明石のおすすめパーソナルトレーニングジム10選
兵庫
明石のおすすめパーソナルトレーニングジム比較
ここからは明石のおすすめパーソナルトレーニングジムについて、それぞれのジムの特徴など具体的に紹介していきます。
ライザップ 明石店
ダイエット・ボディメイクといった、私達の理想の身体を達成するためにマンツーマンで指導してくれる代表的なパーソナルジム「ライザップ」。
ライザップの最大の強みはなんといっても目標を達成する環境が揃っているという点です。
・専属医師、管理栄養士考案の食事メニューで美味しくダイエット
・アプリ、SNSを活用することでサポート体制を充実
・高い指導力を有したライザップ専属トレーナーとマンツーマンで目標達成に向けて努力
ライザップにはパーソナルジムに必要なものすべてが揃っており、今までダイエットなどに失敗してしまった人であっても成功に近づけるでしょう。
ダイエットや肉体改造に失敗し続けてきたという人は、ライザップに訪れてみてはいかがでしょうか？
| 施設名 | 施設名ライザップ明石店 |
| 住所 | 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2F |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| 会費 | 29,8000円/2カ月（税別）《マンツーマントレーニングレッスン》 |
Reset
「フィットネス＆パーソナルジムReset明石店」は、明石駅から徒歩6分ほどのところにあるパーソナルトレーニングジムです。24時間の好きな時間に自分磨きに励むことができて、パーソナルトレーナーもいるのでサポートも受けられます。
Resetでは、今まで運動習慣のなかった人でも大丈夫。運動習慣がなかった人でも気軽に継続することができるような、楽しく効果が出やすいトレーニングをしてくれるので、初心者の方でも安心して通うことができます。
「腕やお尻など特にコンプレックスがある部分に効果が出やすいトレーニングメニューを組んでほしい」「スマホの見過ぎで姿勢が悪くなったような気がするので美しい姿勢になれるようなトレーニングメニューを組んで欲しい」など、それぞれの課題と向き合いトレーニング方法を提案しています。
| 施設名 | Reset |
| 住所 | 兵庫県明石市本町1-12-20 ヨシイビル2F |
| 営業時間 | 24時間 |
| 問い合わせ | 078-995-9642 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 4,000円 |
| 事務手数料 | 3,500円 |
| 月会費 | 6,980円／月 ※月に1度以上パーソナルトレーニングメニューを利用する場合は5000円／月 |
| パーソナルトレーニング | 月8回 ¥38000(¥4750/1回) ※月額制パーソナルプランの場合 |
YOLO fitness
YOLO fitnessは、大久保駅から徒歩1分とアクセスの良く通いやすいところにあるパーソナルトレーニングジムになります。
健康と充実した日々をサポートするためのパーソナルトレーニングで様々な目的に合わせてトレーニングをすることが可能です。
・短期間でダイエットをしたい
・お腹のたるみを解消したい
・筋肉をつけることで健康になりたい
・太りにくく痩せやすいカラダを手に入れたい
このような目的に合わせて最適なトレーニングとライフスタイルの改善方法を、プロのトレーナーが指導してくれるのもこのジムの大きなメリットです。
今までどうしても一人では継続することができなかったり、何を行えばいいのか分からなかった人などはトレーナーが優しく教えてくれるので安心して通うことができます。
完全個室のマンツーマンのジムとなっており、 人の目を気にすることなくトレーニングすることができます。
| 施設名 | YOLO fitness |
| 住所 | 兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 問い合わせ | 050-5362-1348 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 入会登録料 | 30,000円（税別） |
| 会費 | 12,000円（税別）《パーソナルトレーニング50分 》 ※その他各種コースあり。詳しくは公式ホームページをご参照ください。 |
TRIZE
TRIZEは、明石駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
駅前のアクセスの良い通いやすいところにあるので、仕事帰りや買い物途中に寄ることもできる利便性の良さは大きなメリットといえるでしょう。
今まで理想の自分になるために、トレーニングを始めようとしても何をすればいいのか分からなかったり、挫折してしまったという経験のある方も多いのではないでしょうか。
TRIZEでは、挫折することなく最短の道のりで目標を叶えるためのトレーニングの指導を行っています。
プロのトレーナーたちが、お客様の運動経験や体格などを分析することによって、一人一人に最適のトレーニングプログラムを提供してくれるので、どんな人でも最高の効率でトレーニングをすることができるでしょう。
トレーニングの内容も飽きることのないものとなっており、単純なウエイトトレーニングだけではないので、モチベーションを維持しながら長く継続的にトレーニングをすることができます。
また定期的に体組成計による測定を行っており、目標に向かってどういったトレーニングや食事を行えばいいのかも、 測定データに基づいて指導してくれるので分かりやすいと言えるでしょう。
| 施設名 | TRIZE |
| 住所 | 兵庫県明石市大明石町1-6-16 SYB21-3階 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| 問い合わせ | 078-920-8471 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会登録料 | 10,000円（税別） |
| 会費 | 9,000円（税別）《セミパーソナルスタンダード》 ※その他各種コースあり。詳しくは公式ホームページをご参照ください。 |
STRENGTH
STRENGTHは、明石市の大久保駅から徒歩15分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
運動・食事・癒し・心の4つをテーマにした、「真の健康」をコンセプトに高い指導力を有したトレーナーたちがサポートしてくれます。
形式的かつ画一的なトレーニングプログラムではなく、一人一人に合わせたオリジナルトレーニングを指導してくれるので、効果的に体を鍛えて理想の自分になることができるでしょう。
また正しい食生活や休息の取り方など、食事や体の癒しのための知識も指導してくれるので、他のパーソナルトレーニングジムとは異なり精神面でも鍛えることができます。
ジムの内装は木造で統一されており、あたかも隠れ家的施設のような印象を与えてくれるので、毎日通うことが楽しくなるのではないでしょうか？
今までダイエットや肉体改造に失敗してきた人は、STRENGTHで精神面も鍛えながら理想の自分を追求してみてください！
| 施設名 | STRENGTH |
| 住所 | 兵庫県明石市大久保町江井島62-2 |
| 営業時間 | 10：00～21：00 |
| 問い合わせ | 078-920-8822 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 98,000円 《3カ月コース》 ※その他各種コースあり。詳しくは公式ホームページをご参照ください。 |
PIT IN
PIT INは、大久保駅から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
このジムではお客様全てに、遺伝子検査を行ってもらうことによって、一人一人に最適な運動と食事のアドバイスをすることを可能にしています。
遺伝子検査によって、その人の最適のトレーニングの仕方や食事が分かるので、それに沿って指導力の高いトレーナーが様々なメニューで飽きることなく、続けられるように指導してくれるのが特徴です。
食事管理のアドバイスなども行なってくれるので、自身の理想や目的に合わせて様々な食事の仕方を教えてくれます。
過度な糖質制限など、極端な食事制限による体作りやダイエットは一切おこなっておらず、無理なく簡単に続けられる食事指導をしてくれるので、ストレスなく継続することが可能です。
マシンなども最新設備が取り揃えられており、今までどうしても肉体改造やダイエットに失敗してしまった人でも、必ず成功することができるでしょう。
また、酸素BOXなどのオプションも完備していて、総合的なサポートが魅力のジムです。是非一度問い合わせをしてみましょう。
| 施設名 | PIT IN |
| 住所 | 兵庫県明石市大久保町駅前1-11-8 水田ビル2F |
| 営業時間 | 8:00~22:00(予約状況により変動) |
| 問い合わせ | 078-915-7540 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 入会登録料 | 55,000円（税込） |
| 会費 | 30,800円（税込）/月〜 ※その他各種コースあり。詳しくは公式ホームページをご参照ください |
improve
improveは、明石市大久保町にあるパーソナルトレーニングジムです。
女性トレーナーによる指導を行っており、初心者の方でもわかりやすく簡単にトレーニングを続けることができます。
トレーニングだけではなく怪我の防止や可動域を広げるためのストレッチも指導してくれるので、体のケアをしながらトレーニングをすることも可能です。
特にストレッチは継続的に行うことによって、トレーニング効果を高めるばかりか日常生活にも良い影響を与えてくれる可能性もあります。
さらに今後どのような食生活で過ごしていけば、目標にたどり着くことができるのか、問題点を明確化してくれるため、一生ものの知識を身につけることができるのも大きなメリットと言えるでしょう。
improveはジムが2箇所あり、トレーニング内容によって通う場所が異なるため詳細は問い合わせが必要です！
| 施設名 | improve |
| 住所 | 【体質改善プラン・ヨガ・講座など】兵庫県明石市大久保町ゆりのき通2丁目2-2-6 SYUNDOビル2F 【トレーニング】兵庫県神戸市西区大沢1-5-2 ホームプラザナフコ大久保2F |
| 営業時間 | 予約状況による |
| 問い合わせ | 090-6470-5584 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会登録料 | なし |
| 会費 | 12,000円／回〜《体質改善プラン 1回 120分 》 ※その他各種コースあり。詳しくは公式ホームページをご参照ください。 |
HAYATE
HAYATEは、ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。最寄駅は明石駅ですが、バスで12分と郊外に位置しています。駐車場が完備されているため、車で通うことが可能！トレーニングウェアのまま通うことができますね。
フィットネスの大会で入賞経験のある優秀なトレーナーが、 トレーニングの仕方から食事指導まで細かく行ってくれます。
経験豊富なトレーナーのパーソナルトレーニングによって、近くのジムや自宅でのダイエット運動など行えるような知識をつけることができるので、理想の体を作りたいといった人にはオススメのボディメイクジムです。
| 施設名 | HAYATE GODトレーニングジム |
| 住所 | 兵庫県神戸市西区森友5-26-1 |
| 営業時間 | 10：00〜22：00 |
| 問い合わせ | 080-3039-6660 |
| 定休日 | 水曜日と木曜日 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 20,000円《ライトコース 60分×4回 》 ※その他各種コースあり。詳しくは公式ホームページをご参照ください。 |
ハイパージム
ハイパージムは、西明石駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
完全マンツーマンのトレーニングで、理想の体作りに本気でコミットしてくれます。
栄養学と正しいトレーニングのコントロールによって、 3カ月で体が見違えた状態になることも。
完全プライベート空間でトレーニングを行うので、人の目線が気になる女性の方でも安心して利用することができます。
ダイエットでなかなか体重を減らすことができない人は、そもそも正しい食事と運動を実践することができていない可能性が高いです。
ハイパージムでは、筋肉量や骨格に合わせた最適のトレーニングプログラムを提供しているので、トレーナーのしっかりとした食事指導を組み合わせる事によって、理想の体に近づくことができるでしょう。
| 施設名 | ハイパージム |
| 住所 | 兵庫県明石市西明石南町2-14-10 |
| 営業時間 | 13：00〜21：00 |
| 問い合わせ | 078-924-5068 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 入会登録料 | なし |
| 会費 | 139,000円 （税込） 《30日コース 》 ※その他各種コースあり。詳しくは公式ホームページをご参照ください。 |
ZERO POSI
ZEROPOSIは、兵庫県明石市に店舗を構えるパーソナルジムです。
こちらのジムは、健康増進やダイエットを目指す初心者から、パフォーマンス向上を目指すアスリートまで、幅広く対応しているのが特徴です。
トレーニングに使用するマシンは、日本人の骨格に合わせてデザインされていますので、関節への負担が少なく、怪我のリスクを抑えながら効率よく筋肉を鍛えることができます。
ジム内は白を基調とした明るい空間で清潔感に溢れており、壁一面に取り付けられた窓から取り込まれた光が、ジム内の心地よい雰囲気を作ります。
また、窓には遮熱フィルムを貼ることで紫外線をカットしているので、露出したお肌の心配をする必要がありません。
月会費6,700円(1年利用)で24時間365日オープンスペースを利用できますので、フィットネスジムとしても活用できます。
| 施設名 | ZERO POSI |
| 住所 | 兵庫県明石市本町2丁目9-6ＲＳ本町ビル３階 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 入会金 | 10,000円 |
| プランの一例 | 20,800円／月4回プラン |
