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2017年05月25日(木)

GABAやテアニンを配合したリラックス&ポジティブ飲料発売

常盤薬品工業は6月5日、リラックス&ポジティブ飲料「ハレリラ」を、関東エリアの一部コンビニエンスストアとオンラインショップで発売する。同商品は、GABAやテアニン、3種のビタミンB群、アミノ酸などを配合したノンカフェインの炭酸飲料。

[16:03 5/25]

私もADHD! 第22回 母の愛情へのいら立ちに自己嫌悪

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「親とのやり取り」に関するお話です。

[11:13 5/25]

2017年05月22日(月)

気分転換にはジョギングよりもウィンドーショッピングの方が効果的?

気持ちが沈んでいるときに、気分転換として汗をたっぷりかき、嫌なことを忘れたという経験を持つ人は少なくないはずだ。ただ、運動嫌いな人にとっては、精力的に体を動かすことは心理面でのハードルが高い。そんなときは、運動の代わりにショッピングをするのがいいのかもしれない。

[11:07 5/22]

2017年05月19日(金)

【特別企画】東京・大阪で「大人のADHDセミナー」を開催 - その症状は? 対応方法は?

業務でミスが多い、上司の指示を忘れる、複数のタスクをこなせない。仕事が思うようにいかないと、自分に自信が持てず悩んでしまいますよね。しかし待ってください。「大人のADHD」の可能性が考えられます。

[18:34 5/19]

2017年05月17日(水)

うつ病と誤診されることも! 躁とうつを繰り返す「双極性障害」とは

「うつ気味」「産後うつ」「新型うつ」など、うつ病について語られることは多い。では、「双極性障害(BP)」についてはどれくらいの人が知っているだろうか。この病気は、以前は「躁うつ病」と呼ばれていた精神疾患で、うつ状態と躁状態という対極の症状を繰り返すことが特徴とされている。

[07:00 5/17]

2017年05月15日(月)

うつ病や不安障害を招く、ADHDの「二次障害」を防ぐには?

近年、"大人のADHD"や"大人の発達障害"といった言葉が聞かれるようになってきた。社会に出てから初めてADHDと診断される人も少なくなく、家庭や学校だけでなく、職場での理解や協力が非常に重要と言えるだろう。周囲の理解が得られない場合、うつ病や不安障害といった「二次障害」を引き起こしてしまう懸念もある。今回は、ADHDの「二次障害」について、精神科の高木希奈医師にお聞きした。

[16:00 5/15]

2017年05月12日(金)

真面目な人が陥りやすい「五月病」の症状と対策

今年のGW、"9連休"を存分に満喫した人も多いのではないだろうか。いつも週末明けの月曜日は会社に行くのがつらいという人なら、大型連休明けはもっとつらかったはず……。もし1週間以上過ぎてもウツウツした気分が続いているようであれば、「五月病」にかかっている可能性だってあるかもしれない。

[12:00 5/12]

2017年05月11日(木)

私もADHD! 第21回 甘いささやき

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「勧誘」に関するお話です。

[10:17 5/11]

2017年05月09日(火)

54%が「残業規制しても残業は減らない」と回答 - その理由は?

エン・ジャパンが運営する転職求人サイト「ミドルの転職」はこのほど、「残業規制」についてのアンケート結果を発表した。同調査は3月1日~30日、755名を対象にインターネットで実施したもの。残業規制をすることで残業時間(営業時間外の業務時間)は減ると思うか尋ねたところ、46%が「減ると思う」と回答した。

[13:31 5/9]

五月病の症状と対処法に迫る!

新年度になり1カ月が経過した。毎年この時期になると「五月病」という言葉を聞くようになるが、その実態を問われると解答に困る方も多いのではないだろうか。以前は新入生や新入社員に特有と思われていた五月病だが、昨今では中高年にも起こるという。今回は五月病の実態とその解決策に着目する。

[10:14 5/9]

2017年05月08日(月)

仕事に関する悩みの2位は「業務内容が自分に合っていない」、1位は?

職場での悩みとしてよく挙げられるのが「人間関係」「給与などの待遇」、そして「仕事の内容」だろう。業務量が過度に多すぎたり、仕事の内容が自身に合っていなかったり、自分のやりたい職種ではなかったり……。仕事の悩みは十人十色といっていいだろう。

[10:00 5/8]

2017年05月02日(火)

「北の国から」のテーマ曲を自律神経が整う周波数で演奏したアルバムが発売

オトボトケは5月15日、第57回日本レコード大賞企画賞を受賞した528Hzの作曲家ACOON HIBINOによるニューアルバム「さだまさしの北の国から528~自律神経が整うDr.528~」を、Amazon.co.jp限定で発売する。同アルバムは、さだまさしさんの"北の国から"のテーマ曲をACOON HIBINOが528Hzで演奏したもの。

[11:00 5/2]

2017年05月01日(月)

職場での「人間関係の悩み」はどれだけ深刻? - 「全社員からのパワハラ」

私たちの大半は、必ず何かしらのコミュニティに所属している。その単位は「家族」「学校」「趣味仲間」と無数にあり、その中の一つに「会社」がある。労働の対価としてお金がもらえる以上、職場は私たちが生きていくうえで非常に重要な環境と言えるだろう。

[10:12 5/1]

2017年04月27日(木)

私もADHD! 第20回 見極めたい疲労の限界

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「疲労」に関するお話です。

[10:18 4/27]

2017年04月26日(水)

ADHDの人が適職を見つけるポイントとは? - 精神科医が解説

4月、新社会人の皆さんは、めまぐるしい毎日を過ごしていることだろう。社会人生活は、楽しいこともあれば、つらいことや悔しいこともある。ミスを重ねたり、厳しく注意されたりすると「この仕事に向いていないのでは……」と思い悩むかもしれない。では、ADHDやその他発達障害の人の場合は、仕事上でどんな葛藤を抱えやすいのだろうか。

[13:31 4/26]

2017年04月21日(金)

欲との向き合い方も学べる「おてらの癒やし甘味プログラム」の提供開始

フェリシモはこのほど、おうちレッスンプログラム「ミニツク」の人気プログラム「おてらごはん」のシリーズ第2弾『おてらの癒やし甘味プログラム』を発売した。お寺カフェ「神谷町オープンテラス」の店長として活躍するお坊さんと、野菜スウィーツ専門店のパティシエがコラボレーションした6カ月の通信講座であるという。

[09:00 4/21]

2017年04月20日(木)

「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由に学ぶ過労死防止への心構え

2016年10月、大手広告代理店に勤めていた女性社員が2015年末に自殺した原因は、過労にあったとして労災が認定されたニュースは、連日にわたりさまざまなメディアで大きく報じられた。「東大卒でこんなに若くてきれいな子がどうして? 」といった疑問を抱いたのは、筆者だけではないはずだ。

[10:10 4/20]

2017年04月17日(月)

仕事での悩みは「給与が低い」が最多 - 評価や待遇に関する意見を徹底紹介

誰しも生きていくうえで、悩みの1つや2つは持っているのが普通だ。「今日のランチに何を食べるか」「初めてのデートに何を着ていくか」といった悩みなら、大きなストレスになる可能性は低い。一方で、否応なく毎日のようにその悩みに直面することとなったら、当人にとってはかなりのストレスとなるだろう。

[10:31 4/17]

2017年04月13日(木)

私もADHD! 第19回 誰にでも当てはまる特性

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「相談」に関するお話です。

[10:16 4/13]

2017年04月11日(火)

櫻井翔は2位! "何でも相談できる理想のパートナー"にふさわしい有名人は?

日本ファイナンシャル・プランナーズ協会はこのほど、「働く女性のくらしとお金に関する調査」の結果を発表した。同調査は2月15日~20日、全国の20~50代の就業女性を対象にインターネットで実施したもの。職場までの通勤時間(片道)を聞いたところ、「15分超~30分以下」(28.8%)、「5分超~15分以下」(27.5%)が上位を占め、平均通勤時間は28.1分だった。

[13:01 4/11]

2017年04月04日(火)

ヨガでうつ病の症状が緩和できる可能性が示唆

ヨガを愛好している人は多い。ダイエットのため、日々の生活でたまったストレスをリセットするためといった具合に、人によって実施している理由はさまざまだ。最近では、舞台・ドラマで活躍する男優が暗闇でヨガを指導する「暗闇ヨガ」など、一風変わったヨガまで出始めている。

[10:52 4/4]

2017年04月03日(月)

野菜と果物、ストレスから身を守ってくれやすいのはどっち?

野菜嫌いな子どもは多いが、野菜が苦手という大人も珍しくない。独特のにおいや苦味などがダメな理由なのかもしれないが、野菜は食物繊維や各種ビタミンが補える食材であるため、毎日一定量を摂取するのが好ましい。さらに、最近発表された研究報告によると、ストレス緩和にも好影響を及ぼすようだ。

[11:23 4/3]

2017年03月31日(金)

ストレス解消のためにいくら投資してる? - 1割は3万円以上

職場の人間関係やご近所づきあい、家庭の悩みなど、日々生活を重ねていく中でストレスに感じる対象はたくさんある。蓄積されてしまうストレスを何らかの形で発散することは、どんな人にとっても必要だろう。とはいえ、何かおいしいものを食べるにしても、スポーツや音楽鑑賞などの趣味に没頭するにしても、必要になってくるのはお金だ。

[11:12 3/31]

2017年03月30日(木)

300人の半数が実践するストレス解消法の1位は? - 2位は「好物を食べる」

仕事のことや人間関係、経済的な不安など、日々の生活の中でストレスを感じることは数多くある。そのようなストレスを抱え込んだままでは、気分もうつうつとしてしまい、負のスパイラルへと陥ってしまうに違いない。そうならないためにも、いろいろなことを実践してストレス発散をする必要がある。

[17:17 3/30]

将来への不安が2位! 6割超が回答した「普段のストレス」の1位は?

春は環境が大きく変わる季節。住み慣れた街を離れ新しい場所で生活を始めたり、学校や職場が変わったりなど、その変化に期待と不安が入り混じっている人が多いのではないだろうか。私たちのストレス要因となりうるものは、そこかしこにあふれていると言える。

[11:10 3/30]

成人以降に発達障害と診断された人へのサポートは進んでいない?

LITALICOはこのほど、「自身や子どもの発達障害に関する意識調査」の結果を発表した。同調査は3月7日~15日、発達障害当事者101名、発達障害の子どもをもつ保護者788名を対象にインターネットで実施したもの。以前と比べ、発達障害に対する社会の理解は進んでいると感じるか尋ねたところ、当事者の60.4%、保護者の55.9%が「進んでいると感じない」と回答した。

[10:51 3/30]

私もADHD! 第18回 頻繁なケアレスミス

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「ケアレスミス」に関するお話です。

[10:18 3/30]

2017年03月27日(月)

過去1年間で過労死ラインを超える残業をした社員がいたか? - 企業に調査

エン・ジャパンはこのほど、「過重労働」に関するアンケート調査を実施した。同調査は1月25日~2月21日、人事担当者向け中途採用支援サイト「エン 人事のミカタ」を利用する408社を対象に、インターネットで実施したもの。過去1年間で過労死ライン(月80時間)を超える残業をした社員がいたか尋ねたところ、40%の企業が「いた」と回答した。

[16:52 3/27]

公営ギャンブルが盛んな日本をどう思うか、外国人に聞いてみた

日本では競馬や競輪、競艇といった公営ギャンブル(競技)が人気を博している。街中でも随所にパチンコ店を見かけることもあり、日本はギャンブルに対してある程度、寛容な国と言えるのではないだろうか。もちろん、競馬やパチンコを楽しむのは個人の自由だ。中には、こういったギャンブルで日常のストレスを発散している人もいるだろう。

[10:01 3/27]

2017年03月21日(火)

バイリンガル社員の8割が「職場でストレスを感じている」 - 解消法は?

ロバート・ウォルターズ・ジャパンはこのほど、「ストレスマネジメント」の意識調査の結果を発表した。同調査は2月24日~3月6日、バイリンガル会社員445人を対象に実施したもの。まず、職場でストレスを感じているか尋ねたところ、80.0%が「感じている」と回答した。

[19:19 3/21]

"リアルすぎる"と30万リツイートを記録した過労自殺のマンガが書籍化

あさ出版は4月10日、汐街コナ著、ゆうきゆう(精神科医)監修・執筆協力の『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)』を刊行する。同書は2016年10月に、著者が「昔、その気もないのにうっかり自殺しかけました。」というタイトルの過労自殺についてのマンガをツイッターに投稿したことがきっかけとなったという。

[15:07 3/21]

国連、「世界で最も幸福な国」はノルウェーと発表 - 日本の順位は?

国連はこのほど、2017年版の「世界幸福度報告書: WORLD HAPPINESS REPORT」を公表した。最新版ランキングによる「世界で最も幸福な国」はノルウェーで、日本は51位だった。ランキングは「幸福を支える要因」となる「福祉」「自由さ」「健康」「収入」「寛大さ」などを元に策定されており、同報告書は「上位4カ国はすべての要因において非常に高い評価を得ている」としている。

[11:54 3/21]

水卜麻美が3位! カウンセラーになってほしい女性有名人の1位は?

「ストレス社会」とも評される現代。「誰かに話を聞いてもらいたい……」との気持ちを抱えたまま、憂鬱な日々を過ごしている人も少なくないだろう。そんなときは家族や友人、パートナーらに悩みを打ち上げるのが一般的だ。

[10:59 3/21]

2017年03月17日(金)

タモリが2位! カウンセリングを頼みたい男性著名人の1位はあの毒舌家!

仕事のストレスに恋愛や友人関係のいざこざなど、日々の生活の中で「誰かに相談したい! 」と思い悩むことは誰しもあるはず。時には悩みが深すぎて、自分でもどうしたらよいのかわからなくなってしまうこともあるかもしれない。

[11:37 3/17]

私もADHD! 第17回 上手にメモが取れることへの疑問

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「メモ」に関するお話です。

[10:18 3/17]

2017年03月15日(水)

日本の自殺問題を外国人はどう思うか? - 「実際は孤独」「もっと会話を」

警察庁の発表(「自殺統計」速報値)によると、日本における2016年の自殺者数は2万1,764人で、22年ぶりに2万2,000人を下回った。しかし依然として、過労やいじめなどによる自殺が深刻な社会問題であることに変わりはない。今回は日本在住の外国人20名に、日本で自殺が社会問題になっていることについてどう思うかを調査した。

[15:28 3/15]

2017年03月08日(水)

福島原発所員、同僚を失う体験等の心的外傷後ストレスはいまだ持続

順天堂大学はこのほど、災害関連体験と心的外傷後ストレス反応(PTSR: posttraumatic stress response)との間に因果関係があることを明らかにした。同結果は、福島原発所員の3年間の追跡調査から分析したもの。

[13:42 3/8]

心が疲れているサインと対処法とは? - 精神科医に聞いた

激務や過労が社会問題となっている昨今。「不安で眠れない」「休みの日も仕事のことが頭から離れない」など疲れの兆候があっても、責任感から耐えようとしてしまう人もいる。そして出社ができなくなり、治療のために休職を余儀なくされるケースも少なくない。

[07:00 3/8]

2017年03月07日(火)

大人のADHDの特徴と職場で注意すべきポイント - 精神科医が解説

神経発達障害群の一つであるADHDは、日本語で「注意欠如・多動性障害」と表記する。近年は、"大人のADHD"と言って、成人してからADHDと診断されるケースを耳にするようになった。

[07:00 3/7]

2017年03月02日(木)

64%が「仕事で困っていることがある」と回答 - 誰に相談する?

バーニャカウダはこのほど、「仕事上の悩みに関する調査」の結果を発表した。同調査は1月12日~13日、全国の20~69歳男女931名を対象にインターネットで実施したもの。

[19:30 3/2]

私もADHD! 第16回 朝の駅前での恐怖

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「朝の駅前」に関するお話です。

[10:17 3/2]

2017年02月23日(木)

私もADHD! 第15回 遅刻の原因になりうる時間感覚

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「時間の感覚」に関するお話です。

[10:19 2/23]

認知症の疑いがある祖母が唐突に回復した体験談

あなたの周りに、認知症の方はいますか? いらしても私は驚きません。厚生労働省の発表によれば、認知症の人口は2025年に700万人を超えると言われます。65歳以上の高齢者のうち、5人に1人は認知症という時代がもうすぐそこまで迫っているのです。

[07:00 2/23]

2017年02月16日(木)

社会的孤独は疾患リスクを高めることが研究で示唆される

あなたは、「皆でワイワイ過ごすのが好きな人」と「一人で自分の時間を満喫するのが好きな人」のどちらに該当するだろうか。「どちらも当てはまる」と回答する人や、「時と場合による」という人もいるだろう。

[10:37 2/16]

2017年02月15日(水)

96%の教師がADHDが疑われる児童の担当経験有 - 「対応に自信ある」は4割

塩野義製薬はこのほど、「注意欠如・多動症(ADHD)の子どもを持つ母親と小学校教師に対する意識・実態調査」の結果を発表した。同調査は2016年11~12月、ADHDの子を持つ母親283人と小学校教師103人を対象に、インターネットで実施したもの。

[15:32 2/15]

2017年02月14日(火)

快眠のために食べたほうがよい食品と避けたほうがよい食品って?

日々の健康のため、毎日の睡眠は必須だ。ある程度決まった時間に床に就き、決まった時間に起床するという規則正しい生活リズムが健康に寄与していることには異論がないだろう。

[11:23 2/14]

2017年02月13日(月)

大槻ケンヂなど17人のうつ経験者が「うつ」を抜け出したきっかけとは?

KADOKAWAは1月19日、コミック『うつヌケ~うつトンネルを抜けた人たち』(著: 田中圭一)を発売した。発売から20日目で4刷5万部を突破するなど、異例の売れ行きとなっているという。

[12:14 2/13]

2017年02月09日(木)

私もADHD! 第14回 社会人1年目の壁

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回より内容をリニューアルし、架空のOL・戸田優奈を主人公とした物語を紹介していきます。

[10:19 2/9]

2017年01月26日(木)

私もADHD! 第13回 「体ではなく脳が疲れている」という感覚

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・水谷真帆を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は前回に引き続き、栗原類さんの著書に関するお話です。

[10:16 1/26]

2017年01月25日(水)

従業員のメンタルヘルスを支援するアプリの1カ月無料キャンペーン開始

ユナイテッド・ヘルスコミュニケーションはこのほど、メンタルヘルス支援アプリ「ウィティ パーソナルアシスタント」の販売開始に伴い、初月の使用料を無料とするキャンペーンを開始した。

[16:05 1/25]

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