渋谷駅のパーソナルトレーニングジムおすすめ17選

ファッションや流行の発信地である渋谷。今は再開発が進み、若者だけでなく、様々な年齢層の方に親しまれています。今回は、渋谷にあるおすすめのパーソナルトレーニングジムを厳選してご紹介します。

渋谷のパーソナルトレーニングジムといっても、どこも同じようなトレーニング、食事法を行っているわけではありません。それぞれの店舗に特徴があり、あなたの目的やライフスタイルによっては合う合わない、という問題が出てきますし、効果的なダイエットや、無理なく楽しく続けるためにはトレーナーとの相性も大切です。

この記事では渋谷にある数多くのパーソナルジムからおすすめ店舗を一覧で紹介した上で、「最もあなたに合ったパーソナルジムを見つける方法」などをご紹介いたします。

渋谷駅のパーソナルトレーニングジム厳選比較

BEYOND 渋谷宮益坂店

BEYOND渋谷宮益坂店は、渋谷駅より宮益坂を上って徒歩5分、表参道駅からも徒歩圏内の、2駅利用可能なパーソナルジムです。おしゃれ空間の中で、充実したマシン環境でトレーニングに励むことができる人気の施設です。

BEYONDには、値段面や立地面、コロナ対策の徹底ぶりなど、様々な推奨ポイントがありますが、人気の理由の大きなポイントとなっているのは、そのトレーナーの質の高さと、圧倒的な指導実績でしょう。BEYOND渋谷宮益坂店のHPを見ると、現時点では3名のトレーナーの紹介がされていますが、NABBA JAPANなどの大会出場経験者や世界空手道選手権大会の入賞者など輝かしい実績をもったトレーナーが在籍しているのがわかります。

パーソナルトレーニングジムで結果を出せるかどうかの大きなポイントがトレーナーの指導力です。BEYONDは渋谷宮益坂店もそうですが、様々なハードルをクリアして選ばれたプロのトレーナーがそれぞれの目標や現状にあった「正しい指導」をしてくれますので、通う側とすればその指導を信じてついていくことに集中すればいいのです。

もし渋谷付近でパーソナルジムをお探しならBEYOND渋谷宮益坂店のカウンセリングから検討してみませんか?無料で受けられるのでおすすめです。

施設名 BEYOND 渋谷宮益坂店
住所 東京都渋谷区渋谷2-10-9 210野村ビル B1
営業時間 10:00〜22:00
定休日 なし
入会金 なし
プランの一例 281,600円/2カ月~《16回コース》

BEYOND 渋谷宮益坂店の詳細はこちら

MIYAZAKI GYM渋谷店

MIYAZAKI GYM渋谷店は、渋谷駅から7分に位置する15年の実績と科学的根拠に基づいたメソッドしてもらえるパーソナルジムです。

MIYAZAKI GYM渋谷店は、ダイエットには筋肉をつけることが重要と考えています。
なぜなら、筋肉をつけると基礎代謝が上がるため、リバウンドが少ないボディメイクが期待できるからです。

筋肉をつけるために最適なセット数や理想的なフォームを、経験豊富なトレーナーが科学的根拠で一人ひとりに合わせた、オーダーメイドのプログラムを組んでくれます。

そして食事指導も糖質制限ダイエットもしますが、自炊が多いのか・コンビニご飯が多いのかなどライフスタイルにあった指導をしてくれます。

時間帯も早朝から深夜まで営業しているので、仕事が夜遅くの方でも通いやすいでしょう。

施設名 MIYAZAKI GYM渋谷店
住所 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山 1003
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
入会金 22,000円※当日入会で割引あり
会費 13,200円/回《都度払い》

MIYAZAKI GYM渋谷店の詳細はこちら

エクササイズコーチ渋谷店

エクササイズコーチ渋谷店は、渋谷駅から徒歩5分に位置するアメリカ、シカゴから生まれたダイエットジムです。

ダイエットジムですが、「最短で最大の効果を」というコンセプトのもと、20分のトレーニングで効果を発揮できるように指導してくれます。

エクササイズコーチ渋谷店はトレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニンができます。

トレーニングは20分と短時間でOK。従来のような長時間のトレーニングは運動過多になってケガや疲労につながると考えているため、テクノロジーを駆使したトレーニングマシンを使い短時間で安全に効率的にボディメイクを実践しています。

マシンがそれぞれにあった負荷調整を管理をしてくれるので、適切なトレーニンが行えて、安定したトレーニングができるジムです。

施設名 エクササイズコーチ渋谷店
住所 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
営業時間 平日 10:00〜21:00(最終受付 20:30)
土日祝 10:00〜19:00(最終受付 18:30)
定休日 不定休
入会金 19,800円
会費 16,280円/月《Individualインディヴィジュアル》

エクササイズコーチ渋谷店の詳細はこちら

Lastyle(ラスタイル)渋谷店

Lastyle(ラスタイル)渋谷店は、渋谷駅徒歩3分、渋谷警察署の裏あたりにある好立地のパーソナルトレーニングジムです。

Lastyle(ラスタイル)はボクササイズが特徴的です。肩甲骨付近を鍛えるためにボクシングをメニューに入れています。ボクササイズは動的な全身運動と言われていて、しなやかな筋肉を目指していくことができます。

食事指導もしっかり行っていきます。極端な糖質制限などをしていきなりやせる方法ではなく、バランスよく栄養を摂取しながら体重を落とせるように指導します。

施設名 Lastyle(ラスタイル)渋谷店
住所 東京都渋谷区渋谷3-6-19 第1矢木ビルB1F-B
営業時間 平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00
定休日 不定休
入会金 33,000円
会費 158,400円/2カ月《全12回》

Lastyle(ラスタイル)渋谷店の詳細はこちら

Global fitness(グローバルフィットネス)渋谷

Global fitness(グローバルフィットネス)渋谷は、渋谷駅から徒歩6分に位置する業界最安値クラスのパーソナルジムです。

Global fitness(グローバルフィットネス)渋谷は、完全個室で完全予約なので、他人の目を気にせずトレーニングができます。

トレーニング・食事指導も基礎代謝を高めるトレーニングとしっかり食べて痩せるダイエット方法を提案しているので、楽しみながら自分の目標としている体型に近づけます。

営業時間も早朝から深夜まで対応しているので「残業など仕事が忙しい方」や「朝早くしか通えない」など自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。

施設名 Global fitness(グローバルフィットネス)渋谷
住所 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
営業時間 9:00~21:00
定休日 不定休
入会金 22,000円
会費 74,800円/月《1ヶ月コース》

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PALMS(パームス)渋谷店

パームス渋谷店は、渋谷駅から徒歩3分に位置する好立地なパーソナルジムです。

料金は一般的なパーソナルジムよりもリーズナブルで、しかも「タフスタッフ」と呼ばれる最新のマシンを使って完全個室のプライベート空間で、他の人の目を気にせずプロのトレーナーからマンツーマンで丁寧に指導をしてもらえます。

食事指導は、過度な食事制限がなく、化学的根拠のもと食事指導を行ってくれます。

設備は清潔感があるこだわりの内装で、おしゃれなカフェも併設しており、会員であれば無料でトレーニング前後に利用ができるので、女性に人気のジムです。

施設名 パームス渋谷店
住所 東京都渋谷区渋谷3-18-7 ナルセビルディング 3階
営業時間 平日 9:00〜22:00
土日祝 11:00〜22:00
定休日 不定休
入会金 50,000円※キャンペーン適用で割引あり
会費 34,800円(税込)~《2カ月コース、週1回30分のコースの場合》

パームス渋谷店の詳細はこちら

チキンジム(CHICKEN GYM)渋谷店

チキンジム(CHICKEN GYM)渋谷店は、渋谷駅から徒歩3分に位置するトレーニングを継続することを重視しているパーソナルジムです。

コンセプトは「運動を続けることさえすれば、人間の体は変えられる!」

しかし、本人だけの努力ではトレーニングを続けていくのは難しいです。そんな人のために経験豊富なプロのトレーナーが科学的なデーターに基づいて、一人ひとりにあったプログラムを作成。食事指導はボディメイクのプロが無理な食事制限がなく、筋力アップが期待できる食事指導など、手厚いサポートが受けられます。

自分一人で継続して運動するのが苦手な方にはおすすめなジムです。

施設名 チキンジム(CHICKEN GYM)渋谷店
住所 東京都渋谷区神南1-20-5  VORT 渋谷 briller 4F
営業時間 7:00~23:00
定休日 年末年始
入会金 35,000円
会費 140,200円/全16回《ボディメイクライト》

チキンジム(CHICKEN GYM)渋谷店の詳細はこちら

OUTLINE(アウトライン)渋谷店

アウトライン渋谷店は、渋谷駅から徒歩11分という場所にある、業界初の生涯サポート付き女性専用パーソナルジムです。やや駅からは遠いですが完全個室・完全予約制で人目を気にせずトレーニングに集中できる他、値段的に優位性があったり、パーソナルトレーナーの質が高かったり、特筆すべき点は多いです。マンションの一室でリラックスしながらマンツーマンの丁寧な指導を受けることができます

無料カウンセリングでは、女性特有の悩みや産後太りなど一人ひとりの体形や体質、生活スタイルなどに合わせた最適なトレーニングメニューや食事コントロールなどの個別指導により、トレーニングの効果も期待できます。電話でのカウンセリングやLINEでの食事指導も行っています。もし渋谷から徒歩園内で女性専用のパーソナルジムをお探しであれば検討してみませんか?

施設名 OUTLINE(アウトライン)渋谷店
住所 東京都渋谷区東1-8-3トキワマツユープレイス101号室
営業時間 8:00~23:00
定休日 不定休
入会金 50,000円 ※割引キャンペーンあり
会費 92,400円《クイック1カ月コース》

OUTLINE(アウトライン)の詳細はこちら

Dr.トレーニング 渋谷店

Dr.トレーニングは短期的なトレーニングやダイエットで体重を落とすようなやり方ではなく、一生モノの体づくりの実現を目指してサービス提供している人気のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーの中にはNATA-ATC、NASM-PESなどの有資格者もいて、専門的な知識を元にダイエットに励むことができます。

場所的には渋谷駅と恵比寿駅の中間あたりに店舗があって渋谷駅からも恵比寿駅からも徒歩圏内で利便性が高いです。渋谷でパーソナルトレーニングジムをお探しなら、Dr.トレーニング 渋谷店に一度行ってみませんか?

施設名 Dr.トレーニング 渋谷店
住所 東京都渋谷区渋谷3丁目26−17 VORT渋谷 1F
営業時間 9:00~22:00 予約制
問合せ 03-6427-1920
定休日 不定休
入会金 35,600円
会費 6,700円/回〜《45分コース》

Dr.トレーニング 渋谷店はこちら

24/7Workout渋谷店

24/7Workout渋谷店は、渋谷駅から徒歩9分に位置する完全マンツーマンスタイルのパーソナルジムです。

全国のプロトレーナーからさらに厳選された経験豊富なトレーナーがダイエットやボディメイクを完全マンツーマンでサポートしてくれます。

ダイエットする際、一般的には極端な食事制限をさせるところが多いですが、24/7Workout渋谷店は、極端な食事制限はなく、3食しっかり食べて理想の身体を目指します。

トレーニングウェアやタオルなどトレーニングに必要なものは全てレンタル可能なので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

施設名 24/7Workout渋谷店
住所 東京都渋谷区渋谷2丁目6−12 ベルデ青山ビル 1F
営業時間 7:00~24:00
定休日 なし
会費 149,600円/1カ月8回《ウルトラクイックコース》

24/7Workoutの詳細はこちら

LiMEパーソナルジム渋谷店

LiMEパーソナルジム渋谷店は渋谷駅徒歩4分の人気のパーソナルトレーニングジムです。

LiMEパーソナルジムは女性に人気のジムなので、筋肉がつきすぎて身体が大きくならないよう、女性がボディメイクのために使用するのに特化したマシンを備えています。さらにヒップアップや美脚に導くトレーニングを熟知したトレーナーが、マンツーマンでトレーニング法を指導してくれます。

糖質制限はもちろんカロリーコントロールも指導しますす。料理が苦手な方や、どのような食事を摂ればいいかわからない方などにもおすすめの方法をお伝えしていきます。

施設名 LiMEパーソナルジム渋谷店
住所 東京都渋谷区宇田川町36−22 ノア渋谷パート2 304号室
営業時間 9:00~24:00
定休日 年中無休
入会金
プランの一例 80,000円 2ヵ月 16回

LiMEパーソナルジム渋谷店の詳細はこちら

Rat(ラット)渋谷店

Rat(ラット)渋谷店は、渋谷駅徒歩1分の超好立地の人気パーソナルジムです。完全個室のパーソナルトレーニングジムなので人の目を気にせずにボディメイクやダイエットに励むことが可能です。

Rat(ラット)で行うトレーニングメニューはプロが専用で作成したアナタ独自のメニューです。初回にお店に行った時にトレーナーがボディメイクの課題を見つけ出し、最適なトレーニングメニューを作成してくれます。一人ひとりのダイエットなどの目的に合わせたメニューです。同時に食事管理についてもプランニングをしてくれます。

Rat(ラット)ではシューズ・ウェア・タオルなどがレンタル可能なので仕事帰りなどにも通いやすいです。好立地でトレーニング環境も抜群のRat(ラット)へ一度行ってみませんか?

施設名 Rat(ラット)渋谷店
住所 東京都渋谷区道玄坂2-9-10 松本ビル5階B室
営業時間 7:00〜23:00
定休日 なし
入会金 29,800円※キャンペーン適用で割引あり
会費 121,440円(税込)《シェイプアップコース8回の場合》

Rat(ラット)渋谷店の詳細はこちら

ARISAN FIT 渋谷店

渋谷駅から徒歩4分の「隠れ家的なパーソナルトレーニングジム」である ARISAN FITもおすすめです。好立地で通いやすくトレーニング指導実績も豊富です。

高級感のある内装でトレーニングできるのに値段は比較的安めの設定になっているのも人気の理由です。まずは体験を受けてみませんか?

施設名 ARISAN FIT 渋谷店
住所 東京都渋谷区道玄坂1丁目15-3 プリメーラ道玄坂612号室
営業時間 9:00~22:00
定休日 不定休
入会金 50,000円 ※キャンペーンあり
会費 100,000円/月《​2ヵ月8回コース》

ARISAN FITの詳細はこちら

Re:Body(リボディ)渋谷店

Re:Body(リボディ)渋谷店は、渋谷駅から徒歩3分に位置する、渋谷の中でも低価格なジムです。

Re:Body(リボディ)渋谷店は、トレーナー完全固定制なので、最初から最後まで同じトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行っていくため、安心してボディメイクができます。完全個室なので周りの目を気にせず理想のボディメイクができるでしょう。

食事制限は、それぞれの要望に合わせた食事指導。例えば一気に体重を落としたい場合は、「ローファットダイエット」と呼ばれるダイエット法を使い筋肉をつけながら、体脂肪を減らす方法などを指導してくれます。

また、LINEを使って時間に制限がなく質問など困ったことが相談できます。

施設名 Re:Body(リボディ)渋谷店
住所 東京都渋谷区渋谷3-12-24  shibuya eastsideⅡ301
営業時間 6:00~22:00
定休日 不定休
会費 79,800円/2カ月《ベーシックプラン16回》

Re:Body(リボディ)渋谷店の詳細はこちら

シェイプスガール(ShapesGirl)渋谷本店

シェイプスガール(ShapesGirl)渋谷本店)は、渋谷駅から徒歩9分に位置する25年以上もボディメイク指導を行っているオオゼキ代表が展開している女性専用ジムです。

確実な結果を求められるトップモデルの世界で支持されたボディメイクメソッド「シセトレ」と呼ばれる独自のメソッドを使って効率よくダイエット・理想のボディラインを作っていきます。

「シセトレ」とは、骨盤の位置を正しく矯正して筋肉に正しい負荷を与えてトレーニング効果を高められるメソッドです。

トレーナー全員が女性トレーナーなので、男性スタッフが苦手な方でも安心してトレーニングが行えます。姿勢から改善したい女性におすすめのパーソナルジムです。

施設名 シェイプスガール(ShapesGirl)渋谷本店
住所 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
営業時間 平日 8:00〜22:00
土 8:30〜21:00
日 9:00〜20:00
定休日 不定休
入会金 22,000円
会費 264,000円/2カ月《モデルダイエットコースlight》

シェイプスガール(ShapesGirl)渋谷本店の詳細はこちら

Kenz personal Training gym(ケンズパーソナルジム)

Ken’z personal Training gym(ケンズパーソナルジム)は、渋谷駅から徒歩7分に位置する、美ボディコンテストでの入賞者を数多く輩出しているパーソナルジムです。

トレーニングコースもボディメイクコース・パーソナルボディコース・トレーニングコースと内容が異なるコースが豊富に用意されています。

ダイエットで健康的な身体になりたいと思っている人やアスリート向けの本格的なトレーニングを受けたい人まで、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれます。

24時間いつでもトレーナーにアドバイスが受けられるので、ちょっと不安を感じた時でもすぐ解決ができ、安心してトレーニングを続けられるでしょう。

施設名 Ken’z personal Training gym(ケンズパーソナルジム)
住所 東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル 5階
営業時間 9:00~23:00
定休日 不定休
入会金 30,000円※キャンペーン適用で割引あり
会費 198,000円/全18回《トレーニングコース》

Ken’z personal Training gym(ケンズパーソナルジム)の詳細はこちら

EZIL 渋谷スタジオ

EZIL 渋谷スタジオは、渋谷駅から徒歩5分に位置する全トレーナーが女性のパーソナルジムです。

EZIL 渋谷スタジオは、全トレーナーが女性なので、男性トレーナーに指導されるのが苦手な人でも安心して通えるでしょう。

食事指導は、ダイエットをする上で重要な「何をいつ食べるか?」をベースに、それぞれの活動量・生活習慣に適した指導が受けられます。

女性目線で、徹底したトレーンニングと食事指導を受けたい人に、おすすめのパーソナルジムです。

施設名 EZIL 渋谷スタジオ
住所 東京都渋谷区桜丘町22-20 シャトーポレール渋谷302
営業時間 7:00~22:00
定休日 不定休
入会金 55,000円
会費 275,000円/2カ月《2カ月コース》

EZIL 渋谷スタジオの詳細はこちら

渋谷で自分にあったパーソナルトレーニングジム見つける方法

ここからは上記の渋谷のパーソナルトレーニングジムの中から、あなたの理想とニーズにあっているジムを探すポイントを紹介していきます。自分にあっていないパーソナルジムに入会してしまうと効果が出ないまま退会する原因になりますので必読です。

では質問です。「自分に合わないジム」ってどんなジムでしょうか。例えば以下のような説明ができるのではないでしょうか。

  • トレーナーとの相性や目標が合わず、トレーニングに通うのが苦痛になる
  • 雰囲気がよかったから入会したものの、立地が駅から遠くて通うのが面倒くさい
  • 初回トライアルは安かったから入会したものの、コースで続けると価格が思ったより高かった
  • トレーニングの仕方や食事法が自分が思っていたのと違い、継続するのに気が進まない

このような問題が起きないように、自分にあったジムを決める際は慎重にお願いします。

下記の4つポイントを押さえておくことがまずは大切です。「自分にあったパーソナルトレーニングジム見つける方法」ということでご紹介していきます。

あなたのゴールを決めておく

パーソナルトレーニングジムを探すにあたって、自分のゴール、つまり、あなたのなりたいカラダの目標を決めておくことは大切です。

あなたたがしなやかな筋肉をつけ、女性らしい身体を目標としていても、トレーナーから筋肉をつけて太りづらいカラダに!!と張り切られては困ります。そういう場合は、ただ筋肉をつけるのではなく、女性らしい筋肉を目指したいと、まずはあなたのなりたいゴールをトレーナーに相談する必要があります。それを否定されたら違うパーソナルトレーニングジムを検討した方が近道かもしれません。

あなたのゴールがわからない状態ではパーソナルトレーニングジムも選びようがありません。

どのようなトレーナーが所属しているか確認する

自分の身体を変えることは、簡単なことではありません。ですので、これから頑張って自分を変えるあなたにとって、あなたのトレーナーは最高のパートナーになるべき人です。

その最高のパートナーとなるべき人と息が合わなければ、せっかく高いお金を払ってトレーニングをしても、モチベーションが上がらず最高の効果が出にくくなってしまいます。

逆に、豊富な経験や実績、専門知識をもったトレーナーが最高のサポートをしてくれれば、その指導についていくだけである程度の成果は保証されるでしょう。

あらかじめ、ホームページなどでどのようなトレーナーが所属しているのか、確認しておきましょう。パーソナルトレーニングジム選びの最重要ポイントともいえるかもしれません。例えばMIYAZAKI GYM渋谷店やGlobal fitness(グローバルフィットネス)渋谷店などの渋谷の人気店舗には実績豊富なトレーナーが所属しているのでチェックしてみましょう。

他店との料金やサービスの比較をする

継続してパーソナルトレーニングジムに通うには、自分に合った予算のジムを選ぶことが大切です。

そして、入会金割引サービスがあるジム、コース終了後のアフターフォローがあるジム、手ぶらで行けるジム、などのサービスもそれぞれ異なりますので、ホームページで確認するといいでしょう。

万が一効果が出なかった場合に備えて、返金制度があるかどうか、そして、通えなくなった場合の解約金や、解約手数料についても調べておくことをおすすめします。

通いやすさ、立地を確認

ジム通いをするのに、通いやすさと立地は重要です。渋谷駅はたくさんの路線が行き交う駅で、ご存知の通り利便性のいい街で、渋谷駅のパーソナルトレーニングジムはおおよそどこも通いやすい立地ではありますが、駅から濡れずに行けるのか、ハチ公口側か宮益坂側なのかなどはチェックしておきましょう。

例えば渋谷のパーソナルトレーニングジムの人気店であるLastyle(ラスタイル)渋谷店は駅徒歩3分ですし、PALMS(パームス)渋谷店も駅徒歩3分でとても通いやすい立地になっています。

パーソナルトレーニングジムで自分史上最高のボディを手に入れよう

パーソナルトレーニングジムに通えば、ボディメイクのプロが最短で理想の体型へと導いてくれます。

これまでに納得できるボディラインを手にしたことがない人は、ぜひプロに頼ってみてはいかがでしょうか?

「渋谷のこの店舗なら頑張れそう」と思えるジムが見つかったら一度、無料のカウンセリングに行ってみてくださいね。

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