大阪茨木でおすすめパーソナルトレーニングジム6選

・ジムに行ってダイエットを成功させることができるのだろうか?
・そもそもトレーニングをどのように行なえばいいのか分からない…
・ジムに行ってもダンベルやマシンの使い方を知らないから行きにくい…

このようなお悩みを抱えているあなたにおすすめなのが「パーソナルジム」です。

パーソナルジムは、経験豊富なトレーナー陣が初心者から競技をしている方まで、さまざまな目的の人に対して適切な指導を行なってくれます。

ダイエットでどうしても痩せたい人、競技のパフォーマンスを上げたい人、そもそもトレーニングの仕方を知りたい人など様々なニーズに応えてくれるので、安心してジムに通うことができるでしょう。

今回は茨木のおすすめパーソナルジムについて紹介していきます。

パーソナルトレーニングジムとは?

そもそもパーソナルトレーニングジムにはどんな特徴があるのか?についてご説明していきます。

パーソナルトレーニングジムとは「担当のトレーナーが、マンツーマンで筋トレ指導をしてくれるジム」です。

短期間でダイエットを成功させたい方、一人では筋トレをさぼってしまう方などに検討してほしいトレーニングジムです。

食事指導までサポートしてくれるジムもあるので、絶対に目標を達成したい!という方にもおすすめです。

パーソナルジムを選ぶポイントは?

立地

パーソナルジムを選ぶにあたって、次に考えなければいけないのは「立地」です。

自宅から通いやすい、通勤・通学の際に通いやすいなど利便性がないと理由をつけて行かなくなってしまう可能性が高いです。

とにかく最初は行かなくなる理由を極力排除しなくてはなりません。ジムに行く習慣が身に付いてからジムを変えることもできるので、最初は通いやすいジムを選ぶことをおすすめします。

やる気がある時には、少々不便でも行けると思いがちですが、何度も通っているうちに不便だと足が遠のいてしまう可能性があります。

営業時間や休館日

パーソナルジムの定休日はチェックしておきましょう。休みの日に行こうと思っているのに、その日が定休日では意味がありません。

また、仕事がいつも遅くに終わるような人は営業時間のチェックも重要です。これからご紹介するジムについては定休日、営業時間も合わせてご紹介していますのでチェックしてみてくださいね!

※定休日、営業時間については変更されている可能性があります。詳細については必ず公式ページをご確認ください。

大阪茨木のおすすめパーソナルジム6選

以下では茨木のおすすめパーソナルジムについて詳しく解説していきます。

GYM FIELD 茨木スタジオ

茨木駅から徒歩9分のところに位置しているジムフィールドは、遊ぶように鍛えることができるパーソナルトレーニングジムです。

大阪府の人気エリアにいくつも出店しており、ダイエット・ボディメイク・運動不足解消におすすめのジムです。

2階にはおしゃれなカフェがあるので、運動した後に体を休めリラックスすることも可能です。

エステや美容院など「美トレ施設」が併設されている女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。

施設名 GYM FIELD 茨木スタジオ
住所 大阪府茨木市駅前3-6-2 3F
営業時間 7:00~23:00
問い合わせ 072-609-7172
定休日 不定休
入会金 10,000円(税抜)
会費 5,000円(税抜)/月〜《都度払いプラン》
レッスン料 6,000円(税抜)/55分《マンツーマン》
※ほか、各種プランあり。公式サイトでチェックしてください

GYM FIELD 茨木スタジオの詳細はこちら

プライベートジム N

JR茨木駅から徒歩1分のところにあるパーソナルトレーニングジム N は、高い指導力を持ったトレーナーが一人一人に合ったトレーニングプログラムを組んでくれます。

ダイエット指導も行なっており、ダイエットの際には重要な「食事の仕方」も指導してくれるので、「どういったものを食べればいいのか分からない」という悩みを抱かずにダイエットをすることができるでしょう。

ボディラインは当然のこと、女性とっては肌や髪も美しくいたい…

Nではオーガニックスキンケアとして人気の高い「Nオーガニックシリーズ」、ヘアケアでは「N.(エヌドット)」が用意されて、すべて無料で使うことができます。個室のシャワールームも完備しているため、お出かけ前や仕事帰りでも安心して通えそうですね。

施設名 プライベートジム N
住所 大阪府茨木市松ヶ本町5-41  レジオン小島105号室
営業時間 11:00~21:00
問い合わせ 072-609-5680
定休日 年末年始
入会金 30,000円(税抜)
※キャンペーン適用で割引あり。公式サイトを確認してください
会費 28,900円(税抜)/2カ月《パーソナルトレーニング&食事指導2カ月完結コース》

プライベートジム N の詳細はこちら

BEZEL オアシス大阪茨木店

BEZELオアシス大阪茨木店は、茨木市駅から徒歩1分とアクセスが良く通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

店舗はフィットネスジム(東急スポーツオアシス)とパーソナルトレーニングジムがコラボした店になっており、パーソナルだけではなくフィットネスジムも利用することができます。

実際にパーソナルトレーニングの前後30〜60分は、フィットネスジムの設備が使えるのでプール・サウナ・ロッカーなども利用できるのは嬉しいポイントです。

またパーソナルトレーニングではあまり見られない加圧トレーニングも扱っているので、短い時間で効率の良いトレーニングができるでしょう。

トレーニングだけではなくストレッチや筋膜リリースといったコンディションを整えるための指導もしてくれます。

トレーニングだけではなく体調も整えたいという方にはおすすめです。

施設名 BEZEL オアシス大阪茨木店
住所 大阪府茨木市舟木町2−25
営業時間 【月〜金】10:00〜22:00(最終受付21:00)
【土】10:00〜20:00(最終受付19:00)
【日祝】10:00〜18:00(最終受付17:00)
問い合わせ 072-634-2005
定休日 毎月15日、月末、研修日
入会金 10,000円(税抜)
※当日入会で0円。詳細は公式ページ
事務手数料 5,000円(税抜)
※当日入会で0円。詳細は公式ページ
会費 7,000円(税抜)《パーソナルトレーニング45分》

BEZEL オアシス大阪茨木店の詳細はこちら

プライベートジム dia

宇野辺駅から徒歩約6分のところにあるdiaは、 継続することに重点を置いたパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングと言うと、なかなか継続することができず辞めてしまう人も多いのですが、diaでは様々な継続する工夫を凝らしており、ダイエットやボディメイクを諦めず飽きずに続けることができます。

女性トレーナーによる細やかな気遣いが特徴的で、運動・食事・環境改善などに親身になって相談に乗ってくれるため、抱えている悩みを相談して解決しやすいパーソナルトレーニングジムです。

ダイエット・シェイプアップ・バルクアップ・体幹強化・姿勢改善・ 運動不足解消など一人一人の目的に応じて最適のプログラムを組んでくれるので、今までトレーニングの継続が課題だった方におすすめです!

施設名 プライベートジム dia
住所 大阪府吹田市青葉丘北7-2 Origin Ship 2F
営業時間 10:00~22:00(完全予約制)
問い合わせ 06-7506-7533
定休日 不定休
入会金 1000円(税込)
会費 5,300円(税込)/1回
※その他、複数回プランあり。詳細は公式ページを確認してください

プライベートジム diaの詳細はこちら

AT first

AT firstは茨木駅から徒歩9分とアクセスの良い所に位置しており、通いやすいパーソナルジムです。

普通のジムでは他人の目線などが気になって集中することができない人も、完全個室・予約制なのでトレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングすることができます。

トレーナーは様々な資格を持っており 、トレーニング・医療・栄養学といった様々な側面からお客様の体にアプローチしてくれるので、理想の体型を実現するのに最短の道のりで導いてくれるでしょう。

トレーニングが初めての初心者や、子どもや中高年など様々な年齢の人であってもトレーニングをすることができるように丁寧に指導してくれます。

ダイエット・ボディメイク・健康改善といった様々な目的に応じてプログラムを組んでくれるので、自身の目的に応じてトレーニングをすることができるでしょう。

完全個室・予約制なので、待たされるようなこともなくストレスを感じずに通うことができます。

施設名 AT first
住所 大阪府茨木市稲葉町11-17
営業時間 9:00~12:00/15:00〜21:00(最終受付20:30)
問い合わせ 072-652-7627
定休日 火曜、日曜午後定休 祝祭日不定休
入会金 10,000円(税込)
会費 3,600円(税込)/1回《パーソナルトレーニング》
※お得な回数券あり。詳細は公式ページで確認してください

AT firstの詳細はこちら

パーソナルトレーニングジム GOSIN

GOSINは、千里丘駅から徒歩約3分とアクセスが良い所に位置している「ダイエット・ ボディメイク」を専門に指導しているパーソナルトレーニングジムです。

筋トレで自分を磨き自信あふれる体を作るための「ボディデザイントレーニング」という、独自のプログラムで指導を行っており、美しい体を目指してトレーニングをすることができます。

今まで太っていて人の目が気になったり、 自分の好みの服を着ることができなかったりした人は、美しい体を手に入れるためにダイエット・ボディメイクをしてみてはいかがでしょうか。

専門のトレーナーが、お客様が一番美しい体を手に入れることができるようにトレーニングプログラムを組んでくれるので、安心して指導を受けることができます。

もちろんダイエットには欠かすことができない食事の面でも、丁寧に指導をしてくれるので、どういったものを食べればいいのか、逆に何を食べてはいけないのという正しい知識を身に付けることもできるでしょう。

こういった知識はあまり学ぶことができませんが、リバウンドをしないためにかなり重要な知識なので、トレーニングだけではなくこういった情報も学ぶことができるのはパーソナルトレーニングジムならではです。

施設名 パーソナルトレーニングジムGOSIN
住所 大阪府摂津市千里丘1-11-5 2-style2階
営業時間 10:00〜21:00
問い合わせ 06-6170-7936
定休日 日曜・不定休(祝日、月1回水曜)
入会金 6,000円(税込)
会費 6,800円/1回45分
※複数回プランあり。詳細は公式ページで確認してください

パーソナルトレーニングジム GOSINの詳細はこちら

まとめ

今回は茨木でおすすめのパーソナルジムについて紹介して来ました。パーソナルジムを選ぶ際には、主に3つ重視すべきポイントがあります。

・自分のジムに行く目的
・トレーナーの質
・料金

まずはジムに行く理由がダイエットなのか、ボディメイクなのかはっきりさせることです。目的が曖昧だとなんとなくジムに行くだけになってしまう恐れがあります。

トレーナーの質もジムを選ぶ際には重視したいポイントです。いくら施設が綺麗で整っていても、知識がなく指導力が無いトレーナーでは行く意味がありません。事前に体験などで確かめることがおすすめになります。

最後は料金です。パーソナルジムは基本的に料金が高くジムによって金額に差があるので、自分の予算に適したジムを選びましょう。

あなたもパーソナルジムで理想の身体を手に入れてみませんか?

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