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    お気に入りのミネラルウォーターはありますか? ご紹介する種類や選び方などを元にお気に入りのミネラルウォーターを探してみてはいかがでしょうか

スーパーやコンビニなど日常から当たり前に販売されているミネラルウォーター。水がお金を出して買われるようになってからまだ20年程度ですが、今では国内・海外メーカーからさまざまなブランドが発売されていて、日本に流通している銘柄は1,000種類ほどあるともいわれています。銘柄ごとに産地や硬度、含まれる成分や味などが異なりますが、無色透明で、一見して違いがないため、どれも同じように思ってしまいがちです。

そこで、みなさんの目的にあったミネラルウォーターの選び方を紹介し、あわせておすすめのミネラルウォーターをご紹介していきます。

ミネラルウォーターを選ぶときの4つの基準とは?

ミネラルウォーターの硬度

ミネラルウォーターは、ミネラル成分の含有量により硬水と軟水に分類されます。

ミネラルウォーターに含まれるミネラル成分のうち、カルシウムとマグネシウムが1リットルあたりに含まれる量(=これを硬度といいます)により硬水と軟水に分類されます。

WHO(世界保健機関)と日本の基準には少しズレがありますが、一般的に日本では、硬度100mg/リットル未満を軟水、100mg~300mg/リットル未満を中硬水、300mg/リットル以上を硬水としています。

硬水の特徴とメリット~ミネラルを積極的に摂取したい場合は、硬水がおすすめです

ミネラル成分が豊富に含まれているのが硬水の特徴で、飲むだけで簡単にミネラルが摂取できるのがメリットです。運動やスポーツ後の水分補給、ミネラル補給として、またダイエット中のミネラル補給として、硬水の飲用は有効です。

また硬水の飲用は、便秘時にもよいとされています。便秘は、大腸内の水分不足が原因のひとつです。

定期的な水分補給が腸内の水分不足の解消に役立つだけでなく、硬水に含まれるマグネシウムが腸内の水分を上手にコントロールしてくれるからです。その際に気をつけたいのは、飲み方です。一度にたくさん飲むのではなく、日ごろから定期的に少しずつ飲用するようにしてください。また硬水を飲みなれていない場合には、カラダにならすことから始めるようにしましょう。

軟水の特徴とメリット~いつでも気軽に水分補給をしたい方には、軟水がおすすめです

口当たりが軽くなめらかで飲みやすいのが特徴です。日本は水道水も軟水の地域が多く日ごろから飲みなれていること、また無味無臭でクセがなく料理や飲み物に使ってもまろやかにおいしく仕上がることなど、その万能さが大きなメリットです。

飲みやすく適度なミネラルが含まれているところも含め、日ごろからの体調管理・維持に軟水は向いています。

さて、ここでマイナビニュース会員503人に実施したミネラルウォーターに関するアンケート調査のなかから、硬度や硬水に関する結果をご紹介しましょう。

Q1.ミネラルウォーターの硬度を気にして購入していますか
 回答数:ミネラルウォーターを購入して飲んでいると回答した298名

主に硬水を購入している:13.1%
主に軟水を購入している:47%
硬度は気にしていない:39.9%

約60%のひとが硬度を気にして購入していることがわかります。口あたりもまろやかで飲みなれている軟水が多いのは予想通りとして、硬水も一定の支持を獲得しています。

Q2.主に硬水を購入している理由を教えてください
 回答数:主に硬水を購入していると回答した39名

マグネシウム、カルシウムの含有量が軟水よりも全然高いから。多少苦さも感じ初めは慣れなかったが慣れてきたから(30代 男性 会社員・公務員・団体職員)
ミネラル成分が含まれてるから(40代 女性 専業主婦)
肌にいいと思い高くても飲む化粧水と思って飲んでいる(30代 女性 事務・企画・経営関連)

軟水を購入して飲んでいるひととの違いは、それぞれ目的を持って購入している傾向が強いことでしょうか。その他にも「便秘にきく」や「むくみやすいため」といった回答もありました。味のほうは、慣れてきて美味しさを感じるようになっている方が多いようです。

ミネラルウォーターの種類

ミネラルウォーターは、農林水産省が定めた「ミネラルウォーター類の品質表示ガイドライン」により加工・処理の違いで4つに分類されます。

ナチュラルミネラルウォーターとナチュラルウォーター

特定の水源から採水された地下水を原水として、ろ過、沈殿、加熱殺菌以外の処理がされていない水がナチュラルウォーターです。そのなかでミネラル成分の溶解が多い水をナチュラルミネラルウォーター、少ない水をナチュラルウォーターとして分類しています。 ナチュラルウォーターは、商品に「天然」や「自然」といったワードを入れることができるので、商品名からも判別ができます。

ミネラルウォーター
ナチュラルミネラルウォーターが原水ですが、複数の原水を混ぜたり、ミネラル成分の調整やろ過、沈殿、加熱殺菌以外の殺菌処理(紫外線殺菌、オゾン殺菌など)を施した水は、ミネラルウォーターとして分類されます。

ボトルドウォーター
上記以外の水です。地下水以外の水や地下水でも成分を大きく変える加工や処理を行ったものなどが含まれます。殺菌処理・加工方法に特別な規程はありません。

ミネラルウォーターの採水地

日本に流通しているミネラルウォーターは、フランス、イタリアなどのヨーロッパ、アメリカ、そして日本国内を産地とするものに分かれます。産地の違いによりチェックするべきポイントは2つです。

硬度が違う

地中の土壌や岩盤からミネラル成分が溶解する量は、地下水として地中に滞留している時間の長さに影響を受けます。ヨーロッパでは地中に浸透した地下水が長く滞留するので、ミネラルが多く溶け出し硬水に、地中での滞留時間の短い日本では、ミネラル成分の溶け出しが少ないため軟水になることが多いといわれています。

ただし実際には、地層や地質によっても水の硬度は変わりますので、ヨーロッパで軟水が、日本で硬水が採水できる場合もあります。

殺菌などの加工処理が違う

欧米では、水は国際的な食品規格コーデックスによる基準に従っています。日本と欧米とでは、水に対する考え方が大きく異なります。欧米では、採水地周辺の環境保全を厳しく行って水そのものに対する加工を行わないという考え方に対して、日本は、採水した水を殺菌する考え方が中心です。

欧米の基準では、ミネラルウォーターは以下のように分類されます。

ナチュラルミネラルウォーター
特定水源の地下から一切空気に触れることなく、かつ無添加の状態でボトリングされたもので、有益なミネラル分の保持量や採水地周辺の環境保全などについて、厳しい基準が設けられています。

スプリングウォーター
特定水源の地下から一切空気に触れることなく、かつ無添加の状態でボトリングされたものです。

プロセスドウォーター
加工されたものが全てはいります。

ミネラルウォーターのpH値

pH値(ペーハーまたはピーエイチ)は、酸性、アルカリ性といった液性を示しています。pH値は、1~14段階あり、中間地であるpH値7が中性になり、それよりも低い場合は酸性、高い場合がアルカリ性です。

人間の体は、pH値7.4前後の弱アルカリ性なので、中性~弱アルカリ性のミネラルウォーターがカラダにとってやさしいといえます。

目的別でみる、ミネラルウォーターの選び方は?

飲みやすくクセがない。水分補給には口当たりの良い軟水

自然に無理なく水分を摂取するには、飲みやすさが非常に重要です。軟水は、冷やしても常温でも飲みやすいですし、流通している商品も多く、購入できる場所もたくさんあるため、日常からの水分補給に適しています。

代謝を促進。ダイエットにはミネラルが豊富な硬水

食事制限などを取り入れるダイエットの場合、食事から摂取するミネラルだけではなく水分も不足しがちです。ミネラル成分と水分の両方を同時に補給できる硬水の摂取がおすすめです。水はカロリーがゼロなので、ダイエットを妨げることもなく安心です。

ミネラルウォーターは、飲み方が大事

せっかく飲むのなら飲み方にもこだわりたいものです。効率のよい水分補給で疲労回復や健康維持、またダイエットに役立ててください。

冷水よりも常温で飲む

常温の水は、体内へ吸収しやすいばかりでなく、内臓や体を冷やすことがありません。体温が1℃上がると代謝量は13%アップするといわれています。また体温が上がると消費エネルギーは増えるので、ダイエット時なども常温での飲用は有効といえます。

1日に飲用する水の適量は1L~1.5Lぐらい

ひとのカラダの約60%~70%は水分で構成されているので、カラダの調子を維持するうえで水分補給は欠かせません。1日に必要な水分摂取量は、1.2L(食事等に含まれる水分をのぞく)といわれていますが、効率的に体に水を取り入れるためには、飲み方がとても大切になってきます。

・コップ1杯程度(200~250CC)を1日6~8回に分けて飲む
・就寝前、起床後、入浴後など汗をかく前後でかならず飲む

一度にたくさんの水を摂取することは、カラダのバランスを崩しカラダに変調をきたすことにもつながります。こまめに少しずつ飲むことを習慣づけていきましょう。

Q3.ミネラルウォーターを1日にどのぐらい飲みますか  回答数:ミネラルウォーターを購入して飲んでいると回答した298名

500ml未満:28.2%
500ml以上~1L未満:50.7%
1L以上~1.5L未満:11.1%
1.5L以上~2L未満:6%
2L以上:4%

Q4.ミネラルウォーターの飲み方で気をつけていることをすべて選んでください  回答数:ミネラルウォーターを購入して飲んでいると回答した298名

冷やして飲む:49.3%
少量ずつ飲む:39.6%
のどが渇く前に飲む:36.9%
起きた直後に飲む:35.6%
寝る前に飲む:34.2%
常温で飲む:28.5%
特に何も気にしていない:7.7%
その他:0.7%

1日の摂取量は、1L未満の方が全体の80%弱となりました。1日の必要水分量からすると少なめの方が多いようですが、食べ物からも水分は摂取できるので、トータルで補給できていれば問題ありません。

飲み方については、全体的に飲むタイミングを意識されているかたが多いと感じます。常温で飲むひとの割合も多く、カラダを冷やさないことも意識されていることがわかります。

ミネラルウォーターのおいしい飲み方

ミネラルウォーターは、おなじ銘柄でも採水地の違いにより含まれるミネラル成分が違うので、ミネラル成分ごとの味覚の特徴を知っておくとミネラルウォーター選びに役立ちます。

主なミネラル成分である、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムは、含有量が少ないと甘みを感じやすくなります。逆に含有量が多い場合、カルシウムは重たく、マグネシウムは苦味や渋みを、カリウムとナトリウムは、塩味を感じやすくなるのが特徴です。

ミネラルウォーターの味で選びたいという場合には、ボトルやパッケージなどに記載されている成分表をチェックしてみてください。

硬水のおいしい飲み方

カラダに必要なミネラルが豊富に入っていますが、軟水に慣れている日本人の口には、カルシウムやマグネシウムが多いので、口当たりが重く感じます。そのまま飲用する場合には、硬さを感じにくくなるよう10~12℃前後までよく冷やして飲むのがおすすめです。また果実フレーバーなどを混ぜて飲むのもさっぱりしておいしくなります。

軟水のおいしい飲み方

硬水ほどミネラル分が多くないので、どのような状態でも飲みやすくおいしくいただけます。すっきりと飲むたい場合には、12~15℃前後まで冷やして、また水そのものを味わいたい場合には、少し高めの15~18℃ぐらいがよいでしょう。

ミネラルウォーターを料理に使う

ミネラルウォーターに豊富に含まれるミネラル成分は、料理や飲み物のおいしさを引き立ててくれることがあります。

西洋料理に向いている硬水

硬水でパスタをゆでるとコシがでます。なお、ご飯もかために炊き上がります。肉の煮込み料理などは、アクや臭みを取り除き、肉を柔らかくしてくれます。また、飲み物では、エスプレッソのようにキリッとした苦味を引き出したいときなどにも適しています。

和食に向いている軟水

軟水は、素材の味を活かし、旨味を引き出すことに長けているため和食に向いています。ご飯はふっくらと柔らかく炊き上がりますし、昆布や鰹節でとるダシや煮物なども軟水が最適です。また、コーヒー、紅茶、お茶、ウイスキーなどもまろやかなテイストになります。

おすすめミネラルウォーター【軟水編】

ミネラルウォーターの飲み方や特徴がわかったところで、具体的なおすすめ商品を紹介していきましょう。 まずは、軟水のおすすめ16選を紹介します。硬度が少ないものから多いものへ、順に紹介していきます。

ミツウロコビバレッジ『四季の恵み 自然湧水 岐阜・養老』

  • ミツウロコビバレッジ『四季の恵み 自然湧水』

    (出典:Amazon)


    ミツウロコビバレッジ『四季の恵み 自然湧水 』

岐阜の養老山地のふもとで採水されたなめらかでやさしい水です

水の豊かな地として知られる南美濃の地下水を原水とするナチュラルミネラルウォーターです。硬度は15mg/Lと軟水のなかでもミネラル成分の含有が少ないやわらかい水なので、年齢を問わずに飲みやすい水といえます。

商品名 ミツウロコビバレッジ『四季の恵み 自然湧水 』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 15mg/L
pH値 7
産地 日本
容量 500ml
本数 24本
Amazon価格 1,498円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 62円

キリンビバレッジ『キリンのやわらか天然水』

  • キリンビバレッジ『キリンのやわらか天然水』

    (出典:Amazon)


    キリンビバレッジ『キリンのやわらか天然水』

お出かけには最適なボトルサイズ、デザインもオシャレ

群馬県吾妻郡嬬恋村が採水地で硬度19mg/Lのやわらかなお水です。スリムでコンパクトなお出かけサイズ。ボトルデザインもオシャレでさわやかな6パターン、人に見せたくなります。

商品名 キリンビバレッジ『キリンのやわらか天然水』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 19mg/L
pH値 7.4
産地 日本
容量 310ml
本数 30本
Amazon価格 1,944円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 65円

サントリー『奥大山の天然水』

  • サントリー『奥大山の天然水』

    (出典:Amazon)


    サントリー『奥大山の天然水』

日本全国の名水から選び抜いた奥大山の水

天然水第三のふるさとといわれる鳥取県の奥大山で汲み上げられた地下水です。軟水の中でも硬度は約20mg/Lと低めで、口あたりがやわらかく飲みやすいです。

商品名 サントリー『奥大山の天然水』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 約20mg/L
pH値 約7.0
産地 日本
容量 550ml
本数 24本
Amazon価格 2,035円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 85円

日本コカ・コーラ『い・ろ・は・す』

  • 日本コカ・コーラ『い・ろ・は・す』

    (出典:Amazon)


    日本コカ・コーラ『い・ろ・は・す』

赤ちゃんのミルクにも料理にも安心して使えるやさしい軟水です

北海道、岩手、富山、山梨、鳥取、宮崎など国内6ヵ所の厳選された水源から採水されています。カラダにやさしい軟水なので、小さな子供からお年寄りまで安心して飲むことができます。

商品名 日本コカ・コーラ『い・ろ・は・す』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 27.7mg/L(採水地による)
pH値 6.9
産地 日本
容量 555ml
本数 24本
Amazon価格 1,927円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 80円

アサヒ飲料『おいしい水 富士山のバナジウム天然水』

  • アサヒ飲料『おいしい水 富士山のバナジウム天然水』

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    アサヒ飲料『おいしい水 富士山のバナジウム天然水』

富士山の恵みであるバナジウムを含んだ天然水

富士山の玄武岩層に多く含まれる天然ミネラル「バナジウム」を含むので、生活習慣や体調管理のベースとして日常から飲用できます。

商品名 アサヒ飲料『おいしい水 富士山のバナジウム天然水』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 29mg/L
pH値 約8
産地 日本
容量 600ml
本数 24本
Amazon価格 2,620円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 109円

サントリー『南アルプスの天然水』

  • サントリー『南アルプスの天然水』

    (出典:Amazon)


    サントリー『南アルプスの天然水』

ミネラルウォーターの代名詞ともいえる人気商品

水のふるさとである山梨県北杜市白州町で採水されています。日本有数の山岳地帯でその一部が国立公園にも指定されるほどの豊かな自然環境の地下深くで、じっくりとろ過された天然水です。

商品名 サントリー『南アルプスの天然水』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 約30mg/L
pH値 7
産地 日本
容量 550ml
本数 24本
Amazon価格 2,096円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 87円

アサヒ飲料『おいしい水 富士山』

  • アサヒ飲料『おいしい水 富士山』

    (出典:Amazon)


    アサヒ飲料『おいしい水 富士山』

自然のおいしさが味わえるナチュラルミネラルウォーター

硬度30mg/Lで非常に柔らかく飲みやすい水です。富士山麓の地下水を外気に触れることなく汲み上げボトリングしています。

商品名 アサヒ飲料『おいしい水 富士山』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 30mg/L
pH値 約8
産地 日本
容量 600ml
本数 24本
Amazon価格 1,644円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 68円

ミツウロコビバレッジ『ピューウォーター』

  • ミツウロコビバレッジ『ピューウォーター』

    (出典:Amazon)


    ミツウロコビバレッジ『ピューウォーター』

富士山の自然の恵みであるバナジウム入り天然水

富士五湖のひとつ山中湖周辺の標高1,000mの高地で採水されたナチュラルミネラルウォターです。

商品名 ミツウロコビバレッジ『ピューウォーター』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 32mg/L
pH値 7.9
産地 日本
容量 500ml
本数 24本
Amazon価格 1,870円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 68円

大塚食品『クリスタルガイザー』

  • 大塚食品『クリスタルガイザー』

    (出典:Amazon)


    大塚食品『クリスタルガイザー』

アメリカのメジャーブランドで飲みやすい軟水です。

世界でも有数の自然保護区にあるマウント・シャスタが採水地です。アメリカ産ですが日本人に飲みやすい軟水です。1本あたりの価格も安く手軽に購入できる点も魅力です。

商品名 大塚食品『クリスタルガイザー』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 38mg/L
pH値 7.4
産地 アメリカ
容量 500ml
本数 24本
Amazon価格 1,350円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 56円

日本コカ・コーラ『森の水だより 大山山麓採水地パック』

  • 日本コカ・コーラ『森の水だより 大山山麓採水地パック』

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    日本コカ・コーラ『森の水だより 大山山麓採水地パック』

硬度の低い軟水なので赤ちゃんからお年寄りまで安心して使えます

発売開始が1999年と長い歴史あるブランド。国内6ヵ所の水源から汲み上げられた天然水をその場でボトリング。軟水なので赤ちゃんのミルクにも安心して使うことができます。2Lペットボトルのみでの発売となっています

商品名 日本コカ・コーラ『森の水だより 大山山麓採水地パック』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 38.3mg/L
pH値 7.1
産地 日本
容量 2,000ml
本数 12本
Amazon価格 1,300円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 108円(2Lペットボトル)

アクアビバレッジ『マサフィー』

  • アクアビバレッジ『マサフィー』

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    アクアビバレッジ『マサフィー』

浸透力の高さで評判、世界48カ国で親しまれています

マサフィーとはアラビア語で「清らか」という意味。UAE(アラブ首長国連邦)からオマーンにかけて連なるハジャール山脈の麓で採水、きめ細かい天然水です。浸透力の高い水として評価されていて、ドバイでは長年トップブランドとして愛飲されています。

商品名 アクアビバレッジ『マサフィー』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 39mg/L
pH値 7.1
産地 UAE
容量 500ml
本数 24本
Amazon価格 4,320円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 180円

アサヒ飲料『おいしい水 天然水 六甲』

  • アサヒ飲料『おいしい水 天然水 六甲』

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    アサヒ飲料『おいしい水 天然水 六甲』

発売から35年の老舗ブランド、家庭用ミネラルウォーターのさきがけ

地下水を外気に触れることなくそのままボトリングした自然そのままのミネラルウォーターです

商品名 アサヒ飲料『おいしい水 天然水 六甲』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 40mg/L
pH値 約7.2
産地 日本
容量 600ml
本数 24本
Amazon価格 1,644円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 68円

キリンビバレッジ『ボルヴィック』

  • キリンビバレッジ『ボルヴィック』

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    キリンビバレッジ『ボルヴィック』

フランス産ですが日本人に親しまれている軟水です

6つの異なる火山層と地層での5年の滞留時間により適度なミネラル成分が溶け出し飲みやすい軟水となっています。地下90mから採水され空気に一切触れることなくボトリングされ自然そのままの味が楽しめます。

商品名 キリンビバレッジ『ボルヴィック』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 60mg/L
pH値 7
産地 フランス
容量 500ml
本数 24本
Amazon価格 2,070円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 86円

ポッカサッポロフード&ビバレッジ『富士山麓のおいしい天然水』

  • ポッカサッポロフード&ビバレッジ『富士山麓のおいしい天然水』

    (出典:Amazon)


    ポッカサッポロフード&ビバレッジ『富士山麓のおいしい天然水』

気軽な飲用から体調管理まで幅広く活躍します

富士山麓で採水されたバナジウム入り天然水です。軟水で飲みやすいのですが、比較的ミネラルも豊富です。

商品名 ポッカサッポロフード&ビバレッジ 『富士山麓のおいしい天然水』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 63mg/L
pH値 7.8
産地 日本
容量 530ml
本数 24本
Amazon価格 1,895円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 79円

キリンビバレッジ『アルカリイオンの水』

  • キリンビバレッジ『アルカリイオンの水』

    (出典:Amazon)


    キリンビバレッジ『アルカリイオンの水』

飲みやすい軟水でカラダのphバランスを整えます

地下100mからくみ上げた天然水を電気分解し、pH値8.8~9.4のアルカリイオンの水に仕上げています。弱アルカリ性の水は、カラダへ浸透しやすく、効率よくミネラルを吸収できます。

商品名 キリンビバレッジ『アルカリイオンの水』
分類 ミネラルウォーター
種類 軟水
硬度 64mg/L
pH値 8.8~9.4(アルカリ性)
産地 日本
容量 500ml
本数 24本
Amazon価格 1,900円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 79円

インターパイロン(日本総代理店)『フィジーウォーター』

  • インターパイロン(日本総代理店)『フィジーウォーター』

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    インターパイロン(日本総代理店)『フィジーウォーター』

南太平洋の楽園フィジー生まれの天然水です

熱帯雨林に広がる火山岩の地下水を原水とし、美容・健康によいと注目を集めるシリカが多く含まれています。分類は、軟水としていますが、硬度106mg/Lと高めです。

商品名 インターパイロン(日本総代理店)『フィジーウォーター』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 軟水(WHO基準による)
硬度 106mg/L
pH値 7
産地 フィジー
容量 330ml
本数 36本
Amazon価格 5,400円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 150円(330mlペットボトル)

おすすめミネラルウォーター【硬水編】

ここからは硬水を紹介します。硬度がさらに高くなっていきます。

伊藤園『エビアン』

  • 伊藤園『エビアン』

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    伊藤園『エビアン』

誰もが知っているフランス生まれのミネラルウォーター

ミネラルウォーターの世界的ブランド。フレンチアルプスの地下水を原水としカルシウムとマグネシウム含有のミネラルバランスのよい硬水です

商品名 伊藤園『エビアン』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 硬水
硬度 304mg/L
pH値 7.2
産地 フランス
容量 500ml
本数 24本
Amazon価格 2,027円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 84円

ポッカサッポロフード&ビバレッジ『コントレックス』

  • ポッカサッポロフード&ビバレッジ『コントレックス』

    (出典:Amazon)


    ポッカサッポロフード&ビバレッジ『コントレックス』

豊富なミネラル成分でダイエットをサポート

カルシウムやマグネシウムの含有量はずば抜けて豊富なため、運動やダイエット時のミネラル補給に適しています

商品名 ポッカサッポロフード&ビバレッジ『コントレックス』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 硬水
硬度 1,468mg/L
pH値 7.45
産地 フランス
容量 500ml
本数 24本
Amazon価格 3,598円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 150円

『クールマイヨール』

  • 『クールマイヨール』

    (出典:Amazon)


    『クールマイヨール』

ダイエット時のミネラル補給に適しています

高硬度なミネラルウォーター。その硬度は1,612mg/Lと世界でもトップクラスに入ります。ダイエッターに親しまれているメジャーブランドのひとつです。

商品名 『クールマイヨール』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 硬水
硬度 1,612mg/L
pH値 7.4
産地 イタリア
容量 1,500ml
本数 12本
Amazon価格 2,150円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 179円(1.5Lペットボトル)

『エパー』

  • 『エパー』

    (出典:Amazon)


    『エパー』

フランス東部・ヴォージュ山脈を水源とする高硬度のナチュラルミネラルウォーターです

日本で販売される無発泡の水の中では硬度は最高クラスとなります。1日に必要なミネラル分を効率よく摂取することができます

商品名 『エパー』
分類 ナチュラルミネラルウォーター
種類 硬水
硬度 1,849mg/L
pH値 7.2
産地 フランス
容量 1,000ml
本数 12本
Amazon価格 3,290円(税込み 2018/7/26現在)
1本あたり単価 274円(1Lペットボトル)

まとめ

一口にミネラルウォーターといっても気にしなければいけないポイントが結構ありましたね。カラダにとって水分は大切な存在、正しい知識を持つことは、健康にむけた第一歩なのかもしれません。日常からの飲用を習慣とし、カラダの状態に適したミネラルウォーターを飲むようにしましょう。

◆アンケート情報
調査時期:2018年7月22日
調査対象:マイナビニュース会員
調査数:503名
調査方法:インターネットログイン式アンケート