レポート

2017/07/29 10:30:00

葉酸摂取や便秘予防にも! 妊婦さんにオススメのレシピ6選

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妊娠中の女性に必要な葉酸。サプリで摂取している方も多いと思いますが、食事からも気軽に取り入れてみてはいかがでしょうか? 今回は、「料理動画mogoo(もぐー)」が提案する妊婦さんにオススメのレシピを6つ紹介! 葉酸以外にも、妊婦さんにとって役立つ栄養素が含まれたメニューを、レシピ考案に携わっている管理栄養士の元雄桜子さんが教えてくれました。

目次

1 フライパン1枚で簡単に作れる
2 人気の"無限"レシピからなんちゃってエビチリまで