【連載特別企画】

初産探偵の快適妊娠ライフ

5 ブロッコリー毎日2株は…

 

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帆村シャロは、妊娠5ヶ月目の普通の主婦。ごく普通に恋をし、結婚をしました。ただひとつだけ普通でなかったのは、奥様は「初産探偵」だったのです。シャロ、今日は事務の守屋さんに声をかけられて…。

【関連リンク】「初産探偵の快適妊娠ライフ」第1話はこちら

わからないことがいっぱいのはじめての妊娠。中でも気になるのが栄養面の問題です。「葉酸」は特に妊娠中よく聞くキーワード。お腹の赤ちゃんのためにもしっかりと摂取したい栄養素です。ところが葉酸は水に溶けやすく熱に弱いので、調理の過程で約半分に。食事から十分な量をとることが難しいのです。そのため、厚生労働省では妊娠の可能性がある女性は通常の食事に加え、サプリメントなどの栄養補助食品で1日400μgとることを推奨しています。妊娠期は、葉酸の推奨量は妊娠前の2倍になります。食事+サプリメントで、しっかり栄養サポートしたいですね。

毎日の食事にプラスして、しっかり栄養サポート! 妊娠期におすすめのサプリメント

ピジョンでは、毎日の食事にプラスするだけで、妊娠期にとりたい葉酸・鉄・カルシウムが一度にとれるサプリメント「葉酸カルシウムプラス」をご用意。小さめの錠剤で、においも気にならず飲みやすい! と好評です (60粒・1598円税込) 。

お菓子感覚でおいしく栄養サポートできるタブレットタイプもあります。「かんでおいしい葉酸タブレットCaプラス」は一袋で3種類の味を楽しめるから、飽きずに続けられ、水なしでOKだからいつでも手軽にとれて便利! 錠剤が苦手な方にもおすすめです(60粒・1598円税込) 。

ピジョンでは、妊娠期におすすめのサプリメントを他にもたくさんラインナップ。好みやライフスタイルで、自分に合ったものを選びます。

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ワッツ、妊婦帯?
ボディケアは時間との戦いよ!

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インデックス

連載目次
第6回 骨盤ケア、妊娠中からコツコツと
第5回 ブロッコリー毎日2株は…
第4回 ベビーカー、もう選んだカー?
第3回 ボディケアは時間との戦いよ!
第2回 ありの~ママの~姿で育児よォ~
第1回 ワッツ、妊婦帯?

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