神戸市のおすすめジム10選〜24時間ジムで好きなときにトレーニング

神戸市のおすすめジム4種類

今回ご紹介するトレーニングジムの種類は4種類です。

・総合型トレーニングジム
・パーソナルトレーニングジム
・24時間営業トレーニングジム
・女性専用トレーニングジム

ダイエット、ボディメイク、健康維持など・・・あなたの目的に合わせた選びましょう。継続のポイントは「アクセス」。通勤エリア、自宅近くのジムは負担なく通えるのでおすすめです。

総合型トレーニングジム

有酸素、ウエイト系など、豊富なマシンを完備しています。初心者からアスリートまで、あらゆるニーズに対応。

「スタジオ」「プール」「リラクゼーション」など、サービスが充実しています。お気に入りのスタジオレッスンで楽しく汗を流したり、仕事帰りにサウナでリフレッシュしたり。さまざまなフィットネスシーンで利用できます。

パーソナルトレーニングジム

専属トレーナーがマンツーマンで目標達成をサポートしてくれます。ダイエット初心者や、挫折したことがある方におすすめ。

目標、体力、ライフスタイルなど、トレーニング環境は人それぞれ。あなただけのプランをオーダーメイドし、結果への最短距離を走ることができますよ。

トレーニング以外にも食事、睡眠、メンタルなど・・・生活全体をサポートして「リバウンドしにくい体質」を手に入れましょう。

24時間トレーニングジム

昼夜問わず、365日好きなときにトレーニングできます。マシン特化型にすることでコストを削減。リーズナブルな会費が魅力です。多くの施設で他店舗の相互利用OK。旅行先、移動先でも欠かさずトレーニングできますよ。

初心者の方は、オリエンテーションやパーソナルトレーニングで基礎を身に付けると良いでしょう。

女性専用トレーニングジム

女性ならではの望みを叶えられるスタジオです。女性だけの空間で快適にトレーニングできます。運動が苦手な方は「カーブス」、ストレス解消したい方は「LAVA」でヨガデビューしてみてはいかがでしょうか。

総合型のトレーニングジム

全てのメンバーが満足できる環境!ゴールドジム新神戸兵庫店

トレーニングマシンの充実度は世界トップクラスのゴールドジム。年齢、性別、運動経験が異なるすべての方が満足できる環境です。同じ部位を鍛えるマシンがいくつもあり、ハイレベルなトレーニングができますよ。

例えば胸筋。上部、下部、外側、内側など・・・さまざまな角度からアプローチでき、常に新鮮な負荷を筋肉にお届け!

スタジオプログラムも充実のラインナップ。エアロビクス系をはじめ、脂肪燃焼、ヨガなど初心者から上級者まで楽しくエクササイズできます。

鍛え上げたボディはタンニング、コラーゲンマシンで仕上げましょう。あなたもワールドクラスのジムを体験してみませんか?

施設名 ゴールドジム新神戸兵庫店
住所 兵庫県神戸市中央区熊内橋通7-1-13 神戸芸術センター
営業時間 月~土 7:00~23:00
日・祝 9:00~21:00
問合せ 078-272-1212
定休日 第2月曜日
入会登録料 5,000円(税別)
会費 7,000円(税別)/月〜《ウィークエンド会員》

ゴールドジム新神戸兵庫店の詳細はこちら

~コナミスポーツクラブ 神戸店

神戸ハーバーランド「umie」内に位置するコナミスポーツクラブ。神戸港を一望しながら快適に汗を流すことができます。

海を望むジムエリア、開放感あふれるプール・・・まるで高級ホテルのようなラグジュアリー空間で非日常を満喫することができますよ。

スタジオは2面完備。ひろびろスペースでプログラムを楽しむことができます。「バイオメトリクス」や「ピラティスビューティー」は、自分磨きにピッタリのボディメイクプログラム。逆三角形のカラダを手に入れたい方は「Vボディ」で肉体改造!

頻度で選べる料金プランは4種類。月2回まで利用できる「隔週コース」なら月額4,290円。忙しい方も、自分のペースで始めることができますよ。

施設名 コナミスポーツクラブ 神戸店
住所 兵庫県神戸市中央区東川崎町1-7-7
営業時間 平日 10:00~20:00
土曜 10:00~20:00
日・祝 10:00~18:00
※当面の間、臨時短縮営業時間にて営業
問合せ 078-362-5222
定休日 毎週木曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始、除菌臨時休館等
登録料 5,500円(税込)
会員証発行手数料 1,100円(税込)
会費 4,290円(税込)/月〜《無理せず隔週コース》

コナミスポーツクラブ神戸店の詳細はこちら

パーソナルトレーニングジム

スペシャリストとアプリで24時間サポート!ライザップ神戸店

パーソナルトレーニングで有名なライザップ。絶対に結果を出したい方におすすめです。

あなたの目標達成をサポートするのは、精鋭のチーム陣。医療、トレーニング、食事、メンタルなど・・・あらゆる分野のスペシャリストが理想のカラダへと導いてくれますよ。

管理栄養士監修の食事指導は、バランス重視のメニュー。無理な食事制限はありません。

さらに専用アプリで24時間あなたを応援してくれます。30kg以上のダイエットに成功し、ココロまで前向きになれたとの体験談も!まずは無料カウンセリングで2カ月後の姿をイメージしてみてはいかがでしょうか?

施設名 ライザップ神戸店
住所 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
営業時間 7:00~23:00
問合せ 0120-700-900
定休日 不定休
入会金 50,000円(税抜)
会費 298,000円(税抜)/16回~《マンツーマントレーニングコース》

ライザップの詳細はこちら

神戸でダントツの安さ!BUKATSU(ブカツ)

パーソナルトレーニングを身近に!BUKATSU(ブカツ)は月4回のセッションで、月額25,000円。業界最安クラスのコスパを誇ります。追加料金、不要なオプションを無くしたシンプルなプランで、財布に優しく継続できますよ。

働く方、子育て世代を応援するブカツ。提携託児所を無料で利用でき、お子様連れでもOK。三ノ宮駅から徒歩4分の立地は、お仕事帰りに気軽に立ち寄れます。

元プロ格闘選手、全米ヨガアライアンス保持者など・・・経験豊富なトレーナー陣が徹底サポート!はじめてのトレーニングでも安心です。あなたもカラダを変えて人生を輝かせましょう!

施設名 BUKATSU(ブカツ)
住所 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町4-7-9 関西ビル4F
営業時間 平日 13:00~22:00
土曜 11:00~20:00
日・祝 10:00~19:00
問合せ 078-806-8693
定休日 水曜日
入会金 10,000円(税別)
会費 25,000円(税別)/月〜《60分×4回》

BUKATSU(ブカツ)の詳細はこちら

圧倒的に続けやすい環境~エクササイズコーチ三宮店

「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトで生まれたエクササイズコーチ。独自のマシン主導型トレーニングは1回20分でOK!最先端のマシンが筋力と可動域を測定&負荷を自動調整し、1秒もムダになりません。

短時間のエクササイズはローリスク。オーバーワークやケガが心配な初心者も安心してトレーニングできますよ。

さらに、続けやすい料金もポイント。マンツーマンの月4回コースで月額16,000円です。ウェア、シューズはレンタル無料。お仕事帰り、お出かけついでなど、スキマ時間に気軽に通えます。今まで続かなかった方も、エクササイズコーチなら続けられるのではないでしょうか?

施設名 エクササイズコーチ三宮店
住所 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2F
営業時間 平日 10:00~21:00 (最終受付20:30)
土・日・祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
問合せ 078-381-9700
定休日 不定休
入会金 18,000円(税別)
会費 16,000円(税別)/月〜《インディビジュアルコース》

エクササイズコーチ三宮店の詳細はこちら

24時間営業トレーニングジム

無料オリエンテーションが充実!エニタイムフィットネス高速長田店

24時間365日、いつでもトレーニングできるエニタイム。神戸市内に11店舗あり、入会31日目からは世界中の店舗が利用OKに。移動が多い方も、場所を選ばずトレーニングできるのは嬉しいですね。

高速長田店は初回オリエンテーションが6回分まで無料。正しいフォームチェック、メニュー作成、ダイエットのアドバイスなど・・・初心者も安心のサポートが受けられます。

さらに高精度体組成計「InBody」も無料。筋肉量、体脂肪率などを測定しながら、トレーニングメニューを組み立てることができますよ。

オプションはタンニングマシン、水素水サーバーを完備。エニタイムで快適なフィットネスライフを始めてみませんか?

施設名 エニタイムフィットネス高速長田店
住所 兵庫県神戸市長田区北町1-54 高速長田ステーションビル B1
営業時間 24時間年中無休
問合せ 078-579-3535
セキュリティキー発行手数料 5,000円(税別)
会費 5,880円(税別)/月

エニタイムフィットネス高速長田店の詳細はこちら

初心者にやさしいフォロー~JOY FIT 24三宮店

マシンジム特化型のジョイフィット24。オゾン発生装置により、ウイルス対策にカを入れています。

はじめてでも安心の「週2チャレンジ」。インストラクターが、あなたのニーズに合わせてメニューをオーダーメイド。全4ステージが完全無料のサービスです。

さらに効率よくトレーニングしたい方は有料のパーソナルトレーニングも。初回30分は無料なので、お試し感覚で利用できますよ。

ほかにもレディースルーム、水素水、契約ロッカーなど・・・充実のオプション。ジョイフィット24には、快適に続けられる環境が揃っています。

施設名 JOY FIT 24三宮店
住所 兵庫県神戸市中央区下山手通2-13-3建創ビル3F
営業時間 24時間年中無休
問合せ 078-381-8730
入会金 2,000円(税別)
登録事務手数料 3,000円(税別)
会費 7,618円(税別)/月

JOY FIT 24三宮店の詳細はこちら

パーソナルトレーニングも充実~SynerGym(シナジム)神戸森友店

軽い運動からハードなトレーニングまで。お仕事前のウォーミングアップや、帰りが遅くなってもシナジムは24時間いつでも通えます。

10時~20時まではプロトレーナーが常駐。マシンの使い方やフォームチェックなど、気軽にアドバイスを受けることができますよ。

24時間ジムながら、本格的なパーソナルトレーニングもOK。ボディメイクコースは16回で77,000円。食事指導なし、トレーニングに特化することで低料金を実現しています。

セキュリティ対策も万全。女性更衣室には女性のカードが無いと入れません。さらにALSOKとの連動により夜中でも安心して利用できます。まずは気軽に無料見学、500円体験を申し込んでみましょう。

施設名 SynerGym(シナジム)神戸森友店
住所 兵庫県神戸市西区森友2-11
営業時間 24時間年中無休
問合せ 078-924-2322
会員カード発行手数料 3,300円(税込)
事務手数料 2,200円(税込)
会費 7,700円(税込)/月

SynerGym(シナジム)神戸森友店の詳細はこちら

女性専用トレーニングジム

楽しく続けられる~カーブス神戸元町店

JR元町駅から徒歩5分。神戸元町店は繁華街に近く、アクセス抜群。20代~90代まで、幅広い年齢の女性が楽しく通っています。カーブスは女性専用のスタジオ。全国で86万人以上の方に選ばれています。

人気の理由は元気あふれるスタッフ。運動不足解消、ダイエット、腰、ヒザの痛みなど・・・1回30分のセミパーソナルトレーニングで、カラダの悩みを改善することができますよ。

マシンは初心者にやさしい油圧式を導入。1台で2種類以上の筋肉を鍛えることができるので、安全&効率よくトレーニングできます。ステップボードを使った有酸素運動と組み合わせて、効果を最大化。なんと14kgの減量に成功した女性も!

まずは無料体験でカーブスの魅力に触れてみましょう!

施設名 カーブス神戸元町
住所 神戸市中央区北長狭通3-7-7  中西ビル2F
営業時間 平日 10:00~19:00(13:00〜15:00はクローズ))
土曜 10:00~13:00
問合せ 078-325-5557
定休日 日・祝
入会金 16,500円(税込)
会費 6,270円(税込)/月〜

カーブス神戸元町の詳細はこちら

すべての女性にヨガを~ホットヨガスタジオLAVA神戸三宮店

仕事、人間関係、女性ならではのストレス・・・ホットヨガなら、リラックスしたひとときを過ごすことができますよ。

神戸三宮店は地下鉄三宮駅から徒歩1分。働く女性も続けやすい立地です。平日の最終レッスンは21時スタート。残業で遅くなった日も、ヨガで1日の疲れをリセットしましょう。

プログラムは20種類以上。基本の「ヨガベーシック」「やさしいパワーヨガ」は初心者の方におすすめ。さらに「美脚ヨガ」「肩こり改善ヨガ」など、機能改善系レッスンも充実していますよ。

まずは「手ぶら体験」から。あなたもホットヨガで内側からキレイになりましょう。

施設名 ホットヨガスタジオLAVA神戸三宮店
住所 兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル ザ・ビー神戸2F
営業時間 レッスン内容によって異なる
問合せ 0570-00-4515
定休日 木曜日
入会金
5,000円(税込)※体験当日入会で無料
マンスリーメンバー登録料 5,000円(税込)※体験当日入会で無料
施設使用料
2,500円(税込)
会費 8,800円(税別)/月〜《マンスリーメンバー・4》

ホットヨガスタジオLAVAの詳細はこちら

神戸市で目的に合ったジムを選ぶ

神戸市には、最短で結果を出す「パーソナルトレーニングジム」や、いつでもオトクに通える「24時間型ジム」が充実しています。

施設ごとのメリット・デメリットをふまえつつ、あなたの目標を達成できるジムを探してみましょう。

ジム選びのポイントは2つ

・アクセス
・料金

継続のポイントは「アクセス」。自宅近く、通勤エリアのジムを選ぶと無理なく続けやすいですよ。

つぎにコスト面。入会金、手数料など、月会費の他にかかる費用を把握しておきましょう。

気になる施設は目で見てみるのがおすすめ。さっそく、仕事帰りやお出かけついでに見学してみましょう!

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