「30kg痩せた」という人も…“ダイエット”でどのくらい痩せたことある?
本部長・マンボウやしろと秘書・浜崎美保が、リスナーのみなさんと「社会人の働き方・生き方」を一緒に考えていくTOKYO FMの番組「Skyrocket Company」。11月24日(火)の「社会人意識調査」のテーマは「ダイエットでどのくらい痩せたことありますか?」。はたして、その結果は……?


番組パーソナリティを務める本部長・マンボウやしろ(左)と秘書・浜崎美保(右)


Q.ダイエットでどのくらい痩せたことありますか?

したことない 28.6%
~9kg     50.2%
~19kg    15.8%
20kg~     5.3%
(回答数:808票)

◆「したことない」に関する意見
「中学生の頃から体重が変わりません。父がとても痩せていたので、遺伝のようです」(東京都 47歳 女性 団体職員)

◆「~9kg」に関する意見
「この2年間で10kg近く体重を落とし、体脂肪も10%前半まで落としました! 2年前の今頃から筋トレとランニングを始め、コツコツと積み上げてきました。

筋トレを始めると、筋肉の成長が目に見えるのが楽しくてどんどんハマっていき、筋トレ前はぷにぷにしていたお腹が、今は6パックに! 正直、トレーニングはキツいけど、どんどんカッコ良くなっていく自分の肉体をみるのが楽しいので、やめられません(笑)」(東京都 27歳 男性 会社員)

◆「~19kg」に関する意見
「以前は、今の体重より15kg太っていました。原因は仕事のストレスからくる暴飲、暴食、食生活の乱れでした。一時期、コーラを水分補給として飲んでいたぐらいでした。

家族から指摘され体重を測ったところ、思った以上に太っていたことが分かり、そこから、ジムに通いだして代謝をひたすら上げ、コーラを炭酸水に変え、食生活を変えながら、1年かけて15kg痩せました。その頃には、まわりから『痩せた?』とか『一瞬だれか分からなかった!』と言われて、“痩せて良かったな〜”と思いました。今は体重維持に努めています!!」(岡山県 27歳 男性 会社員)

「新卒の社会人1年目。ダイエットもしていないのにスルスルと体重が落ち、1年間で15kg痩せました!! 学生時代のお菓子三昧だった毎日からも卒業し、生活が整ったことで痩せたのかなと思います。しばらくして、初めての彼氏もできました。それが今の旦那です! しかし、あれから13年……3度の出産&コロナ太りで20kgの増量……ダイエット頑張りまーす!」(千葉県 39歳 女性 パート)

◆「20kg~」に関する意見
「約1年かかりましたが25kg痩せました! 20歳で出産を経験し、元々太りやすい体型だったので、妊娠中にみるみる丸くなっていき、出産後も体重が全然落ちず……。

ですが、昨年の夏にちゃんとしたダイエットを始めました! 綺麗に痩せたかったので、週3〜5でジムやプールに通い、家でも筋トレ。タンパク質メインの食事をしつつプロテインも摂取、という生活をして25kg痩せました。家族や前の職場の人など、ピークを知っている人はかなり驚いていました」(東京都 24歳 女性 アルバイト)

「学生時代は柔道をしており、もともと太っていたこともありますが、20代半ばで、身長180cmで体重が120kg、そして体脂肪率が40%近くなったときは、さすがに“これは死ぬわ”と思い、ダイエットを開始しました。

何回かに分けて、ゆっくりではありますが、現在は、体重が90kg、体脂肪率は22%まで痩せることができました! 現在進行中で、75kg以下を目標に頑張っています。最近嬉しかったことは、UNIQLOで服が買えるようになったことです。以前はビッグサイズ専門店でしか、入る服がありませんでした……」(兵庫県 31歳 男性 会社員)

番組リスナーの投票による結果は「~9kg」が50.2%とほぼ半数を占め、以降「したことない」が28.6%、「~19kg」が15.8%、「20kg~」が5.3%となりました。コロナ禍になり規則正しい生活が続いたおかげで痩せた、という人もいるのではないでしょうか? あなたは今年、体重の変化はありましたか?

【およそ4分の3の女性はダイエット経験あり】
男女別で見てみると、男性では「したことない」が30.3%、「~9kg」が44.5%、「~19kg」が18.9%、「20kg~」が6.4%となりました。一方、女性では「したことない」が26.2%、「~9kg」が58.3%、「~19kg」が11.6%、「20kg~」が3.9%となっています。

◆アンケートの詳しい結果はサイトからご覧いただけますので、気になった方はぜひチェックしてみてください。

◆11月25日(水)の「Skyrocket Company」アンケートテーマは「自分の名前のハンコ、何個もっていますか?」です。投票はサイトから受け付けていますので、ぜひご参加ください。結果は番組内で発表しますのでお聴き逃しなく!

<番組概要>
番組名:Skyrocket Company
放送日時:毎週月曜~木曜17:00~19:48
パーソナリティ:本部長・マンボウやしろ、秘書・浜崎美保
番組サイト:https://www.tfm.co.jp/sky/