お答えします。

●典型的なストレス症状です

「新型うつ」かどうか、素人判断は危ないので、やめておきます。 ただ、はっきりしているのは、対人関係からくる典型的なストレス症状であることは間違いありません。 それをしっかりと自覚されているのが救いです。 ただ、症状を自己コントロールできないつらさに押しつぶされそうということですね。 典型的なケースですので、アドバイスは定番になります。

●ストレスのある場から離れる

一つは、すでにあなたが体験として実証されているように、ストレス発生の場から離れることです。

離れるにも色々あります。 極端なのは、転職ですね。 これはかなりの決断が必要ですし、リスクも高くなります。 現実的なのは、配置転換です。 これを願い出られる状況なのかどうか。 医師の診断書をつけてでもその願い出が実現できれば一番ですね。 とりあえずの策としては、やや長めの休暇はいかがでしょうか。
ぜひ、検討してみてください。

●対人関係を変える

これには、大きくふたつあります。

相手に変わってもらうのがひとつ。
これは、できれば、直接あなたの現状を相手の方に率直に話すことです。 相手を責めたり、相手に原因を転嫁する気持ちからではなく、あくまで自分の問題、自分の悩みとして、冷静に話をしてみることができそうな気がします。 無理でしょうか。

もう一つは、あなたが変わることです。
28歳。 このお仕事をどれくらい続けているのでしょうか。
仮に大学卒としても6年くらい。 世間的には一番油の乗り切っている年頃。 もしかすると、「厳しい営業」の方を言い訳にして、今現在のあなたの心の状況、迷いを合理化しているようなところはありませんか。 もし、あなたが本当に仕事をしたい、より力をつけたいという気持ちがあるなら、営業さんが仕事に厳しいのは、ありがたい指導と受け止めるべきですね。 キャリアアップのためには、むしろ、感謝すべきことです。

「指摘される」－＞「すみません。気がつきませんでした。ありがとうございます」
とはなりませんか。あなたの気持ち、対応を変えるのです。

関連して、「コミュニケーションがうまくとれない」とありますので、それについて明日からでもできる簡単な実践をひとつ、最後に教えます。

それは、相手とのポジティブコミュニケーション「ほンわかあ」です。

ほ　ほめる
ン
わ　笑う
か　感謝する
あ　挨拶する

ひたすら、これを心がけて実践してみてください。 嘘のように、相手もあなたも変われるはずです。