今日の
ライター:
吉住夏樹
吉住夏樹
今やゲームだけでなく、仕事術としても活用されている「脳トレ」。ゲームソフトとして発売当初、私も「脳トレ」に挑戦し、脳年齢が56歳という判定に少し落ち込んだ記憶があります。
脳トレは、記憶力や計算能力を強化することで、脳細胞を活性化させるようです。最近では、「英語力を鍛える脳トレ」や「ビジネス力を鍛える脳トレ」なんてのもありますね。では、転職に活かせる脳トレ法もあるのでは……? そもそも、転職に必要な能力って何? 医学博士で『脳が若返る30の方法』(中経出版)などの著者である米山公啓(よねやまきみひろ)先生に聞いてみました!
――さっそくですが、「転職力」に必要となる能力は何だと思いますか?
「ズバリ、直感力だと思います。ビジネスで成功している人の多くが、直感で仕事を決めていますよ」
――直感ですか! でも、どうして直感なのでしょう?
「たいていの人は物事を判断する際、左脳を使っています。しかし、これは周りの人たちの意見を取り入れて判断したものであり、自分自身の考えに従っていません。ときとして周りの意見を取り入れることも必要ですが、取り入れすぎると『本当にしたかったこと』を見失ってしまいます。右脳的、つまり直感で判断することは、自分の意思に従っているということ。本当に自分が望む仕事、環境を判断していることになります」
――なるほど。……ですが、直感も間違ってしまうときがありますよね? そうならないためにも、「直感力」を鍛えられる日常生活中の脳トレを教えてください!
「そうですね。では下記の2つはいかがでしょうか。
●『会社へ着ていく服を即時に決める』
毎朝、どんな服を着ていこうか迷う人は多いと思いますが、即時に決めるようにしてください。続けていくうちに『今日は会議があるから~』などの条件を自然に踏まえ、服を選べるようになりますよ。すると、ほかの物事を選定する際、その先に起こりうることを想像しながら選べるようになるのです。
●『電話に出るとき、誰からかかってきているのかを想像してみる』
電話がかかってきたら『誰からだろう?』と想像するようにしてみてください。すると、ひとつのことからいろんなパターンを想定する、先見力を鍛えることができます。
以上のものであれば、日常生活のなかでも取り入れやすいと思いますよ」
――なるほど! 日常生活で取り入れられそうなものばかりですね。服選びに関しては、場違いなものを選んでしまったりと、多少のリスクを負いそうですが……。
「そうですね(笑)。でも、こうしたトレーニングは真剣になり過ぎず、あくまでも楽しんでやってもらえたらと思います。『失敗したけど、次こそ成功させよう!』といった、前向きに考えていく力も転職には必要だと思いますので」
確かに。直感で進むにしろ何にせよ、失敗を怖がっていては前へ進めませんよね。信じられる直感力を磨くための脳トレ、ぜひ挑戦してみてください!
(吉住夏樹/プレスラボ)
【関連リンク】
米山公啓事務所
今回、お話をお伺いした米山先生のサイトです!
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気になりますよね、こういう人たちの頭の中!
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――なるほど。……ですが、直感も間違ってしまうときがありますよね? そうならないためにも、「直感力」を鍛えられる日常生活中の脳トレを教えてください!
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毎朝、どんな服を着ていこうか迷う人は多いと思いますが、即時に決めるようにしてください。続けていくうちに『今日は会議があるから~』などの条件を自然に踏まえ、服を選べるようになりますよ。すると、ほかの物事を選定する際、その先に起こりうることを想像しながら選べるようになるのです。
●『電話に出るとき、誰からかかってきているのかを想像してみる』
電話がかかってきたら『誰からだろう?』と想像するようにしてみてください。すると、ひとつのことからいろんなパターンを想定する、先見力を鍛えることができます。
以上のものであれば、日常生活のなかでも取り入れやすいと思いますよ」
――なるほど! 日常生活で取り入れられそうなものばかりですね。服選びに関しては、場違いなものを選んでしまったりと、多少のリスクを負いそうですが……。
「そうですね(笑)。でも、こうしたトレーニングは真剣になり過ぎず、あくまでも楽しんでやってもらえたらと思います。『失敗したけど、次こそ成功させよう!』といった、前向きに考えていく力も転職には必要だと思いますので」
確かに。直感で進むにしろ何にせよ、失敗を怖がっていては前へ進めませんよね。信じられる直感力を磨くための脳トレ、ぜひ挑戦してみてください!
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