「トレーニング」最新記事一覧

最新のフィットネスやヨガ、ストレッチ、トレーニングなどにまつわる記事を紹介。

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アンチエイジングのための効率的な運動方法とは?

女性にとって「美」は永遠のテーマであるだけに、「アンチエイジング」というキーワードには敏感にならざるをえないだろう。もちろん、若々しく見られるように努めることも大切だが、同時に体の内面の部分から加齢に「待った」をかけることも重要だ。そのためにするとよいことの一つに運動がある。

[11:28 3/24]

憧れのフィギュアスケーターボディーへ! 第3回 ウエストの引き締め&美脚効果を期待できる3つのポーズ

フィギュアスケーターの磨き上げられた美しい肉体を手にするためのトレーニングを紹介する「憧れのフィギュアスケーターボディーへ!」。今回は「引き締まったウエストを目指すポーズ」を紹介する。

[10:31 3/23]

天野ひろゆきは3位! モテそうだと思う「ぽっちゃり男性芸能人」は?

ウエディングパークの「ガールズスタイルLABO(GSL)」はこのほど、「パートナーの体型」に関する意識調査の結果を発表した。同調査は2月17日~21日、20~30代の女性152人を対象に、インターネットで実施したもの。既婚者に、パートナーの結婚後の体調における変化を尋ねたところ、55.8%が「太った」と答えた。

[14:43 3/21]

心疾患リスクをゼロレベルにするために毎日歩くべき距離と歩数が判明

今やほとんどの仕事でパソコンが必要になったということもあり、一日中いすに座ってパソコン画面とにらめっこしている人も多い。ただ、デスクワークが増えるとどうしても運動不足に陥りがち。そして、やはり疾患リスクも高まるようだ。

[13:23 3/21]

暗闇トランポリンでダイエット! 女性限定スタジオが新宿にオープン

ベンチャーバンクはこのほど、暗闇Jumping Fitness「jump one新宿イースト」を東京都新宿区にオープンした。なお、同施設は女性限定スタジオとなる。Jumping Fitnessとは跳躍器具を利用したフィットネスで、イギリス・ドイツ・イタリア・チェコなどヨーロッパをはじめ、アメリカや香港にも拡大しているフィットネス。

[18:50 3/14]

東京・自由が丘にハリウッドセレブも支持するバーエクササイズが初上陸

ベイクルーズは4月20日、バーエクササイズスタジオ「CARDIO BARRE 自由が丘店」を東京都・自由が丘にオープンする。

[13:08 3/9]

ダイエットに失敗した経験がある女性は62% - 理由は?

品川美容外科はこのほど、「ダイエットに関する意識調査」の結果を発表した。同調査は2月27日、10~50代の女性330人を対象にインターネットで実施したもの。

[18:52 3/3]

ベリー摘みや裸足で森を歩く体験も! 星のや富士が夏の滞在プログラム発表

「星のや富士」(山梨県南都留郡富士河口湖町)は7月1日~8月31日、宿泊者に向けた1泊2日の滞在プログラム「夏の森グランピングリトリート」を提供する。

[11:01 3/2]

ダイエットジムで婚活イベント開催 - 40分のトレーニング付き

ALTIMAKE合同会社は3月31日、ボディメイクをしながら行う「婚活イベント」をパーソナルトレーニングジム「ALTIMAKE(アルティメイク)」で開催する。

[15:11 2/24]

VRサイクリング「THE TRIP」が渋谷に登場! エンタメ要素満載レッスンを体験

スポーツクラブなどを運営するルネサンスは3月19日、レズミルズプログラムに特化したワークアウトスタジオ「CYCLE & STUDIO R Shibuya」を東京都渋谷区にグランドオープンさせる。

[10:25 2/21]

バレンタインギフトに!「ヨガ&ピラティスのレッスンチケット」販売開始

ぜんが運営するピラティス専門スタジオ「BASIピラティス」「ピラティススタイル」、ヨガ専門スタジオ「ヨガプラス」はこのほど、バレンタインギフトとして「ヨガ&ピラティス レッスンチケット」の販売を開始した。販売は2月14日まで。

[07:00 2/7]

DASHからオーニッシュまで! 米国で人気のダイエット法5つ

ファスティングや糖質制限、チアシード、ココナッツオイル……。ここ数年を振り返るだけでも、数多くのダイエット方法や「ダイエットに良い」とされる食材が日本でも流行した。

[10:56 2/3]

イケメン男優が指導する「暗闇ヨガ」スタジオが東京都・渋谷にオープン

Being Yoga Japanはこのほど、舞台・ドラマで活躍する男優が暗闇でヨガを指導する「ヨガスタジオBeing」(東京都渋谷区渋谷)をオープンした。

[13:49 2/2]

メタボ・高血圧・痔になったことは? - 50代男性が経験したことのある病気

50代男性ともなれば、経験している病気も少なくないはずだ。健康診断がきっかけで見つかることもあれば、ある日突然の激痛や異変で病気が判明することも……。

[07:00 1/31]

ダイエットの味方! パーソナルトレーナーを利用するメリット・デメリット

こんにちは、トイアンナです。皆さんは「パーソナルトレーナー」ってご存じですか? 一言で説明するなら「体育の家庭教師」。ジムや自宅でマンツーマンのトレーニングをしてくれる心強い味方で、モデルさんたちの間でも人気ですよね。

[17:00 1/30]

週に1回の運動で死亡リスクが3割減少? - 運動頻度と死亡率の関係が報告

「定期的な運動が健康には良い」ということは、誰もが頭では理解しているはずだ。多忙なビジネスパーソンはフィットネスのための時間をつくりだすのが難しいかもしれないが、「週に1回だけでよい」と言われたらかなり心理面での「ハードル」が下がるのではないだろうか。

[10:23 1/27]

50代男性の外見の悩みを調査 - 「太って筋肉もないから礼服が似合わない」

テレビなどで見かける50代男性芸能人は、体は30代のように引き締まり、肌にも髪にもつやがあり、それでいて渋い魅力であふれている。しかしそれは、ワークアウトやメンテナンスなど、日々の鍛錬の賜物であるに違いない。

[07:00 1/26]

ユーザーが歩いた分だけアフリカの子供に給食が届く、チャリティー企画開催

NPO法人TABLE FOR TWO Internationalはこのほど、モバイルヘルステクノロジーベンチャーのFiNCと連携し、ユーザーが歩いた分だけアフリカの子供たちに給食が届けられるチャリティー企画「GiFT WALK」を開始した。

[14:41 1/25]

松本人志は4位! 50代男性が憧れる同世代の男性芸能人は?

ハリウッドでは、ブラッド・ピット(53歳)、ジョニー・デップ(53歳)、トム・クルーズ(54歳)など、若い頃と変わらぬ人気で活躍する50代のスターが何人もいる。では、日本の芸能界では誰が思い浮かぶだろうか。

[07:00 1/25]

ボディメイクとゴルフ上達をかなえる! RIZAP×RIZAP GOLFのコラボ店が誕生

RIZAPはこのほど、パーソナルトレーニングジムのRIZAPと、RIZAP GOLFのコラボレーション店舗「RIZAP・RIZAP GOLF 併設店」を東京都・池袋にオープンした。

[17:34 1/19]

モデルのSHIHOが登場! 「YOGA JAPAN 2017 TRYOUT at 日本武道館」開催

YOGA JAPAN実行委員会は2月21日、「YOGA JAPAN 2017 TRYOUT at 日本武道館」を日本武道館(東京都千代田区)で開催する。

[14:12 1/18]

年代・性別によって肥満率はどう変わる?

ドコモ・ヘルスケアはこのほど、「年代別の1日の平均歩数とBMI、体脂肪率に関するからだデータ調査」の結果を発表した。同調査は2015年12月1日~2016年11月30日、20~60代の男女3,350人を対象に実施したもの。

[18:42 1/16]

ダイエットで引き締めたい部位、男性は「お腹」に集中 - 女性は?

プラネットはこのほど、「ダイエットに関する意識調査」の結果を明らかにした。同調査は2016年11月17日~12月2日、ネットリサーチ「DIMSDRIVE」のモニター4,225人を対象にインターネットで実施したもの。

[17:25 1/16]

Skypeを使って自宅で本格トレーニング! 新サービス「Fizit」がスタート

NTTレゾナントはこのほど、「Skype(スカイプ)」を使ったオンラインパーソナルトレーニングサービス「Fizit(フィジット)」の提供を開始した。

[10:40 1/13]

成功者に告白用チョコプレゼント! 「告白集中ダイエットプログラム」開始

野村不動産ライフ&スポーツが展開するスポーツクラブ「メガロス」中延店(東京都品川区)はこのほど、ダイエット成功者に告白用の高級チョコレートをプレゼントする「告白集中ダイエットプログラム」を開始した。

[10:46 1/11]

下半身太り対策に! 「股関節ストレッチ」のDVDが発売

ゴマブックスはこのほど、Amazon DOD(ディスク・オン・デマンド)ストアにて、DVD『骨盤の歪みを解消! 無理なく股関節を柔軟に! やさしい股関節ストレッチ』を発売した。

[13:46 1/10]

ボディメイク専門ジムが子育てママ向けプランなどを新設

Be healthyが運営するボディメイク専門ジム「CHANGEFIT」(広島県広島市)はこのほど、利用者のライフスタイルに合わせた新料金プランの設定および提供を開始した。

[13:59 1/5]

2017年、美容のために覚えておきたいワード「美金」って何?

トレンド総研はこのほど、「2017年の分野別トレンド予測」を発表した。

[13:59 1/4]

脱・正月太り! 太らない年末年始の過ごし方とは?

サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート「今年こそは! 太らない年末年始の過ごし方」を公開した。

[12:00 1/1]

中居正広は4位! 40代男性が憧れる同世代の男性芸能人は?

テレビを見ていると、「この人って40代だったの? 」と驚くほど、40代の男性芸能人が若々しい。引き締まった肉体と大人の男性の貫禄、そのバランスが年を重ねても老けない理由なのかもしれない。

[09:00 12/31]

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