【連載】

イチから復習! iPhone/iPadで活用したいビジネスアプリ

15 健康診断結果を正しく理解&管理する「健康診断Book」

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健康診断を受けるだけではダメ!

会社員であれば年に1度は健康診断を受けているし、自営業者でも年に1度の健康診断は受診が推奨されている。しかし、その結果を正しく理解して、生活の改善に役立てていると自信をもって言える人はあまりいないのではないだろうか。

多くの場合、再検査になった項目の有無や、悪い数値が出た部分の大まかな印象だけを覚えていて、なんとなく「自分は肝臓の数値が悪かったから、お酒は控えよう」とか、「少し食べ過ぎだから、油物はやめておこう」と"思う"程度だろう。

どの程度悪いのか、実際には何を気をつけるべきなのか、そして、その数値が悪いとどういう病気につながるのかまでは、なかなか覚えていられない。

そこで利用したいのが、検診の結果を記録し、その内容を解説してくれるアプリだ。「健康診断Book -結果の見方まるわかり-」は家族の分も含めて検診結果を管理することができる。

健康診断Book -結果の見方まるわかり-

検診結果表を見ながら数値を入力

利用開始時は、名前と生年月日、性別を入力する。生年月日と性別は検診結果の基準値を見る際に必要となるから正しいデータが必要だが、名前は識別用に必要なだけだから愛称でも問題ない。

次に表示されるのが、検診項目の一覧。この時、下にあるメニューから、吹き出しで各機能の説明が行われている。一番右の「設定」をタップして「新規に家族を追加」を選択すると、家族など他のユーザーを追加できる。この画面で、チェックが入っているユーザーの情報入力や確認ができるから、複数人を管理する時は注意しよう。

生年月日と性別を入力

@メイン画面では各検査項目が一覧化されている @家族を登録してそれぞれの数値入力も可能だ

情報入力は「検診BOOK」で、何らかの項目をタップした後の画面で出てくる「入力」をタップするか、「MYデータ」で「入力」をタップして行う。検診日を指定した後に、自分の検査結果表にある項目を入力していこう。

一般的な健康診断でチェックする項目を中心とした一覧になっているため、受けている検診によっては該当項目がない場合もあれば、検診結果にはあるのに、入力欄がないものも存在するだろう。また、表記の関係でわかりづらいものなどもあるだろうが、検診票にある説明や、ネットの解説サイトなどを参考に各項目を入力すると良い。

手元の検査結果を見ながら各項目に入力しよう

検査結果の意味と健康問題について知る

入力結果は、複数回入力すれば一覧化される。各項目は、問題がないものは青、要注意のものはオレンジ色、非常に問題があるものは赤で表示されるから、大体の内容は一目でわかる。入力を修正したい場合は、最上部の日付をタップすれば良い。

検査結果の一覧では色で問題の有無と重要度を確認できる

内容を細かく見たいのであれば「検診BOOK」へ移動しよう。各項目をタップすると、上のほうに「あなたの数値」という欄があり、入力値が表示される。その数字と、直下にある基準値などを比較して、自分がどういう状態にあるのかを確認できる。

さらに「どんな検査か?」「検査からわかること」では、検査の内容を理解できる。また「可能性のある疾患」では、代表的な疾患名が列挙されており、青くなっているものはタップすれば関連サイトである「カラダノート」のその病気に関する記事一覧が表示される。ここで、実際にどういう症状があるのか、何に気をつければ良いのかなどを知ることができる。

各項目では自分の数値と基準値を比較したり、検査の意味を確認したりできる

疾患名から「カラダノート」の関連項目一覧へ移動可能だ

紙の検査結果だと、ファイルにしまってしまえば"そのまま"で何もできないが、スマートデバイスに入力してあれば必要な時にさっと確認できるのも良いポイントだろう。自分で健康状態を確認するためにも利用できるが、医療機関を受診する時に補助的なデータとして提示することも可能だ。何か持病を抱えていて、調剤などで確認してもらう必要のある情報がある人にとっても便利だ。

また「MYデータ」の左上にあるボタンをタップすると、検診結果の時期を指定してCSV形式のデータを添付したメールが送信できる。自分の管理用に使ったり、家族のデータを入力したりしておいてケアワーカーとの共有にも使えそうだ。

入力結果をCSVデータにしてメール送付できる

「カラダノート」で健康管理

下メニューから「検診ニュース」をタップすると、検査数値からユーザーにとって有益だと思われる情報が毎日提案される。ここで「関連記事を読む」をタップすると、その対応に有効なレシピなどの一覧が表示できる。

「検診ニュース」は健康状態に合わせた情報を毎日表示

自分にとって有益な情報の一覧にすぐアクセスできる

この情報は「カラダノート」のものであるため、左上のメニューボタンをタップすると、他のカテゴリの健康情報も確認できるから、自分や家族の健康維持のために読み物として見ておくのも良いだろう。またコンテンツの中にある「ひろば」では、健康について他のユーザーと情報交換ができる。

「カラダノート」ではいろいろな健康情報を知ることができる

ユーザー同士で情報交換できる「ひろば」もここから利用可能だ

利用料金:無料

制作者:Plusr

健康診断Book -結果の見方まるわかり-

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インデックス

連載目次
第100回 3D表示で世界をめぐる地球儀「Google Earth」
第99回 履歴を残さず快適なブラウジングを実現する「Firefox Focus」
第98回 多人数会話も助けてくれる「Microsoft 翻訳」
第97回 予定・タスク・日記・メモを統合!クラウド型手帳「Lifebear」
第96回 通知やウィジェットでリマインダーをチェックできる「通知メモ2」
第95回 Gmailを使いやすくする「Inbox by Gmail」
第94回 ニュースのまとめ読み&共有に便利な「Flipboard」
第93回 動画で英語を覚える「きこえーご」
第92回 暑い夏を乗り切るための「熱中症予報計」と「熱中症警戒計」
第91回 センスも材料もなくてもかっこいい画像が作れる「Canva」
第90回 今すぐトイレに行きたい!を助けてくれる「トイレ 情報共有マップくん」
第89回 格好よく手書きできる人になれる「美文字判定 書いて添削」
第88回 社会人の心得が詰まった「手帳のおまけ」
第87回 いろいろな言い回しもわかる英和・和英辞書「英辞郎 on the WEB」
第86回 目的地近くの安い駐車場が見つかる「駐車場料金検索~PPPark!~」
第85回 地図が苦手でも大丈夫!方向音痴の友「Waaaaay!」
第84回 無心に手を動かしてリフレッシュしよう!「Pigment - 大人のための塗り絵帳」
第83回 ニュースをシンプルに英語で読める「ざっくり英語ニュース!StudyNow」
第82回 日本の季節を感じられる「くらしのこよみ」
第81回 操作性がシンプルなプレゼンツール「Keynote」
第80回 環境音やイメージ音を組み合わせて再生できる「Relax Melodies Oriental」
第79回 面倒がりでも続く!「営業マン必須!交通費ノート」
第78回 著名人や専門家などのコメントつきニュース「NewsPicks」
第77回 ドラマも映画も楽しめる「Amazonプライム・ビデオ」
第76回 写真の中のものも測れる「Ruler」
第75回 聞く・話すを学べる言語学習「Rosetta Stone」
第74回 Youtubeの音楽をBGMに仕事ができる「Music Awards」
第73回 気圧の変化をあらかじめ把握できる「頭痛ーる」
第72回 PDFの閲覧から作成までできる「Adobe Acrobat Reader」
第71回 アイデアを自由に広げられる無限キャンパス「スケッチパッド3」
第70回 お手軽メモから口座連携までできる「家計簿Zaim」
第69回 自分好みのレシピが探しやすい!毎日新レシピに出会える「ペコリ」
第68回 気楽にタスク管理「明日から本気だす -やるべきタスクをゆるーく管理 -」
第67回 チェック項目自由自在な「超じぶん管理「リズムケア」
第66回 Evernoteとも連携する手書きノート「Penultimate」
第65回 飲み過ぎ防止に適量を教えてもらえる「酒ッキリ時計」
第64回 緊急時の連絡を助けてくれる「計算機+ 式が見える電卓」
第63回 カードとテストで単語記憶を強化する「英単語アプリ mikan」
第62回 手書きまで読み取る「画像、写真から文字を認識するOCRアプリ」
第61回 多言語翻訳が無料で使える「Google 翻訳」
第60回 年賀状づくりから送付までをトータルサポートする「はがきデザインキット」
第59回 多彩な辞書を1アプリで利用できる「じしょ君」
第58回 作業のお供にも目覚ましにも役立つ「アラーム & タイマー」
第57回 無料でベクター形式の描画ができる「Adobe Illustrator Draw」
第56回 新聞系から2chまとめまで全部1つで読める「すごい経済ニュース」
第55回 気になるビジネス書の内容をチェックできる「flier」
第54回 おたよりスキャンから予定管理までをお任せできる「おたよりBOX」
第53回 緊急時の連絡を助けてくれる「すぐれん」
第52回 気になる記事や画像を一時保存するのに便利な「Pocket」
第51回 綺麗な手書き文字を助ける「常用漢字筆順辞典 FREE」
第50回 必要な機能だけ追加できる高機能レコーダー「ディクタフォン」
第49回 旬のスポーツ大会を映像でチェックできる「NHKスポーツ」
第48回 セブン‐イレブンの複合機をプリンタにする「netprint」
第47回 テキストだけでとにかく軽い「Simplenote」
第46回 痴漢撃退機能も搭載!警視庁の防犯アプリ「Digi Police」
第45回 Officeとの連携が嬉しいクラウドストレージ「Microsoft OneDrive」
第44回 無料で渋滞情報も表示してくれる「Yahoo!カーナビ」
第43回 明るさや色調を補正して写真を素敵にする「Instaflash Pro」
第42回 毎日1枚無料でFAXが送れる「FAX.de FreeFax International」
第41回 編集もできるマイクロソフト公式アプリ「Microsoft Word」
第40回 クラウドストレージを使う - 「Box for iPhone and iPad」
第39回 会話形式で考えをまとめる「ひとり会議」
第38回 新聞をまるごと読める「産経新聞HD」
第37回 身近な病気の情報を凝縮した「【新赤本】家庭の医学」
第36回 ファイラーでブラウザでビュワーな万能ツール「Documents 5」
第35回 無料で迂回検索やタクシー料金確認もできる「Yahoo!乗換案内」
第34回 ゲーム感覚で楽しく英語学習できる「Duolingo」
第33回
第32回 普段のニュースも災害情報も全部見られる「NewsDigest」
第31回 青空文庫・星空文庫対応のテキストリーダー「金沢文庫2」
第30回 暇つぶしにも情報収集にも便利な「radiko.jp」
第29回 1周回ってやっぱりコレ、マルチデバイスで使いやすい「Google Chrome」
第28回 読みやすさが一番! シンプルな「ニュース」アプリ
第27回 適切なパスワード利用をサポートする「1Password」
第26回 ビジネスの息抜きにお料理はいかが? プロレシピの「レシぽん」
第25回 タイピングの弱点がわかる「TapTyping - typing trainer」
第24回 歪み補正からPDF化まで「iScanner」
第23回 オフラインでも地図が使える「MAPS.ME」
第22回 ホーム画面にメモを貼り付けられる「アイコンメモ」
第21回 美しいビジュアルながら詳細情報も確認できる「気象ライブフリー」
第20回 B2B商材のカタログを手軽に持ち運べる「iCata」
第19回 画像合成に特化、CCとも連携できる「Adobe Photoshop Mix」
第18回 確定申告の帳簿入力をささっと済ませる「Taxnote」
第17回 店頭POP風掲示物が簡単に作れる「POPKIT」
第16回 仕事関係の人にちょっとしたプレゼントを「cotoco」
第15回 健康診断結果を正しく理解&管理する「健康診断Book」
第14回 iPadで音声つきノートやPDF注釈ができる「MetaMoJi Note」
第13回 買い物好きなら持っておきたい「Amazonアプリ」
第12回 縦書きも全角スペースもOKのエディタ「iライターズ」
第11回 iPadの大画面を活かしてくれる「乗換NAVITIME」
第10回 外出先から簡単にPCをリモート操作「Chromeリモートデスクトップ」
第9回 ビデオ会議もチャットも手軽に「iPad用のWikipanion」
第8回 ビデオ会議やチャットが手軽にできる「Skype」
第7回 アプリとアプリをつないで便利に使える「IF by IFTTT」
第6回 コンビニの複合機をプリンタにする「ネットワークプリント」
第5回 適切なパスワード設定&利用を助ける「パスワード管理帳(パスメモ)」
第4回 紙やホワイトボードをカメラでスキャンする「Office Lens」
第3回 なんでもメモして共有できる「Evernote」
第2回 名刺をアナログ感たっぷりに管理する「CamCard HD」
第1回 ファイル同期と容量不足の解消に「Dropbox」

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