理想のカラダを作ろう!渋谷のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選


今回は、渋谷にあるおすすめのパーソナルジムを10店舗に厳選してご紹介します。 ジム選びを失敗しないためのポイントもお伝えするので、ぜひチェックしてみてくださいね。

24/7Workout渋谷店

24/7Workout渋谷店は、渋谷駅から徒歩9分に位置する完全マンツーマンスタイルのパーソナルジムです。

全国のプロトレーナーからさらに厳選された経験豊富なトレーナーがダイエットやボディメイクを完全マンツーマンでサポートしてくれます。

ダイエットする際、一般的には極端な食事制限をさせるところが多いですが、24/7Workout渋谷店は、極端な食事制限はなく、3食しっかり食べて理想の身体を目指します。

トレーニングウェアやタオルなどトレーニングに必要なものは全てレンタル可能なので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。

施設名 24/7Workout渋谷店
住所 東京都渋谷区渋谷2丁目6−12 ベルデ青山ビル 1F
営業時間 7:00~24:00
定休日 なし
会費 149,600円/1カ月8回《ウルトラクイックコース》

24/7Workoutの詳細はこちら

Re:Body(リボディ)渋谷店

Re:Body(リボディ)渋谷店は、渋谷駅から徒歩3分に位置する、渋谷の中でも低価格なジムです。

Re:Body(リボディ)渋谷店は、トレーナー完全固定制なので、最初から最後まで同じトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行っていくため、安心してボディメイクができます。完全個室なので周りの目を気にせず理想のボディメイクができるでしょう。

食事制限は、それぞれの要望に合わせた食事指導。例えば一気に体重を落としたい場合は、「ローファットダイエット」と呼ばれるダイエット法を使い筋肉をつけながら、体脂肪を減らす方法などを指導してくれます。

また、LINEを使って時間に制限がなく質問など困ったことが相談できます。

施設名 Re:Body(リボディ)渋谷店
住所 東京都渋谷区渋谷3-12-24  shibuya eastsideⅡ301
営業時間 6:00~22:00
定休日 不定休
会費 79,800円/2カ月《ベーシックプラン16回》

Re:Body(リボディ)渋谷店の詳細はこちら

パームス渋谷店

パームス渋谷店は、渋谷駅から徒歩3分に位置する好立地なパーソナルジムです。

料金は一般的なパーソナルジムよりもリーズナブルで、しかも「タフスタッフ」と呼ばれる最新のマシンを使って完全個室のプライベート空間で、他の人の目を気にせずプロのトレーナーからマンツーマンで丁寧に指導をしてもらえます。

食事指導は、過度な食事制限がなく、化学的根拠のもと食事指導を行ってくれます。

設備は清潔感があるこだわりの内装で、おしゃれなカフェも併設しており、会員であれば無料でトレーニング前後に利用ができるので、女性に人気のジムです。

施設名 パームス渋谷店
住所 東京都渋谷区渋谷3-18-7 ナルセビルディング 3階
営業時間 平日 9:00〜22:00
土日祝 11:00〜22:00
定休日 不定休
入会金 50,000円※キャンペーン適用で割引あり
会費 32,780円/2カ月《全8回》

パームス渋谷店の詳細はこちら

エクササイズコーチ渋谷店

エクササイズコーチ渋谷店は、渋谷駅から徒歩5分に位置するアメリカ、シカゴから生まれたダイエットジムです。

ダイエットジムですが、「最短で最大の効果を」というコンセプトのもと、20分のトレーニングで効果を発揮できるように指導してくれます。

エクササイズコーチ渋谷店はトレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニンができます。

トレーニングは20分と短時間でOK。従来のような長時間のトレーニングは運動過多になってケガや疲労につながると考えているため、テクノロジーを駆使したトレーニングマシンを使い短時間で安全に効率的にボディメイクを実践しています。

マシンがそれぞれにあった負荷調整を管理をしてくれるので、適切なトレーニンが行えて、安定したトレーニングができるジムです。

施設名 エクササイズコーチ渋谷店
住所 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
営業時間 平日 10:00〜21:00(最終受付 20:30)
土日祝 10:00〜19:00(最終受付 18:30)
定休日 不定休
入会金 19,800円
会費 16,280円/月《Individualインディヴィジュアル》

エクササイズコーチ渋谷店の詳細はこちら

Global fitness(グローバルフィットネス)渋谷

Global fitness(グローバルフィットネス)渋谷は、渋谷駅から徒歩6分に位置する業界最安値クラスのパーソナルジムです。

Global fitness(グローバルフィットネス)渋谷は、完全個室で完全予約なので、他人の目を気にせずトレーニングができます。

トレーニング・食事指導も基礎代謝を高めるトレーニングとしっかり食べて痩せるダイエット方法を提案しているので、楽しみながら自分の目標としている体型に近づけます。

営業時間も早朝から深夜まで対応しているので「残業など仕事が忙しい方」や「朝早くしか通えない」など自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。

施設名 Global fitness(グローバルフィットネス)渋谷
住所 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
営業時間 7:00~24:00
定休日 不定休
入会金 22,000円
会費 74,800円/月《1ヶ月コース》

Global fitness(グローバルフィットネス)渋谷はこちら

チキンジム(CHICKEN GYM)渋谷本店

チキンジム(CHICKEN GYM)渋谷本店は、渋谷駅から徒歩3分に位置するトレーニングを継続することを重視しているパーソナルジムです。

コンセプトは「運動を続けることさえすれば、人間の体は変えられる!」

しかし、本人だけの努力ではトレーニングを続けていくのは難しいです。そんな人のために経験豊富なプロのトレーナーが科学的なデーターに基づいて、一人ひとりにあったプログラムを作成。食事指導はボディメイクのプロが無理な食事制限がなく、筋力アップが期待できる食事指導など、手厚いサポートが受けられます。

自分一人で継続して運動するのが苦手な方にはおすすめなジムです。

施設名 チキンジム(CHICKEN GYM)渋谷本店
住所 東京都渋谷区神南1-20-5  VORT 渋谷 briller 4F
営業時間 7:00~23:00
定休日 年末年始
入会金 35,000円
会費 99,200円/2カ月《ボディメイクライト》

チキンジム(CHICKEN GYM)渋谷本店の詳細はこちら

MIYAZAKI GYM渋谷店

MIYAZAKI GYM渋谷店は、渋谷駅から7分に位置する15年の実績と科学的根拠に基づいたメソッドしてもらえるパーソナルジムです。

MIYAZAKI GYM渋谷店は、ダイエットには筋肉をつけることが重要と考えています。
なぜなら、筋肉をつけると基礎代謝が上がるため、リバウンドが少ないボディメイクが期待できるからです。

筋肉をつけるために最適なセット数や理想的なフォームを、経験豊富なトレーナーが科学的根拠で一人ひとりに合わせた、オーダーメイドのプログラムを組んでくれます。

そして食事指導も糖質制限ダイエットもしますが、自炊が多いのか・コンビニご飯が多いのかなどライフスタイルにあった指導をしてくれます。

時間帯も早朝から深夜まで営業しているので、仕事が夜遅くの方でも通いやすいでしょう。

施設名 MIYAZAKI GYM渋谷店
住所 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山 1003
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
入会金 22,000円※当日入会で割引あり
会費 13,200円/回《都度払い》

MIYAZAKI GYM渋谷店の詳細はこちら

シェイプスガール(ShapesGirl)渋谷本店

シェイプスガール(ShapesGirl)渋谷本店)は、渋谷駅から徒歩9分に位置する25年以上もボディメイク指導を行っているオオゼキ代表が展開している女性専用ジムです。

確実な結果を求められるトップモデルの世界で支持されたボディメイクメソッド「シセトレ」と呼ばれる独自のメソッドを使って効率よくダイエット・理想のボディラインを作っていきます。

「シセトレ」とは、骨盤の位置を正しく矯正して筋肉に正しい負荷を与えてトレーニング効果を高められるメソッドです。

トレーナー全員が女性トレーナーなので、男性スタッフが苦手な方でも安心してトレーニングが行えます。姿勢から改善したい女性におすすめのパーソナルジムです。

施設名 シェイプスガール(ShapesGirl)渋谷本店
住所 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル1F
営業時間 平日 8:00〜22:00
土 8:30〜21:00
日 9:00〜20:00
定休日 不定休
入会金 22,000円
会費 264,000円/2カ月《モデルダイエットコースlight》

シェイプスガール(ShapesGirl)渋谷本店の詳細はこちら

Kenz personal Training gym(ケンズパーソナルジム)

Ken’z personal Training gym(ケンズパーソナルジム)は、渋谷駅から徒歩7分に位置する、美ボディコンテストでの入賞者を数多く輩出しているパーソナルジムです。

トレーニングコースもボディメイクコース・パーソナルボディコース・トレーニングコースと内容が異なるコースが豊富に用意されています。

ダイエットで健康的な身体になりたいと思っている人やアスリート向けの本格的なトレーニングを受けたい人まで、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれます。

24時間いつでもトレーナーにアドバイスが受けられるので、ちょっと不安を感じた時でもすぐ解決ができ、安心してトレーニングを続けられるでしょう。

施設名 Ken’z personal Training gym(ケンズパーソナルジム)
住所 東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル 5階
営業時間 9:00~23:00
定休日 不定休
入会金 30,000円※キャンペーン適用で割引あり
会費 198,000円/全18回《トレーニングコース》

Ken’z personal Training gym(ケンズパーソナルジム)の詳細はこちら

EZIL 渋谷スタジオ

EZIL 渋谷スタジオは、渋谷駅から徒歩5分に位置する全トレーナーが女性のパーソナルジムです。

EZIL 渋谷スタジオは、全トレーナーが女性なので、男性トレーナーに指導されるのが苦手な人でも安心して通えるでしょう。

食事指導は、ダイエットをする上で重要な「何をいつ食べるか?」をベースに、それぞれの活動量・生活習慣に適した指導が受けられます。

女性目線で、徹底したトレーンニングと食事指導を受けたい人に、おすすめのパーソナルジムです。

施設名 EZIL 渋谷スタジオ
住所 東京都渋谷区桜丘町22-20 シャトーポレール渋谷302
営業時間 7:00~22:00
定休日 不定休
入会金 55,000円
会費 275,000円/2カ月《2カ月コース》

EZIL 渋谷スタジオの詳細はこちら

パーソナルトレーニングジムで自分史上最高のボディを手に入れよう

パーソナルトレーニングジムに通えば、ボディメイクのプロが最短で理想の体型へと導いてくれます。

これまでに納得できるボディラインを手にしたことがない人は、ぜひプロに頼ってみてはいかがでしょうか?

「ここなら頑張れそう」と思えるジムが見つかったら一度、無料のカウンセリングに行ってみてくださいね。

タイトルとURLをコピーしました