まだまだ冬の空気の乾燥に悩む女性も多いはず。自宅だったら自由に加湿ができるけれど、オフィスや出先ではそうもいかず、肌への負担が気になりますよね。
肌の乾燥は美の大敵。でも、忙しい女性にとって、「ちょっとひと手間」が結構ハードル高い！高級化粧品はちょっと手が届かないし、だからといって色んなものをつけたりぬったりはがしたりなんて面倒だし・・・。少しでも時間と手間をかけずに保湿したい、という方におすすめしたい方法をご紹介します。

できるだけマスク着用

某美容系の有名人が雑誌で語っていた超簡単保湿術。外出する時はとにかくいつもマスクをして出かけるのだとか。マスクをしていると自分の息がマスク内にこもることを逆に利用したワザ。特に外で冷たい風に当たると皮膚は乾燥し傷つきやすくなりますので、マスクで覆うことができる箇所はしっかり防止しましょう。
目から下を覆うタイプの使い捨てマスクなら、どこでも入手できますし気軽に取り入れられる方法ですね。この時期は風邪予防や花粉症対策にもなり、いいことづくめかも？！マスクは息苦しくなるから苦手、という方は、鼻だけ出してみたり、寝ているときだけつけてみるなど調整しながらトライしてみましょう。
個人的には、マスクで保湿は案外効果ありです。私もできるだけマスクをするようにしています。

夏同様、冬でも水分補給をしっかりと

本来、保湿というのは、外から水分を取りこむのではなく、身体の中から取り込むことが基本なのです。最近は性能のよい化粧品がたくさん出ており、効果があるものも多いのですが、それにプラスして日頃からしっかりお水を飲むようにしましょう。
とりわけ、冬は夏にくらべて水分を摂る量が減る傾向にある方もいらっしゃるでしょう。自分では喉の渇きを自覚していなくても、内臓器官がきちんと働くためには水分が欠かせません。
普段あまり飲み物を飲まないという方は意識して摂るようにするだけでも、保湿効果がじんわり変わってくると思います。できればミネラルウォーターなど、純粋なお水をとるのが良いと思いますが、寒い時期は白湯もおすすめ。白湯は胃腸の動きをサポートしてくれるすぐれものです。

イオンスチーマーはやっぱり効果アリ

自分の活動はこれまで通りに、でも保湿はしっかりしてくれる。すぐに効果が出るのはやはりイオンスチーマー。私はナイトスチーマーを愛用していますが、顔はもちろん、髪の毛もしっとりツヤツヤになります。化粧のノリが違う！
寝ている時につけておくだけなので、日常生活の手間は一切ありません。また、最近は仕事のデスクにおけるタイプのものだけでなく、持ち運びが出来るスチーマーも登場しています。これがまたすぐれもの。化粧水を入れてお出かけすれば、乾燥を感じた時にその場でシューっとできちゃいます。
大きさは邪魔にならないサイズなので、持っていると便利なおたすけアイテムだと思います。これなら忙しい方でも、初期投資をちょっとがんばれば、楽に長く続けられる方法ですね。

いかがでしょうか。
もし、これ以外の方法を実践中の方、是非教えてください！みんなで乾燥の冬を乗り切って、美肌をキープしちゃいましょう。

ライター：鉢須祐子 （Twitter： @y_hachisu）
ファイナンシャルプランナーの顔も持つ、アラサーのフリーライター。専門分野は家計管理・ライフプラン・生活スタイル。iPhone・iPad中毒で、ガジェットやクラウド好き。本の出版を夢見ながら、自由気ままに活動中。

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