポートではなく業界初のオンライサポートを行なっていたり、女性に特化したボディメイク方法で行っております。そして、女性に合ったマシンを採用しています。お弁当も提供しており、糖質制限にも対応したOutline gymだけもフィットネスお弁当です。コースもいくつかあり、自分に合ったものを行うことができます。

アウトライン横浜駅前店には、資格や経験豊かなプロトレーナーが在籍しています。女性のトレーナーも多く、エスティシャンとしての経験も活かしたサポートを受けることもできます。内装はレンガ風の壁紙で、まるでカフェのような心地よい空間となっています。20代から50代まで幅広い年齢の方に利用されており、中でも20代の会員さんが7割を占めていて、若い方の利用が多いのが特徴です。

施設名 OUTLINE(アウトライン横浜駅前店)
住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴見町2丁目9-7 グローリア初穂横浜306号室
営業時間 8:00~23:00
定休日 不定休
入会金 50,000円 ※割引キャンペーンあり
会費 92,400円《クイック1カ月コース》

OUTLINE(アウトライン横浜駅前店)の詳細はこちら

 

横浜駅のアウトラインの店舗は1つではありません。アウトライン横浜西口ANNEX店も人気です。横浜駅から徒歩8分という通いやすい立地で、こちらも女性専用パーソナルジムです。サービス内容としてはほぼアウトライン横浜駅前店と同じで、業界では初めての生涯サポート付きなど嬉しいポイント多数です。以下が店舗概要ですので通いやすい方を選びましょう。

施設名 OUTLINE(アウトライン横浜西口ANNEX店)
住所 神奈川県横浜市神奈川区台町11-26 ライオンズマンション台町206号室
営業時間 8:00~23:00
定休日 不定休
入会金 同上
会費 同上

OUTLINE(アウトライン横浜西口ANNEX店)の詳細はこちら

B CONCEPT(ビーコンセプト) 横浜店

​​​​​​横浜でパーソナルジムをお探しならビーコンセプト横浜店へ。ビーコンセプトは女性向けの脚やせに特化した完全個室ジムです。 そして、リバウンドしない事にこだわった、6ヶ月アフターフォロー付きの「リバウンド防止付きプログラム」が多くの方々から好評を呼んでいます。

さらに、完全個室なので、小さなお子様とも一緒に入室できます。 今まで小さな子供がいるからジムに通えない、、などとお悩みの方も、もう我慢しなくていいんです!お昼寝したままベビーカーで入室も可能。

横浜駅より徒歩5分の好立地。手ぶらでお越しいただけるので、お仕事帰り、ショッピング、お子様のお散歩ついでにぜひお立ち寄りください。 オンライン無料カウンセリングも行ってますので、お気軽にご相談ください。

施設名 B CONCEPT(ビーコンセプト) 横浜店
住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9 タクエー横浜西口第6ビル 8階
営業時間 7:00~23:00
定休日 不定休
入会金 38,500円(税込)※キャンペーン適用で割引あり
会費 179,685円(税込)《太ももダイエットプログラム/16回》

ビーコンセプト横浜店の詳細はこちら

24/7ワークアウト(Workout) 横浜店

横浜駅から徒歩7分の大手パーソナルトレーニングジムの「24/7ワークアウト(Workout) 横浜店」。厳選されたパーソナルトレーナーたちの質の高さに定評あり。

施設名 24/7ワークアウト(Workout) 横浜店
住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24-1 谷川ビルディング6F
営業時間 7:00 – 24:00
定休日
入会金 41,800円
プランの一例 ウルトラクイックコース 107,800円 1カ月(週2回)75分×8回

24/7ワークアウト(Workout)横浜店の詳細はこちら

Apple GYM 横浜店

Apple gym横浜店は、横浜駅から最も距離が近く通いやすいパーソナルジムです。Apple gymは他のパーソナルジムとは違い、海外式のボディメイクを行なっております。ただトレーニングをするだけではなく、姿勢改善や重心を変えることで寸胴体型からメリハリのある体型にしていきます。1回あたりの料金も安く、運動初心者の方でも通いやすくなっています。

また、パーソナルジムだと長期で行わなくてはいけないと思いがちですがApple gymでは4回コースからあり、少ない回数からでも通うことができます。現在無料カウンセリングを行なっており、多数のお得なキャンペーンもやっています。メリハリボディを目指したい方は是非Apple gymに連絡してみてください。

施設名 Apple GYM 横浜店
住所 神奈川県横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501
営業時間 7:00~23:30
定休日 年中無休
入会金 33,000円(税込み)※キャンペーン適用で割引あり
会費例 75,900円(税込み)《12回チケットの場合》

Apple GYMの詳細はこちら

リボーンマイセルフ 横浜店

リボーンマイセルフ横浜店は女性専用のパーソナルジムで、女性のダイエットに合わせたトレーニングをしてくれます。コースもたくさんあり、ダイエットコースだけではなくボディメイクや産後ダイエットなども行なっています。トレーニングエリアも開放的になっており、トレーナーも女性しかいないので、男性や周囲を気にせずトレーニングに励むことができます。

カウンセリングルームは個室になっており、より深くトレーナーと話すこともできます。お客様に合わせたメニューを20〜30種類提供し、ダイエットの効果を最大限に引き出してくれます。食事の面も、女性の様々なライフスタイルに合わせた食事方法を提案してくれます。リボーンマイセルフ横浜店で、唯一無二の身体を手に入れませんか?

施設名 リボーンマイセルフ 横浜店
住所 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F
営業時間 平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
入会金 22,000円(税込)
会費 101,200円〜118,800円(税込)《トライアルコース》

リボーンマイセルフの詳細はこちら

リプレシャス(Rprecious) 横浜店

Rprecious(リプレシャス)横浜店は、横浜駅徒歩7分、横浜駅と平沼橋駅の中間に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。横浜駅近辺はかなりの数のパーソナルジムがありますが、その中でも女性専用かつ好立地な店舗はすくなく、Rprecious(リプレシャス)横浜店はその1つです。大手パーソナルジムで実務経験を持った方が創業した人気のジムです。

施設名 Rprecious(リプレシャス)横浜店
住所 神奈川県横浜市西区岡野1-9-6 第八Z西村ビル602
営業時間 9:00〜23:00
定休日
入会金 39,800円
プランの一例 ▽16回コース¥174,240(リバウンド保証) 16回コース=2ヶ月/1セッション50分

Rprecious(リプレシャス)横浜店の詳細はこちら

Rat(ラット)横浜西口店

Rat(ラット)横浜西口店は、横浜駅西口から徒歩1分の人気のパーソナルトレーニングジムです。特に運動初心者の女性の方におすすめです。HPを見るとRat(ラット)でダイエットに成功した方の前後写真などもあるので是非見てみましょう。

Rat(ラット)横浜西口店は7時〜23時まで店舗があいているのは嬉しいポイント。仕事前に通ったり仕事の後に通ったりと、平日でもパーソナルトレーニングをこなしていくことが可能です。希望時間をLINEで予約できるのでとても便利です。

施設名 Rat(ラット)横浜西口店
住所 神奈川県横浜市西区北幸1-5-3 アーバン・ヨコハマビル2階
営業時間 7:00〜23:00
定休日 なし
入会金 29,800円※キャンペーン適用で割引あり
会費 121,440円(税込)《シェイプアップコース8回の場合》

Rat(ラット)横浜西口店の詳細はこちら

WORKOUTHOLIC 横浜店

WORKOUTHOLIC 横浜店は、横浜駅から徒歩5分の好立地。2022年6月20日オープンの新しいパーソナルジムです。オープンしたての綺麗な環境でトレーニングに励みたい方は要チェックです。

WORKOUTHOLIC 横浜店のトレーナーさんは実績がとても豊富です。過去に延べ10,000人以上のダイエットやボディメイクを担当してきた実績があるので、利用者の方の細かな悩みにも丁寧に対応してくれるでしょう。日本トレーニング指導者協会のトレーニング指導者の資格や、日本赤十字の救急法救急員などの資格も所有されているそうです。

横浜駅近くで、新しいパーソナルトレーニングジムをお探しならWORKOUTHOLIC 横浜店はぜひチェックお願いします。

施設名 WORKOUTHOLIC 横浜店
住所 神奈川県横浜市西区南幸2丁目10−17 ブリラール横浜 801号室
営業時間 7:00〜23:00
定休日 年中無休
入会金 22,000円(税込)
会費 66,000円(税込)《クイックコース 1ヶ月/週2回(60分×全8回)の場合》

WORKOUTHOLIC 横浜店の詳細はこちら

gainz gym 横浜店

gainz gymは、横浜駅から徒歩5分で行くことができるパーソナルジムです。お客様が生涯通いたくなるジム、通い続けられるジムをコンセプトとして行っているパーソナルジムです。こちらのパーソナルジムは、完全個室となっており最高のサービスを提供するためにメンバーの上限も設けております。

多くのパーソナルジムでは、メソッドがあるのですがgainz gymではメソッドがなくお客様だけのプログラムを作成してくれます。トレーナーの質も高く、コンテストで入賞していたり、アメリカの企業で指導など様々な経験を積んでおります。また、コストパフォーマンスも高くお客様に優しいパーソナルジムになっています。今なら、体験トレーニング50分5,000円で受けることができます。gainz gym横浜店で人生を変えてみませんか。

施設名 gainz gym 横浜店
住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-32-16 トリウミビル502
営業時間 平日 7:00〜22:00
土日祝日 7:00〜20:00
定休日 不定休
入会金 無料
会費 50分×10回チケット:77,000円(税込)

gainz gymの詳細はこちら

Alex gym 横浜店

Alex gym横浜店は横浜駅より徒歩5分で行くことができるパーソナルジムです。また、屋根付き無料駐車場も完備しておりますので、車でも行くことができます。営業時間もお客様に合わせることができ、早朝でも深夜でもトレーニングをすることができます。なので、仕事が不規則な人などはとても通いやすいパーソナルジムです。

多くのパーソナルジムでは、食事などは糖質制限を行うのですが、Alex gymは糖質制限はなく長期にわたってサポートをするので、限りなくリバウンドがしにくいです。また、無料のサポートも多くレンタルウェアやタオル、トレーニング後のプロテインまでついてくるので手ぶらでジムに行くことができます。

価格も業界最安級の価格で月額なんと3,100円から通うことができます。現在は入会金無料キャンペーンもやっており、無料カウンセリングも行っております。Alex gymでかっこよく、美しい身体を身に付けませんか。

施設名 Alex gym 横浜店
住所 神奈川県横浜市神奈川区台町13-20 カサブランカ601
営業時間 平日 7:00〜24:00
定休日 不定休
入会金 無料
会費 103,180円(税込)※2か月16回コース

Alex gymの詳細はこちら

ASPI(アスピ) 横浜店

ASPIは、低料金で高い技術を持っているパーソナルジムです。コスパが良く、理想のペースでダイエットを行うことができます。ASPIのパーソナルトレーナーは、米国資格保持トレーナーのみなので高いレベルで指導をしてくれます。トレーニングも、みんな同じではなくお客様に合わせたトレーニングメニューを作成してくれます。

また、自分のタイミングに合わせてトレーニングができるので、忙しい方でも通いやすくなっています。現在、無料体験トレーニングも行っており、体験もウェアやシューズの貸し出しも行っているので手ぶらで行くことができます。また、今なら入会金も無料です。ASPI横浜店で、運動を習慣化された自分に変身してみませんか。

施設名 ASPI(アスピ) 横浜店
住所 神奈川県横浜市西区北幸2-10-40 横浜西口TYビル8階
営業時間 月〜土:10:00〜22:00
日:09:00〜21:00
定休日 不定休
入会金 55,000円(税込)※キャンペーン適用で割引あり
会費
98,780円(税込)シェイプアップ27プラン:トレーニング1回50分 / 全7回

ASPI(アスピ)の詳細はこちら

UNDEUX(アンドゥ)横浜スタジオ

横浜駅徒歩2分にある女性専用、女性の身体をキレイにダイエット・ボディメイクすることを専門にしたパーソナルジム。

3~4人のトレーナーと管理栄養士が専任のチームとなることで、ひとり一人へのサポートを充実させています。トレーニングに関しては、パーソナライズされたプログラムで無理なく段階的にレベルアップを行うので初心者でも安心です。食事指導ではダイエットのための短期的な制限食だけでなく、一生モノになる「正しい食事」も提案します。あまり他では見られない宅配食事付きコースが標準となっています。

コースは集中コースと、それを終了した方のリバウンド防止のためのアフターコース。料金は2カ月集中で215,600円、3カ月集中で323,400円。30日間返金保証制度もあります。充実したアメニティ、居心地の良い空間で素敵な女性になりませんか。

施設名 UNDEUX(アンドゥ)横浜スタジオ
住所 神奈川県横浜市西区北幸1-5-4 横浜アバックビル2F
営業時間 8:00〜22:00
定休日 不定休
入会金 33,000円(税込)
会費
215,600円(税込)※スタンダード 2ヶ月集中コース(16回)を一括払いの場合

UNDEUX(アンドゥ)横浜スタジオの詳細はこちら

KEYSBIT(キーズビット)

横浜駅徒歩5分、完全個室、プライベート空間でのパーソナルジム。パーソナルトレーニングでは、ダイエットやボディメイクから、筋肉を効果的に増やすバルクアップまで、幅広く指導します。

また、ストレッチ、鍼灸・あん摩マッサージを加えることで、より充実したサービスを提供し、様々な身体の悩みを解決してくれます。ひとり一人に合ったオーダーメイドメニューなので、運動に自信のない方でも安心です。毎日の食事をLINEで報告し専門的なアドバイスを受けることができます。コース料金とは別料金で、簡単に栄養管理ができる宅配食もあります。

コースは多数ありますので、自分に合ったコースを選んで、オーダーメイドのトレーニングを進めていくのも何だかワクワクしますね。カウンセリングは無料なのでぜひ行ってみてください。

施設名 KEYSBIT(キーズビット)
住所 神奈川県横浜市西区岡野1-12-14石川ビル5階
営業時間 9:00〜22:00
定休日 不定休
入会金 33,000円(税込)
会費
217,800円(税込)※2ヶ月コース(16回)の場合

KEYSBIT(キーズビット)の詳細はこちら

5REPS(ファイブレップス)

 

横浜駅徒歩10分、ちょっと贅沢な大人の完全個室パーソナルジム。30代・40代以上専門ジム。

5REPSは「痩せにくさ」と「老化」に特化したダイエットジムです。まず、トレーニング前に筋肉リリースをし身体のバランスを整えます。トレーニングは、足の付け根など決められた部位を専用ベルトで血流制限しながら行う「REFトレーニング」で、関節の負担を軽減しつつ、効果的な効果が得られます。そして、トレーニング後もしっかり身体をケアします。コース中にはダイエット講座が、またコース終了後もLINEでのサポートがあるのもポイント高いですね。

料金は60分16回で215,600円、80分16回286,880円。ちょっと行ってみたい方や週1で始めたい方には、60分8回で107,800円のお試しショートコースもあります。

施設名 5REPS
住所 横浜市西区北幸2-12-26フェリーチェ横浜7階
営業時間 9:00〜22:00
定休日 不定休
入会金 41,800円(税込)
会費
215,600円(税込)※60分16回コースの場合

5REPSの詳細はこちら

横浜駅でパーソナルジムをお探しなら!チェックすべき3つのポイント!

トレーニング中心?食事中心?ジムの内容をチェック!

パーソナルジムを探している方は、きっと「どんな自分になりたいか」という目標を持っているはず。では、どのジムに行けばいいの?

「家から近いジムでいいや!」でよいのでしょうか。

各ジムにはそれぞれ得意としている指導項目があり、多くのジムは、トレーニングと食事の両方の指導をしてくれます。

一口にトレーニングといっても、思いっきりウエイトかけて器具を用いてゴリゴリに肉体改造をするのか、ピラティスでしなやかな肉体美になりたいのか、とにかく無駄な肉をおとしてダイエットしたいのか、健康維持のための運動がしたいのか、、、トレーニングによってどんな身体になっていくのか大きく変わります。

また、食事指導も、厳しい糖質抜きやカロリー制限で、ストイックに改造していくのか、食べたいものあまり我慢しないで、カロリーや食べ方を指導してくれるタイプか。

どのような指導でパーソナルメニューを組んでくれるのか、それが自分の目標に近づけるのか、それで継続できるのか、よく見極めましょう。

トレーナーはどんな人?男性?女性?プロフィールをチェック!

自分の大切な身体を預けてマンツーマンでトレーニングするのですから、トレーナー選びはとても大事です。まずは女性か男性かですが、そこにこだわりがなければ、次の点をチェックしましょう

何が得意?何の専門家?

ボディコンテスト筋肉マッチョ系、ダイエット系、コンデショニング系、パフォーマンスアップ系、、、etc、、、自分の目標に最短で近づくには大切なポイントです。

保有資格

誰でも何時からでも勝手に「自分はパーソナルトレーナーです。」と言えます。逆に、きちんと資格を持っていたり、常に研修を受けたりして向上心がみられるトレーナーは信頼できますよね。

コミュニケーション力

トレーニングの経過とともに、身体も心も常に変化していきます。意思疎通が取りやすく、親身になって考えてくれるトレーナーが一番!しかし、入会前に見極めるのはなかなか難しいと思います。口コミや体験でできる範囲でチェックしましょう。

駅から徒歩何分?結局いくらかかる?立地や会費をチェック!

ジム通いを継続させなければ、なりたい自分になることはできません。そのためには「近い!安い!」が必須条件。

まず立地条件ですが、単純に「○○駅から×分」ということだけでなく、駐車場や駐輪場も要チェック!また、会社や学校の帰りに寄るなら、電車の定期券の範囲であれば、交通費も0!車通勤の方なら会社と家の間にあればbest!

次に大切な費用面。ついつい会費に目が行きますが、入会金も無料から高額まで様々です。会費は月会費か都度払いか、また回数券方式ならば都度払いよりお得になっていますが、有効期限がありますので期限内に消費できるかチェックしましょう。また、効果がなかった時の返金保証の有無も確認しておくと安心ですね。

そして、つい見落としがちなのか営業時間です。自分がゆったりと通える時間に開いていなければ意味なし!

自分の生活リズム、生活パターンに合わせてしっかりチェックしましょう。

パーソナルジム探しでよくある質問【横浜駅編】

値段が安いおすすめパーソナルジムは?

リーズナブルなジムをいくつか挙げてみます。

エクササイズコーチ

とにかく破格の値段設定。1回のトレーニング時間は20分ですが、AIマシーンを使用することにより、超効果的な成果を出すので安心です。月4回週1回ペアトレーニング、デイプランで9,900円、スタンダード時間で13,200円、マンツーマンデイプランで16,280円、スタンダード時間で17,600円からです。1回20分という時間なので、忙しい方には時間も有効に使えて、よりお得!まさに「Time is money!」 

Alex gym横浜店

やはり入会金無料は大きいですね。月会費も、2カ月16回コースで103,180円、つまり1回あたり6,400円ほどです。また、2週間集中体験コースとして75分×4回で41,800円というのは、他のジムではあまり見かけません。効果がなかった時の返金保証も嬉しいですね。

女性専用ジムでおすすめパーソナルジムは?

女性専用ジムをいくつか挙げてみます。

OUTLINE(アウライン)横浜店

まず、完全個室なので他人の目を気にせずトレーニングに集中できます。トレーニングは女性に特化したボディメイク方法、女性に合ったマシンを採用。糖質制限に対応したフィットネスお弁当もあります。女性トレーナーも多くレンガ風のおしゃれな内装で、カフェのような居心地の良い空間なので、テンションアップでトレーニングできそうです。

B CONCEPT(ビーコンセプト)横浜店

女性の最大の課題である脚痩せに特化した完全個室のジム。医師とトレーナーで開発した独自脚痩せメソッドで悩み解消!完全個室なので小さなお子様と一緒に入室でるので安心です。人気の6カ月アフターフォロー付きの「リバウンド防止付きプログラム」がとても気になりますね。

運動経験がほぼない。初心者でも通えるパーソナルトジムは?

運動初心者におすすめのジムを2つ挙げてみます。

チキンジム(CHECKEN GYM)

パーソナルジムは、運動が得意な人や、本気で鍛えたい人が行くもの、自分には無理かな・・・と思っていませんか?チキンジムでは、ジム自体が初めての方や運動が苦手な方、現在の体力に自信がない方でも安心して始められるプランを用意しています。身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるプランです。料金もとてもお得なのが嬉しいですね。

RAT

楽しいから運動初心者でも続けられる完全個室のジム。厳しい食事制限はなく、しっかり3食食べて結果を出すプログラムなので、ストレスもありません。一人ひとりの運動能力、悩み、目標に合わせてメニューを作成します。あなたもダイエットが楽しくなるプロが教えるボディメイク習慣を身に着けませんか?

ブライダルを控えているなど短期で痩せやすいおすすめパーソナルジムは?

短期で成果を出すことに定評のあるジムを2つ挙げてみます。

BEYOND(ビヨンド)横浜東口店

大手パーソナルジムの1つで短期で成果を出している実績が豊富です。16,500円からの短期集中コースがおすすめです。1回55分、2ヶ月/3ヶ月から選択可能。健康的で、リバウンドを起さないトレーニングを徹底し、ボディメイクをする上で非常に大切な食事管理をLINEを用いて行ってくれます。自分の身体が変化していくのが実感できますよ。

リプレシャス(Rprecious) 横浜店

人気女性誌でも取り上げられた人気のジム。教科書通りではなく、その人だけの完全オーダーメイドでダイエットを成功へ。超短期間でどうしても体重を落としたい方におすすめのクイックコースは50分×8回(一ヶ月)で87,120円。短期間のダイエットをお考えの方におすすめのダイエットコースは、美しいボディラインが強調出来るよう体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。こちらは50分×16回(2ヶ月)で174,240円で、嬉しいことに卒業後3ヶ月間の無料リバウンドサポート付きです。

横浜駅近辺で本気のダイエットに通うならまずは人気ジムのカウンセリングから

横浜駅近辺には上記のように多くのパーソナルトレーニングジムがあります。女性専用のものから値段的にお安いもの、下半身に特化したものまで様々です。パーソナルトレーニングジム選びは結局トレーナーとの相性が大きい部分もあるので、一度ジムにいってみて話を聞くのが最短距離です。カウンセリングで話を聞くのは無料なのでご安心を。

もし本気のダイエットを検討中なら、BEYOND(ビヨンド)など横浜駅で人気のパーソナルトレーニングジムにカウンセリングに行ってみませんか?カウンセリングに行けば、実際にやせるのにどれくらにの時間や努力が必要かがわかりますし、目標設定も明確になります。以下のBEYOND(ビヨンド)のサービス詳細などをご参考下さい。

BEYOND(ビヨンド)横浜東口店の詳細はこちら

Ray

趣味の筋トレ・ボディメイクの知識を生かし、トレーニング関連のコラムを執筆中。パーソナルジム複数の入会経験・取材経験あり。

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