【口コミで評判】マイケアのふるさと青汁の効果を検証してみた!

明日葉の豊富な栄養が詰まった「ふるさと青汁」。健康的なライフスタイルを意識している方々から支持されていることもあり、商品名を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?ただ青汁と聞くと、「苦そう・美味しくなさそう」という印象をついつい持ってしまいがち。

そこでこの記事では、私自身がふるさと青汁を飲んでみた感想をお伝えしていきます。もちろん感想だけでなく、ふるさと青汁の特徴、おすすめの飲み方、購入方法なども紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください!

ダイエットに効果はある?マイケアのふるさと青汁とは

出典:マイケア公式サイト

「ふるさと青汁」は水などに溶かして飲む、粉末タイプの青汁です。健康食品やサプリメントなどを取り扱っている有限会社マイケアの商品で、2006年に販売されて以降、健康意識が高い女性たちから人気を集め続けてきました。

抹茶風味で口当たりがよく、八丈島産の明日葉を丸ごと使用しているのが特徴です。明日葉は伊豆諸島、八丈島などが原産地となっており、食物繊維をはじめ、健康や美容に嬉しいさまざまな栄養素が含まれています。

そのため、明日葉の魅力が詰まったふるさと青汁は「健康的なボディを目指したい」「自分にもっと自信を持ちたい」など、なりたい自分を目指すのに心強い商品となっています。もちろん野菜不足が気になる方にもおすすめですよ。

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マイケアのふるさと青汁の特徴

ふるさと青汁には「豊富な栄養素」「こだわりの原料」「飲みやすさ」など、3つの特徴があります。ここではその特徴について、具体的に紹介させていただきます。

明日葉の栄養がぎゅっと詰まっている!

ふるさと青汁の大きな特徴は、原料に明日葉を使用しているということ。明日葉には健康や美容に取り入れたい、次のような栄養素が豊富に含まれているんです。

・ビタミンとミネラル
私たちが健康的に過ごすために大切なビタミンとミネラルが、ケールの1.5倍も含まれています。

・β-カロテン
β-カロテンは体内でビタミンAに変換され、そのビタミンAは肌のリズムをサポートする効果などに期待ができます。

・食物繊維
スムージーなどで用いられるセロリの3倍、ほうれん草の2倍もの食物繊維が含まれています。なお、食物繊維は腸内を整える効果に期待できます。

・カルコン
明日葉特有のポリフェノール成分であるカルコンも含まれています。

・LPS
明日葉の根にはLPSという健康成分も多く含まれています。

青汁の原料として代表的なケールと比べても、明日葉は多くの栄養素で含量が上回っているんです。

こだわりの原料と安全管理!

原産地・八丈島で自然の恵みをたっぷり受けて育った明日葉の「葉・茎・根」が使用されています。中でも根は、種を蒔いてから収穫まで3年もかけて育てられており、土壌の栄養がたっぷり詰まっています。

また、ふるさと青汁にはビタミンやミネラルが豊富な桑の葉、食物繊維が豊富な大麦若葉なども配合。桑の葉は島根県産、大麦若葉も熊本・大分県産となっており、原料には100%国産のものが用いられています。いずれの原料も、選び抜かれた農家さんたちが、農薬や化学肥料に頼らず、各地の土壌を活かして大切に育てているんですよ。

もちろん原料へのこだわりだけでなく、工場での品質管理もしっかり徹底。毎日続けるものだからこそ、国内のGMP認可工場で数々のチェックを行いながら作られています。

飲みやすく生活習慣に取り入れやすい

ふるさと青汁は抹茶風味。口当たりがよく、苦みの強いタイプの青汁に比べると飲みやすくなっています。粉末タイプであることから牛乳やヨーグルト、料理などにも混ぜやすく、幅広いアレンジを楽しめるのもポイント。また、1包につき約11カロリーであることから、摂取カロリーが気になる方でも生活に取り入れやすくなっています。

販売当初はご年配層に人気だったふるさと青汁ですが、栄養素が豊富な明日葉が注目を集め、今では健康や美容への意識が高い20~40代の女性たちからも支持されています。中にはお子さんと一緒に、日々の習慣として取り入れている方もいらっしゃるようです。

マイケアのふるさと青汁を実際に飲んでみた!

健康や美容を意識する人にとって、ふるさと青汁の特徴は魅力的。ただ「ふるさと青汁って苦くないの?」「無理なく続けられるのかな」など、青汁だからこそいろいろと気になってしまう部分も。

実は私自身も青汁選びには慎重なタイプ。だからこそ今回、ふるさと青汁の魅力を確認すべく実際に飲んでみました!ここからは商品が届いてから、実際に飲んでみるまでの一連の流れをご紹介させていただきます。

商品の箱や中身をチェック!

 

ここちらが今回購入したふるさと青汁です。お茶をイメージさせる緑色の箱が印象的。また、箱は薄くなっており、商品はポストに投函されていました!ポストで受け取れるなら、外出しがちな方でも購入しやすそうです。

 

ちなみに箱の裏面には「飲み方」「賞味期限」「問い合わせ先」などが記載されています。念のため1箱飲み終わるまで、箱は取っておくと安心ですね。それでは次は箱を開けてみたいと思います!

 

箱を開けてみると、こんな感じになっていました。1本あたり3gの青汁粉末が、スティック状で30本入っています。つまり1日3回ふるさと青汁を飲む方にとっては、10日分ということになりますね。毎日3回飲み続ける際には、数箱まとめて買っておくのが良さそうです。

箱の画像だけではサイズ感が分かりにくい方もいらっしゃるかもしれませんが、スティックは手に持つとこれぐらいのサイズです。小さなポーチや、お弁当の風呂敷に入る大きさなので、外出時にも気軽に持ち運べそうです。もちろん開封はハサミなどを使用しなくても、手で簡単にできます。

粉末を水に溶かして、いざ体験!

みなさんにもスティックの中身をご覧いただきたいと思ったので、小皿に取り出してみました。粉末はパウダー状でサラっとしています。また、画像のような綺麗な深緑色をしており、時折フワッと抹茶の香りが漂ってきます。

この時点では「苦そうな匂い」「野菜っぽい匂い」はしませんでした。これは青汁が得意じゃなかった私にも飲みやすそうな予感!早速水に溶かしてみましょう。

コップに粉末と水を注いでスプーンで掻き混ぜ中。商品の箱の裏面を見たところ「ふるさと青汁は100~200mlの水、お湯などを混ぜてお召し上がりください」とのことでした。また、牛乳や他の飲料と混ぜてもOKなのだそう。

今回は折角なので、100mlの水に溶かして飲んでみますね!ちなみに粉末は想像以上にサッと溶けてくれました。これならアレンジもしやすそうです。

こちらが完成品です。水に溶けても綺麗な色味をしていますね。お水やお茶と同様にサラサラした感じで、飲みやすそうな印象です。

このふるさと青汁を、商品到着から1日3回飲み続けてみました!次の章ではふるさと青汁を実際に飲んでみた感想をお伝えさせていただきます。味が気になって購入を迷っている方も、純粋にふるさと青汁の情報を集めているという方も、ぜひご覧ください。

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マイケアのふるさと青汁を飲んでみた感想

ふるさと青汁を飲んでみて感じたことが3つありました。魅力的に感じた点も、少し気になった点もここではお伝えしていきますね。いずれも私個人の感想にはなってしまいますが、「もともと青汁が得意じゃない一人の感想」として、良ければ参考にしてみてください。

青汁なのに苦くない!

ふるさと青汁を飲んでみて一番衝撃的だったのは「苦くないこと」です。

先述したように、ふるさと青汁は100~200mlの水などに溶かして飲むのが一般的な飲み方。今回は100mlの水に溶かしたので「もしかすると濃くて苦いかも」「そもそも青汁だし苦くても仕方ないよね…」と、覚悟を決めて飲んだのですが、良い意味で拍子抜けしました。青汁や野菜スムージーなどの中には、苦み・えぐみ・葉物野菜の臭みを感じる商品もありますが、そういったクセをほとんど感じなかったんです。

もちろん味の感じ方には個人差があると思いますが、青汁初心者の方や、青汁に苦手意識がある方、葉物野菜が苦手な方でも飲みやすそうだと感じました。また、抹茶の風味も強すぎるわけではないため、抹茶が特別好きではないという方の口にもあいそうです。どうしても味が不安だという方は、最初は多めの水に溶かしてみたり、ヨーグルトなどと混ぜてみたりしてみると良いかもしれません。

また、ふるさと青汁は喉ごしもサラッとしていて、お水やお茶と大差がない印象。ご飯時にお茶代わりに飲んだときも、私はそれほど違和感を覚えませんでした。青汁とご飯の組み合わせは「さすがに合わないでしょ」と思われそうですが、試してみると思いのほか飲みやすいですよ。

豊富な栄養を摂りやすいため心強い

ふるさと青汁を1日3回試しはじめて感じたのは、含まれている栄養素が豊富だから頼もしいということ。

「バランスの良い食事を心がけなくては」と思っているものの、気が付けば偏った食事をしてしまっている方もいらっしゃると思います。実は私もその一人で、時には野菜をほとんど食べずに過ごしてしまう日もあるほど。そのため、ふるさと青汁で不足しがちな栄養素をフォローできるのは、とっても有難いと思いました。

ちなみにふるさと青汁はあくまで健康食品なので、飲むだけで簡単に痩せられたり、肌の悩みをゼロにしたりすることは難しいと思います。ただ、今まで不足していた栄養素を補いやすくなる分、健康的な体を目指しやすそうです。

個人的には、ふるさと青汁で折角栄養を補うのであれば、この機会に適度な運動や正しい食生活なども取り入れて、なりたい自分を目指してみるのがおすすめです!

想像以上に続けやすい

3つ目の感想としてお伝えしたいのは、ふるさと青汁の「続けやすさ」です。

実際に飲んでみる前は「苦かったら1回だけでやめてしまうかも」「途中で飲むのが面倒になるかも」と、継続できるかが不安でした。ただ結果的に問題なく続けられています。その理由は苦くなくて飲みやすい味。そしてアレンジのしやすさだと思っています。

ふるさと青汁は溶けやすい粉末タイプなので、気が向けばすぐにアレンジできてしまうんです。次の章でおすすめの飲み方について紹介させていただきますが、飲み物以外にも食べ物やスイーツに混ぜても違和感がありませんでした。

個々の好みはあるかもしれませんが、私の場合は豆腐にかけたり、バニラアイスにかけたりしても、通常と同じような感覚で食べられました。アレンジがしやすいと楽しく続けやすいですし、野菜が苦手なお子さんなどにも喜んでもらえそうです。

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マイケアのふるさと青汁のおすすめな飲み方

そのままでも美味しく飲めるふるさと青汁ですが、「気分によって味を変えたい」「折角だから他の栄養素と合わせて摂取したい」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。ここでは、おすすめの飲み方を紹介します。どれも手軽な方法ばかりなので、一度お試しください。

豆乳バナナ明日葉スムージー

出典:マイケア公式サイト

口当たりがまろやかで、カロリー低め。豆乳とバナナの組み合わせなので栄養もたっぷり。バナナを丸ごと1本使用するので、小腹が空いたときにもおすすめです!

<材料 (1~2杯分)>
ふるさと青汁:2包
豆乳:200cc
バナナ:1本
小松菜:1/2株

明日葉レモネード

出典:マイケア公式サイト

明日葉の栄養にレモンのビタミンCをプラス!爽やかで甘い風味が楽しめます。お好みでレモンやハチミツの量を調整してみてもいいかもしれません。

<材料 (1~2杯分)>
ふるさと青汁:2包
水:200cc
レモン:1/2個
ハチミツ:大さじ2
カイエンペッパー:適宜

明日葉スムージーヨーグルト

出典:マイケア公式サイト

ヨーグルトと明日葉も美味しく飲める組み合わせ。健康的な体を目指したい方におすすめの飲み方の1つです。朝食時の1品、おやつなどに取り入れてみてはいかがでしょうか。

<材料 (1~2杯分)>
ふるさと青汁:1包
牛乳:100cc
ヨーグルト:100cc
はちみつ:適宜

番外編:明日葉ヘルシーホットケーキ

出典:マイケア公式サイト

ふるさと青汁は飲み物以外にも活用できます。例えばホットケーキと組み合わせることだって可能。作り方は簡単で、ホットケーキミックスにふるさと青汁を混ぜて焼くだけです。

また、ホイップクリームにふるさと青汁を混ぜた「青汁入り生クリーム」を添えれば、栄養も見た目もバッチリな1品に仕上がりますよ。

<材料 (2人分)>
ふるさと青汁:2包
サラダ油:適量
卵:1個
牛乳:150cc
メイプルシロップ:大さじ4
ラズベリーやイチゴ:5粒ほど
ホットケーキミックス(甘味のあるタイプ):200g

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マイケアのふるさと青汁の購入方法

ふるさと青汁はドラッグストアや生活雑貨店では取り扱われていません。そのため、Amazon、楽天市場、公式サイトから購入することになります。

実際に購入してみたいと思った際に、お得さや買いやすさは気になるポイント。ここでは各サイトでの購入方法、値段などについてお伝えしていきます。

購入方法 価格
Amazon 4,104円(税込)
楽天市場 3,860円(税込)
公式サイト 3,693円(税込)
※定期便

Amazon

ふるさと青汁はAmazonから購入可能です。なお、Amazonから購入した場合、価格は次のようになります。

<1箱(3g×30包)>
価格:4,104円(税込)
※上記は2021年10月1日時点の金額です。
※販売者が有限会社マイケアの価格を参照しています。

楽天市場

ふるさと青汁は楽天市場の各種ショップからも購入可能です。ただし、有限会社マイケアによる公式ショップはないため、価格や返金対応などはショップごとに異なります。購入時は価格、ショップごとの注意点などを必ず確認するようにしましょう。

<1箱(3g×30包)>
価格:3,860円(税込)
※上記は2021年10月1日時点、最安値のショップでの金額です。

公式サイト

ふるさと青汁をお得に購入したい方には、公式サイトの利用がおすすめです!

全額返金保証がついている

その理由はお得に購入できる上、初めての方であれば特別キャンペーンとして「全額返金保証」がついているからです。ちなみに公式サイトでの購入価格は次のようになっています。

<1箱(3g×30包) ◎定期購入>
価格:3,693円(税込)
└通常価格の10%OFF!
└2箱以上の同時購入で送料無料!
※上記は2021年10月1日時点の金額です。

定期購入には回数縛りがない

全額返金保証の期間は商品到着後30日となっているので、青汁が初めての方でも試しやすいのが特徴。また、定期購入ではあるものの「○回購入してください」といった縛りが、ふるさと青汁には一切ありません。そのため何回目からでも休止、中止、変更ができ、安心です!

お届け日が選べる!

なお、2回目以降はお届け日を「5日、10日、15日、20日、25日、月末」から選ぶことが可能です。郵便ポストへの投函対象商品でもあるため、普段家を空けがちな方でも受け取りやすいのが嬉しいですよ。

青汁に限ったことではありませんが、健康的な生活を目指すのであれば、継続的に続けることが大切。それを踏まえると「定期購入ならではのお得な価格・便利さ・いつでも休止や中止できる安心感」は、とても心強いと思います。

商品を実際に買う・買わないに関わらず、ぜひ一度公式サイトをチェックしてみてはいかがでしょうか?

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マイケアのふるさと青汁に関するQ&A

最後にふるさと青汁についての、よくある質問を紹介します。「家族で飲んでも大丈夫かな」「どれぐらい飲むのが適切だろう」「いざというとき解約できるか不安…」という方は、チェックしてみてください。

小さな子供や年配の人でも飲める?

ふるさと青汁は植物由来原料のみを使用しているため、小さな子供から年配の方まで飲める商品です。野菜が不足している方、野菜が苦手な方にぴったりですよ。

ただし、ふるさと青汁にはビタミンKが含まれているため、下記のような方は医師に相談してから飲むようにしましょう。

  • 薬を服用している方(例:ワルファリンカリウム(ワーファリン)等)
  • 食事制限を受けている方
  • 食品アレルギーが心配な方

1日にどのくらい飲めば良い?

ふるさと青汁は1包3gとなっており、1~3包が1日の目安量としておすすめされています。公式サイトによると、1日3包飲んでいる方の中には、朝食・昼食・夕食のサラダ代わりに愛飲している方もいるとのこと。日々の習慣として取り入れたいのであれば、「毎食後」「起床後と就寝前」など、飲むタイミングを予め決めておくと良いでしょう。

定期コースで注文した場合、スムーズに解約できる?

ふるさと青汁の定期コースには「○回以上の購入が必須」といった、縛りのようなものがありません。そのため、初回購入後にすぐ解約することも可能です。なお、解約を希望する際の連絡先は下記です。

<有限会社マイケア>
フリーダイヤル:0120-188-188(午前8時~午後9時・年中無休)
※解約についての連絡は、次回の商品到着日の7日前までにしましょう。

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お試し(特別キャンペーン)も有り!マイケアのふるさと青汁を飲んでみよう

有限会社マイケアが販売しているふるさと青汁の最大の特徴は、明日葉の魅力が丸ごと詰まっていること。明日葉にはさまざまな栄養素が豊富に含まれているため、健康や美容を意識する方にぴったりです。また、苦味やクセがほとんどなく飲みやすい商品なので、青汁初心者や野菜が苦手な方にとっても試しやすくなっています!

そんなふるさと青汁を実際に購入するのであれば、公式サイトからの購入がおすすめ。お得に購入できるだけではなく、初めて購入する方であれば特別キャンペーンとして「全額返金保証」がついているため、安心して試せますよ。

ふるさと青汁を日々の生活に取り入れ、健康的な体、自分のなりたい体を、目指しましょう!

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。あらかじめご了承ください

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