マキノ出版はこのほど、『ねこ背は10秒で治せる! 』(小林篤史・著 / 1,300円・税別)を発売した。

『ねこ背は10秒で治せる!』(小林篤史・著 / 1,300円・税別)

同書では、小学生から高齢者まで約2万人のねこ背を治療してきた「ねこ背矯正専門院」のノウハウを公開している。

同書によると、ねこ背を正しい姿勢に直すステップは4つあるという。1つ目は「骨盤の前傾・後傾を判別」、2つ目は「骨盤を整えるストレッチを行う」、3つ目は「上半身のねこ背のタイプを判別する」、4つ目は「タイプ別ストレッチを行う」。わずか10秒ででき、リバウンドしないことを特徴としている。

実践した人からは、「腰痛・ひざ痛が治った」「O脚が改善」「身長が伸びた」「やせた」「バストがアップ」「若返った」「ポジティブ思考に一変」といった声が寄せられているという。