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2017年06月23日(金)

エイジングケアは安くおいしく! 第5回 たっぷりリコピンで抗加齢を目指す! 夏にぴったりなトマトの肉みそ冷奴

FPやフードコーディネーターなど、多彩な資格を持つ武田真由美さんが「体の内側からきれいになる」を目指すための節約レシピを紹介する連載「エイジングケアは安くおいしく! 」。今回は抗酸化作用の高いリコピン豊富に含むトマトを用いたレシピをお届けします。

[11:00 6/23]  エイジングケア

2017年06月22日(木)

私もADHD! 第24回 後悔を招くしゃべりすぎ

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「会話」に関するお話です。

[10:17 6/22]  心の健康

2017年06月20日(火)

アラサーからのダイエット飯 第32回 和風テイストのカフェ飯! 豆腐ハンバーグ×もやしライスのロコモコ

体を動かすことと食べることが大好きな料理人・キムケンさんが、市販されている普通の食材を使った、味も見た目も抜群なレシピを紹介する漫画連載「アラサーからのダイエット飯」。今回は皆が大好きなメニュー・ハンバーグを用いた逸品です。

[11:17 6/20]  ダイエット

口は命の入り口です 第10回 「口を開けるときに顎がカクッとなる」人に知ってほしいこと

先日、「食事をするときに顎(あご)がズレるんです」という30代女性のビジネスパーソンからご相談を受けました。口が指1本分しか開かず、開けようとすると左の耳の前(関節部)に痛みがありました。黙っていても痛みがなく、レントゲン写真でも骨に変形がありませんでした。他の病気がなかったので、「顎関節症」と診断しました。

[07:00 6/20]  体調管理

2017年06月15日(木)

オペ室より愛をこめて 第22回 胃もたれを全力で気遣ってくれるありがたい職場

外科医であり、母であり、漫画家でもあるさーたりさんが、ドクターとしての日常を描きながら健康に役立つ情報などをお届けする4コマ漫画連載「オペ室より愛をこめて」。今回は胃痛にまつわるお話です。

[10:53 6/15]  体調管理

2017年06月14日(水)

メディクショナリー ~スパイス効かせた医療用語辞典~ 第6回 SM散にPPI、H2ブロッカー……胃薬の種類と意味、正しく理解してる?

外科医でありながら、「オペ室より愛をこめて」などを執筆して漫画家としても活躍するさーたりさんが、医療用語・略語を解説する連載「メディクショナリー ~スパイス効かせた医療用語辞典~」。今回紹介するのは、胃薬にまつわる言葉です。

[13:57 6/14]  体調管理

ときどき介護のち育児へ 第21回 一石二鳥の夕飯づくり

育児に励む専業主婦のpinkyさんが、家庭内介護について知ってほしいことや介護・育児にまつわる豆知識などを紹介する4コマ漫画連載「ときどき介護のち育児へ」。今回は「夕飯づくり」に関するお話です。

[10:25 6/14]  大人の悩み

2017年03月23日(木)

憧れのフィギュアスケーターボディーへ! 第3回 ウエストの引き締め&美脚効果を期待できる3つのポーズ

フィギュアスケーターの磨き上げられた美しい肉体を手にするためのトレーニングを紹介する「憧れのフィギュアスケーターボディーへ!」。今回は「引き締まったウエストを目指すポーズ」を紹介する。

[10:31 3/23]  ダイエット

2016年10月30日(日)

腰野4姉弟の奇妙な日常 第17回 女子の憧れ「お姫様抱っこ」に潜む危険な罠

腰痛の漫画を描く漫画家・森脇葵さんが、「腰」に関するさまざまな悩みやコンプレックスなどを抱える4姉弟の日常茶飯事を描くマンガ連載「腰野4姉弟の奇妙な日常」。今回は「お姫様抱っこ」にまつわるお話です。

[10:00 10/30]  体調管理 > 

2016年10月14日(金)

ツボで速効! - 虎の巻 第13回 あの痛みから解放されたい! こむら返りの予防と対策

こんにちは、鍼灸師の片山愛子です。今回は「こむら返り」対策としてセルフケアしていただきたいツボをご紹介します。

[10:20 10/14]  体調管理

2016年10月06日(木)

簡単で激ウマなズボラダイエットレシピ 第20回 糖質オフの満腹車麩卵焼きは朝食にピッタリ!

こんにちは、大山奏です。朝晩が冷えるようになり、秋の訪れを感じるようになりましたね。9月は台風が連続で日本列島を襲い、気圧の不安定な日が続きました。体調を崩しやすい時期ですが、みなさんお元気でしょうか。

[10:52 10/6]  ダイエット

2016年06月24日(金)

「健康都市伝説」の謎を追え! 第8回 体の洗いすぎは肌によくないって本当?

インターネット上で見かける「これ、本当? 」などと感じる健康に関する「都市伝説」の真偽に迫る本連載。今回のテーマは「体の洗い方」だ。

[12:00 6/24]  エイジングケア

2016年03月18日(金)

流行ダイエットの落とし穴 第4回 「置き換えダイエット」の効果的でリバウンドしにくい方法は?

「置き換えダイエット」という言葉を聞いたことがある人も多いだろう。1日の食事のうち、1~3食をダイエット食品に置き換えてやせる方法だ。実際に、短期間で大幅減量に成功した芸能人が話題になるなど、「短期集中」で「結果が出る」というイメージが強いかもしれない。

[17:00 3/18]  ダイエット

2015年12月10日(木)

カメントツの明日タバコやめます 第5回 ナス=思いやり?

禁煙にまつわる"あるある"や、喫煙の誘惑などを漫画家カメントツが紹介。

[12:17 12/10]  体調管理

2015年12月09日(水)

1分でわかる筋トレ講座 第3回 "やってる感"だけの腹筋はおしまい! 無駄のない「クランチ」を伝授

お腹をやせたいときにまず思い浮かべるのは、腹筋だ。今回は、「フィットネス&ストーンスパ モデノ阿佐ヶ谷」のトレーナー・佐藤慎哉さんに腹筋(クランチ)の正しいやり方とポイントを教えてもらった。

[07:30 12/9]  体調管理

2015年01月15日(木)

ダイエット? してるわよ、毎日!! 第12回 私が太っているのは悪霊のせい

こんなに頑張ってダイエットしているのに全然痩せないなんて、絶対おかしいと思うの。ってことで、今回はお払いに行ってみることにしたのよ。――日々ダイエットに励むあけみの日常を漫画でお送りします!

[18:09 1/15]  ダイエット

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