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06月26日 11:17更新

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健康増進に役立つ連載特集

健康都市伝説の真偽や、流行ダイエットの正しい方法&注意点、ツボなどをまとめた連載を紹介する特集となる。
インターネット上にあふれている健康に関する都市伝説に対し、医師の解説をもとにその真偽を検証する。
[15:15 10/27]
世界各国で行われている美容と健康に関する様々な最新研究の中から選りすぐりの情報を届ける。
[15:30 10/27]
筋トレは正しい方法でやらないと意味がない。佐藤慎哉トレーナーが"王道かつ確実な"正しい筋トレ"をわかりやすく伝授する。
[15:45 10/27]
流行のダイエットの正しい方法と注意点について、田原一郎医師が解説する。
[15:45 10/27]
店頭に並ぶ食品のパッケージには購買意欲をそそる魅力的な言葉が書かれているが、地味で面白みのないあの表示ラベルこそ、食品の正体が書いてあるということはあまり知られていない。裏に書かれた商品ラベルの向こうにある事実を紹介する。
[16:15 10/27]
手軽にできる毎日の健康維持法・ランニングを、できるだけ楽に楽しくできる方法を整体師が紹介する。
[16:30 10/27]
鍼灸師の片山愛子さんがさまざまな悩み解消につながるツボを動画と共に説明する。
[17:15 10/27]
フィギュアスケーターのように美しくしなやかな体形になるためのトレーニングを元フィギュアスケーターが紹介する。
[16:30 10/31]
「インフォームド・コンセント」や「ENT(退院)」など、実際の医療機関などで用いられている医療用語や略語を、現役医師が時に面白く、時に鋭く解説する。
[10:15 4/28]
節約アドバイザーとして活躍する武田真由美さんが提案する、体の内側からきれいになるための「エイジングケアレシピ」を紹介する連載。
[18:30 4/28]